Сообщений в теме: 590

[Хвилипок]

Доброго времени суток, дорогие соратники!
После долгого перерыва я снова с вами!
В моей жизни практически ничего не изменилось. Единственное, что мне удалось сделать, это завязать с алкоголем и табаком: я не курю и не пью алкоголь уже 1,5 года! Надеюсь, с вашей помощью, мне удастся избавиться и от о.

[Успехх]

Доброго времени суток, дорогие соратники!
После долгого перерыва я снова с вами!
В моей жизни практически ничего не изменилось. Единственное, что мне удалось сделать, это завязать с алкоголем и табаком: я не курю и не пью алкоголь уже 1,5 года! Надеюсь, с вашей помощью, мне удастся избавиться и от о.

Да никто тебе не поможет. Никому это не надо, помогать кому то. Тут большинство себе то не могут помочь, а как они тогда другим помогут?! Надейся на себя, только на себя! Удачи тебе!

[Galaxy]

Доброго времени суток, дорогие соратники!
После долгого перерыва я снова с вами!
В моей жизни практически ничего не изменилось. Единственное, что мне удалось сделать, это завязать с алкоголем и табаком: я не курю и не пью алкоголь уже 1,5 года! Надеюсь, с вашей помощью, мне удастся избавиться и от о.

Да никто тебе не поможет. Никому это не надо, помогать кому то. Тут большинство себе то не могут помочь, а как они тогда другим помогут?! Надейся на себя, только на себя! Удачи тебе!

Успехх врятли это хотел сказать,укусило его что то или не то передал=)Помощь будет друг,совет для тебя-лучшая помощь которую тебе любой на этом форуме может дать(если не эгоист),без взаимовыручки толку 0000!!!Хвилипок,проблема заключается в том что такие же как ты приходят на форум и не пишут сполна о своей проблеме,не пишут о себе(характеристику,хобби и т.д).Представь ты на приёме у врача и он хочет узнать из за чего у тебя болит то то то и это=) а ты играешь в молчанку=)Скажи как можно помочь такому человеку?Надеюсь ты понял что я хотел до тебя донести=)Пиши.

[Хвилипок]

01 февраля, четырнадцатый день Воздержания

Сегодня дважды посещали мысли посмотреть порнографию. Первый раз, когда случайно (?!) зашёл на сайт для знакомств, предварительно восстановив пароль. Ведь знал, что захожу не для того, чтобы с кем-то познакомиться...

Второй - когда смотрел престроечный фильм. Ох уж эти эротические сцены!
Вот так у меня и случаются срывы. Нужно быть внимательным. В этот раз мне удалось вовремя остановиться, сказать себе: "Стоп. Ты же решил завязать с о., оставить порок в прошлом". Это мне помогло остановиться.

[Хвилипок]

02 февраля, пянадцатый день Воздержания

Как я рад, что мне удалось сохранить благоразумие и не сорваться. Когда возбуждение проходит, понимаешь, что всё сделал правильно.

***

Каждый день не должен проходить напрасно: каждый день нужно делать что-нибудь полезное.

***

Наконец-то дни становятся длиннее и длиннее. Весна не за горами!

***

Читал дневник Успеха. Очень мотивирует. Советую всем, особенно тем, кому перевалило за "четвертак".

***

Когда завязываешь с о. начинаешь понимать, насколько мне удалось запустить свою жизнь, сколько нужно сделать, чтобы привести её в порядок.

Совсем недавно заметил, что у меня разрушилось несколько зубов. Как я мог долгое время этого не замечать - не представляю. Записался к дантисту.

Сообщение отредактировал Хвилипок: 02 Февраль 2014 - 22:07

[Хвилипок]

5 февраля, среда, восемнадцатый день Воздержания


Полёт нормальный! Единственное, раздражаюсь по пустякам, но это и до воздержания среди меня практиковалось. =)
Сегодня ходил к зубному. Впервые за долгие годы лечил зубы без наркоза, с лёгкостью вытерпел боль.

[Galaxy]

Да,у самого зуб разрушился,всё никак не схожу к "страшному" стоматологу=)Дорого обошлось лечение(одного зуба)?

[Хвилипок]

1,5 тыс. руб.

[MaXimuS_]

Привет. О себе расскажи хоть немного.
Дневник хороший, мысли четкие и ясные.

Расскажи про ощущения, которые сейчас испытываешь. У меня тоже где-то 16-17 дней щас.

[Хвилипок]

Привет. О себе расскажи хоть немного.
Дневник хороший, мысли четкие и ясные.

Расскажи про ощущения, которые сейчас испытываешь. У меня тоже где-то 16-17 дней щас.

Спасибо за отклик, MaXimuS!

Настроение отличное. Работоспособность, правда, снизилась, но не думаю, что это связано с воздержанием.

Сейчас занялся своими зубами, решил завязать со сладким. Раньше ел сласти в огромном количестве: ежедневно пара шоколадок или шоколадных батончиков, граммов 200 варенья и т.д. Сходил к зубному: штук семь кариесов. Подумал: "Всё, хватит! пора завязывать".

Наблюдая за собой, замечу: во время воздержания я становлюсь серёзен, педантичен, иногда даже вопреки здравому смыслу. Хочется всё, что делаешь, делать хорошо. Обостряется чувство долга. Вот так на меня влияет воздержание.

[Хвилипок]

9 февраля, воскресенье, двадцать второй день воздержания

Настроение отличное! Отказ от сладкого видимо дал о себе знать: кожа на лице стала значительно чище. А может быть, это следствие отказа от о.

***
Ещё бы научиться проводить меньше времени за компьютером: на работе - 8 ч., дома в будние - 3 ч, в выходные - около 8-10 часов. Какие глаза выдержат?

У меня интернет-зависимость: с утра сел за компьютер - целый день свободен. Прям, как у алкаша.
Заметил, что для многих участников форума, в частности, и у меня, причиной срыва, точнее, питатаельной средой для срыва является праздное провождение времени за компьютером.

Кажется, не сиди за компом - не сорвёшься.

Буду потихоньку освобождаться и от компьютерной зависимости.

[Хвилипок]

10 февраля, понедельник двадцать третий день Воздержания

Вчера и сегодня я смотрел порно. Два дня "грязного воздержания". Началось с разговора с приятелем на тему секса. Потом - залез на сайт знакомств. В конце стал смотреть порнуху. Совсем с катушек съехал. Не думал, что со мной может такое произойти. Мда, ослаб у меня внутренний контроль, ослаб.

Эта неделя тяжёлая: в субботу будет полнолуние. Надо держать ухо востро.

[Хвилипок]

14 февраля, пятница, двадцать седьмой день Воздержания

Рабочая неделя прошла относительно спокойно. Не ныл. Пятница была относительно напряжённой, но это связываю с полнолунием.

В течение недели не ел сладкое, перестал пить чай на работе. Пью только воду.

Сообщение отредактировал Хвилипок: 14 Февраль 2014 - 22:33

[aniiii]

14 февраля, пятница, двадцать седьмой день Воздержания

Рабочая неделя прошла относительно спокойно. Не ныл. Пятница была относительно напряжённой, но это связываю с полнолунием.

В течение недели не ел сладкое, перестал пить чай на работе. Пью только воду.

Привет,извини а чем тебе чай мешает ?

[Хвилипок]

14 февраля, пятница, двадцать седьмой день Воздержания

Рабочая неделя прошла относительно спокойно. Не ныл. Пятница была относительно напряжённой, но это связываю с полнолунием.

В течение недели не ел сладкое, перестал пить чай на работе. Пью только воду.

Привет,извини а чем тебе чай мешает ?

Привет!

На работе электрический чайник. Имею предубеждение: вредно. Да и кальций из организма вымывает.

Сообщение отредактировал Хвилипок: 15 Февраль 2014 - 16:39

[aniiii]

14 февраля, пятница, двадцать седьмой день Воздержания

Рабочая неделя прошла относительно спокойно. Не ныл. Пятница была относительно напряжённой, но это связываю с полнолунием.

В течение недели не ел сладкое, перестал пить чай на работе. Пью только воду.

Привет,извини а чем тебе чай мешает ?

Привет!

На работе электрический чайник. Имею предубеждение: вредно. Да и кальций из организма вымывает.

Нет ну про кальций я читала в связи с кофе ..неужели и чай?Что делать как жить на белом свете мне что чай так любит вечерами пить))вот стихами аж заговорила..а если серьезно где ты об этом читал?

[Хвилипок]

14 февраля, пятница, двадцать седьмой день Воздержания

Рабочая неделя прошла относительно спокойно. Не ныл. Пятница была относительно напряжённой, но это связываю с полнолунием.

В течение недели не ел сладкое, перестал пить чай на работе. Пью только воду.

Привет,извини а чем тебе чай мешает ?

Привет!

На работе электрический чайник. Имею предубеждение: вредно. Да и кальций из организма вымывает.

Нет ну про кальций я читала в связи с кофе ..неужели и чай?Что делать как жить на белом свете мне что чай так любит вечерами пить))вот стихами аж заговорила..а если серьезно где ты об этом читал?

http://www.beauty-pr...at-kaljcij.html В чае тоже содержится кофеин. Возможно, насчёт вымывания из организма кальция чаем я ошибаюсь...

Сообщение отредактировал Хвилипок: 16 Февраль 2014 - 20:01

[Хвилипок]

16 февраля, воскресенье

Вчера я сорвался и был в срыве два дня. С завтрашнего дня начну всё с начала.
Сорвался глупо: на порнографии. Чёрт меня дёрнул. Смотрел до тех пор, пока в области паха на заболело. Приседания, махи, прогулка напряжение не сняло. Сорвался.

С завтрашнего дня я не допущу "грязного" воздержания.

На следующую неделю:
1) не заходить в контакт;
2) пресекать эротические мысли;
3) не вступать/обрывать/переводить на другую тему разговоры о сексе;
4) не говорить без нужды (быть немногословным);
5) сохранять спокойствие, оставаться невозмутимым.

Сообщение отредактировал Хвилипок: 16 Февраль 2014 - 20:48

[Хвилипок]

1 марта, суббота, восьмой день Воздержания

С Первым Днём Весны, дорогие соратники!

Весной каждый из нас вне зависимости от возрата может почувствовать себя молодым.
Желаю всем победы над ужасным пороком, который долгие годы отравляет нам жизнь!

Сообщение отредактировал Хвилипок: 01 Март 2014 - 19:48

[Everything is possible]

1 марта, суббота, восьмой день Воздержания

С Первым Днём Весны, дорогие соратники!

Весной каждый из нас вне зависимости от возрата может почувствовать себя молодым.
Желаю всем победы над ужасным пороком, который долгие годы отравляет нам жизнь!

Привет.не желаешь пари?Для повышения мотивации.

Сообщение отредактировал Everything is possible: 03 Март 2014 - 00:53