Сообщений в теме: 3

[Anderson1]

Проблема такая - как уменьшить потерю от полюции до минимума, мне желательно быть в крепком здравии 24/7 как на пике воздержания)) но после полюций упадок на несколько дней, он неприемлем, пускай упадок и не так силен. Случилось ещё такое совпадение что полюция совпало с тем что я нервничал, после собеседования, был так хорошо настроен на все, но когда узнал что придется много с людьми общаться и работать, а с этим немного проблемы, то как то размышления не давали покоя и случился упадок и мотивации и духа. А сейчас вообще от безделья не знаю куда себя деть, разумеется понятно какие мысли в такие моменты лезут, поэтому зашел хотя бы это сюда написать. Кстати мож кто сразу может мне тему подсказать что я не искал для социофобии че нить

[Антоха]

Anderson1, привет, по себе скажу, что полюция часто возникает на фоне какого-то внутреннего раздражения, так что старайся высыпаться ночью, ложись по-раньше, если нужно и плотно есть. Чтобы быстрее восстановиться ешь творог со сметаной, вообще насыщенную белками пищу. С психологическим фоном не знаю как справиться, можно, наверное, душ шарко принять.

[Anderson1]

Anderson1, привет, по себе скажу, что полюция часто возникает на фоне какого-то внутреннего раздражения, так что старайся высыпаться ночью, ложись по-раньше, если нужно и плотно есть. Чтобы быстрее восстановиться ешь творог со сметаной, вообще насыщенную белками пищу. С психологическим фоном не знаю как справиться, можно, наверное, душ шарко принять.

Спасибо за ответ, самое главное переживание забыл сказать - ладно бы я просто проснулся с сюрпризом с утра, а нет я посреди ночи проснулся что нарушило весь сон и проснулся от нереально реалистичного порно сна, даже больше похоже на флешбэк потомуш что до этого недели 2 назад глядел порно но не спустил. Никак не мог этот случай законтролировать, хоть осознанным снам учится( хотя нужен ли там я как контроллер или сон это единственное место где все отдыхает)

[Rainer]

моск найдет что тебе показать ночью чтобы слить баллоны) сперма вырабатывается каждый день и 1-2 раза в месяц если нет секса полюбому будет поллюция, это физиология, нужно относиться к этому проще)