Вообще история моей борьбы насчитывает уже года три. Максимальный срок за все это время 2,5 недели. Собственно все это время и читаю форум. Только сейчас решил зарегистрироваться, и завести дневник...может поможет?! Перепробовал уже много всего. Помогает только первые дни, пока мотивация крепка. Потом ослабевает и я снова с прибором в руке(
Помимо онанизма, последние несколько лет я плотненько покуривал гашиш. Что также очень сильно повлияло на мое здоровье и вообще на мою жизнь. Вот уже 2 месяца не курю. За эти несколько лет также были попытки бросить. Нынешний срок самый длительный.
Что еще рассказать?! Вообще опыт в отказе от дурных привычек у меня есть. Семь лет назад я бросил курить, курил долго, лет наверно 8. Бросил легко. Но долго к этому себя подводил, подготавливал. В общем получилось. Сейчас категорически против этой гадости. Шесть лет назад я, парень молодой и современный, увлекался всеми молодежными удовольствиями - синька, травка, порошочек, таблеточки. И вот в один "прекрасный" день мне сообщают преужаснейшее известие - у меня гепатит.
![canthearyou.gif](style_emoticons/default/canthearyou.gif)
Буду заканчивать. Проанализировав свою жизнь и свои действия понял одну важную вещь в отказе от дерьма. Самое главное - это КАК ТЫ К ЭТОМУ ОТНОСИШЬСЯ! Мои убеждения на этот счет. Алкоголь и любые наркотики я абсолютно не приемлю - табу! Правда чуток вина редко позволяю.)) Гашиш теперь тоже приравнял к наркотикам - НЕЛЬЗЯ! Думаю с онанизмом и порно та же история. Я должен в корне изменить свое отношение к ним. Собственно в этом мой план действий. Постепенное изменение убеждений. Ну и конечно же попутное изменение образа жизни - спорт, самосовершенствование. Спасибо за внимание, до новых встреч
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)