Сообщений в теме: 118

[АлексейRX]

Я не буду писать о том что я брошу прямо сейчас и что это был последний раз ,я просто буду делать . Я буду сначала делать потом писать ,а не наоборот. Успехов мне.
0 день утром подрочил вечером сходил потягал железо xD

[Здравый]

Ну что, Лешка, не замарай этот дневник.)

[mujchina]

Что сказать?Успехов!

[АлексейRX]

5 день .отжался 215 раз 1185 осталось.

[АлексейRX]

7 день. А борьба еще даже не начиналась. Сегодня шел и думал ведь онанизм это зависимость. А что нужно наркоману чтобы перестать колоться? пересилить себя,перетерпеть,переждать и так далее получается сила воли необходима нам онанистам.

[АлексейRX]

10 дней. Силы воли не хватило. Желания не было я тупо раслабился незнал чем себя занять и начал смотрет порнуху 30 мин перемотками и слил без рук. Мне сейчас нужно не сорваться и не уйти в запой. Сейчас удаляю все что связано с полуголыми девками(картинки, видео). Мотивашка мне нужна. +1400 отжиманий =2585

[Здравый]

10 дней. Силы воли не хватило. Желания не было я тупо раслабился незнал чем себя занять и начал смотрет порнуху 30 мин перемотками и слил без рук. Мне сейчас нужно не сорваться и не уйти в запой. Сейчас удаляю все что связано с полуголыми девками(картинки, видео). Мотивашка мне нужна. +1400 отжиманий =2585

Давно пора было это сделать. Однозначно стоить ограничить доступ в интерент по времени.

[АлексейRX]

Хочуха появилась. Почистил жесткий 4404 файла удалил.

Сообщение отредактировал АлексейRX: 13 Апрель 2014 - 18:19

[mujchina]

4404 файла ПОРНО!!!!!

Чувак у тебя что электронная библиотека?))

[АлексейRX]

4404 файла ПОРНО!!!!!

Чувак у тебя что электронная библиотека?))

Картинки с девушкми в бикини,видео мотивашка с девушками в бикини и так далее)

[АлексейRX]

10 дней. Силы воли не хватило. Желания не было я тупо раслабился незнал чем себя занять и начал смотрет порнуху 30 мин перемотками и слил без рук. Мне сейчас нужно не сорваться и не уйти в запой. Сейчас удаляю все что связано с полуголыми девками(картинки, видео). Мотивашка мне нужна. +1400 отжиманий =2585

Давно пора было это сделать. Однозначно стоить ограничить доступ в интерент по времени.

Раньше целыми дням сейчас 2-4 часа по выходным могу пол дня. Заметил что все срывы по выходным у меня в 90% случаев.

[АлексейRX]

Как убрать напряжение?

[Vaio]

Как убрать напряжение?

Начать что-то делать не за компом. Постоянно быть в окружении других людей.
Вот инструмент которым я пользуюсь.

Хочу поделиться одним приемом, который я использую для борьбы с плохими мыслями, и как потом выяснилось, против О - эффективный инструмент. Способ взят из НЛП. Все что вам нужно, это обычная канцелярская резинка, внимательный анализ своих мыслей и причинять себе боль). Одеваете ее на запястье, натяните и ударте себя по внутрешней стороне, в этот момент вы почувствуйте реальную боль! Теперь все просто, ведите анализ своих мыслей, и как только есть глупая мысль - оттягиваем, и как дал по запястью! В этот момент получаем круговорот: Плохая мысль (подрочить) > удар (вместо сунуть руки в штаны или смотреть порно) > устанавливается связь между плохой мыслей и болью > мозг начинает боятся генерировать подобные мысли. Этот метод будет мало эффективен, если вы будете весь день бездельничать и сидеть за компом, ибо вам просто в скорем времени станет жалко себя, и вы сдадитесь. Всем здоровья и успеха!

[АлексейRX]

по шкале от 1 до 10 у меня 6-7. Пробовал. все время себя отвлекать тоже не дело.

[АлексейRX]

Сейчас чуть не зашел на паблик с порнухой. Подрочу ,а толку .. все станет еще хуже.

[Порядочный]

Как убрать напряжение?

Алексей, комп очень сильный раздражитель, если есть напряжение лучше вырубай его нафуй сразу, приляг или выйди на свежий воздух.

[mujchina]

Как убрать напряжение?

Пережди его и все пройдет.ну естественно не заходи на паблик с порнухой))))

а лучше отпишись от него)

Сообщение отредактировал mujchina: 15 Апрель 2014 - 16:35

[АлексейRX]

Как убрать напряжение?

Пережди его и все пройдет.ну естественно не заходи на паблик с порнухой))))

а лучше отпишись от него)

так я не подписан)
Сейчас вроде отпустило. Я знаю что если сорвусь сейчас значит сорвусь потом в любом случае.

[АлексейRX]

Мотивашки нехватает)

[mujchina]

Мотивашки нехватает)

так говоришь как будто ты ниразу не дрочил после просмотра мотивашки