Сообщений в теме: 23

[Geronimo]

в этом году мне исполняется двадцать два года и мое самое большое желание, чтобы к этому времени я был от онанизма и порнографии уже очень и очень далеко, это будет самый лучший подарок - осознание своей победы над своим пороком и над собой.
борюсь с этим, вернее нет, борьбой это сложно называть... знаю о всем вреде этих двоих уже довольно давно, и сайт этот нашел еще года 4 назад, кучу раз регистрировался здесь надеясь что вот теперь я точно не сдамся, миллион раз клялся, давал себе обещания, чего только не делал, но все в пустую, наверно потому что у меня не было реального желания избавиться от порока.
но под конец прошедшего года со мной произошло совершенно прекрасное во всех смыслах событие, я влюбился в девушку и она в меня и я потерял с ней девственность и это было лучшее чувство которое я испытывал в своей жизни, сделать это с тем к кому испытываешь настоящие чувства незабываемо. да, так вышло что мы уже расстались, но я никогда ее не забуду. мне безумно это понравилось, я хочу это все испытать вновь, опять все это чувствовать, общаться с девушками, изучать их, любить, заниматься с ними сексом, ведь это прекрасно, это заложено в нас природой, а мы идем против нее потакая нашим слабостям и утопая в пороках.
я ни о чем не жалею, мне нравиться моя жизнь, я знаю что я на многое способен, но мне не хватает той искры которую мне дает воздержание и отказ от порнографии для того чтобы кардинально изменить свою жизнь и себя и начать ею наслаждаться.

первая цель - 10 чистых дней до начала весны (подразумевает под собой никакого порно и онанизма, я уже давно понял что если начал смотреть дерьмо, то итог будет только один - слив и разочарование, это как закон).
для дополнительной мотивации заключил пари с ровесником - Савелием Емельяновым до весны.

[Geronimo]

день #1
мыслей даже не возникало, не говоря уже о желании смотреть в монитор и теребить кукурузу, ну это всегда так, первые три-четыре дня все проходит спокойно и беззаботно, самое захватывающее ждет дальше, когда постепенно голову начнут заполнять мысли в стиле "что-то я давненько не смотрел на голых шлюх", до этого момента я всегда, после долгих раздумий все же в итоге сдавался и принимал решение в пользу врага.
хватит так жить, иначе мне никогда не познать той другой жизни - чистой и трезвой, я смогу убить в себе желание, я смогу победить.

[Geronimo]

день #4
эх, как лох слился в международный мужской день, а только вчера думал о том что такой расклад исключен. поводом стала бессонная ночь в клубе, утром пришел домой и лег спать, проснувшись к обеду в мерзком состоянии перепоя поддался грязным мыслишкам посмотреть порно и хоть как то раскрасить серость сегодняшнего дня. дурак, и ведь прекрасно знал что после секундного кайфа будет все тоже самое, ничего нового. решил добить себя сегодня, слился 4 раза, чтобы вымотать организм и полностью "насладиться" онанизмом, дабы как можно дольше не думать о нем в будущем. завтра начинается новая неделя, которая плавно поменяет до чертиков надоевшую зиму на оптимистичную и амбициозную весну в календаре.
цель остается неизменной - 10 чистый дней.

сейчас состояние совсем дерьмовое, надо хорошенько выспаться.
всех с праздником. будьте мужиками, а не жалкими онанистами без блеска в глазах, такие никому не нужны.

[Geronimo]

день #1
через всего пять дней мы все скажем пока серой и холодной зиме, ведь весна уже стучится в окна. как же я хочу скорее уже скинуть все эти пуховики и огромные ботинки, и вместе с ними выйти из какой то моральной спячки, в которую погружаюсь на этот ненавистный мною период времени.
я чувствую что готов сражаться со своей проблемой как никогда. хватит постоянно оттягивать борьбу и уходить от реальности, пора принять ее и понять что пока я не выиграю эту схватку, я ни за что не переступлю на следующую ступень в своей жизни, я так и останусь тем кем сейчас являюсь, а именно зависимым от порнографии онанистом.

цели на неделю (24 февраля - 2 марта):
- правило 3-НЕ (игнорировать и подавлять позывы к просмотру порнографии, очередной слив ничего нового не даст, я ведь прекрасно это знаю);
- спортзал, 3 раза;
- дочитать книгу, параллельно начать читать что-нибудь из психологии, больше времени посвящать чтению;
- сделать что-то полезное по хозяйству.

[Упорный]

Та "спячка", в которую погружаешься зимой, осенью или в пасмурную погоду называется, кажется, "осенней депрессией". По себе могу сказать что стоит не дрочить недельки 2-3 и она проходит.

[Geronimo]

день #2
сидя на работе и полистывая чужие страницы вк, случайно наткнулся на одну очень интересную, полезную и правдивую статью об истинном лице нашего врага номер один - интернет-порно: Как порно перестраивает ваш мозг и разрушает личную жизнь

Годам к 22 это может привести к неприятным последствиям, если вы ненароком смотрели много экстремальной порнографии или порнографии, не вполне соответствующей вашей текущей сексуальной ориентации. «К счастью, человеческий мозг очень гибок и пластичен. Если молодой человек бросит смотреть порно, рано или поздно все должно вернуться в исходное биологическое состояние».

второй день железно соблюдаю правило 3-НЕ, вот он ключ к успеху, ведь я прекрасно знаю что если я посмотрю хоть одним глазком порнографию, все пойдет к чертям.
мне это не нужно, я хочу другой жизни и я буду сражаться за шанс получить ее.

[Geronimo]

день #3
опять, снова и вновь я бессмысленно прошелся по кругу, опять я поддался без особых усилий пороку. я понимаю почему так происходит, бесспорно я плотненько зависим от порнографии, она очень глубоко засела в моей голове и действует будто наркотик, после пары тройки чистых дней, когда мысли так же чисты и еще не окутаны туманом разврата, я спокойно живу и функционирую, но как только мозгу по привычке хочется вновь почувствовать такие "родные" ощущения и заглянуть по ту сторону баррикад, я сдаюсь, я сдаюсь даже без боя, я не пытаюсь противостоять, мне хочется чтобы мысли о порно и дрочиве ушли из моей головы как можно скорее и я иду по пути наименьшего сопротивления, который в данном случае самый простой, привычный и абсолютно неверный, который лишь приводит меня в ту точку откуда я начинал идти эти два-три дня назад.
нужно терпеть и бороться, просто не идти на поводу у мыслей, пытаться занять себя другими делами, любыми способами не включать и не смотреть в очередной такой момент порно. ведь если включу - ВСЕ ПОВТОРИТЬСЯ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ, АБСОЛЮТНО ТАК ЖЕ КАК И ТЫСЯЧУ РАЗ ДО ЭТОГО.

Сообщение отредактировал Jerónimo: 26 Февраль 2014 - 22:13

[Geronimo]

день #4

ведь если включу - ВСЕ ПОВТОРИТЬСЯ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ, АБСОЛЮТНО ТАК ЖЕ КАК И ТЫСЯЧУ РАЗ ДО ЭТОГО.

собственно, все абсолютно так же как и раньше, срываюсь из за того что начинают смотреть порно, смотрю порно из за того что не могу перебороть желание и навязчивые мысли. в целом настроение сегодня с самого утра было не самое лучшее, много мыслей в голове от которых пока что не знаю как избавиться, еще и эта погода все никак не успокоиться. не унываю ни в коем случает, впереди 5 рабочих дней, когда есть чем заняться держаться намного легче, + обязан сходить в спортзал 3 раза, на этой неделе посетил сие место всего 1.

[Geronimo]

день #4
опять срыв на 4 день воздержания, желание посмотреть порно не перебивается ничем, плохо дело.
ставлю цель - 5 чистых дней, не смотреть, не трогать, не фантазировать.. просто жить и игнорировать как только можно позывы к пороку.

[Geronimo]

день #2
еще вчера зачем то, от нечего делать начал смотреть дерьмишко. закономерный итог - сегодняшний слив.

[Geronimo]

день #7
начало нового чистого дня ознаменовано потребностью в сне и абсолютной пустотой в моей затуманенной предрассудками, и не только ими, голове. неплохо иду по прямой воздержания, давно я не переступал даже такой для кого-то мизерный недельный срок, но для меня это уже небольшая победа, и что самое главное это присутствие желания не останавливаться на достигнутом ни в коем случае, ведь в обмен на срыв я получу лишь громадную дозу негатива и больше ни черта . мысли временно меня покинули, желания действовать и не сидеть на месте много, количество энергии с каждым днем увеличивается. последние выходные прошли очень здорово, странно и интересно одновременно, в жизни появилась девочка, очень хочется не [вырезано] то что сейчас моих силах развить и просто наслаждаться этим, а мне этого так хочется. бесполезный во всех отношениях онанизм стал мне во много раз противнее. ведь кроме того что он только забирает все стремления вместе с энергией на их реализацию, оставляя взамен проблемы и усложняя жизнь, он - болезнь в чистом виде, психологическое расстройство с вытекающими физическими последствиями, я хочу быть нормальным человеком, но с такой ношей это невозможно.

[Geronimo]

день #1
вчера ближе к вечеру, от безделья, скуки, лени, гнусной и холодной погоды и всех прочих пагубно влияющих факторов одним глазком начал смотреть те самые материалы которые до добра не доводят, все это естественно закончилось сливом, но не в коем случае не запоем. просто дело в том что где то на 3-4 чистый день я тоже сорвался на дерьмо и дрочь, но тогда сдержался и не окончил начатое и эта мысль постоянно пилила мозг.
все кто думает что грязное воздержание - это воздержания, глубоко заблуждаются. это как курение, наркомания, алкоголизм или любая другая зависимость с вытекающими физическими и психологическими последствиями, только полностью изолировав свои мысли и действия от всего что связано с объектом борьбы, можно от него избавиться навсегда, а те кто иногда подрачивает втихаря лишь обманывают сами себя, это как наркоман, который думая что он успешно лечиться от своего недуга, иногда будет бахать ядок.
огромный стимул и мотиватор в для борьбы с пороком, это появление в моей жизни прекрасной девушки, с которой мы так быстро и без особых усилий нашли общий язык, все в моих руках и только.

Сообщение отредактировал Jerónimo: 21 Март 2014 - 15:04

[Geronimo]

день #4
идет четвертый день чистого трезвого воздержания, вновь в теле появляется, где-то в области солнечного сплетения, даже немного ниже, чувство внутренней энергии которая наполняет его и усиливаясь с каждым новым днем дает мне силы и желание действовать и жить. нравиться ли мне это чувство? конечно да, но крепко привыкнув к сливанию этой энергии в никуда мне оно кажется чуждым и незнакомым, необычным и совершенно новым, конечно же легче безвольно сдаться в тысячный раз и все повторить заново, ведь я прекрасно знаю сценарий этого до боли знакомого сюжета, я четко должен знать и видеть причины зачем я вообще хочу бросить онанизм, по мимо того что он чрезвычайно вреден для организма и психики если им злоупотреблять, он забирает это самое чувство силы, вместе с ним отнимая всякое желание жить полной жизнь, меняться в лучшую стороны, решать свои реальные проблемы а не закрывать на них глаза под пеленой онанизма, наслаждаться вкусом настоящей реальной жизни которую мы проживаем здесь и сейчас. другой ведь не будет. как же легко мы меняем даже не задумываясь над последствиями то чего никогда не испытывали, без всякого интереса через это пройти, на то что вдоль и поперек "изучили".
да друзья, наша проблема - это зависимость и ее просто надо побеждать, каждый день прикладывая усилия и идя к поставленной перед собой цели, в противном случае победу одержит она и мы никогда не станем такими какими хотели бы быть, третьего не дано.

[Geronimo]

день #5
слился еще ночью, при этом поиздевавшись над организмом и мозгом часа 2, думая что борюсь, но это понятное дело самообман, ведь запустив механизм онанизма исход всегда один и тот же.
сегодня, проснувшись, первым делом, чувствуя ночной недодрочь и не до конца удовлетворенные грязные мыслишки - слился второй раз, но это даже лучше, потому что теперь никакие лишние мысли меня не будут отвлекать от поставленных целей.
моя главная проблема в этой борьбе - это порнография, я зависим от просмотра этого дерьма. надо ограничить любыми способами доступ к этим материалам, а главное ограничить свои мысли и контролировать их уводя при необходимости в другие направления. но как? до сих пор этого не получалось, хотя пытаюсь бросить уже довольно давно, возможно потому что я пытаюсь бороться по одному и тому же сценарию не меняя своих действий, а ведь как известно повторение всегда ведет к одинаковому результату.

цель #1
- более пристально изучить и вникнуть в проблему онанизма, почитать статьи, ведь тут их полным-полно;
- 10 дней соблюдать правило 3-НЕ, главное не думать, не смотреть картинки, не включать порнографию и бороться с желанием изо всех сил.

[Geronimo]

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31

день #1
сухая статистика за прошедший месяц показывает 10 грязных из 31 возможного дня воздержания, максимальный срок воздержания 8 дней.
не густо. прогресса, не считая этих редких недельных периодов практически нет, топчусь на месте, пара-тройка дней, мотивация ослабевает, желание посмотреть дерьмо усиливается и практически беспрепятственно берет верх над здравым смыслом.

я думаю мое хождение по кругу вызвано прежде всего тем что я не понимаю зачем мне бросать онанизм, нету четко выраженной достижимой цели которая будет служить мне ориентиром для победы на этом поприще.
если я буду продолжать так жить - я никогда по настоящему не изменюсь, осознанно и целенаправлено и ничего не добьюсь в этой жизни.
если я буду продолжать так жить - у меня будут большие проблемы в общении с людьми и в особенности с девушками.
если я буду продолжать так жить - у меня будут большие проблемы в плане секса, и здоровья половой системы, уже была ситуация когда я не смог сделать все как надо.
если я буду продолжать так жить - я не добьюсь никаких результатов в спорте.
если я буду продолжать так жить - ничего не измениться, через месяц, два, полгода, год я буду писать те же самые мысли, но время будет идти и теряться безвозвратно, а проблемы останутся такие же как и сегодня и я буду горько жалеть что не смог бросить этим заниматься сейчас.

[Radion]

Привет.

Почитал твой дневник и вспомнил себя зависел от порно больше чем от дрочки. Самое главное нужно научиться обезвреживать мысли еще в зародыше не давать развиваться им. Тем более у тебя девушка появилась это же так клево, старайся всю свою энергию вкладывать в отношения с ней.

Вот тебе ссылка в помощь тут много интересного http://zhizn-bez-onanizma.ru/. Вот еще одна http://pravdu.ru/pornoero.htm#_10. Эта статья мне очень помогла в борьбе с порнозависимостью надеюсь тебе тоже поможет!

[Geronimo]

бессмысленно слился сегодня, не могу нормально, осознанно начать воздерживаться от порно и онанизма, не получаю никакого удовольствия от этого процесса, в плане морали, даже во время самого действия я полностью понимаю одной своей частью что я делаю неправильные вещи, для меня ведь это проблема номер один, но другая часть разоженная минутной слабостью похоти одурманиваем голову и я сдаюсь, я просто сдаюсь. с утра я уверен что все будет ок и я не опущусь сегодня до уровня овоща, а вечером того же дня от безделья сидя за компьютером без какой либо цели уже мельком начинаю смотреть на случайные картинки, далее порно > онанизм > слив > все сначала. я как будто не верю что без этого можно жить, но ведь без этого НУЖНО жить, это не нормально дрочить, серьезное отклонение от нормы, замена удовлетворения инстинкта искусственными средствами.

как же это все затрахало, я ведь могу измениться, могу терпеть и не заниматься этим, тратить свое драгоценное время на другие занятия, я хочу этого, мысленно я представляю себя как будет чиста моя голова от похоти на н-ном сроке воздержания, но на первом же препятствии я спотыкаюсь и падаю лицом в грязь.
какой же я слабовольный

у меня зависимость от порнографии с вытекающим онанизмом, а так же от контакта, я слишком много времени трачу на бессмысленные, бездумные действия которых могу не делать!
как захотеть всей душой избавиться от этого? я ведь понимаю что жизнь изменится в лучшую сторону и мне это очень надо, но дикого желания нету, просто нету..

[Geronimo]

день #1
очередной старт, очередной день номер один, сколько их еще будет, последний первый день или лишь еще одна жалкая попытка. время покажет.
вчера вновь сорвался на третьем дне, что повлекло за собой пустоту, разочарование в себе и вытекающие последствия в виде нулевого настроения, отсутствия сил и раздражения по любому поводу. но в добавок к негативу во мне проснулось желание, я хочу избавиться от своего главного недуга, но я не знаю как, как я буду жить без него, чем заменять. появилось желание вникнуть в суть проблемы, изучить врага вдоль и поперек.

Radion, огромное спасибо за ссылку на сайт, вчера распечатал себе пошаговую инструкцию по применению и начал поглощать залпом. я тоже думаю что у меня ничего не выходит только потому что я недооцениваю онанизм и не воспринимаю всерьез свою проблему и последствия которые она может мне принести.
Чтобы побеждать нужно овладеть информацией, что я и намерен делать.

я не хочу бороться с онанизмом, я хочу избавиться от него раз и навсегда, жить не думать об этом, жить свободно и независимо.
если я хочу чего-то добиться в этой жизни, то я обязан это сделать, в противном случае я останусь стоять на том самом месте где стою сейчас, или того хуже буду медленно двигаться в обратном направлении, деградируя и медленно погибая.

хватит нытья, соплей и пустых слов, пора браться за дело и побеждать!

[Geronimo]

ДЕНЬ #1
грань прочерчена, точка поставлена, огромный заряд мотивации, под страхом за собственное физическое и психическое здоровье, получен. так просто не может дальше продолжаться, ведь если я хочу найти себя в этой жизни, я должен затормозить, обернуться и пойти в другом направлении, направлении жизни без онанизма.
спасибо статьям на сайте http://zhizn-bez-onanizma.ru/ , буду продолжать читать их и перечитывать, вникая в самую суть проблемы, все что было до и борьбой то трудно назвать, я пытался убедить себя что я смогу, но сам даже не понимал с чем борюсь. да и не нужно никакой борьбы, нужно просто отрезать зависимость от своей жизни с корнем.

я решил для себя - дальше так продолжаться не может, это просто бессмысленно. в голове постоянно бродит мысль "а смогу ли я на самом деле победить, а как же я буду жить без этого?", но здравый смысл знает ответ - "да смогу и буду жить прекрасно!". я зарываюсь с каждым актом порока все сильнее в серую пелену депрессии и не продвигаюсь ни на шаг вперед, так можно всю жизнь потратить на потакание своей слабости и зависимости, всю свою жизнь полную возможностей, впечатлений и событий.. которые просто пройдут мимо меня, если я не скажу себе "НЕТ" каждый новому больному желанию сдаться.

точка поставлена. нет пороку!

[Тот_самый]

Ну что же, огромный заряд мотивации это то что нужно, а нужно это для преодоления первого рубежа, 3 недель, когда идет зависимость на физическом уровне, где ломки, это вполне нормально.
Дальше проще будет.