Сообщений в теме: 221

[Monroe]

Доброго времени суток.

Сегодня решил наконец-то зарегистрироваться на этом форуме.
Читаю я его уже очень давно. Уже, наверное, года 2. Когда каким-то случайным образом наткнулся на него в просторах сети не мог поверить глазам такому количеству полезной информации собранной в одном месте, да еще и по такой специфической проблеме.
Теперь о себе.
Мне 25 лет. Живу в большом городе, работаю в маленькой компании.
Отношений с девушками нет и не было, как и секса. Девственник.
Онанизмом начал заниматься лет в 12. Примерно в 7 классе школы. И по сей день не могу бросить это пагубное занятие.
Были периоды воздержания, но максимальный период за все годы онанизма не превышал 39 дней.

Немного подробнее обо всей моей жизни.
Хоть онанизмом я занялся впервые в 12 лет, но с порно я познакомился значительно раньше. В 7 лет впервые я посмотрел порнуху.
Я совершенно не понимал, что видел на экране, но меня, мое сознание было уже захвачено.
И начиная со второго класса школы я систематически смотрел порно, когда оставался один дома. Порно кассеты были у нас дома в количестве и лежали совершенно на виду.
Скажу более, они лежали рядом с моими мультиками. Не буду говорить о плохом воспитании и недосмотре моих родителей в этом вопросе. Я устал во всех своих проблемах винить семью, друзей или какие-то обстоятельства жизни. Все это происходило со мной и виноват во всех своих поступках могу быть только я сам.
Так время от времени до 7 класса я посматривал порно. От друзей со двора узнал, что можно дрочить. И в одну злосчастную ночь порок вошел в мою жизнь и закрепился там. Время шло, дни все были похожи друг на друга. Я вообще домосед. Школа дом, дом школа. Никаких секций не посещал.
Дома играл в приставку плейстейшн все свободное время. А когда оставался один предавался пороку.
Школа подходила к концу, друзья начали задумываться о девушках. У кого-то они уже были, у кого-то нет. А я был равнодушен к ним как-то. Не поймите меня неправильно. Мне хотелось девушек. Но больше мне хотелось смотреть порно.
Я все время понимал, что нет у меня так называемой страсти мужской, нет агрессивности, нет желания. Из-за постоянного придания пороку тестостерона во мне было очень мало.
К окончанию школы по сравнению с моими одноклассниками я был меньше их ростом, ужасно тощим кг 50 от силы и весь покрытый прыщами.
В моей компании друзей появились девушки. Я крайне общительный, если чувствую себя комфортно и безопасно в компании людей.
Летом, после окончания школы я поехал в деревню. И на какой-то праздник попал в компанию ребят и девчонок. Я чувствовал себя неуютно в незнакомой компании. Я увидел другой мир прям. Ребята были раскованные, легко общались с девчонками. А я сидел и стеснялся. Не мог произнести ни слова. Под самый конец этой неуютной для меня посиделки один парень сказал мне: "Ты девчонкам нравишься, а ты сидишь и не понимаешь этого". Этот парень мне как-будто открыл глаза. После этого вечера моя уверенность в себе поднялась, я захотел заняться собой.
Приехав домой в город я поступил в универ и решил изменить свою жизнь.
Я записался в тренажерный зал. Начал набирать вес. Но продолжал предаваться пороку. Я в то время уже начал борьбу. Я понимал, что занимаюсь чем-то плохим. Но подтверждения этому найти нигде не мог. Я занимался о каждый 4 дня. Я считал дни и со страхом боялся приближения 4 дня. И у меня даже появилась примета, что со мной случится что-то неприятное в день О.
Если случалась какая-нибудь ссора или событие, которое меня расстраивало, я предавался пороку. О стал для меня привычкой. Я писал себе календари, считал дни чистоты. Но все равно срывался. Спортом все время продолжал заниматься. Тягал штанги и гантели. Я до сих пор не могу понять, как мне удалось набирать вес и мышцы при постоянном онанизме.
Но за год тренировок мой вес с 50 кг поднялся до 70. Самооценка хоть немного, но стала выше. В универе все было совсем по-другому, чем в школе. После двух курсов я должен был переехать в другой город на 3 года для продолжения учебы.
Наступил переезд. Ему я несказанно был рад. Наконец-то самостоятельная жизнь в новом городе. Я надеялся начать жизнь сначала там. Думал, что порок сам по себе уйдет из моей жизни. Первое время так и было. Я впервые за долгие годы продержался месяц без О.
Тестостерон подскочил, уверенность повысилась. Я наслаждался жизнью. Замечу, сразу же в моей жизни появились девушки. Когда я предавался пороку, девушек со мной даже близко не было. Да и мне как-то не до них было. Кстати, держался я в чистоте без порока в новом городе, потому что у меня не было интернета и просто негде было взять порно. На фантазии я за всю жизнь предавался пороку всего пару раз.
Но вот я подключил интернет и все снова вернулось на круги своя. девушки моментально исчезли, как и моя уверенность. Я засел дома. Моя новая жизнь в новом городе стала совершенно такой же, как и была до уезда. Вместо школы универ. Только порно стало еще доступнее. К концу года все мои друзья нашли себе девушек. А я все дрочил и еще начал жалеть себя. Снова лето. Я снова поехал в деревню. И вот очередное озарение. Я наткнулся на пикаперский форум. В то время пикап был совершенно никому неизвестен и был своего рода тайным учением. Меня все это затянуло. В то время в пикапе действительно давали мудрые советы. Первое, что они советовали, чтобы в жизни появилась девушка - это бросить дрочить. Я им поверил Я изо всех сил захотел бросить. Я решил дать себе еще одну попытку и начал работать над собой. В моей жизни снова начали происходить чудеса перевоплощения. Я снова стал мега уверенным в себе. Тестостерон подскочил. В моей жизни появились девушки даже несколько. Вот пишу и сам до сих пор не верю, что так ни с одной не переспал. Но чего не было, того не было. Я снова записался в тренажерный. Начал качаться, хорошо учиться, свидания. В моем окружении вообще остались только девушки. Каждые выходные бары, кафешки. В студенчестве довольно хорошо мне жилось.
Но вот наступило очередное лето. Все мои друзья были старше меня на год и они закончили универ и уехали в свои города. Я остался один и снова предался пороку. Девушки все исчезли из моей жизни. Это событие надломило меня. Я вообще всегда боялся остаться один. И вот мой самый большой страх настиг меня. Наступил самый тяжелый год в моей борьбе с пороком. Друзей не было, двушек тоже. Жил я один. И начались мои срывоопасные дни. Я боролся сам собой. Я все качал в то время только с одного торрента. Рейтинг на торренте был важен. Я специально портил себе рейтинг, чтобы не заходит на порно и не давать себе скачать его. Но борьба с собой бессмысленна и никогда не сможет закончиться победой. В то время я этого не понимал. Я снова регистрировался и снова заходил на порно. Я скачивал видео и удалял и снова скачивал. Довел себя до крайне мучительного состояния. Я почти не спал ночами. Учеба ухудшилась. Даже начал пить в одиночку дома. Раньше я никогда даже не мог помыслить, что буду один дома сидеть и пить. Если и выпивал, то только в компании. Учеба ухудшилась. В общем, много ошибок понаделал в тот год. Пороку стал предаваться почти каждый день. Повезло, если я был чист дня 3. В итоге я завалил диплом и с позором вернулся в родной город. Почти год просидел дома на шее у родителей предаваясь пороку. Друзья мои все работали. Снова же появились девушки у них. А я предавался пороку да и начал пить. Пил много. Но собрался с силами и снова поехал и защитил диплом год спустя. Но из-за порока уверенности в себе совсем не было. Даже тренажерка уже не спасала. Устроился на работу. Работа была хорошая. Но с коллективом не сдружился. В итоге сидел целыми днями на работе в инете и смотрел всякие порно картинки. Дома срывался. После года такой работы я уволился.
Если честно, немного подустал писать свою историю. Слишком много подробностей. Пора закругляться. С работы я уволился спустя год. Срывы были регулярные 2-3 раза в неделю.
Но после увольнения, в очередное лето перемены пришли в мою жизнь. Я наткнулся на АнтиО. И впервые нашел доказательства. Огромное количество, что онанизм это зло и реальный вред. И я понял, что должен его побороть. Кстати в это же лето завязал с алкоголем. До сих пор не пью. С алкоголем все оказалось легко и просто. Я взял и перестал пить. Почти целый год я сидел без работы. Безрезультатно боролся с онанизмом. Пробовал различные методики. Но все равно срывался. Ходил в церковь. Молился. Верил в различных лярв. Применял правила 3х не. Читал книгу, переделанную по методу алана кара, которую нашел на этом же форуме. В итоге все равно возвращался к пороку. Еще подсел на энергетики. Вот и по сей день не могу завязать с ними.
Под конец года моей пустой борьбы я начал читать книги дэна милмана и жикаренцева о силе момента сейчас. В итоге начал проще относиться к своей борьбе. Перестал винить своих родителей и друзей за свой порок. Нашел отличную работу, на которой работаю и по сей день.
И самое главное на место онанизма пришло какое-то безразличие. Моя борьба прекратилась сама собой.
И вроде бы жизнь наладилась. Но порок все равно остался во мне и систематически проявляется. Время от времени продолжаю срываться. 1-2 в месяц примерно.


Сегодня я решил прийти официально на этот форум, чтобы окончательно вычеркнуть порок из моей жизни. Так сказать, забить последний гвоздь в крышку гроба этой дряни. Очень надеюсь, что благодаря этому форуму я добьюсь успеха и забуду об о как о кошмарном сне.

[multivlad]

Доброго времени суток.

Сегодня решил наконец-то зарегистрироваться на этом форуме.
Читаю я его уже очень давно. Уже, наверное, года 2. Когда каким-то случайным образом наткнулся на него в просторах сети не мог поверить глазам такому количеству полезной информации собранной в одном месте, да еще и по такой специфической проблеме.
Теперь о себе.
Мне 25 лет. Живу в большом городе, работаю в маленькой компании.
Отношений с девушками нет и не было, как и секса. Девственник.
Онанизмом начал заниматься лет в 12. Примерно в 7 классе школы. И по сей день не могу бросить это пагубное занятие.
Были периоды воздержания, но максимальный период за все годы онанизма не превышал 39 дней.

Немного подробнее обо всей моей жизни.
Хоть онанизмом я занялся впервые в 12 лет, но с порно я познакомился значительно раньше. В 7 лет впервые я посмотрел порнуху.
Я совершенно не понимал, что видел на экране, но меня, мое сознание было уже захвачено.
И начиная со второго класса школы я систематически смотрел порно, когда оставался один дома. Порно кассеты были у нас дома в количестве и лежали совершенно на виду.
Скажу более, они лежали рядом с моими мультиками. Не буду говорить о плохом воспитании и недосмотре моих родителей в этом вопросе. Я устал во всех своих проблемах винить семью, друзей или какие-то обстоятельства жизни. Все это происходило со мной и виноват во всех своих поступках могу быть только я сам.
Так время от времени до 7 класса я посматривал порно. От друзей со двора узнал, что можно дрочить. И в одну злосчастную ночь порок вошел в мою жизнь и закрепился там. Время шло, дни все были похожи друг на друга. Я вообще домосед. Школа дом, дом школа. Никаких секций не посещал.
Дома играл в приставку плейстейшн все свободное время. А когда оставался один предавался пороку.
Школа подходила к концу, друзья начали задумываться о девушках. У кого-то они уже были, у кого-то нет. А я был равнодушен к ним как-то. Не поймите меня неправильно. Мне хотелось девушек. Но больше мне хотелось смотреть порно.
Я все время понимал, что нет у меня так называемой страсти мужской, нет агрессивности, нет желания. Из-за постоянного придания пороку тестостерона во мне было очень мало.
К окончанию школы по сравнению с моими одноклассниками я был меньше их ростом, ужасно тощим кг 50 от силы и весь покрытый прыщами.
В моей компании друзей появились девушки. Я крайне общительный, если чувствую себя комфортно и безопасно в компании людей.
Летом, после окончания школы я поехал в деревню. И на какой-то праздник попал в компанию ребят и девчонок. Я чувствовал себя неуютно в незнакомой компании. Я увидел другой мир прям. Ребята были раскованные, легко общались с девчонками. А я сидел и стеснялся. Не мог произнести ни слова. Под самый конец этой неуютной для меня посиделки один парень сказал мне: "Ты девчонкам нравишься, а ты сидишь и не понимаешь этого". Этот парень мне как-будто открыл глаза. После этого вечера моя уверенность в себе поднялась, я захотел заняться собой.
Приехав домой в город я поступил в универ и решил изменить свою жизнь.
Я записался в тренажерный зал. Начал набирать вес. Но продолжал предаваться пороку. Я в то время уже начал борьбу. Я понимал, что занимаюсь чем-то плохим. Но подтверждения этому найти нигде не мог. Я занимался о каждый 4 дня. Я считал дни и со страхом боялся приближения 4 дня. И у меня даже появилась примета, что со мной случится что-то неприятное в день О.
Если случалась какая-нибудь ссора или событие, которое меня расстраивало, я предавался пороку. О стал для меня привычкой. Я писал себе календари, считал дни чистоты. Но все равно срывался. Спортом все время продолжал заниматься. Тягал штанги и гантели. Я до сих пор не могу понять, как мне удалось набирать вес и мышцы при постоянном онанизме.
Но за год тренировок мой вес с 50 кг поднялся до 70. Самооценка хоть немного, но стала выше. В универе все было совсем по-другому, чем в школе. После двух курсов я должен был переехать в другой город на 3 года для продолжения учебы.
Наступил переезд. Ему я несказанно был рад. Наконец-то самостоятельная жизнь в новом городе. Я надеялся начать жизнь сначала там. Думал, что порок сам по себе уйдет из моей жизни. Первое время так и было. Я впервые за долгие годы продержался месяц без О.
Тестостерон подскочил, уверенность повысилась. Я наслаждался жизнью. Замечу, сразу же в моей жизни появились девушки. Когда я предавался пороку, девушек со мной даже близко не было. Да и мне как-то не до них было. Кстати, держался я в чистоте без порока в новом городе, потому что у меня не было интернета и просто негде было взять порно. На фантазии я за всю жизнь предавался пороку всего пару раз.
Но вот я подключил интернет и все снова вернулось на круги своя. девушки моментально исчезли, как и моя уверенность. Я засел дома. Моя новая жизнь в новом городе стала совершенно такой же, как и была до уезда. Вместо школы универ. Только порно стало еще доступнее. К концу года все мои друзья нашли себе девушек. А я все дрочил и еще начал жалеть себя. Снова лето. Я снова поехал в деревню. И вот очередное озарение. Я наткнулся на пикаперский форум. В то время пикап был совершенно никому неизвестен и был своего рода тайным учением. Меня все это затянуло. В то время в пикапе действительно давали мудрые советы. Первое, что они советовали, чтобы в жизни появилась девушка - это бросить дрочить. Я им поверил Я изо всех сил захотел бросить. Я решил дать себе еще одну попытку и начал работать над собой. В моей жизни снова начали происходить чудеса перевоплощения. Я снова стал мега уверенным в себе. Тестостерон подскочил. В моей жизни появились девушки даже несколько. Вот пишу и сам до сих пор не верю, что так ни с одной не переспал. Но чего не было, того не было. Я снова записался в тренажерный. Начал качаться, хорошо учиться, свидания. В моем окружении вообще остались только девушки. Каждые выходные бары, кафешки. В студенчестве довольно хорошо мне жилось.
Но вот наступило очередное лето. Все мои друзья были старше меня на год и они закончили универ и уехали в свои города. Я остался один и снова предался пороку. Девушки все исчезли из моей жизни. Это событие надломило меня. Я вообще всегда боялся остаться один. И вот мой самый большой страх настиг меня. Наступил самый тяжелый год в моей борьбе с пороком. Друзей не было, двушек тоже. Жил я один. И начались мои срывоопасные дни. Я боролся сам собой. Я все качал в то время только с одного торрента. Рейтинг на торренте был важен. Я специально портил себе рейтинг, чтобы не заходит на порно и не давать себе скачать его. Но борьба с собой бессмысленна и никогда не сможет закончиться победой. В то время я этого не понимал. Я снова регистрировался и снова заходил на порно. Я скачивал видео и удалял и снова скачивал. Довел себя до крайне мучительного состояния. Я почти не спал ночами. Учеба ухудшилась. Даже начал пить в одиночку дома. Раньше я никогда даже не мог помыслить, что буду один дома сидеть и пить. Если и выпивал, то только в компании. Учеба ухудшилась. В общем, много ошибок понаделал в тот год. Пороку стал предаваться почти каждый день. Повезло, если я был чист дня 3. В итоге я завалил диплом и с позором вернулся в родной город. Почти год просидел дома на шее у родителей предаваясь пороку. Друзья мои все работали. Снова же появились девушки у них. А я предавался пороку да и начал пить. Пил много. Но собрался с силами и снова поехал и защитил диплом год спустя. Но из-за порока уверенности в себе совсем не было. Даже тренажерка уже не спасала. Устроился на работу. Работа была хорошая. Но с коллективом не сдружился. В итоге сидел целыми днями на работе в инете и смотрел всякие порно картинки. Дома срывался. После года такой работы я уволился.
Если честно, немного подустал писать свою историю. Слишком много подробностей. Пора закругляться. С работы я уволился спустя год. Срывы были регулярные 2-3 раза в неделю.
Но после увольнения, в очередное лето перемены пришли в мою жизнь. Я наткнулся на АнтиО. И впервые нашел доказательства. Огромное количество, что онанизм это зло и реальный вред. И я понял, что должен его побороть. Кстати в это же лето завязал с алкоголем. До сих пор не пью. С алкоголем все оказалось легко и просто. Я взял и перестал пить. Почти целый год я сидел без работы. Безрезультатно боролся с онанизмом. Пробовал различные методики. Но все равно срывался. Ходил в церковь. Молился. Верил в различных лярв. Применял правила 3х не. Читал книгу, переделанную по методу алана кара, которую нашел на этом же форуме. В итоге все равно возвращался к пороку. Еще подсел на энергетики. Вот и по сей день не могу завязать с ними.
Под конец года моей пустой борьбы я начал читать книги дэна милмана и жикаренцева о силе момента сейчас. В итоге начал проще относиться к своей борьбе. Перестал винить своих родителей и друзей за свой порок. Нашел отличную работу, на которой работаю и по сей день.
И самое главное на место онанизма пришло какое-то безразличие. Моя борьба прекратилась сама собой.
И вроде бы жизнь наладилась. Но порок все равно остался во мне и систематически проявляется. Время от времени продолжаю срываться. 1-2 в месяц примерно.


Сегодня я решил прийти официально на этот форум, чтобы окончательно вычеркнуть порок из моей жизни. Так сказать, забить последний гвоздь в крышку гроба этой дряни. Очень надеюсь, что благодаря этому форуму я добьюсь успеха и забуду об о как о кошмарном сне.

Читать было сложно, но я себя переосилил.
Вы лично со мной сильно похожи во многом.Например с порно я тоже познакомился в 7 лет.
Удачи в борьбе

[Monroe]

Читать было сложно, но я себя переосилил.
Вы лично со мной сильно похожи во многом.Например с порно я тоже познакомился в 7 лет.
Удачи в борьбе

Сам еле осилил такую писанину. Написал много и нескладно. Пытался ухватить ключевые моменты жизни)
Спасибо, что так быстро приняли в свои ряды.

[Monroe]

Вот сегодня мой первый день на счетчике.

Думаю, раз я тут буду вести отчет о своей жизни без О., то заодно включу еще дополнительные, важные для меня пункты.
Энергетики. Я слишком много их пью и уже слишком много лет. Поджелудочная начала хромать. Да и вообще желудок у меня никогда не отличался здоровьем.
Решил и с ними окончательно покончить.
В последнее время с основательным посещением тренажерного зала сократил количество выпитых банок до 1-2 в нелелю. Раньше пил по банке 2 каждый день.
Немаленький урон я себе по здоровью наносил, к тому же, еще и по карману.

Тренировке с начала осени 2013 начали для меня обязательной частью жизни. А с февраля зал стал посещать 6 дней в неделю. Тренировки с железом через день, на неделе в остальные дни кардио. Думал, не буду справляться и быстро заброшу все, но, на удивление втянулся. И сейчас пропуск тренировки мне страшнее срыва. Кстати, с такими тренировками устаешь и совсем на О не тянет. Скажу больше, об О. совершенно забываешь.

Также есть немаловажный момент для меня, как питание. Без энергетиков и О. мне есть постоянно хочется. Думаю начать завтракать. Придется раньше вставать. Думаю, это не будет проблемой.

Для начала этого мне будет хватать. Основные критерии для ежедневного отчета:
Дни без О.
Дни без энергетиков.
Посещение спорт.зала.
Правильное питание.

Ну, значит начинаю.

Первый день без О.
По энергетикам тоже чист.
На тренировке был.
А вот завтрак сегодня был не сильно полезный. Ел пирог с курагой. Для выходного дня нормально, что вообще что-то ел с утра.

[Monroe]

Настал новый день.
Больше я люблю будние дни, чем выходные. В рабочие дни я знаю, что буду занят и в голове не появляется дурных мыслей.

По все параметрам чист.
Завтрак был.
Тренировка прошла на ура.
Энергетики и О. ни ни.

[Константин Х]

Прочитал твою историю, доступно и понятно все изложил, я тоже новичок здесь. В целом много похожего увидел, но больше про историю с алкоголем. Когда я пришел с армии тоже принял решение менять свою жизнь и завязал с алкоголем совсем (профессор Жданов помог см. Гугл). По сути уже больше 4-х лет не пью и не капли не пожалел об этом, хотя понимания в глазах родных и близких до сих пор не вижу, родной брат только поддерживает, он тоже трезвенник. приятно что и здесь есть люди, которые борются с "О", но и не забывают про другие пороки избавившись от которых жизнь становится лучше. Респект от меня, все правильно делаешь, и энергетики тоже можно победить. Удачи.

[Monroe]

Прочитал твою историю, доступно и понятно все изложил, я тоже новичок здесь. В целом много похожего увидел, но больше про историю с алкоголем. Когда я пришел с армии тоже принял решение менять свою жизнь и завязал с алкоголем совсем (профессор Жданов помог см. Гугл). По сути уже больше 4-х лет не пью и не капли не пожалел об этом, хотя понимания в глазах родных и близких до сих пор не вижу, родной брат только поддерживает, он тоже трезвенник. приятно что и здесь есть люди, которые борются с "О", но и не забывают про другие пороки избавившись от которых жизнь становится лучше. Респект от меня, все правильно делаешь, и энергетики тоже можно победить. Удачи.

Привет Константин Х.
Я всегда пытался менять какую-то одну часть себя, но одно всегда цепляется за другое.
Хоть во главе всех проблем своих я поставил О, но и алкоголь и энергетики и просто лень способствуют саморазрушению.
Нельзя победить одно, не зацепив другое.
Вот я и начал с того, что легче всего убрать из жизни - алкоголь.
Замечу, что у меня тоже есть брат, старший и он тоже совершенно не употребляет алкоголь.
Ты писал, что не видишь понимания в глазах близких. Вот у меня в точности та же ситуация. С компанией друзей с которой я уже очень много лет общаюсь совсем не могу найти общего языка, после отказа от алкоголя.
Мы обычно собирались по выходным в каком-нибудь баре. Раньше все было весело, шумно, пьяно. Теперь я спустя час пребывания просто устаю от них. Не выдерживаю в общественных местах долго. Да и народ совсем с другой стороны видится, когда ты трезв. Поэтому потихоньку я начал менять компанию в спортивную сторону)
Тебе тоже желаю скорейшей победы над пороком.

[Monroe]

Очередной будний день.
По всем параметрам чист.
Дни на счетчике тихонько идут вперед.

Сегодня прям укачало в зале. Не ожидал, что дам такого жару. Отличная тренировка. Сейчас еле хватает сил, чтобы написать это сообщение.
Завтра большой день на работе. Приезжает комиссия, будут проверять нашу работу, поэтому буду готовиться к новому дню.

[Monroe]

+ еще один день.

По всем параметрам чист.
Тренировка и завтрак - есть.

Сегодня так много работы, что только пришел домой с трени, поел и снова поехал на работу.

Совсем забыл. Ночью была поллюция. давно у меня их не было. Вообще, редкое для меня явление. Ну, раз уж была, значит, так нужно организму.

[Monroe]

+ Еще один день.

По всем параметрам чист.
Тренировка прошла очень тяжело. Еле отзанимался. Совсем недавно начал пить креатин. Очень нравится добавочка.
Завтрак был.

Сегодня наконец-то закончилась аттестация на работе. Теперь можно вздохнуть спокойно. Вернусь к обычным будням.
Пожалуй отосплюсь сегодня за два напряженных дня.

[Monroe]

+день.

Все пункты выполнил.
Хорошая тренировка.
Полный завтрак.

Сегодня прикупил мешок протеина. Жду вечера попробовать. Доставили с Англии откуда-то. Впервые уверен в качестве. Посмотрим, как он мне пойдет.

Интересный день был на работе. После аттестации на меня взвалили массу новых обязанностей. Потихоньку осваиваю.
Тяжело я принимаю перемены. Но знаю, что все они идут на благо. Жизнь это движение. Чем больше стоишь на месте, тем тяжелее потом что-то менять и соответственно тяжелее принимать и хорошее и плохое в свою жизнь.

Вот и будняя неделя прошла. Выходные для меня всегда сложные дни. Не знаю куда себя деть. Начинаю лениться и грязные мысли сами собой закрадываются в голову. Буду держаться себя на чеку. На завтра уже напланировал мероприятий, чтобы не оставаться дома.

[Monroe]

+день.
По всем пунктам чист.
Тренировка была.
Завтрак был.

Ух сегодня полный событий и мероприятий денек был.
С утра была тренировка. После зала решил сходить с друзьями в кино. После поехали в боулинг и посидели в кафешке. Рад был видеть всех своих друзей.
Я уже пару месяцев, как исключил из своей жизни подобные мероприятия. Сегодня решил выйти из собственного заточения. В компании у нас есть девушка. Она мне нравится уже давно, да и я ей. Но как-то все не получается у нас сблизиться. Знакомы мы уже лет 5 примерно. Пытались на свидания ходить, но все у нас как-то не складывалось. И вот сейчас вроде все нормально. Но, как выяснилось, пока меня не была в нашей компании она встречалась с другим парнем. Эта ситуация меня так сильно задела. Я довольно долго ходил злой. Сегодня я услышал, что она собирается с ним расстаться. Мне она нравится, но и одновременно не хочется мне с ней сближаться, после моего друга с нашей компании. Все таки она уже выбрала не меня. Масса смешанных чувств в голове.

Еще я в очередной раз убедился, что не могу я долго общаться с друзьями. Я пришел домой ужасно уставший. Выжатый как лимон. Даже голова заболела. Не знаю пока, что мне делать с этой проблемой. Нельзя же сидеть постоянно дома. Но за один день потратил такое количество энергии что ли. Сейчас хочется просто лечь спать. Даже кушать не буду. Выпью бутылочку газировки. Выиграл в боулинге за 3 страйка)

[Monroe]

Бывают у меня ночи, когда просыпаешься часа в три и просто лезешь на порнуху и срываешься. Какая-то ломка прям возникает и я себя почти не могу контролировать.
Сегодня была подобная ночь. Но мне повезло, что я слишком сильно устал и просто дальше уснул.
Еще и после вчерашнего вечера гнусные мысли лезут в голову. Не смог спать даже дольше 7 утра. И вот целое утро занимаю себя, чтобы не отвлекаться на свои мысли.

[Здравый]

Бывают у меня ночи, когда просыпаешься часа в три и просто лезешь на порнуху и срываешься. Какая-то ломка прям возникает и я себя почти не могу контролировать.
Сегодня была подобная ночь. Но мне повезло, что я слишком сильно устал и просто дальше уснул.
Еще и после вчерашнего вечера гнусные мысли лезут в голову. Не смог спать даже дольше 7 утра. И вот целое утро занимаю себя, чтобы не отвлекаться на свои мысли.

По личному опыту убедился: ночь и утро самые срывоопасные. Как решение поставил расписание на роутер и все, ночью с утра интернета нет в доме.

[Monroe]

По личному опыту убедился: ночь и утро самые срывоопасные. Как решение поставил расписание на роутер и все, ночью с утра интернета нет в доме.

Приветствую, Здравый.
Я неоднократно пробовал ставить пароли на телефон и компьютер. Блокировать сайты. В итоге мне это не помогло. Я окончательно убедился, что чем больше я борюсь сам с собой, тем чаще мои срывы. Поэтому я стараюсь вообще исключить борьбу. Онанизм и порнография слишком ничтожны, чтобы тратить время на борьбу с ними и самим собой. Я стараюсь концентрироваться на других вещах, делах и событиях. Вчера ночью такое состояние было из-за проведенного времени с моей компанией друзей. А если точнее из-за недосказанности с одной девушкой с нашей компании.
Я почувствовал стресс и не знаю, как выйти из подобной ситуации. Я как и многие другие, привык уже давно сбегать от своих проблем в онанизм. Думаю, только из-за этой недосказанности были подобные мысли в моей голове.
А в итоге, продержался еще ночь в чистоте и Слава Богу.

Вообще, эта наша общая проблема слишком многогранна и каждый справляется с ней по своему. Тут все средства хороши получаются.
Тебе желаю удачи и освобождения от О.

[Monroe]

+день.
По всем пунктам чист.

Сегодня выходной от тренировки.
Завтрак был.

Чтобы не сидеть без дела с утра привел дом в порядок. Посмотрел сериал. Сходил навестил отца. Отец живет один и отдельно от нас. У меня в семье вообще странные сложные отношения между всеми родственниками. Как-нибудь подробнее про них расскажу.

Кстати, я не упоминал ранее, что живу на данный момент с мамой.
Летом планирую начать самостоятельную жизнь. И эта будущая индивидуальность и самостоятельность также подтолкнули меня полностью исключить из своей жизни О и порно.
А то как-то не весело получается, начинать жить отдельно от родителей и целыми днями дрочить под порнушку)))
Даже совсем не весело, и крайне стыдно для меня.
Мне на самом деле очень много смелости понадобилось, чтобы зарегистрироваться здесь. О для меня самая моя страшная и стыдная тайна во всей моей жизни. И знает о только несколько самых близких моих друзей. И все читатели этого форума_)

После встречи с отцом сгонял в магазин, закупился едой на неделю. Сейчас посмотрю сериальчик и буду спать ложиться. Завтра наступит новая неделя.

[14th]

Молодец! держись

[Monroe]

Молодец! держись

14th, Спасибо. Тебе тоже чистой жизни без порока.

[Monroe]

+День.
По всем пунктам чист.
Тренировка была.
Завтрак тоже.

Понедельник день тяжелый. На работе свалилась куча дел, даже задержаться пришлось.
В зале совсем тяжело прошла тренировка. Да и народу набежало. Не люблю заниматься, когда много народу.
Начал читать книжку Вадима Зеленда "трансерфинг реальности". Пока читаю, но еще не решил, почерпну ли я из нее что-нибудь важное для себя.
Сейчас буду мыться, кушать и спать.

[Monroe]

+День.

По всем пунктам чист.
Тренировка была.
Завтрак был.

Сегодня не так плотно позавтракал. Успел съесть только творожок. Не совсем полезная еда. Но все же.
Из-за креатина стало сложнее тренироваться. Еле справляюсь. Но все равно нравится каждая минута проведенная в зале.

Сегодня сходил в солярий. Решил немного подзагореть и подсушить свою кожу. Как я уже упоминал ранее, у меня кожа слишком жирная и присутствуют различного рода прыщики. Да еще и волосатый совсем стал. На спине волосы выперли и на плечах.
Думаю избавляться от них в будущем. Пока пусть растут.
Вообще, я уже давно думаю, что у меня что-то не в порядке с гормонами. Летом буду в отпуске, схожу сдам анализы. Посмотрю, что у меня там.
На работе прошел тихий спокойный день. Работал, да почитывал трансерфинг реальности. Книжка мне все больше нравится.
На вечер план стандартный. Кушать, мыться, кушать и спать.