Сообщений в теме: 65

[gudakesha]

Здравствуйте! Я очень рад что попал на этот форум. Надеюсь меня здесь поймут и помогут. Мне 25 лет. Онанизмом занимаюсь с подросткового возраста. Как-то оно само собой пошло и превратилось в сильную привычку. Никаких проблем ни с личной жизнью, ни с позицией в обществе нет. У меня все хорошо - активный успешный молодой человек. Но вот эта привычка постоянно отравляет мне жизнь... Понимаю всю бессмысленность этого, но ничего поделать не могу ... Сколько раз обещал себе что последний раз такое было, но каждый раз одно и тоже - не хватает внутренних сил противостоять внутреннему напору. Пожалуйста, помогите мне! Я никогда ни на одном форуме не участвовал. Тем более на таком. Обьясните в чем здесь суть практики избавления от онанизма, с чего начать и как продолжать? Ребята, спасибо что вы есть. Я никогда никому не говорил и не писал о своей проблеме. Надеюсь я справлюсь с ней...

[ЛотОс]

Брат хорошо, что решился!
Далее, если для мотивации, то перво наперво прочти этот дневник: https://antio.ru/ind...p?showtopic=149
Если нужна информация об этой проблеме, походи, почитай, на форуме ее много.

Успеха тебе!

[gudakesha]

ЛотОс, пасибо большое за ссылку на дневник. Начал читать - очень вдохновляет. Буду продолжать. Кажеться понял в чем суть - нужно вести дневник и общаться с учасниками. Так можно почерпнуть силы и вдохновение!

[gudakesha]

Начал воздерживаться от онанизма с 1.05.2014. Уже прошло 6 дней. Но за это время 2 раза был секс. Время от времени появляеться желание заняться онанизмом, но пока все терпимо... Крыша не едет... Посмотрим как оно дальше будет...
Братья, благословите, пожалуйста, чтобы не сорвался. Я раньше никогда больше 2-х недель не выдерживал
Буду терпеть и стараться!

[gudakesha]

Блин! Сорвался.... Ого, как у меня это серьезно!!!! Нужно быть очень внимательным!

[gudakesha]

Но нет! Я не здамся!!!! Бой проигран, но война еще не закончена, а только начинаеться! Все решил буду идти до победы, как бы тяжело не было!!! Да благословит меня Господь! Да прибудет со мною удача!
Итак отсчет пошел! Мне понравилось как УСПЕХ писал через черточку: дни без онанизма/дни без секса.
Итак сегодня 1/1
3 правила для избавления от О.:
1. Не трогать член руками, только если в туалет или душ.
2. Не смотреть порно и эротику.
3. Постоянно быть занятым тем чем надо!

[gudakesha]

День 3... Войны... Счет 2/2
Вчера был шанс заняться сексом, но я не стал! Есть мотивация продолжать! Буду стараться изо всех сил!

[gudakesha]

Спасибо уважаемые модераторы, что перевели меня в группу Учасники
Процесс продолжаеться!!! Теперь у меня больше возможностей прогрессировать! Сейчас все хорошо...
Счет 3/3. Вчера опять была возможность заняться сексом, но я знаю стоит только нижнюю чакру раскрутить - потом не остановишь..
Спасибо вам за помощь! Аминь...

[gudakesha]

Итак.... 4/4
Понял для себя несколько важных вещей. Во-первых, когда ведешь ежедневные записи в дневнике, объективно оцениваешь время. Раньше как было, три дня без О и уже думаешь: "Я уже так давно не дрочил, ничего страшного, можно немножко напряжение сбросить... и т.д." и снова срыв! А сейчас все: "Всего четыре дня...!!???". Ум уже так просто не обманет
Второе - это не разглядывать женщин и не думать о них, а как только что-то такое началось - переключить внимание. Нужно немного потерпеть и становиться легче.
Так что пока все идет нормально.
Еще очень помогает поддержка учасников форума. Прямо думаешь: "Не могу этих ребят подвести, они изо всех сил стараються и я тоже буду стараться!!!"
Спасибо! Всем терпения и удачи!

[gudakesha]

5/5
Все три НЕ срого соблюдаю...

[gudakesha]

7 дней. Точнее 7/7. Все идет хорошо. Вот только вчера было тяжеловато - иногда смотрел на девушек с вожделением. Весна знаете ли... Но, в принципе - нормально... Главное в голове кино не запускать
Продолжаю!

[gudakesha]

Срыв....
Ну ничего, в этот раз 7 дней продержался! Не помню чтобы такое за последние несколько лет было...
Упал! Встал! Иду дальше!
Начинаю опять 1/1.
Получил хороший опыт что жить без О возможно... Решимость есть!

[gudakesha]

Ага, вот сегодня 1/1

[gudakesha]

Размышлял над тем, почему я сорвался. Главная причина в том, что вовремя не переключил сознание! Был на учебе, насмотрелся на красивых девушек, пришел домой, чувствую - труба! В один момент появилась твердая внутренняя решимость, что мне просто необходимо заняться о. Нужно было просто потерпеть
Это хороший опыт - теперь я буду более внимателен!
Добавляю еще одно правило - обязательно мыться 2 раза в день - утром и вечером. Грязное тело - грязный ум!
Пожелайте удачи!

[gudakesha]

3/3. Полет нормальный. Три НЕ соблюдаю, моюсь утром и вечером.

[gudakesha]

6 дней - полет нормальный!

[gudakesha]

срыв! вчера и позавчера был секс. а утром я встал и ничего не смог с собой сделать...
уроки из ситуации извлечены, выводы сделаны.
продолжаем...

[gudakesha]

Давненько не заходил... Итак, пятый день после срыва. Восстановление далось тяжеловато. Сейчас все нормально, сильно занят. Про о почти не думаю. Три правила соблюдаю. Буду продолжать в том же духе!

[gudakesha]

срыв...
я понял, что 7 день у меня ключевой. но срыв был достаточно осознанный. напряжение сильно возросло. я до неприличия начал пялиться на девушек на улице. аж стыдно, ведь они это чувствуют. решил немного сбросить напряжение - помогло. дрочил без погружения. какое же это бесполезное и позорное занятие! очень хочу бросить!!! буду дальше работать над собой - увеличивать сроки воздержания.

пожелайте удачи...

[Zlatan]

срыв...
я понял, что 7 день у меня ключевой. но срыв был достаточно осознанный. напряжение сильно возросло. я до неприличия начал пялиться на девушек на улице. аж стыдно, ведь они это чувствуют. решил немного сбросить напряжение - помогло. дрочил без погружения. какое же это бесполезное и позорное занятие! очень хочу бросить!!! буду дальше работать над собой - увеличивать сроки воздержания.

пожелайте удачи...

Удачи брат! Мы в тебя верим брат! Но если будешь срываться брат, не брат ты нам, брат.