Сообщений в теме: 30

[GDIman]

Начал заниматься о. лет в 10, в глубоком детстве короче. Как раз в это время моя учеба в школе начала портится, до этого я был отличником. В ~14 по глупому поссорился-обиделся с двумя друзьями в деревне. Замкнулся, постепенно разошлись с другими друзьями, городскими, с которыми был вместе с детского сада, по своей инициативе - не выходил гулять, типа не хочу. Плюс злоупотреблял компьютерными играми, году так в 1999-2000 забил на школу пару месяцев, проходил ипаный Kingpin.. но это отдельная история. В классе 9-"10" получил комплекс внешности, неудачной встречей с девушкой. Стал стеснятся смотреть в глаза. Поступил в техникум, прогуливал-не готовился, два (или три?) раза оставался на курсе, с помощью справки как бы по причине болезни (2-3 года слил в унитаз). С горем по полам закончил, получил среднее специальное. Сейчас мне почти 22. Девственник. Год сижу дома безвылазно, деградирую умственно и физически. Дрочу и пялюсь в монитор. Почти нет никаких эмоций, снов, фантазий, нет радости жизни, нет никакого интереса ни к чему... даже были печальные размышления об суициде, конечно дальше размышлений дело не пошло. Считаю, что дрочка это главнейший бич, который привел меня к такого ситуации и который как черная дыра, которая своей гравитацией не дает вырваться из этого замкнутого круга или как питон который сжал меня своим телом. Конечно были "всплески" мотивации, начать заниматься собой, их хватало не более чем на неделю-две. Потом срывался, наступала активная дрочка, которая с запасом высасывала всю энергию... и эффект от начинаний испарялся... потом ситуация "стабилизировалась" в виде дрочки 1-2 раза в день.

Буду читать форум, нужно найти дополнительную мотивацию, вред, например, что от нее отваливается [вырезано] и я стану ибаным импотентом, способы борьбы, опыт. То, что врачи по телевизору говорят "дрочить полезно", это глобальное зло... "сдрочну разок, ничего точно не случится, это даже полезно, в последний раз". Ага.

Пока пробую волевой метод, ни в коем случае не трогать свой [вырезано], кроме как сходить в туалет и поправить при дискомфорте... и отметать автоматически любые мысли сделать это. Стереть гигабайты порнухи/эротики - не готов. Жалко, коллекцию собирал годами. Думаю над тем, чтобы заархивировать и запаролить таким хитрым образом, что пароль взломать можно было лет через 5 минимум, когда появятся соответствующие вычислительные мощности.

[ПИПЕЦ]

насчет порева хрень,коллекция чего?ты же коллекцию разноцветного дерьма не собираешь,верно?ну оставишь ты ее,допустим, будешь фтыкать.а толку?срок воздержания увеличивается,а тяги к девушкам нет,ибо грудь у них меньше,жопа не упругая и вообще мозг е*ут..если уж встал на путь избавления и хочешь порвать эту цепь.это то.что НЕОБХОДИМО сделать..никак без этого. Далее.придется пинками заставлять себя выходить..я знаю о чем говорю,сам почти все лето просидел,и до него уеву тучу лет так же дрочил и пялился,ломать себя никак иначе..стоит отметить,что тем больше срок воздержания,тем проще,раньше я не могу допутсим в 4 часа ночи пойти за едой,страшно.обязательно доебутся,ебнут.отберут нал...вроде живой пока=)раз есть образование так искать работу,только так,ибо возраст возрастом,а в 30 лет выставлять продукты в супермаркете не вариант,особенно когда у сверстников уже карьера и в большинстве случаев семьи с детьми
по поводу спорта начни с базы,сильно не нагружайся сильно,главное регулярность,а дальше уже ис маому нравится будет..далее по поводу внешности не критично это,и в данном случае я не подразумеваю присказку вроде не бывает не красивых мужчин,бывает пустой кошелек,а куда важнее сила духа,и к счастью многие это понимают с возрастом=)Успехов,впереди долгий путь,но начинать когда то надо!

[Ник]

Стереть порно надо. Без этого похоть и дрочь просто так не отпустят. Поразмышляй на досуге, для чего тебе эта вся порнуха нужна? Ведь это грязь, которая убивает волю. Неужели ты готов променять пять минут просмотра порно на всю свою жизнь, на здоровье, на карьеру, на настоящих красивых женщин и секс с ними?
Ты не удаляешь порно, потому что подсознательно не уверен в себе. Чтобы когда сорвёшся, не искать потом всё это дерьмо заново. Эти мысли спрятаны глубоко, очень глубоко. Я боролся с ними два дня. Если ты не удалишь порно сейчас, то рано или поздно - это аукнется.
Чтобы изменить себя, твоя воля должна быть крепка, а цель - непоколебима.

[Проснувшийся]

Стереть гигабайты порнухи/эротики - не готов. Жалко, коллекцию собирал годами. Думаю над тем, чтобы заархивировать и запаролить таким хитрым образом, что пароль взломать можно было лет через 5 минимум, когда появятся соответствующие вычислительные мощности.

Чувак, удаляй всё порно раз и на всегда. Или ты просто будешь обманывать сам себя.

Пока пробую волевой метод, ни в коем случае не трогать свой [вырезано], кроме как сходить в туалет и поправить при дискомфорте.

Опыт показывает, что волевой метод помогает слабо. Да и что собственно за дискомфорт? Может это обычная предпосылка к онанизму?

[GDIman]

Чувак, удаляй всё порно раз и на всегда. Или ты просто будешь обманывать сам себя.

Запаролить архив - реальный способ. Пароль написать быстро от балды (в слепую?), нигде не записывать, с определенным кол-вом знаков. Архивировать тем же Winrar`ом. Доступа не будет, без пароля открыть архив не возможно. Можно расчитать не на 5 лет, а на 10.

Да и что собственно за дискомфорт? Может это обычная предпосылка к онанизму?

Нет . Ну просто поправить трусы там... короче свести к минимуму контакт правой руки с.

[Патрик]

Все просто - не хочешь удалять порно, значит не хочешь бросить.
Просто спроси себя зачем тебе оно? Только не говори что ты тонкий ценитель)
Так что не пытайся [вырезано]ать сам себя, а удаляй.

[GDIman]

насчет порева хрень,коллекция чего?ты же коллекцию разноцветного дерьма не собираешь,верно?ну оставишь ты ее,допустим, будешь фтыкать.а толку?срок воздержания увеличивается,а тяги к девушкам нет,ибо грудь у них меньше,жопа не упругая и вообще мозг е*ут..если уж встал на путь избавления и хочешь порвать эту цепь.это то.что НЕОБХОДИМО сделать..никак без этого.

Стереть порно надо. Без этого похоть и дрочь просто так не отпустят. Поразмышляй на досуге, для чего тебе эта вся порнуха нужна? Ведь это грязь, которая убивает волю. Неужели ты готов променять пять минут просмотра порно на всю свою жизнь, на здоровье, на карьеру, на настоящих красивых женщин и секс с ними?
Ты не удаляешь порно, потому что подсознательно не уверен в себе. Чтобы когда сорвёшся, не искать потом всё это дерьмо заново. Эти мысли спрятаны глубоко, очень глубоко. Я боролся с ними два дня. Если ты не удалишь порно сейчас, то рано или поздно - это аукнется.
Чтобы изменить себя, твоя воля должна быть крепка, а цель - непоколебима.

Я как бы ищу свою идеальную женщину, через порно. И эротику. Сам процесс меня не очень, кхм, возбуждает (или я себя такое самовнушил?). Кстати, гламур, зализанность и идеальный формы, без недостатков, меня не радуют совсем. Только любительско-бытовое. Вот как бы жаль терять эти "идеалы" собираемые годами. Я уже применял способ с паролем на архив (см.выше), пытался открыть, получилось бы через два месяца непрерывно включенного компьютера (=удалил)...... скачал новое порно, другое (то не нашел). Поэтому мне кажется удаление порно это не выход. В таком случае надо заодно выбрасывать компьютер в окно. Дрочка это желание тактильно получить кайф, порно лишь промежуточное звено, не необходимое ср-во достижения этого... можно попытаться нафантазировать и осуществить сей процесс без компьютера... незнаю... может не получится делать это длительное время и появится сильное отвращение? Короче пока попробую метод ментального барьера между рукой и Х, дабы не допустить конечного процесса. Вообще конечно вы правы, надо разобраться в себе.. полежать спокойно.. хорошенько подумать зачем я это делаю... разобраться в своих мыслях... все откладываю да откладываю... как наркоман который отрицает, что у него зависимость. Пока мой похерестически моментальный ответ: "готов" .

Далее.придется пинками заставлять себя выходить..я знаю о чем говорю,сам почти все лето просидел,и до него уеву тучу лет так же дрочил и пялился,ломать себя никак иначе..стоит отметить,что тем больше срок воздержания,тем проще,раньше я не могу допутсим в 4 часа ночи пойти за едой,страшно.обязательно доебутся,ебнут.отберут нал...вроде живой пока=)раз есть образование так искать работу,только так,ибо возраст возрастом,а в 30 лет выставлять продукты в супермаркете не вариант,особенно когда у сверстников уже карьера и в большинстве случаев семьи с детьми
по поводу спорта начни с базы,сильно не нагружайся сильно,главное регулярность,а дальше уже ис маому нравится будет..далее по поводу внешности не критично это,и в данном случае я не подразумеваю присказку вроде не бывает не красивых мужчин,бывает пустой кошелек,а куда важнее сила духа,и к счастью многие это понимают с возрастом=)Успехов,впереди долгий путь,но начинать когда то надо!

Я себе говорю следующее "а что там делать на улице? скучно, не пойду","не ну если очень нужно конечно схожу, но это не тот случай". Это страхи. Неуверенность. Как было у тебя. Надо просто взять и выйти, посидеть на скамеечке хотя бы, почитать чего-нибудь, пройтись. Нормальный человек он не "заморачивается" на таких вещах, это у него происходит на автомате. Без пинков и ломки тут видимо точно не обойтись, но на это нет мотивации...о. высасал всю энергию. Ну и комплекс внешности сказывается... что-то внушил себе(аутотренингом?), что я с правой стороны(!) урод, незнаю как от этого избавится, клин клином наверное, повторять обратное. Плюс толтоват немного, стыдно показываться. Велотренажер кручу переодически, но опять же о. убивает мотивацию и я это дело прекращаю не добившись результатов. Как уже писал, замкнутый круг.

Спасибо вам за поддержку.

[Arch Enemy]

Стереть гигабайты порнухи/эротики - не готов. Жалко, коллекцию собирал годами. Думаю над тем, чтобы заархивировать и запаролить таким хитрым образом, что пароль взломать можно было лет через 5 минимум, когда появятся соответствующие вычислительные мощности.

Зачем такие ухищьрения? Для того, чтобы лет через 5 снова стать ОНАНИСТОМ ??? Порнография и онанизм это ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ, это БЛИЗНЕЦЫ-БРАТЬЯ. Порно снимается для онанистов. Не обольщайся, нормальные люди порно не смотрят. Нормальные люди занимаются здоровым сексом. Порно смотрят только уроды. Отправь его в корзину.

[new_life]

Поэтому мне кажется удаление порно это не выход. В таком случае надо заодно выбрасывать компьютер в окно.

Когда у тебя порно на компе, то на него можно случайно (или нет) наткнуться и сорваться. Сам на такое попадался. Удаляй все и навсегда. А к компу подходи, когда есть в этом реальная необходимость. Бесцельное времяпрепровождение с ним также способствует срывам. Кстати, почитай на форуме про то, как дрочка портит мужское здоровье, что потом можно половую жизнь вообще никогда не начать. Меня это мотивирует к борьбе. Здоровье нужно восстанавливать, причем не только физическое, но и духовное!

[trycatch]

1. волевой метод - хорошо. я только им наверно и пользуюсь =)
2. порно стирай. у меня было больше ста гигов. стер. качал снова и удалял сразу потом = срывы. без полного отказа от порно дрочить никогда не перестанешь. и всякие идеалы там искать = бред. в реальности их ищи. а паролить это бред. сам говоришь что не откроешь, так какой смысл память занимать? тебе так спокойней наверно. удаляй.
3. мотивация действительно должна быть "высокой". например стать настоящим мужчиной и главой семьи.
4. ты молодец. вытаскивай себя из дерьма. форум поможет. срывы будут, но они не вечны.

[susurrus]

Волевой метод это хорошо, особенно для мазохистов. Попробуй понять, от от чего тебя так сладострастно тянет передёрнуть ствол и занимайся этим. Нужно лечить причины, а не последствия, хотя их тоже не нужно забывать.

[Лемур]

вон в локалке терабайтами порнухи-если что ,не дай бог конечно ,выкачается в момент(мечта он-ста),но мне пох.

[Пинки]

Тут проблема даже не в самом онанизме, а в лени и комп. играх, онанизм как следствие из всего этого. Брось всё это гавно и главное найди себе занятие, что бы забить свободное время. Порно удалять обязательно, хотя...разницы нет, ведь есть интернет где еще больше порно.

[GDIman]

Да, тут все завязано.. причины со следствиями. Надо разрывать этот узел (начал с о.) и становится нормальным человеком. Убедил себя, что совмещение руки и Х. противоестественное занятие и вообще я не знаю, что это такое. Помогло. Пока "передернуть" не тянет совсем, даже когда смотрю эротические фотографии. Эти фото кстати хороший индикатор и тренажер своих мыслей. Многое подчерпнул из "правил трех НЕ", но адаптировал под себя.

[GDIman]

Был стресс-негатив. И мысли опять полезли, вздачнуть, кайфануть. Еще раз подтверждается, что это связано. Но ничего, порыв преодолелся без особых усилий. Проанализировал, сделал выводы. Внутренняя энергия уже накопилась до достаточного уровня, начал заниматься физ. упражнениями. С историей я малость нагнал печальных красок, дабы вызвать слезу, все не так уж апокалиптично... . Если посмотреть со стороны - здоровый симпатичный парень. Закоплексованный и с параноидальной и другой дурью в голове . Пора дурь выбивать, как одеяло от пыли на свежем воздухе. Обидно только на счет потерянного времени и не реализованного потенциала. Надеюсь наверстать упущенное. О. - чистое зло.

[GDIman]

С историей я малость нагнал печальных красок, дабы вызвать слезу, все не так уж апокалиптично...

А оно тебе зачем?Ты пришел на этот форум потому,что реально тебе надоел о. и ты хочешь что-то изменить в жизни или просто "вызвать" сочувствие перед собой же самим?(Возможно я что-то не так понял)

Ну, когда я писал историю... желание было поплакаться, взгрустнуть. Естественно борьба с о. меня сюда привела. Теперь понял, что не надо хныкать над собой, а надо работать.

[Pain]

Советую для начала удалить всё порно. Это кстати был мой первый шаг к забиванию. Уже как 2 года не имею порно на компе. Мне спокойно и в компе сколько места сразу стало.
Удаляй не раздумываясь! Порно это не не пройзведения искуства, чтобы их собирать и дорожить.

[GDIman]

И так, промежуточные результаты, вместо 1-го, 2-х раз за день, получается 1 раз в 10 дней. Это улучшение в 10-20 раз. Об о. почти не думаю, самочувствие улучшилось, но не радикально. Были единичные срывы из-за порно, думал, что удержусь... но не удержался, это и попортило статистику. Pain порно это действительно зло. Благодарю всех за советы... но, как писал выше, удаление для меня не выход... скачаю в момент новое. У меня индивидуальный подход, корректирую чужой опыт с учетом своего и под себя, что и другим рекомендую (чем еще отличаюсь - нет автономной фантазии, поэтому одевать там джинсы для меня тоже не подходят, проблема дрочки в пастели не стоит, эротика в картинках смотрится без проблем, удалять ее не собираюсь и тд). Как я этого достиг (достижение пока не ахти, но вдруг кому поможет)?

Главное стараться не держать руки около первопричинного места, контролировать их местоположение, на автомате убирать, во-первых это делает невозможным совершения процесса, во-вторых отучает сознание от условных рефлексов. Второе это осознание бессмысленности действия... незнаю как, просто взять и осознать, то что ты делаешь это бред, который ничего не дает, посмотри на себя со стороны. В моменты напряжения помогают фразы вроде "Что, опять вздрачнуть-кайфануть хочешь?"... но у меня больше волевой метод "грубой силы" работал.

Где-то так. Расчитываю на дальнейшее улучшение результата "выдержки".

Извиняюсь за повторения.

Сообщение отредактировал GDIman: 08 Октябрь 2009 - 02:29