Сообщений в теме: 45

[Lonely Gopnik]

Давно начал замечать то, что трудно не заметить - пагубное влияние обильного употребления кофе и крепкого чая. Сижу на них. Спору нет, кофеин бодрит и улучшает настроение. В долг. И после требует возврата. Но в отличие от порядочных гопников, не ставит перед диллемой отдавать деньгами или здоровьем :) Берет здоровьем. Психическим здоровьем. Несомненно, фактор #1 в том, что я изрядно угробил свою нервную систему это онанизм. Но с кофеинизмом пора заканчивать. Кстати, я подозреваю, что как порномагнаты продвигают в массы идею "полезности мастурбации" через т.н. психологов, так кофейные магнаты проплачивают исследования посвященные плюсам кофепития. Фармацевтическая мафия и психиатры тоже наверное не против - ведь сонмища невротиков их потенциальная добыча. Ну да ладно, оставим конспирологию в покое. Но факт остается фактом - для многих людей кофеин - яд. Поэтому с сегодняшнего дня перестаю пить кофе, а чай буду пить только некрепким.
P.S. Хотел в разделе "Пари" свистнуть народ присоединиться ко мне на условиях спора/пари, но неуверен, что модераторы бы одобрили.

Сообщение отредактировал Lonely Gopnik: 06 Февраль 2014 - 12:54

[lost]

я бы поддержала тему! тоже страдаю кофеманией...правда пять дней как не употребляю кофе.
Раньше тоже были попытки завязать, но наверное не хватало мотивации.

Кстати, я подозреваю, что как порномагнаты продвигают в массы идею "полезности мастурбации" через т.н. психолгов, так кофейные магнаты проплачивают исследования посвященные плюсам кофепития.

вполне вероятно

[pip boy]

За жизнь выпил не более 30 чашек. Не любитель.
Зато я на сахаре сижу. И вообще поесть люблю. Когда нервничаю, всё время ем.

[Lonely Gopnik]

я бы поддержала тему! тоже страдаю кофеманией...правда пять дней как не употребляю кофе.
Раньше тоже были попытки завязать, но наверное не хватало мотивации.

Кстати, я подозреваю, что как порномагнаты продвигают в массы идею "полезности мастурбации" через т.н. психолгов, так кофейные магнаты проплачивают исследования посвященные плюсам кофепития.

вполне вероятно

И как ощущения? Ломает?

[lost]

Lonely, ты знаешь, пока нет. Я периодически устраиваю такие разгрузки с целью все же когда-нибудь окончательно отказаться от всех бодрящих напитков, которые не так уж безобидны, как ты заметил. Мы с супругом сейчас как раз устроили очередной эксперимент по отказу от кофе. Ну да, есть вялость незначительная, неспособность быстро раскачаться и взяться за привычные дела. Думаю, что это временное явление.
К тому же я гипотоник. Сейчас давление конечно упало после столь резкого отказа..90 на 60 всего. Как-то я у себя в дневнике поднимала эту тему и кто-то советовал контрастный душ, как альтернативу чашечке кофе. Но я до сих пор не решилась .

[Lonely Gopnik]

Lonely, ты знаешь, пока нет. Я периодически устраиваю такие разгрузки с целью все же когда-нибудь окончательно отказаться от всех бодрящих напитков, которые не так уж безобидны, как ты заметил. Мы с супругом сейчас как раз устроили очередной эксперимент по отказу от кофе. Ну да, есть вялость незначительная, неспособность быстро раскачаться и взяться за привычные дела. Думаю, что это временное явление.
К тому же я гипотоник. Сейчас давление конечно упало после столь резкого отказа..90 на 60 всего. Как-то я у себя в дневнике поднимала эту тему и кто-то советовал контрастный душ, как альтернативу чашечке кофе. Но я до сих пор не решилась :) .

Может быть у тебя и нет сильной аддикции. У тех кто плотно на кофеине головные боли начинаются уже в первые сутки без кофе. Так что скоро мои страдания переместятся из нижней головы в верхнюю :))

[lost]

Вот тут еще вопрос, можно ли считать полноценным кофе тот бвстрорастворимый продукт, на котором мы "сидели" и какой процент там кофеина вообще?
Говорю как есть, незначительные признаки есть..и сейчас вот, когда ты упомянул боль головную, припомнилось что на днях спасалась от нее цитрамончиком, списав на то, что долго в монитор пялилась (а вполне может и от резкого отказа от кофе та боль была)
В любом случае, назвать это ломками я не могу..легкие симптомы, которым можно не придавать значения в моем случае. Мне легче еще потому, что я не работаю. Мне не надо рано вставать, на нервах и в спешке куда-то мчаться. В конце концов, я могу себе позволить на период ломок просто поваляться несколько дней, не напрягая себя ничем. Может этот фактор тут тоже играет определенную роль?
Еще..если сравнить с никотином (у меня есть опыт отказа), то на его фоне кофе несравнимо более легкий наркотик. ИМХО.

P.S. кофе я пила всю свою сознательную жизнь ...не год-два, а десятками лет. Регулярно (в день от одной до трех чашек), и очень крепкий...без всяких смягчителей типа сливок.

[lost]

да, и совсем не факт, что я от него навсегда отказалась. Вполне допускаю, что завтра-послезавтра вновь побалую себя любимым ароматным напитком))

мне явно не хватает твердой мотивации в деле полного и бесповоротного отказа.

[Дядюшка Скрудж]

И создать сайт "антиК"

[Антоха]

У меня тоже была такая проблема, пил кофе с молоком в течении всего дня. Но мне помогло заменить сахар на мед, а вместо кофе купить хороший чай. Даже если пью кофе могу остановиться, видимо без сахара уже не то. Можно ещё перейти на тот который варить, его за день много не выпьешь, а растворимый убрать из квартиры. Если его нет то как-то и не хочется.

[Рад]

От кофе я очень зависим...

Бывает бросаю, три дня голова очень болит, потом постепенно отходит...
Неделю хожу вялый, ничего не соображаю...
Но зато потом такие сверх возможности начинаются!!!
Не утомляешься, бодрый весь день, а не 15 минут после кофе.., в общем жизнь без кофе - лучше, намного лучше...

Хотелось бы бросить, но пока наверное не готов, слишком много всего и сразу...

Года три назад мы создавали команду на антио, против кофеина..., у меня минусы в репутации до сих пор стоят от нее, выпил крепкий чай в гостях...

Поддерживаю всех кто бросает это, хоть на время...
Может и я когда нибудь решусь...
С Божьей помощью...

[Lonely Gopnik]

От кофе я очень зависим...

Бывает бросаю, три дня голова очень болит, потом постепенно отходит...
Неделю хожу вялый, ничего не соображаю...
Но зато потом такие сверх возможности начинаются!!!
Не утомляешься, бодрый весь день, а не 15 минут после кофе.., в общем жизнь без кофе - лучше, намного лучше...

Хотелось бы бросить, но пока наверное не готов, слишком много всего и сразу...

Года три назад мы создавали команду на антио, против кофеина..., у меня минусы в репутации до сих пор стоят от нее, выпил крепкий чай в гостях...

Поддерживаю всех кто бросает это, хоть на время...
Может и я когда нибудь решусь...
С Божьей помощью...

Еще один.. И ведь, что характерно, сцуко - есть опыт без кофеина! Я тоже как то неделю без кофе провел, только жидкий чаек давали. Потом вернулся к его употреблению, в принципе острой потребности не ощущая. Инерция.

[шарик]

гопник - а какие усливя... полностью без кофе ... или хотя бы одну в день можно?
мне тоже пора завязывать с кофе ... уже сильная зависимость.

[Lonely Gopnik]

Вот тут еще вопрос, можно ли считать полноценным кофе тот бвстрорастворимый продукт, на котором мы "сидели" и какой процент там кофеина вообще?
Говорю как есть, незначительные признаки есть..и сейчас вот, когда ты упомянул боль головную, припомнилось что на днях спасалась от нее цитрамончиком, списав на то, что долго в монитор пялилась (а вполне может и от резкого отказа от кофе та боль была)
В любом случае, назвать это ломками я не могу..легкие симптомы, которым можно не придавать значения в моем случае. Мне легче еще потому, что я не работаю. Мне не надо рано вставать, на нервах и в спешке куда-то мчаться. В конце концов, я могу себе позволить на период ломок просто поваляться несколько дней, не напрягая себя ничем. Может этот фактор тут тоже играет определенную роль?
Еще..если сравнить с никотином (у меня есть опыт отказа), то на его фоне кофе несравнимо более легкий наркотик. ИМХО.

P.S. кофе я пила всю свою сознательную жизнь ...не год-два, а десятками лет. Регулярно (в день от одной до трех чашек), и очень крепкий...без всяких смягчителей типа сливок.

Я не думаю, что есть принципиальная разница между ужасом гурманов-кофеманов растворимым кофе и их любимым супер-пупер ароматным свежесмолотым. Кто то вон торчит на героине, кто то на синтетике. И те и другие на крючке. Я имею в виду, разумеется только настоящих кофейных аддиктов, и в первую очередь себя самого. Обычные нормативные граждане не в счет.

[Lonely Gopnik]

гопник - а какие усливя... полностью без кофе ... или хотя бы одну в день можно?
мне тоже пора завязывать с кофе ... уже сильная зависимость.

Знаешь, Леха, нет никаких условий. Это ведь не пари. Вполне возможно поэтапно сократить количество потребления кофеина, без мучений. Задача перестать быть от него зависимым. Результат, я думаю, будет великолепным. И нервишки здоровее станут.

[lost]

К слову, могу отметить из своего скудного опыта временного отказа ощутимо налаживается сон. Невозможность заснуть до полуночи уже не такая острая проблема. Легко засыпаю. Это из плюсов.
Далее,.. незначительно, но все же повышается аппетит, что для меня не есть хорошо, а вот мужа это устраивает вполне.

Хочу спросить заядлых кофеманов, не беспокоит ли вас сухость во рту и не связываете ли это с пристрастием к кофе? Ну и вообще, какие наиболее ярко-ощутимые проблемы у вас возникают от этой зависимости?

[Lonely Gopnik]

К слову, могу отметить из своего скудного опыта временного отказа ощутимо налаживается сон. Невозможность заснуть до полуночи уже не такая острая проблема. Легко засыпаю. Это из плюсов.
Далее,.. незначительно, но все же повышается аппетит, что для меня не есть хорошо, а вот мужа это устраивает вполне.

Хочу спросить заядлых кофеманов, не беспокоит ли вас сухость во рту и не связываете ли это с пристрастием к кофе? Ну и вообще, какие наиболее ярко-ощутимые проблемы у вас возникают от этой зависимости?

Насчет сухости во рту - это обратная сторона привычки дуть кофе и чай, банальная жажда. Потребление обычной воды нужно обязательно увеличивать http://www.google.co...a1sVyly7LUtf05Q

[lost]

Lonely Gopnik, насколько мне известно, все кофеиносодержащие напитки обезвоживают организм + способствуют вымыванию кальция из костной ткани.
Ни на кофе, ни на чай никогда не было привычки дуть. Да и воды пью очень много (с книгой о пользе воды знакома) Все же склонна я винить в сухости кофеин.

[aniiii]

Lonely Gopnik, насколько мне известно, все кофеиносодержащие напитки обезвоживают организм + способствуют вымыванию кальция из костной ткани.
Ни на кофе, ни на чай никогда не было привычки дуть. Да и воды пью очень много (с книгой о пользе воды знакома) Все же склонна я винить в сухости кофеин.

Соглашусь с Овечкой ,кофе действительно вымывает кальций из суставов а т.е. для людей имеющих склонность к суставным болезням, так скажем ,это яд,так же нежелательно пить кофе для людей не получающих достаточное количество кальция, для тех которые по тем или иным причинам не употребляют пищу содержащую кальций..:сыр,творог,молоко и т.д. например для людей постящихся..знаю еще о том что он вреден для зубов,для зубной эмали и для цвета лица..читала об этом не мало,так как в свое время очень увлеклась кофепитием..сейчас стараюсь не пить его в пост вообще а вне поста все же иногда за компанию выпиваем с подругами,да и на работе.

Сообщение отредактировал aniiii: 06 Февраль 2014 - 23:06

[Дядюшка Скрудж]

его за день много не выпьешь

я только вареный и пью. С 16 лет.

Хотя в последнее время почти прекратил.