Сообщений в теме: 129

[Дример]

В связи с тем что старый дневник затерялся где то, в просторах форума - а поиск по темам не работает, решил завести новый. Так сказать начинаю все с чистого листа ( раз уже наверно миллионный ). Все прошлые попытки не увенчались успехом, крепко я подсел на гребаную порнографию, а ломка что бы тупо посмотреть порно - просто мозг выносит. Ну а если смотришь порно, то и срыв скажем всегда стоит за спиной. А потом все по кругу, порно, онанизм, срыв и возвращение в серую среду безысходности. Как писал Роледер о таких как я, что выбываем из строительства жизни в целом, и уже ничего не интересует, кроме порока. В место того, что бы получить хорошее образование, найти хорошую работу, девушку, жениться, заполнить ячейку общества, стал отходным материалом, профессором онанизма и порно. В любом случае выбираться стоит, давно уже не строю себе никаких иллюзий насчет счастливого будущего, просто нужно покончить с этим пороком раз и навсегда, а там будь что будет. Всем делам по серьгам.

Так вот первый день без онанизма и порно

Сообщение отредактировал Дример: 26 Март 2014 - 09:20

[Leon]

В связи с тем что старый дневник затерялся где то, в просторах форума - а поиск по темам не работает, решил завести новый. Так сказать начинаю все с чистого листа ( раз уже наверно миллионный ). Все прошлые попытки не увенчались успехом, крепко я подсел на гребаную порнографию, а ломка что бы тупо посмотреть порно - просто мозг выносит. Ну а если смотришь порно, то и срыв скажем всегда стоит за спиной. А потом все по кругу, порно, онанизм, срыв и возвращение в серую среду безысходности. Как писал Роледер о таких как я, что выбываем из строительства жизни в целом, и уже ничего не интересует, кроме порока. В место того, что бы получить хорошее образование, найти хорошую работу, девушку, жениться, заполнить ячейку общества, стал отходным материалом, профессором онанизма и порно. В любом случае выбираться стоит, давно уже не строю себе никаких иллюзий насчет счастливого будущего, просто нужно покончить с этим пороком раз и навсегда, а там будь что будет. Всем делам по серьгам.

Так вот первый день без онанизма и порно

Порнография - это и есть срыв. Уясни это для начала. Кончил ты или нет - ты все равно сорвался. Во-вторых, напиши что ты сделал для того, чтобы освободиться?

[Александр1766]

В связи с тем что старый дневник затерялся где то, в просторах форума - а поиск по темам не работает, решил завести новый.

Брат, у тебя сейчас - 3 дневника. Вот названия 2-х других:

Для заметок
Онанизм (бывш. кандидатский)

Любой из них (или все) - можно соединить с этим, и у тебя будет один большой общий. Сделать?

[Дример]

Любой из них (или все) - можно соединить с этим, и у тебя будет один большой общий. Сделать?

Можно, если вам не трудно.

Порнография - это и есть срыв. Уясни это для начала. Кончил ты или нет - ты все равно сорвался. Во-вторых, напиши что ты сделал для того, чтобы освободиться?

Порно - это не только срыв. Это наркомания, с родни героиновой. Что я сделал ? Прошло 5 лет - а я до сих пор дрочу, значит ничего я не сделал, хоть и много пытался.

День второй - чистота и гладь, вот так ведь бы всегда. Но знаю пройдет неделя, а там начнет ломать.

[Дример]

Онанисту, нет покоя. Заметил, уже можно сказать сквозь опыт, что после срыва накапливается, такая сильная, негативная энергетика, что все просто валиться с рук, да и не только у меня, но даже и у родных. А так же очень сильно страдает психика - не могу нормально заснут дней так 4-5 после срыва, постоянная нервозность, и усиленное чувство страха.

День третий без онанизма и порно

[Дример]

Сегодня плохо спалось ночью, с утра встал - аж руки дрожали. Очередная перегрузка нервной системы, навязчивые страхи и неврастения - от какие последствия от просмотра порнографии.

Четвертый день без онанизма и порно

[Дример]

После физической нагрузки, долго приходят в норму мышцы при постоянном онанизме. Когда срок более месяца, физические нагрузки, можно сказать и не ощущаются, крепатуры нет , и есть желание продолжать тренировки, и заниматься чем то полезным и нужным для организма.

День пятый без онанизма и порно. Пока что никаких предлогов к срыву не было

[Дример]

Первая полюция за долгое время, сразу полезли в головую мысли о порно, начало ломать, короче стандартная ситуация.

Шестой день без онанизма и порно

[Leon]

Сегодня плохо спалось ночью, с утра встал - аж руки дрожали. Очередная перегрузка нервной системы, навязчивые страхи и неврастения - от какие последствия от просмотра порнографии.

Четвертый день без онанизма и порно

Дело здесь не в самой порнографии, а в потере самоуважения. Когда ты хочешь чего-то достичь и у тебя это не выходит, то ты теряешь самоуважение и веру в себя. Выхода бывает два. Первый - ничего не пытаться достичь. Второй - достигать всего, что пытаешься.

[Дример]

Первый - ничего не пытаться достичь. Второй - достигать всего, что пытаешься.

Может быть и так. А может быть это просто слова. Было бы желание, можно достигнуть много чего. Вот только, у онаниста нету ни желания, ни стремления, а лишь выгребная яма порока. В моем случаем, все именно так. Все как у обычного наркомана, ничего не интересует, кроме как объекта вожделения.

Вчера после поллюции, да и весна подливает масла, ломало так не хило. Хотя в ломке можно найти свой кайф - но нифига, я не дал слабину, по крайней мере пока что. Знаю что все ещё впереди - но буду держать строй. Что мне дало 5 лет избавления, так это огромный опыт.

Седьмой день без онанизма и порно

[Дример]

Да уж ни хрена что то не получается. Абсолютный тупик. За 12 лет я так пристрастился к онанизму, что он стал частью меня, полной частью.И вот когда проходит 4-5 дней, я начинаю чувствовать голод.Он взывает ко мне, тело просит его,мне не хочется есть, мне хочется спать,я становлюсь вялым, я ничего не могу поделать, я срываюсь.Трудно поверить но я стал настоящим наркоманом, опять же ни к чему не стремлюсь, полная апатия и полный ноль. Самое яркое чувство это онанизм и порно. Вот и вся жизнь

Хотя может и есть не большой прогресс, теперь я срываюсь лишь один раз за 4-7 дней, хотя это не уменьшает его пагубное влияние, но уже хоть что то. Переключусь на книги и спорт,может это хоть не много развеет голову

Сообщение отредактировал Дример: 28 Апрель 2014 - 08:05

[Agis]

Привет.

Порнозависимость сильная штука. Чтобы избавиться от нее нужно время и по возможности спокойствие. Дай отдохнуть своей нервной и половой системе. Перестань переживать и копаться в себе. Это легко сказать, а как? Мне помогло полный отказ от компьютера, каналов с полуголыми девицами, прогулки на свежем воздухе, дневник на бумаге, ну и конечно читать этот форум. Здесь кладезь информации.

Почитай дневник Леона, что отписывался выше, отличный дневник когда-то порнозависимого человека. Александра. Зайди в дневники победителей и ты увидишь, что люди становятся свободными. Это реально и любой так сможет.

Вступи в команду воздержания и читай дневники форумчан. Общайся. Ты не один борешься с этой проблемой. Нас много.

Удачи тебе и стойкости. Выше нос!

[Дример]

Ну что, вплотную занялся спортом, читаю книги, стараюсь полностью себя загрузить, пока все получается.Главное ни шагу назад, и не жалеть себя

[Fenix_UA]

Ну что, вплотную занялся спортом, читаю книги, стараюсь полностью себя загрузить, пока все получается.Главное ни шагу назад, и не жалеть себя

Вот это правильно. Сам начал также саморазвиваться. Главное первую ломку перебороть (что очень трудно), а там уж и полегче будет. Держись! Удачи тебе!

[Логан]

Ну что, вплотную занялся спортом, читаю книги, стараюсь полностью себя загрузить, пока все получается.Главное ни шагу назад, и не жалеть себя

Это неверная тактика, к сожалению. Не нужно себя загружать сверх меры - это приведет к истощению и так уже вымотанной нервной системы. А истощение - к срыву. Agis тебе все верно сказал. НО! Не нужно ничего делать через силу, ломать себя. Твоя нервная система не позволит этого сделать. У нее нет защитных механизмов, она тормозиться только онанизмом. Ломают себя только сильные люди. А у сильных людей есть СИЛА (ваш кэп)! У онанистов ее нет, поэтому сломать себя они не могут. Поэтому в твоем случае срывы следуют друг за другом. Нужно четко это уяснить. Я бы начал с часовых прогулок каждый вечер. Потом перешел бы на легкий бег. Но в твоем случае зависимость находится в запущенной стадии, поэтому если есть возможность, сходи к психотерапевту и расскажи ему все. Если ты найдешь себе хорошего (это очень важно, что именно хорошего!), он вытащит тебя из этой жопы, восстановив сначала твою нервную систему необходимыми препаратами, а затем и непосредственно психотерапией, которая будет направлена на закрепление новых поведенческим установок, которые позволят тебе вновь стать полноправным членом общества. Хорошо, если найдешь групповую психотерапию, тогда навык общения с людьми придет сам собой.

[Sr_Sh]

Сегодня плохо спалось ночью, с утра встал - аж руки дрожали. Очередная перегрузка нервной системы, навязчивые страхи и неврастения - от какие последствия от просмотра порнографии.

Четвертый день без онанизма и порно

Дело здесь не в самой порнографии, а в потере самоуважения. Когда ты хочешь чего-то достичь и у тебя это не выходит, то ты теряешь самоуважение и веру в себя. Выхода бывает два. Первый - ничего не пытаться достичь. Второй - достигать всего, что пытаешься.

Почему только два? Есть ещё третий, это порно. Это, как убежать от своей жизни(своих проблем) и найти убежище в иллюзиях(порно, эротика и т.д.). Нужно просто перестать убегать от себя, своей жизни. То есть преодолеть свой страх. А страх, это демотивирующие фантазии, которые мы сами выдумываем у себя в голове. Можно сказать, что мы сами себя вводим в заблуждение и тем самым создаем для себя проблемы(которые якобы нельзя решить) и преграды. И живем в плену своих фантазий.

[Логан]

Почему только два? Есть ещё третий, это порно. Это, как убежать от своей жизни(своих проблем) и найти убежище в иллюзиях(порно, эротика и т.д.). Нужно просто перестать убегать от себя, своей жизни. То есть преодолеть свой страх. А страх, это демотивирующие фантазии, которые мы сами выдумываем у себя в голове. Можно сказать, что мы сами себя вводим в заблуждение и тем самым создаем для себя проблемы(которые якобы нельзя решить) и преграды. И живем в плену своих фантазий.

Когда фантазии становятся убеждениями, нужно идти к врачу. Человек не может понять, где он ошибся, оступился, что он сделал не так, что попал в иллюзию, потому что он уже в ней. Только посторонний человек может трезво взглянуть на проблему и указать на пути выхода из нее.

[Дример]

Деградирую дальше.

И живем в плену своих фантазий

И в сладких мечтах.

Не знаю я, как выбраться с бездны онанизма и порно.

[Часовой]

Вот я сегодня одному парню отписал. Скопирую тебе, если ты не против.

Привет. Я вижу ты давно на сайте. Это говорит, что ты веришь в то, что онанизм наносит тебе урон, наверняка у тебя сильное желание бросить и ты перепробовал много разных способов. Я тоже на форуме с 2011 примерно, я как и ты безуспешно боролся. Но помог мне просто случай. Почитай мою тему по ссылке в подписи. Теперь я владею чем то вроде внутреннего взора, я могу обратить свое внимание на определенную часть тела и мышцы на ней немного расслабятся. Могу обратить на орган и его деятельность немного усиливается. Когда я полностью прохожусь по всему телу, то похоть уходит. Это связано с расслаблением мускулатуры, которая вызывает расслабление психики (часто похоть возникает в ответ на стресс), а так же с тем, что я концентрирую свое внимание, не давая ему концентрироваться на блудных мыслях. Ведь когда ты фантазируешь, ты концентрируешься на своих фантазиях, это тоже концентрация, но во вред. И так я побеждаю свой порок. Я это написал, вдруг тебя заинтересует. Расслабление тела, это полезная привычка, она помогла мне нормализовать процесс засыпания. А отдых на природе, когда тело расслаблено, это вообще сказка.

[Блуждающий в хаосе]

Сегодня плохо спалось ночью, с утра встал - аж руки дрожали. Очередная перегрузка нервной системы, навязчивые страхи и неврастения - от какие последствия от просмотра порнографии.

Четвертый день без онанизма и порно

Абсолютно верно.Точно также было.
Это еще ничего.Когда не спал четвертую ночь подряд,от перегруза ЦНС в полуобморочном состоянии начала трястись голова,как счетчик Рихтера,было очень не по себе.
На следующий день я не выдержал,наше этот сайт и бросил.
Как знал,что это от онанизма.

Сообщение отредактировал Блуждающий в хаосе: 25 Май 2014 - 17:44