Как зарядить себя энергией, чтобы не чувствовать усталость, вялость?
Как поднять жизненный тонус?
Автор
revolutio
, 15 мар 2014 14:57
Сообщений в теме: 8
#1
revolutio
-
- Участники
- Пользователь 21963
- 213 сообщений
Восстанавливающийся
Отправлено 15 Март 2014 - 14:57
#2
Lance
-
- Участники
- Пользователь 14716
- 433 сообщений
Идущий
-
Максимальный срок без онанизма: 1 месяц, 9 дней
Отправлено 15 Март 2014 - 15:07
Не сидеть целый день за компом/тв
#3
БорецXXX
-
- Участники
- Пользователь 14504
- 1 041 сообщений
Боец
Отправлено 15 Март 2014 - 15:56
Самое главное не дрочить и не воспалять психику. Тогда энергии хватит на всё. Преодолевать сопротивление (заниматься спортом), а не лежать целый день на диване. От этого сила будет и энергия. И следить за тем, что и как ты делаешь. Контролировать своё поведение и эмоциональное состояние. Иногда мы тратим свою энергию впустую на ничтожные дела и неправильно ею управляем. Ну и конечно же природа и гармония с собой и окружающим миром. Доброта и любовь в себе. Общение с теми кто тебя вдохновляет.
#4
multivlad
-
- Доверенные
- Пользователь 15318
- 941 сообщений
Сильный
Отправлено 15 Март 2014 - 15:56
Не сидеть целый день за компом/тв
Самый дельный совет.
#5
Climb
-
- Блокированные
- Пользователь 21546
- 298 сообщений
Идущий
Отправлено 15 Март 2014 - 16:24
Самое главное не дрочить и не воспалять психику. Тогда энергии хватит на всё. Преодолевать сопротивление (заниматься спортом), а не лежать целый день на диване. От этого сила будет и энергия. И следить за тем, что и как ты делаешь. Контролировать своё поведение и эмоциональное состояние. Иногда мы тратим свою энергию впустую на ничтожные дела и неправильно ею управляем. Ну и конечно же природа и гармония с собой и окружающим миром. Доброта и любовь в себе. Общение с теми кто тебя вдохновляет.
Верно. Активный образ жизни помогает - спорт зал, бег, велосипед. Ну и поменьше думать о плохом
#6
Тот_самый
-
- Участники.
- Пользователь 9286
- 4 907 сообщений
Восстанавливающийся
-
Максимальный срок без онанизма: 3,5 месяца
Отправлено 15 Март 2014 - 20:53
витамины, спорт.
В особенности нужен организму магний.
Есть хороши препарат, магний B6
В особенности нужен организму магний.
Есть хороши препарат, магний B6
#7
Антоха
-
- Участники
- Пользователь 18159
- 998 сообщений
Боец
-
Максимальный срок без онанизма: 1,5 года
Отправлено 16 Март 2014 - 16:44
Настой женьшеня, говорят, отлично помогает. Лечебное голодание или отказ от вредной привычки тоже очень бодрит
#8
Sportsman
-
- Участники
- Пользователь 10239
- 1 984 сообщений
Воин
-
Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев 16 дней, 9 месяцев 14 дней, 8 месяцев
Отправлено 16 Март 2014 - 17:50
Перестать дрочить
Сообщение отредактировал Sportsman: 16 Март 2014 - 17:51
#9
Евгенийй
-
- Участники
- Пользователь 14012
- 190 сообщений
Воин
-
Я КРЕПКО СТОЮ НА НОГАХ
-
Максимальный срок без онанизма: 60 дней
Отправлено 16 Апрель 2014 - 21:40
Как зарядить себя энергией, чтобы не чувствовать усталость, вялость?
Встать нужно рано поутру,принять прохладный(освежающе-приятный) душ,скушать овсяночки немножко с фруктиками....
Затем сделать зарядку или пробежку.......
Настроиться на хороший лад......
Поблагодарить господа,за то что жив,здоров......
Скушать второй завтрак(сложные углеводы+чуть-чуть белков)
Отправляться на работу/учёбу.......любимое занятие короче.....
Как-то так!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
