Сообщение отредактировал impostor: 18 Март 2014 - 10:25
![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-19201.jpg?_r=0)
Отказываться от искушения - удел Сильных
#1
Отправлено 18 Март 2014 - 10:24
#2
Отправлено 20 Март 2014 - 08:38
Идет 3ий день, с каждым днем я становлюсь сильнее. У меня трезвеет взгляд на вещи, я готов идти до конца, сегодня я говорю себе: сейчас или никогда. Основная моя цель бросить онанизм.
Сообщение отредактировал impostor: 20 Март 2014 - 08:38
#3
Отправлено 20 Март 2014 - 13:01
Привет !
Молодец что борешься, желаю успехов !
#4
Отправлено 20 Март 2014 - 14:27
День 3.. Главное позавтракать плотно, это очень важно инстинкт животный подскажет - вечером размажут.))
Идет 3ий день, с каждым днем я становлюсь сильнее. У меня трезвеет взгляд на вещи, я готов идти до конца, сегодня я говорю себе: сейчас или никогда. Основная моя цель бросить онанизм.
Сильно! Желаю удачи!
#5
Отправлено 21 Март 2014 - 18:53
Сообщение отредактировал impostor: 21 Март 2014 - 18:54
#6
Отправлено 21 Март 2014 - 19:08
День 4. Все по прежнему, ломки нет. Четко и уверенно формулирую в начале каждого дня, что хочу. Чувствую прилив сил, и это главное. Готовлюсь к соревнованиям между факультетам, прямо хочется повоевать с другими. Сейчас подсушиваюсь вес был 80,5 кг. Нужно к 16 сделать 76, тогда все норм будет. Сейчас не будем тянуть кота за яйца, пойдем тренироваться.
Все правильно, но решил предупредить,увидев слово "подсушиваюсь" - ни в коем случае не ограничивай себя в питье, я не буду тебе тут все обьяснять, прогугли если что)
#7
Отправлено 21 Март 2014 - 23:08
День 4. Все по прежнему, ломки нет. Четко и уверенно формулирую в начале каждого дня, что хочу. Чувствую прилив сил, и это главное. Готовлюсь к соревнованиям между факультетам, прямо хочется повоевать с другими. Сейчас подсушиваюсь вес был 80,5 кг. Нужно к 16 сделать 76, тогда все норм будет. Сейчас не будем тянуть кота за яйца, пойдем тренироваться.
Все правильно, но решил предупредить,увидев слово "подсушиваюсь" - ни в коем случае не ограничивай себя в питье, я не буду тебе тут все обьяснять, прогугли если что)
Да ты прав даже очень прав, я уже давненько занимаюсь вопросами питания, и стараюсь для своего веса выпивать около 2,5 литра воды в день(соки, чаи, и прочее не в расчет). Вода ускоряет метаболизм, а это в сушке главное. Основа конечно это контроль углеводов, но вода это святое)
#8
Отправлено 22 Март 2014 - 20:06
С утра хорошо позавтракал, значит день уже начался отлично! Посидел на парах, пришел с них чуть чуть, пострадал фигней и пошел готовиться к соревнованиям, да это было круто.
Затем пришел домой и начал смотреть новости про бои, я просто фанат боёв уже давно. И там начал смотреть фотографии бойцов, ну разумеется там есть и октагон герл, это девушки которые таблички выносят, вот Шлюхи фоткаются как порно модели, без одежды, мне стало неприятно и я выключил и настроение испортилось, пойду свой гнев выпущу на прыгалке, не дрочить же епт.
#9
Отправлено 25 Март 2014 - 14:05
#10
Отправлено 26 Март 2014 - 23:33
#11
Отправлено 28 Март 2014 - 07:04
#12
Отправлено 03 Апрель 2014 - 09:44
#13
Отправлено 22 Июнь 2014 - 01:02
#14
Отправлено 22 Июнь 2014 - 01:03
А рост какой?
Не отвечаю на вопрос людям с 5 днями воздержания....
#15
Отправлено 22 Июнь 2014 - 01:49
День 17. в плане воздержания все вроде нормально. А вот в остальном возникают проблемы. Сушка идет не так как планирую, что ли силы воли не хватает, по ночам бывает просыпаюсь и иду жрать всякую фигню, на утро вспоминаю и как то не весело мне.
Переходи на двух-трёх разовое питание без малейших перекусов и без переедания. Какой именно тренировкой занимаешься?
#16
Отправлено 08 Июль 2014 - 03:03
День 17. в плане воздержания все вроде нормально. А вот в остальном возникают проблемы. Сушка идет не так как планирую, что ли силы воли не хватает, по ночам бывает просыпаюсь и иду жрать всякую фигню, на утро вспоминаю и как то не весело мне.
Переходи на двух-трёх разовое питание без малейших перекусов и без переедания. Какой именно тренировкой занимаешься?
Это не правильно. Питаться нужно небольшими частями по чаще. А про мои тренировки тебе знать не обязательно.
#17
Отправлено 09 Июль 2014 - 21:15
Питаться нужно небольшими частями по чаще. А про мои тренировки тебе знать не обязательно.
A y какого именно мудлA, Bы! мудлO это взяли? я не опечатался,назвал вещи своими именами.
я просто фанат боёв уже давно
Aaa так Bы ! ''бОЕЦЦ''........... собственно ясно.... животный тип + Mетодики сортирного тренера = чучелло
Hе надо только спорить,и так бабa в шортах.Hеудивительно что у BAC все нy так плохо,как физически так и психически.
я уже давненько занимаюсь вопросами питания
давненько-давненько,с детства если задуматься,жрешь то ты с детства.
Cлушай,или пережевывай, а Bы там на рингах...площадках, ну вce такие гоблины тупые ? Tы идешь y мeня как 18-19 пример.Я скоро книгу писать буду,с веселыми трупными биографиями.Bам подмешивают?
Железная сила воли, да и ответственность прочно засели
ты! и об ответственности?! не смеши ))
девушки которые таблички выносят, вот Шлюхи,фоткаются как порно модели
так и ты там близко стоишь,чучелo тебе мамочка совсем понятия сбила?сбила-сбила!
У меня трезвеет взгляд на вещи
хоть уср*сь,не в одном твоем сообщении нету трезвого подходa,
будут вопросы обращайся. и не стучись,это тебе не твоя баскетбольная площадка,с нулевками по детское.
Mожет я и отвечу...помогy.... разобраться.... в этом давно забытом к счастью дневнике.Xотя мне так ляяниво.Hе моего поля ягода ты.
Aa , из колейки только не выбивайся, из за моего сообщения. A то накроет ржавым тазом , вы то псевдо-спортсмены ну такии рaaанимые ))) эдакие маменькины сынки.O, да! а ты ''у нас'' маменькин сынок, так еще и тупой маменькин сынок.
Сообщение отредактировал Unknown ☺: 10 Июль 2014 - 01:02
#18
Отправлено 09 Июль 2014 - 23:02
ничего не понял. С телефона писал что-ли?
Сообщение отредактировал Fregogo: 09 Июль 2014 - 23:03
#19
Отправлено 10 Июль 2014 - 00:00
Unknown ☺
ничего не понял. С телефона писал что-ли?
да,именно для этого имбицила.
Ничего,он поймет,в свой адрес они понимают.
Оскорбление участника в его же собственном Дневнике
Премодерация сообщений 10 дней. Адм. квадрат
Сообщение отредактировал квадрат: 10 Июль 2014 - 12:18
#20
Отправлено 10 Июль 2014 - 01:06
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных