Сообщений в теме: 4

[DaLoxJa]

Здравствуйте ,уважаемые участники форума. Это мой третий дневник и надеюсь последний. Попытка бросить о. с помощью этого сайта тоже третья. В первый раз продержался 4 месяца. Сорвался из-за просмотра порно. Второй раз продержался на много меньше. Итак , снова хочу бросить это мерзкое занятие. Коротко о себе. Мне 21 год, студент. Онанизмом начал заниматься лет в 14. Все детство был щуплиньким стеснительным задротом. Класса с 10 начал заниматься спортом, занимаюсь и по сей день. Параллельно занимался онанизмом. На втором курсе университета встретил девушку. Встречаемся с ней до сих пор. Очень люблю ее. А она меня любит еще сильнее. Стыдно очень перед ней. Хочу раз и навсегда бросить о. Надеюсь на вашу помощь. Буду отписываться по каждому дню, потому что так мне легче бороться с о.

[DaLoxJa]

3 дня позади. Честно говоря , очень трудно держаться. Так и хочется посмотреть порнографию. Нет мотивации что-ли. Понимаю, что если и дальше так буду перетерпливать, то произойдет очередной срыв. Нужно себя как-то замотивировать. Благо очень мало свободного времени . Хожу в тренажорку 3ий месяц. Кажется начался хоть какой-то прогресс. Думаю набрать массы побольше. Поэтому много ем. А именно мяса. А мясо , как известно сильно повышает желание. Ну ничего) Перебарываем, терпим.

[DaLoxJa]

10 дней. Крайне малый срок. Спасает то, что совсем нет свободного времени - учеба, работа, тренировки. Последнее время очень мало сплю в связи с работой по ночам. А вообще заметил, что все проблемы от порно. Ведь не смотришь ты порно и дрочить не хочется. Что мы делаем первым делом перед тем как подрочитить? Включаем порно. Поэтому ни под каким предлогом нельзя смотреть порно. Исключить полностью . И будет нам счастье .

[DaLoxJa]

Эх ребята, сорвался. В очередной раз. Остался на работе один. Совсем не было сил терпеть. В итоге сорвался. И как я до этого смог 4 месяца продержаться? Еще так легко получалось воздерживаться. А сейчас каждый день, как бой с самим собой, очень сложно держаться. Теперь подавленное настроение. Надо что-то делать

[DaLoxJa]

Сорвался. Стыдно. За последние 3 дня спал меньше 10 часов в сумме. Видимо поэтому.