Вот уже 6 лет прошло с тех пор, как я узнал о пагубном влиянии мастурбации и, что печально, познал все эти прелести на личном опыте. Сейчас мне 24 года. У меня нет работы, я нигде не учусь, девушки нет. Образования 9 классов. Вообще я способный малый, но, к сожалению, совсем не реализовываю свой потенциал. У меня нет каких-либо достижений в жизни. Ноль, абсолютный ноль, пустышка. Единственное, чего я добился за все эти годы, это хорошее критическое и трезвое мышление, способность смотреть на все вещи со стороны, в том числе на собственные эмоциональные переживания (которые сильно донимали меня одно время). И сейчас, имея этот фундамент разума, я могу спокойно и размеренно идти вперёд.
Самый большой период воздержания, который у меня был, это 50 дней. Так же были короткие промежутки по 7 дней и средние по 14-20 дней. Все они заканчивались срывом и глубоким запоем. Но, пересмотрев этот прошлый опыт и проанализировав его, я понял, какую ошибку постоянно допускал. А вернее, несколько ошибок:
- Я полностью полагался на воздержание, как на источник решения всех моих проблем.
- Все воздержания начинались с сильнейшей эмоциональной раскрутки, что вкупе с моей природной эмоциональностью, приводило к сильному "раскачиванию маятника". То бишь из одной крайности меня бросало в другую и не хило так бросало.
- Я относился к мастурбации как к своему врагу и, соответственно, когда я дрочил, то считал врагом самого себя (не хилая шизофрения, да?). А это приводило к сильнейшему неврозу, самобичеванию и прочим интересным вещам.
И только разум, только моя способность критически размышлять и абстрагироваться от собственных эмоций и мыслей, помогла мне сохранить трезвый рассудок. Это привело меня к переоценке многих вещей и дрочки в частности. Теперь дрочка это не враг и не какой-то страшный бес, который захватил. Это всего-лишь привычка. Причём я не даю этой привычке никакой оценки, то есть она для меня ни хорошая, ни плохая (вот такой вот буддизм). Но, если объективно взглянуть и оценить влияние этой привычки на жизнь, на самочувствие и мироощущение в целом, то можно сделать вполне себе трезвый вывод - онанизм ЛИШНЯЯ ПРИВЫЧКА.
Всякая привычка создаёт определённую нейронную связь в нашем мозгу и эта связь закрепляется тем сильнее, чем больше мы повторяем исполнение этой привычки. Но, природа изобрела поистине чудесную вещь и дала нам возможность изменять эти нейронные связи силой своего разума. Что значит "сила разума" и как вообще его использовать? Я полностью не могу ответить на этот вопрос, пока-что. Но я знаю некоторые принципы и сам ими успешно пользуюсь:
- Умение вести конструктивный внутренний диалог (чаще всего, мышление человеко совершенно беспорядочно и случайно)
- Умение останавливать внутренний диалог
- Умение абстрагироваться от своих эмоций и мыслей, а так же контролировать их.
Вот они, способности нашего разума и воистину, чем больше мы будем пользоваться ими, тем сильнее наш разум станет.
Я не люблю громкие слова и обещания. Я люблю практику и результаты. Поэтому здесь, все кто будет читать этот дневник, увидят эти результаты.
Благодарю вас за внимание и удачи вам!
Сообщение отредактировал s1rcle: 28 Январь 2014 - 23:13
