Сообщений в теме: 23

[mirco]

Здраствуйте все читающие, братья по борьбе! Меня зовут mirco. Как и многие здесь с этим недугом я давно, с детства. Мне почти 25 лет, года так 4 назад я всерьез начал задумываться об этой проблеме, были даже неоднократные попытки бросить, со своими взлетами и падениями, в целом безуспешно.. К своим 25 годам я почти ничего не имею, были периоды успешные, маленькие победы, но запои грехов сравнивали и к нулю. Последнее время я как никогда ощущаю что пока я страдаю этим недугом, время идет, люди вокруг женяться, заводят семьи и детей, поднимаются по работе, путешествуют, а я.. стыдно иногда "смотреть в зеркало". Годы как песок сыпяться из рук.. Я решил окончательно победить свой прошлый образ жизни и начать новый в которой нет места О.. Я верю что еще не поздно, я верю что смогу.. С этого дня начинается новый путь!
Мои принципы и цели новой жизни:
1) Бросить самую вредную привычку! Золотое правило трех не: не смотреть порно и эротику, не трогать член, максимально возможно бороться и отгонять с похотливыми мыслями и фантазиями.
2) Не снимать шлюх! есть такой грешок(( за последние пол года я так увлекся, что просадил оч. большую сумму денег, что сейчас в немаленьких долгах. Помимо финансовой стороны в этом нет ничего хорошего в целом, но это отдельная история.. Кто грешил этим и злоупотреблял этим поймет меня.
3) Не пить, не курить, не вести разгульный образ жизни! С этим благо проблем в принципе нет, так как я фанат спорта, не курю, но бывают у меня периоды клубной жизнь затяжные, там бывает выпито не мало алкоголя, перееб**но не мало "женщин" непонятного типа и происхождения на пьяную голову, благодарю фортуну что до сих пор не поймал какое нить серьезное зппп, вич и.т.д хотя надо найти время провериться.. Вообщем отдыхать надо культурно и в меру, иначе сильно сбивается режим, настрой, и большой риск стать спидозником..
4) Не терять время в интернете! Особо остро сюда относиться - не сидеть на всяких сайтах знакомств, чатах, всяких "мамбах" и "другвокругах". Каждая эта хрень сейчас имеет мобильную версию в виде приложения и казалось бы это удобно! Но как вся эта хрень засасывает, сосздавая иллюзию общения с красивами телочками, порой сам не замечаешь как махом "продрочил" там пару часов..
5) Не лениться! Работать! Развиваться! У меня есть своя "работа на себя", небольшое дельце, и я могу зарабатывать выше среднего, но минус в том что работая на себя, контролируешь себя тоже только ты.. И у меня бывают такие периоды лени и безделья что стыдно признаться. Ксати явно заметны паралелли с онанизмом, первое следствие второго, а второе следствие первого, вот такая взаимосвязь..
6) Заниматься спортом! С этим вроде проблем нет, не будет вредных привычек будет все отлично! Занимаюсь ТБ три раза в неделю, один-два раза хожу в качалку.
7) Развивать себя духовно! Здесь мне еще предстоит найти себя, в жизни онаниста на это времени не было..
8) Развиваться в плане семьи! Тут естественно подразумевается соблюдать верхние пункты, а так же для начала просто найти себе хорошую постоянную девушку, с которой будет нечто большее чем тупо секс. Тут нужно просто пробовать, так как любая постоянная девушка в будущем может стать потенциальной женой. Но подчеркну не тратить много времени, а то бывали периоды когда развитие отношений с девушками замещается запойным разгулом.. Скорее такого человека нужно встретить.

[mirco]

В связи с изложенными принципами хочется определить первоначальные цели!
Цели
1-4) Отказ от вредных привычекСтрого соблюдать!!! По первым четырем пунктам казалось бы все просто но при этом это самое сложное, просто не делать эти вредные привычки. Без этой основы - все выше сказанное просто треп очередного клоуна, а нижнее пункты бесмысленны, не говоря уже о каком то развитии.
5) Финансово-материальное развитие!
- вставать в 10 утра и работать! а не создовать имитацию работы! Кто рано встает тому бог падает, в 10 это совсем не рано, но для меня идеально, так как мои тренировки начинаются пол 10 вечера, если встать раньше на трене потом ходишь как овощь, плюс уснусть раньше 1 все равно не получится..
- ввести строгий режим и дисциплинну в свое дело этого качества мне как раз не хватает в своем деле, я должен быть сам себе начальником и не давать себе расслабляться когда работаю, печальный опыт - расслабляться умею и надолго
- обрести финансовую независимость! избавиться от всех долгов и кредитов! я всегда жил по средствам, все эти долги следствия больших запойных периодов ( бары, клубы, шлюхи..) для этого придется отремонтировать и продать машину (благо в прошлом в успешный период жизни смог накопить и купить, а месяц назад стукнул) денег с продажи машины как раз чтобы раскидать все долги и кредиты.. в новой жизни хочу быть свободным как от пороков так и от долгов
- изучать направления бизнеса и развиваться в этом, искать пути увеличения дохода существующего дельца, и возможность новых дел и путей. когда разум не забит пошлостями и энергия не сливается, голова у меня к счастью работает, но не на автопилоте) надо это использовать, а для этого работать, думать, работать..
- оптимизировать расходы вообщем не тратиться на всякую фигню, как я иногда умею. не впадать в крайности гнома эконома, но помнить "копейка рубль бережет".
6) Спорт. В здоровом теле здоровый дух.
- продолжать посещать тайский бокс 3 раза в неделю
- два раза в неделю качалка ( люблю железо)
- каждый день делать зарядку по утрам и растяжку! (сесть на шпагат) также набивку не забывать
7-8) На эти пункты пока не буду уделять особо времени, сейчас основная цель №5, так как реально нужно вылезти из долговой ямы. В рамках этих двух пунктов могу лишь пока выделить - это стараться быть хорошим комунекабельным человек, ведь все бумерангом возвращается, и опрятно выглядеть, так как сам пока целенаправленно искать не кого не буду, но никогда не знаешь когда подвернеться случай или тебе внешне человек сильно понравится, такие случаи упускать не собираюсь, а при таком случае нужно быть в хорошем расположении духа и опрятном виде)

Подытожу начало новго пути, к сожалению как говориться "люди не меняются", но я верю что упорная работа над собой и дисциплина ведут к успеху!

Сообщение отредактировал mirco: 24 Март 2014 - 22:20

[mirco]

Сегодня прошел первый день. Вчера че то долго не мог уснуть, до 6-7 утра поэтому сегодня встал чуть позже запланированного. До обеда занимался машиной. Купил недостоющую запчасть на тачку, и наконец загнал ее в сервис. Через дня четыре будет готова. Вторую часть дня проработал, но сегодня в делах был явно не мой день, в обоих делах которые я делал случай был не на моей стороне, ну да ладно перед собой честен - старался и делал все как надо. Весь день хотелось спать, так как я привык за последние пару месяцев спать долго, но мотивация нового пути компенсировала все это. Ближе к вечеру уснул все таки на полтора часа. Как проснулся часок отдуши позанимался растяжкой. Я только начал расстягиваться, первое серьезное занятие, завтра наверно все будет болеть.
Сейчас запланирую дела на завтра, по приоритетам и в каком порядке лучше делать. Заметил еще в студенческие годы, когда была сессия много долгов, если запланировать с вечера четкий план на завтра то следующий день проходит в разы результативнее, а если нет в сумматохе все вылетает из головы и "кпд гдето 50%". Вообщем нужно эту привычку возобновить - с вечера планировать и оптимизировать завтрашний день.
Потом спать по-тихоньку, но заметил что у меня бессоница, вроде спать охота, просто вырубает а когда ложишься - ворочишься пару часов и не можешь уснуть.. С этим нужно что то делать. Нужно вставать в одно и то же время утром (для меня это 10 утра) - возможно когда войдет в привычку может и сон нормализуется..

Сообщение отредактировал mirco: 24 Март 2014 - 22:15

[mirco]

Прошли три дня) Вчера и сегодня поработал в принципе в целом на "удовлетворительно". Были сделаны некоторые дела, дошли руки. Но мог бы больше, нужно входить в ритм. Встаю пока чуть позже запланированного, так как испытываю проблеммы с бессоницей, сплю в день по часов 7..И вчера и сегодня вырубался вечером на 30-60 минут, неумышленно) сам просыпался, в принципе это хороший показатель, значит организм не проебывался) Да и впринципе один раз такие маленькие тихие часы полезны для организма, что то есть в фразе "15 минут днем заменяют 2 часа ночью".
Единственное вчера переохладился перед тренировкой, шел пешком, забыл взять шапку, на тренировке появилась температура, тек в три ручья при этом мерз, обычно после трени приятные ощущения, вчера были - что ели выжил.. Приехал в дурном самочуствии, отлежался часа 2, быстро пролетели, испугался что заболею в начале нового пути, сходил купил имуномодуляторы, поел, принял, уснул. К радости сегодня с утра чуствовал себя не так плохо как предпологал, к вечеру самочуствие нормализовалось. Седня вот вечером порастягиваля перед сном, щас готовлюсь ко сну.
Весной оченьт легко простудиться, важно не переохлаждаться) Сейчас я как никогда настроен на победоносный путь, важно не заболеть и не травмироваться.

Записался в апрельскую гвардию.
И решил укрепить пресс, 10000 преса до конца апреля.

Сообщение отредактировал mirco: 26 Март 2014 - 22:31

[mirco]

Прошли 5 дней! Вчера и сегодня поработал где то на "3+". Сделал часть делишек. Седня также забрал машину, выставил на продажу, столкнулся с тем что цены на рынке даже ниже чем я предпологал, щас ломаю голову а стоит ли продавать, в перспективе я пока ниче не возьму, а поджопник иногда оч нужен, и жалко отдавать за дарма, но долги как то надо раскидать.. Лан ща на выходных помониторю ситуацию, мож кто более менее предложить цену.. Вчера тренировка прошла отдуши, сегодня порастягивался.
Столкнулся с одной проблемой когда у меня нет долго секса начинают лезть прыщи, вот начали.. это не приятно, выглядеть как подросток, пока забьем, но надо подыскивать кого нить)
Также сегодня полезли первые серьезные возжелания, мысли сложно отганялись но вроде отогнались, домой поздно возвращался, краем глаза поглядывал на обочину, стоят ли какие шлюхи, славу богу никто не стоял.. Плюс в нете наткнулся на ролик где девушка показывает как делать расстяжку, она там "почти голая", посмотрел секунд 10 вырубил.. Блин предыдущие 4 дня вообще отдуши прошли насчет желания, седня что за день.. Лан утро вечера..
Пойду сделаю перезагрузку, в смысле схожу под холодный душ) а не "передерну".
ДЕРЖАТЬ СТРОЙ!!!

[mirco]

Утро 7 дня Вчера был самый ватный день этой недели! с утра до обеда потратил время на продажу машиы, в итоге кроме испорченного настроения ничего не получил. Подьезжали в основном перекупы, ценник называли просто.. , оч низкий. Не хватит даже долги расскидать. В итоге к обеду надоело, снял обьявление решил, не продавать ( во первых - придется зафиксировать очень большие убытки, во-вторых я так подумал что без машины мне местами будет очень сложно, в общем поджопник нужен, а если щас продам ближайшие полгода перспективы точно не будет, особенно сейчас лето..) Вообщем долги придется расскидывать планомерно, если не лениться на это уйдет 4-5 месяцев, а еслиб не мой прежний образ жизни то их бы щас не было, а машина у меня было б другая) Но вообщем о потеряном времяни, остается сделать только выводы.. После обеда, возможно морально, поработал на "3 с большим минусом". Поехал на треню, без машины, туда на такси потратился, обратно на автобусе, до остановки минут 5-10 под дожем. Это была жирная точка - машину оставляю.
Помимо того что днем гасился, ленился, так же после тренировке поел, кпал отдохнуть и решил спать до утра, не доделав дела, успокоив себя что с утра встану пораньше выспамшимся и наверстаю.. нехрена подобного встал сейчас в пол 12.. Так же вчера было отмечено что очень сложно отгонялись эро фантазии, порой не укладывался в три ссекунды! Кстати можно провести паралель с ленью, ведь сегодня я много ленился. (лень, безделье - эрофантазии, срыв)
Сделаем выводы: 1) долги придется планомерно закрывать, а для этого НЕ ЛЕНИТЬСЯ, ПАХАТЬ, ГОНЯТЬ СЕБЯ, НЕ ТЕРЯТЬ ВРЕМЕНИ 2) НИКОГДА НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ, считаю что золотая поговорка успеха, к примеру вчера мог доделать важные дела и составить план на сегодня, в итоге проснулся не с чем.
И так, оставшуюся часть дня нужно не прое**бать, тем более концовка и закрытие первой недели, сейчас же составляю план, раскидываю дела и берусь выполнять.
Кстати с второй недели по окончании третьей мне кажется начнется самый тяжелый период в плане воздержания, так как часто у меня было "начинал с нуля" шел как паровоз и хватало максимум на 2-3 недели.. Тогда было без дневника и форума, сейчас я чувствую некую поддержку и ответственность. Нужно в принципе нести отвественность за свою жизнь!

Сообщение отредактировал mirco: 30 Март 2014 - 11:02

[mirco]

Утро 8 дня) Вчера все таки сделал многие делал, и впринципе на положительной нотке завершил первую недельку. Но опять таки не все что было задумано - было реализовано, не хватает тонуса, "батарейка к вечеру садиться". Нужно искать дополнительные источники тонуса, энергии и самое главное мотивации. Вспомнилось состояние ответной взаимной любви, чувствуешь себя окрыленным, способным свернуть горы, так же вспомнилось похожее ощущение как сыворотка удачи из ГП)) (кто понял). Вообщем влюбляться не охота, но ощущения не передаваемые, мотивация и настроения зашкаливают) нужно найти альтернативный способ)
Сегодня встал очень рано, спал часа 3, сейчас нужно по делам в другой город ехать..
Удачи всем нам) помним что везет сильнейшим, а сильнейшим становяться только упорным трудом (есть конечно самородки, таланты, но щас не об этом))

[mirco]

Утро 9 дня Вчера был жутко провальный день. На ноль, по пятибальной шкале. Сьездили с раннего утра в другой город по делам, как и планировали. Погода была ужасная, в итоге ехали очень долго, туда часов семь, обратно 5-6. Самое лажовое что дело, за которым ехали не сраслось. Приехал домой вечером, уставший с дороги, думал посплю малясь и за дела, в итоге спал до утра. Даже после поездки впомнилось прежнее ощущение, когда после неудачи охота забить на все и окунуться с головой в мир порно, но такие мысли отогнал, не за три секунды, но отогнал. Решил что только не я, и не теперь. Также во время поездки вчера накатывали эрофантазии, сложно отгонялись.. Отганять мысли, бороться! В итоге имеем почти по всем статьям провальный и потерянный день, а сейчас в отличии от прошлого я жалею, когда теряю дни, раньше как вспомню запои, неделе-пару недель, таким я был оленем. Но это все в прошлом, я так решил! Единственное что утешало, что не ошибается тот, кто ничего не делает!
Сегодня проснулся с очень плохим и апатичным настроением, да и понял что проспал больше запланированного, постепенно удалось отогнать эти мысли.
Нет времени унывать, и жалеть о прошлом, только вперед! Так же подбодрила мысль, что сегодня начало нового месяца, а я записался в гвардию, а значит только трудиться!

[mirco]

Утро 12 дня Последние деньки прошли в принципе нормально, но не без огрешок. Занимался делами, здоровьем. Подремонтировал машинку, решил оставить. Этот месяц нужно будет оч сильно сосредоточиться на долгах, поэтому чтобы не увязнуть в долговую яму - не имею права на ошибку.
Чутка начал расслабляться, воздержание идет, но тянуло посмотреть эротику, фотки телочек в контакте, но с этого все и начинается, не терять бдительность, держать строй!. Также несколько раз ловил себя на мысли что эро фантазии задерживаются в голове больше чем надо, хоть я и в гвардии, не позволять фантазировать!!! ведь фантазии - это просмотр порно/эротики, только в 3д визуализации + с нужным тебе сюжетом! отгонять мысли! не успеешь офигеть как накроет эффектом снежного кома!
Седня проснулся каким то помятым, и с чувством озноба, и болезни, за часа 2 вроде пришел в себя.. Сейчас нужно составить план, и не затягивая следовать ему, дабы не прое**бать день! Погода оч переменная, активности много, помимо похоти еще и болезнь атакует.. Но мы не сдаемся) мы поборемся! Таблетку антибиотика чтоли принять? с одной стороны вредно, с другой стороны, заболеть - это серьезный пропущенный удар) накдаун) Этого нам не надо! Наш путь - путь к победе!

Сообщение отредактировал mirco: 04 Апрель 2014 - 10:35

[ЕнотЪ]

Ты прямо ракета)) Так много изменений. Отличное начало, пусть у тебя все получится!
Если не высыпаешься, то старайся ложиться спать в 21-22 часа, эти часы сна никаким другим временем не заменяются. Сам на себе проверил- встаю до восьми без будильника. Все равно вечером только время впустую тратится. Добра.

[mirco]

Спасибо большое за поддержку! Совсем не ракета, но к этому надо стремиться) Слишком много времени и возможностей потеряно, чтобы тормозить! Но впереди еще не меньше возможностей, и их важно не упустить!
Я читал или слышал где то, что эти часы оч полезны в качестве сна, но мне так рано к сожалению ложиться не получиться, по крайней мере по режиму, у меня тренировки через день в 21.30 только начинаются.. Я для себя нашел метод: нужно подымать себя с утра во что бы то ни стало, перебороть сон, а днем можно найти себе время и поспать минут 30, после такого маленького тихого часа - ощущения возобновления сил, и поспал будто часа 2.
Не сходить с пути к успеху! Как поезд несущийся к цели!

[docent]

Спасибо большое за поддержку! Совсем не ракета, но к этому надо стремиться) Слишком много времени и возможностей потеряно, чтобы тормозить! Но впереди еще не меньше возможностей, и их важно не упустить!
Я читал или слышал где то, что эти часы оч полезны в качестве сна, но мне так рано к сожалению ложиться не получиться, по крайней мере по режиму, у меня тренировки через день в 21.30 только начинаются.. Я для себя нашел метод: нужно подымать себя с утра во что бы то ни стало, перебороть сон, а днем можно найти себе время и поспать минут 30, после такого маленького тихого часа - ощущения возобновления сил, и поспал будто часа 2.
Не сходить с пути к успеху! Как поезд несущийся к цели!

Мда, такое можно позволить себе, если днем есть возможность компенсировать недосып. Вот у меня нет. Не в машину же выходить спать среди работы

[mirco]

[/quote]
Мда, такое можно позволить себе, если днем есть возможность компенсировать недосып. Вот у меня нет. Не в машину же выходить спать среди работы
[/quote]
К счастью я могу позволить) в этом и индивидуальность, кто то в 21.30 может лечь, кто то в обед на тихий час) но всех нас обьединяет одно - мы войны которые идут только вперед!

[mirco]

Две недели! Вечер 14 дня! Скажу реально заметно, эти две недели пролетели махом, когда занят делами время летит быстро! Вчера неплохо поработал, вечером потренировался, но к концу дня перед сном дал слабину. Захотелось секса, да и прыщи начали лезть чутка ( я кстати заметил прямую взаимосвязь с отсутствием секса)). В итоге зашел перед сном в соц. сеть, нашел там шлюху, вызвал ее (пинайте меня ребят). Сказала что приедет через полчаса, за это время я то ли одумался, то ли сильно выжатый был после трени, вообщем отменил и уснул. Вообще заметил, что начал расслабляться потихому, где то мысли эротические, допускаю, отганяю не сразу как осознал! Решение одно и единственно - не расслабляться!!! проиграв бой больше шансов проиграть войну! сначала ты допускаешь мысль! потом эро ролик, потом прон! потом О, и вот ты снова на дне! держать строй! не расслабляться ни на минуту! враг только этого и ждет!
Также заметил что начал больше лениться! тоже самое, работать и развиваться, не заслужил еще на отдых)
Сегодня встал без будильника в 11-12, (вставать рано!! кто рано встает - тому бог подает! замечал лично). Сходил в качалку, вернулся домой, погода за окном отличная, ощущение и самочуствие супер. Было большое желание прогуляться) Зашел в нет, познакомился там с девочкой, позвал ее погулять.
Встретились, хорошо пообщались, погуляли на свежем воздухе, тока шапку я забыл.. Вообщем и разошлись на позитивных нотах. Девушка симпатичная, веселая, на шпагат умеет садиться Вообщем ненавязчиво попробую, может что срастеться с ней. Серьезные отношения мне щас не нужны, некогда. Но секс пару раз в неделю необходим, надо над этим работать, пока прыщами не покрылся весь, или пока на шлюх не сорвался..
Кстати на обратном пути, ДПСы свою ложку говна внесли в окончание моего дня! Попался я на их ловушку) Штраф вообщем выписали, видеофиксацию показали (как я и еще три машины, тормознули перед сфетофором, после таблички СТОП, которая весит ели заметно за метров 10 перед светофором (реально три машины залезло между знаком и светофором)) Вообщем по делу, но не приятно.. Да и фиг с ним! Ничто не испортит мне мой настрой! Только не мне, и не теперь)
Тут отмечали у меня хороший был старт, так вот нужны искать стимулы и мотивацию продолжать в том же духе.. Опасно то что в прошлом у меня уже были "начала новой жизни" и меня хватало как раз на недели две.. Но сейчас как никогда осознанно!!! Поэтому развиваться, работать над собой! Только вперед! До конца!!!

Сообщение отредактировал mirco: 06 Апрель 2014 - 20:27

[mirco]

Утро 16 дня! Всем привет ребят! Вчера у меня был провальный день на фоне моего нового пути. Нет не в плане онанизма, но по нескольким другим пунктам я провалился, а именно проиграл борьбу лени. Начнем с того что позавчера на предыдущем сообщении мои приключения не закончились. Вечером брат уехал гулять с ночиевкой и я остался один в хате. Спать не хотелось, секса хотелось. Решил намутить девку, да и проверить старую закалку. Вообщем познакомился в соц сети с двумя девушками. Поехал на встречу. С первой погуляли минут 20, доволно таки приятная и симпатичная девушка, решили созвониться и попрощались на доброй ноте. Поехал ко второй, с которой переписка шла более откровенно.. Приехал, бляя.. толстая. По общению тоже миловидная, чуть ли не вешается на меня, пох сильно хотелось секса, повез к себе. Предложила взять пива, не спаивать же ее, пришлось и мне бутылочку пропустить. Вообще мбыл секс, после где то в 4 утра увез ее. Приехал и упал спать. Плюс единственный - снял напряжение, оргазм кстати на фоне 2 недель воздержания был заметно ярче. Минусы - секс с кем попало, риск зппп, нарушен режим, выпил пива, и самый большой - [вырезано] баба реально была толстой и не взглянул бы я на нее никогда, если не ведомый яйцами - вот я низкопримитивное животное.
Вывод один: нужно решать в личной жизни, дабы избегать таких приключений, в прошлом их было много, в новой жизни им нет места, а именно - найти девушку, не сильно требовательную, так как щас нет ни времени ни средств играть в ромео и джульетту, создать отношения на взаимопонимании, так как секс раз-два в неделю мне необходим. Есть пару вариков, щас попробую с ними ненавязчиво и пассивно развивать, срастеться хорошо, нет так хрен с ними, ща не до них, так как я в долговой яме!
Так вот я в кратковременном периоде нарушил несколько своих пунктов, но на этом последствия не закончились.
А именно, вчера проснулся в 11 утра своим сном с глубокми осознанием того какие же у меня большие долги (отнолсительно меня), сейчас даже не хватит денег с продажи машины, так как они растут (проценты, пени все дела). В итоге с утра чето походил, поделал домашние дела, опять посидел в соц сети, были мысли еще намутить секс, щас не помню были еще какие то телодвижения- имитации деятельности, вообщем в целом пол дня проленился, потом покушал, прилег и уснул, проснулся в 9 вечера от звонка, поехал по делам, сделал их, приехал поделал растяку, поел, должен был осознанно завершить кое какие дела и составить план на завтра, но клонило в сон и я тупо лег спать!
В итоге я просрал вчерашний день, тупо проиграл лени! Щас осознаю все это. Вот тка вот гуляночки хоть и мелкие бесзапойные отнимают ресурсы.
Сегодня проснулся в 11 (будильник не ставил) вроде все осознал, остается зафиксировать убытки, и сегодня постараться наверстать упущенное..
Вывод: Помнить и бороться с ленью, лень и О идут плечом к плечу. Вставать рано не забывать ставить будильник. Делать а не создавать имитацию бурной деятельности. Про секс и его проявления ваще забыть на пару недель, балоны слил тем более.. Сосредоточиться на делах, нужно разгребать долги, дабы не накрыло как снежным комом. Трудиться, трудиться и еще раз трудиться.
Я прощаю себя за вчерашние, обязуюсь исправляться, и работать над ошибками.
НЕ СОЖАЛЕТЬ И ДУМАТЬ О ПРОШЛОМ, РАБОТАТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ НАД БУДУЩЕМ В НАСТОЯЩЕМ!!!
И так в путь с новыми силами!

[mirco]

Утро 17 дня Я ребят заметил одну маленькую тенденцию, если ты себе позволяешь какую нибудь маленькую вещь, потом на нее решиться очень легко, даже если до этого ты с трудом позволил себе.. И это плохо, так как по чуть-чуть, по маленечку можно придти ко дну. Вот например, я отмечал соц сети в своей жизни, как вредную привычку, но на днях я мутил себе там секс, как бы оправдывалось бы, если сделал воспользовался забыл. Но вчера я почти весь день там посидел, несколько раз в течении дня по пол часа, и перед сном часа полтора, знакомился с бабами, страдал херней попусту, вообщем часа 3-4 потерянного времени имеем..
И так, я понимаю, что у меня срок маленький, но мне нужно второе дыхание.
Поэтому на своем честном слове я обязуюсь перед вами и самим собой вновь вернуться к категорическому воздержанию, образу жизни и принципам описанным в первом посту. Да прибудет со мной сила, сила воли!
Проект второе дыхание:
1) Бросить самую вредную привычку! Золотое правило трех не: не смотреть порно и эротику, не трогать член, максимально возможно бороться и отгонять с похотливыми мыслями и фантазиями.
2) Не снимать шлюх!
3) Не пить, не курить, не вести разгульный образ жизни!
4) Не терять время в интернете! Особо остро сюда относиться - не сидеть на всяких сайтах знакомств, чатах, всяких "мамбах" и "другвокругах".
5) Не лениться! Работать! Развиваться!
6) Заниматься спортом!
7) Развивать себя духовно!
8) Развиваться в плане семьи!
9) Рано вставать!
10) Соблюдать строгий режим и дисциплину в своей жизни!
В путь с новыми силами!

Сообщение отредактировал mirco: 09 Апрель 2014 - 12:09

[mirco]

Утро 19 дня) Чувствую себя хорошо, воздержание идет нормально. Единственное что реально сложно это быстро отгонять эро фантазии, реально борьба в голове, в три секунды к сожалению не укладываюсь, еще иногда охота шлюшку снять.. Это реально вредная привычка, в этом деле меня всегда заводило - то что во ты только впервые увидел человека, и через 5 минут его шпилишь. Со знакомой девушкой такого ощущения не получить, и я подсел в свое время на это, выход один, нужна девушка на постоянку, что бы мне секса не хотелось впринципе..
Ускорение новичка тоже чуть чуть поутихло, где то позволяю себе больше полениться, но спасибо форуму и дневнику, это меня поддерживает и напоминает мне о моем пути..
Позавчера погулял с одной девочкой перед сном, сегодня приглашу в кино, попробую че нить замутить с ней.. Как говорил мой группаш, урод по-жизни моральный)) - "в этой жизни нужно кого то еб**ать". Жестко, но что то в его словах есть. Говорил он такое еще в далеком первом курсе))
Так все в остальном постарому, больше работать, меньше прохлаждаться!!!

Сообщение отредактировал mirco: 11 Апрель 2014 - 09:40

[mirco]

Вечер 21 дня - или 0 день
Вообщем ребята мне стыдно признаться, но срыв.. Нет я не дрочил но нарушил многие свои основные принципы..
"Веселые" выходные пролетели.. В субботу все было нормально, день прошел хорошо пришел с тяжелой тренировки, поел лег отдохнуть.. Брат срулил гулять с ночевкой, я решил намутить секс. Познакомился в соц сети с телочкой, встретились, оказалась реально красивой и сексуальной. Покатались по городу, решили выпить у меня, взяли виски 0,5 на двоих, без проблем удавили.. Все шло в принципе легко, не принужденно и беззаботно.. Был секс, классный страстный секс, девочка реально оказалась заводная. Уехала потом. На следующий день (вчера) проснулся в обед, ощущения были мягко говоря не очень, после тяжелой тренировки заливать в себя крепкий алкоголь это извращение.. Днем вроде все осознал, что зря бухал, еще в сексе не предохранялись, вот дурак я все таки доиграюсь когда нить если не уже.. Вечером, оклеймался вроде встретился с другом, да ив принципе все было б нормально.. Если б, дальше не знаю как обьяснить, себя оправдывать и прочее.. Когда с другом разошлись, я приехал домой лег спать. Уснуть не мог.. Не знаю что за бес меня попутал.. Зашел на сайт проституток нашего города, сначала просто смотрел анкеты, потом созвонился и поехал, думал просто покатаюсь перед сном погуляю и приеду спать.. К одним шлюхам заехал просто пообщался, у другой "черт возьми" остался.. Все было.. Приехал морально подавленный без настроения.. Уснул, проснулся сегодня в обед, разбитый. Посмотрел фильм "Грязь" настроение чутка поднялось, и вдруг захотелось посмотреть порно!!! впервые за три недели.. Тут видимо эфектом снежного кома меня накрыло.. Вообщем поглядел минут 5 порнушки, причем с такой жадностью и снова полез на сайт проституток(( Сьездил опять, опять все было(( Вообщем запой на лицо.. Потом созвонился с другом он приехал, пообщались, затем я встретился со знакомой девочкой, с которой недавно начал общаться, погуляли перед сном..
Щас прошу прощения у всех кто на меня ставил, я нарушил свои основные принципы:
- выпил алкоголь, причем крепкий
- рисковал заразиться зппп
- смотрел эротику (сайты досуга), порно кстати смотрел реально всего 5 минут - не вставило, а вот на шлюх жесть как тянет
- и самый большой минус - 2 раза за 24 часа снял шлюху - подрочил бабой
Всвязи с этим чувствую стыд, разбитость, поражение и обнуляю счетчик
Сейчас буду по-тихому востанавливаться, начинать борьбу заново.. Самое стремное щас смотрю дневник, такие самоуверенные лозунги кидал..
Сегодня с 15.03 пробую снова.. с нуля

Сообщение отредактировал mirco: 14 Апрель 2014 - 22:16

[mirco]

Принципы те же что и в первом сообщении.. В путь!

[Часовой]

А спервой то же за деньги?