Давайте разберёмся: что это, когда норма, а когда уже нет.
Поллюции - непроизвольные извержения семени, происходящие большей частью во сне и сопровождающиеся эротическими сновидениями. Они завершаются оргазмом - наивысшим сладострастным чувством. Поллюции - нормальное физиологическое явление: они способствуют разрядке полового напряжения («предохранительный клапан»). Во время поллюции из организма выводятся только лишние, организм предупреждает чрезмерное накопление половых гормонов, облегают половое воздержание, периодически обеспечивая разрядку нервно-половых центров, освобождается от «переизбытка» спермы. Поллюции могут возникать на фоне невроза, как механизм компенсирующий избыточное напряжение за счет психологической разрядки. Если они случаются по 2-3 раза в одну ночь, и это повторяется часто или ежедневно в течение продолжительного времени, то все это может изнурять человека, снижать его трудоспособность. Такие поллюции нужно считать патологическими и подлежащими лечению.
Так же ненормальны и дневные поллюции, наступающие в состоянии бодрствования или появляющиеся при слабой эрекции (напряжении полового члена) или совсем без эрекции, происходящие от фантазирования, под влиянием страха или сильных эмоциональных переживаний. Патологические поллюции могут отрицательно действовать на психику из-за страха, что организм теряет ценную для него жидкость. При этом важно отметить, что чем больше человек боится, тем чаще это у него происходит. Большинство ученых отрицают прямую связь между частотой поллюций и импотенцией, здесь может иметь значение не столько абсолютное количество выделяемого семени, сколько отрицательное эмоциональное воздействие на психику человека. Лечение должно быть направлено на регламентирование условий труды и быта, устранение моментов, возбуждающих психику и повышающих половую раздражительность. При этом велико значение закаливания, физических упражнений и т. п. Применяются также успокаивающие средства (валериана, пустырник и др.). При патологических поллюциях необходимо обратиться к урологу, не пытаться заниматься самолечением.
Поллюции - непроизвольные извержения семени, происходящие большей частью во сне и сопровождающиеся эротическими сновидениями. Они завершаются оргазмом - наивысшим сладострастным чувством. Поллюции - нормальное физиологическое явление: они способствуют разрядке полового напряжения («предохранительный клапан»). Во время поллюции из организма выводятся только лишние, организм предупреждает чрезмерное накопление половых гормонов, облегают половое воздержание, периодически обеспечивая разрядку нервно-половых центров, освобождается от «переизбытка» спермы. Поллюции могут возникать на фоне невроза, как механизм компенсирующий избыточное напряжение за счет психологической разрядки. Если они случаются по 2-3 раза в одну ночь, и это повторяется часто или ежедневно в течение продолжительного времени, то все это может изнурять человека, снижать его трудоспособность. Такие поллюции нужно считать патологическими и подлежащими лечению.
Так же ненормальны и дневные поллюции, наступающие в состоянии бодрствования или появляющиеся при слабой эрекции (напряжении полового члена) или совсем без эрекции, происходящие от фантазирования, под влиянием страха или сильных эмоциональных переживаний. Патологические поллюции могут отрицательно действовать на психику из-за страха, что организм теряет ценную для него жидкость. При этом важно отметить, что чем больше человек боится, тем чаще это у него происходит. Большинство ученых отрицают прямую связь между частотой поллюций и импотенцией, здесь может иметь значение не столько абсолютное количество выделяемого семени, сколько отрицательное эмоциональное воздействие на психику человека. Лечение должно быть направлено на регламентирование условий труды и быта, устранение моментов, возбуждающих психику и повышающих половую раздражительность. При этом велико значение закаливания, физических упражнений и т. п. Применяются также успокаивающие средства (валериана, пустырник и др.). При патологических поллюциях необходимо обратиться к урологу, не пытаться заниматься самолечением.
Методы профилактики.
Поллюции - это естественный процесс, их не нужно контролировать, однако можно снизить их количество до 2-3 раз в месяц или и вовсе исключить (такие цели часто ставят в духовных практиках).
Помните: поллюции - это не плохо, плохо становится тогда, когда вы на него плохо реагируете.
Поллюции - это естественный процесс, их не нужно контролировать, однако можно снизить их количество до 2-3 раз в месяц или и вовсе исключить (такие цели часто ставят в духовных практиках).
- Частота поллюций хорошо контролируется строгим распорядком дня, правильным питанием и регулярными занятиями спортом. Кроме того, полезны обливания холодной водой и сон на жесткой постели. То бишь, приведите в порядок режим сна и питания, усановите заранее время для труда и отдыха, отдых лучше продумать заранее, чтобы тупо не залипать в интернете (это не отдых), по утрам закаляйтесь и спите на жестком матрасе, а не на перине как Марфушенька, запишитесь в спортзал или на секцию, либо занимайтесь дома, но в строго определённое время. Помните, оптимальным спортивным режимом для не спортсмена являются 2-3 тренировки в неделю на пределе, до полного выматывания. Старайтесь не объедаться на ночь и не есть сладкого после 6 вечера.
- Чтобы расслабиться на ночь и снять симптомы стресса рекомендуют пить отвар хмеля (2 ч.л. на 1 стакан кипятка, настоять 3-4 часа, пить на ночь с ложкой мёда), можно добавить молока, это способствует естественному расслаблению без поллюций.
- Йоги рекомендуют перед сном выполнять асану Баддха Конасана, Упавиштха Конасана или Сиддхасану, или все вместе. Так же советуют проводить медитацию чтобы разгрузить голову от ненужных мыслей. Это займет у вас не более получаса, зато будет хороший эффект.
- Также хорошо помогает обмывать ноги холодной водой на ночь.
Помните: поллюции - это не плохо, плохо становится тогда, когда вы на него плохо реагируете.
Сообщение отредактировал Антоха: 27 Февраль 2014 - 10:01
