Сообщений в теме: 4

[Perolinez]

Здравствуйте, дорогие форумчане.
Очень давно я читаю этот форум, очень давно я зарегистрирован на нём, и оооочень давно я занимаюсь О.
Как и многие авторы дневников, осознал прелести О в промежутке между 13-15 годами, ну а вред лишь в 22.
Несколько дней назад, в голове, что-то щелкнуло, щёлкало и раньше, но в этот раз сильнее, больнее и громче. Очередная переоценка ценностей, вгляд на себя со стороны и осознание того, что надо менять свою жизнь, надо бороться с О и внутренними страхами.
Как и многие пользователи этого форума, пишу я здесь с целью получения одобрения, поддержки и некой мотивации. И не смотря на то, что внутренняя борьба с самим с собой - это игра 1 на 1, я решил заручиться поддержкой извне.
Далее текст разделю на несколько параграфов, чтобы вам было удобнее читать или НЕ читать некоторые части текста.

Как всё началось?
Началось всё с ночёвки в комнате отца, когда тот был в командировке. Не спал до часу ночи, ткнул на РенТВ, а там... а там эммануэль или что-то подобное ей. Вспомнил, что слышал где-то про О и решил попробовать. Впечатления были странные, я одновременно был и напуган, и доволен. С тех пор всё и началось, с перерывами, различной степени запоями, но не прекращалось в течение всех этих лет. Как же мне жаль, что тогда я не обладал такой неоценимой информацией, которую предлагает этот форум, возможно я бы не допустил всего, что произошло со мной из-за этой вредной привычки.

О себе
Я студент, я работяга, я ленивая задница.
Работать начал с 14 лет, понравился запах денег и с тех пор я искал разные способы добычи денег. И сам уже не помню как, но я попал в IT сферу. На данный момент являюсь хорошим специалистом в сфере сайтостроения. Веб дизайн, веб разработки, десктоп программирование и т.п. Работаю, как удаленный специалист в одной простенькой компании и подрабатываю в качестве фрилансера, когда нету основной работы.
Учусь в ВУЗе, учусь, как истинный раздолбай, так как пошел не на ту специальность, по которой сейчас работаю, и в итоге делаю это только ради диплома.
Занимался боксом и получил травму, пришлось бросить, чтобы не усугублять, затем тяжелой атлетикой, но тут вылезли врожденные проблемы с позвоночником, в итоге пришлось сделать перерыв в занятиях, аж на 2 года. 2 месяца назад вернулся в тренажерный зал, пытаюсь наверстать упущенное и согнать лишний жирок, которым я за эти 2 года не хило оброс. При росте 181см, мой вес колеблется в пределах 78-80кг, что меня не особо устраивает.
Я всегда нравился девушкам, был задорным и общительным человеком, но за последние 2-3 года я начал становиться скучнее, начал больше работать и уходить от реальности. Сейчас я вспоминаю, что ещё 5 лет назад, вокруг меня бегала одна симпатичная девочка и зазывала к себе домой, пока уехали родители, на тот момент я струсил и просто ближе к вечеру пару раз занялся О и забыл об этом. Сейчас же я понимаю, что в тот самый момент я мог облегчить себе жизнь, но нет...

Чем я себя наградил за эти 10 лет
Ох, помимо кучи комплексов, я себя наградил ещё и физ. проблемами, судя по симптомам.
Примерно 4 месяца назад я бросил О, так как влюбился в одну красивую девочку и желания дёргать на силиконовых дам у меня не было. Без вредной привычки я жил 2 недели и начал замечать те самые симптомы отмены, о которых говорили тут на форуме. У меня пропала утренняя эрекция, тяга к женщинам, почему-то полностью пропала. Я уж испугался, что потерял в себе мужчину, быстро включил порно и попробовал поднять друга, вроде сработало, я остановился и выключил браузер. Но остановился я не просто так, я знал, что через 2 дня мы будем отмечать праздник и окажемся вместе с этой девочкой в одно квартире, где нам будет предоставлена отдельная комната.
Вот и наступил "день Х", праздник закончился, все разошлись по разным комнатам и почти сразу заснули. Я был настроен решительно, а вот мой друг не очень. Помимо жуткой бури в голове: "А блин получится ли у меня? Я ведь смогу? Это будет первый раз!!!", я ещё и выпил немного виски.
У меня даже не встал, я был жутко угнетён, но быстро уснул и на несколько часов сна забыл об этом. Утром подумал, что стоит "погуглить", нагуглил много разных способов, мол орешки с мёдом кушайте, упражнения Кегеля делайте или жрите сиалис и прочую виагра-подобную хрень. И честно говоря, я уже пришел в аптеку и хотел взять таблетку, но потом решил, что моё здоровье того не стоит, пусть организм сам решит, что ему нужно. На утро я сказал, что хочу повторить, но и этот вечер закончился аналогично, правда меня в постели аж потряхивало от нервов.
Тогда я задумался, почему же всё так вышло, рассказал даже своему другу об этом, он поддержал меня, сказав, что девочка бревно, и если бы она сама хотела, то всё бы получилось, однако я получил здоровенную порцию демотивации.
Спасла меня лишь одна способность, я не могу долго зацикливаться на чём-то, поэтому быстро забыл про тот случай, однако свои комплексы я укрепил за те 2 ночи.

Помимо всего прочего, есть проблемы с раздвоением струи(всегда), болью с мочеиспусканием после О(редко), сковыванием в яичках после О(оочень редко) и странными ощущениями в области простаты после О(тоже редко), будто бы напряженности.
Все эти симптомы подходят под описание разных проблем(Если у вас такое было, можете написать мне и сказать какими методами боролись.), но как я уже понял, хватит тянуть кота за яйца. На этой неделе хочу записаться к знакомому адрологу, рассказать всё как и есть, сдать нужные анализы и узнать, как привести всё в норму.

Начало положено, что же дальше?
Бросаю курить, уделяю больше времени спорту, провожу с друзьями больше времени, всячески пытаюсь ограничить время нахождения с собой 1 на 1, ведь именно в это время я более всего склонен к срывам. Если родители вдруг уезжают из дома, я иду на брусья, занимаюсь там до состояния тошноты и ползу домой, я точно знаю, что сил на О не хватит, и это меня радует.
Уже 4 дня я не занимаюсь О, сегодня почувствовал жуткое напряжение во время рысканья по развлекательному сайту, промелькнуло на удивление много эротических картинок, хотя их там обычно нету и я испугался, что сорвусь.
Спас меня спорт, как это не удивительно. Всего 120 приседаний, жуткая боль в ногах и абсолютно никакого возбуждения.

Сейчас я прохожу обследование и лечусь от всяких мелочей в своей поликлиннике, хочу сдав сессию уехать на заработки в другой город, сменить окружение на 2-3 месяца и посмотреть, как это на мне отразится. Что-то мне подсказывает, что хуже от этого точно не станет.

Что мне поможет?
Тут уж скорее не "что", а "кто". Это ВЫ, господа. Мне интересно услышать ваши советы по восстановлению.
Я уже выделил для себя несколько основных пунктов:
1) Закаляться
2) Бросить курить
3) Делать упражнения Кегеля
4) Разбавлять сидячий образ жизни тренировками для восстановления кровообращения
5) Правильно питаться
6) Употреблять витамины, орешки, мёд, кожуру лимонов, овощи и прочую насыщенную полезными веществами пищу.
Список можете продолжить, ибо я надеюсь, что когда-то этот дневник станет чем-то большим, например руководством к тому, как перебороть себя, начать здоровую сексуальную жизнь и навсегда забыть про О.

Просто мысли
Ну что же, свои мысли я доставил в сознание читателей, теперь ваша очередь.
Хочу сказать большое спасибо и создателям данного проекта и его участникам, благодаря вам, а теперь уже и нам, появляется осознание того, что мы не одиноки, мы можем бороться со своими пороками, бороться вместе.

[sad90]

Perolinez, да прибудет с тобой сила в борьбе с дрочевом и задротством.)
Насчет случая с девушкой. Здесь дело в том, что ты привык возбуждаться на порно и свои фантазии, а не на реальных девушек. Лечится это практикой. Продолжай в том же духе, соблазняй девушек и естетвенно пытайся заняться с ними секом) И не дрочи
конечно. И у тебя все будет ок. Бросай курить и занимайся спортом особенно полезны для хорошего стояка упражнения в которых
задействованы мышцы ног, пресс) Кушать больше фруктов и т.д.) Удачи)

[Perolinez]

Хочется отметить, что чем меньше внешних раздражителей, тем легче воздерживаться. Блокировка всякой рекламы и удаление пары развлекательных сайтов из закладок дают положительный результат.
Последнее время стал замечать неприятную вещь, когда дома никого не было, а мне было нечем заняться, я дрочил, причём даже в те моменты, когда мне этого и не особо то хотелось. Кстати, это одна из причин, по которой я решил резко бросить это дело, я испугался за своё сознание, ведь одно дело заниматься О, когда этого хочется, но совсем другое, когда доходит до такого маразма. Это как есть, когда есть не хочешь.

[Perolinez]

Дни идут, и никаких проблем связанных с бросанием нету.
Я видел в чужих дневниках посты про кучу срывов, бешеную тягу к О и т.д., но за собой пока замечал лишь рефлекторное желание "подрочить от скуки".
Вчера ночью снились эротические сны, при чём довольно извращенные, хотя обычно они снятся ооочень редко.

[Perolinez]

Сегодня день был особо занятный, точнее ночь.
Мне приснилось, что я сорвался, потом было жутко стыдно, ну а потом я проснулся. Как же я был рад, что это всего лишь сон...
Желания включать порно не появляется, возможно от усталости от физ. и эмоциональных нагрузок (сессия однако), но я всё же рад.

Ну, а теперь вопрос есть. Последние пару дней замечал, что в голову лезут эротические фантазии, при чём, если во время их не пресечь, то обеспечиваю себя жутким стояком. Скажите, на сколько вредны эти фантазии? Я ведь верно понимаю, что они как и порно играют важную роль в естественном цикле возбуждения, т.е. если я продолжу фантазировать, это опять будет подмена "реальная женщина -> стояк" на "фантазия -> стояк" ???