Сообщений в теме: 82

[fenix123]

Всем здравствуйте !!! Мне 22 года ! Заниматься этим гнустным пороком начал с 18-ти лет. Активно этим занимался этим 2 года и понял что что-то не так, т.к сильно изменилось отношение к жизни.
К своему сожалению 2 года жизни упущены из-за этой пагубной привычки.
Я если честно наблюдаю за этим сайтом где-то с 2012 года, но всё никак не решался зарегистрироваться, сейчас всё же решил что надо это дело в корне менять.
Благодаря данному сайту узнал о методике 3-х НЕТ, которые и помогли держаться.
Как и у многих других участников имеется множества комплексов с которыми намерен бороться.

Предыдущий год у меня был наиболее благоприятен т.к я практически этот год не занимался этим пороком, но всё же сорвался.
Буду бороться и намерен победить порок.

[andion]

привет, хорошо, что ты присоединился, вливайся!

[fenix123]

andion

Благодарю за поддержку.

Я держусь нормально, думаю не буду придерживаться методики, описания воздержание по дням. Т. к когда-то считал дни, а потом допустим месяц продержался и слился. Но думаю для других такой метод может пригодиться, и ведь тут главное дело не в днях воздержания главное ведь осознать что без О. жизнь прекрасна.

[fenix123]

Всё хорошо, держусь !

С утра были порывы О. но я их отбил.
Записался в 2 команды на этом форуме, буду участвовать.
Это мне придаст огромнейшею мотивацию, потому что не люблю подводить людей.

Планирую возобновить спорт. тренировки.
Скоро начнётся учёба, не до О. будет.

Спасибо этому форуму, просто за то что он есть

[fenix123]

Возможно если кому-то интересно то я встрою, не занимаюсь этой мерзостью.
Самое сложное будет пережить момент депрессии, который обычно наступает на 10 11-ый день воздержания, но ничего я проанализировал свои ошибки и уверен всё будет хорошо !

[fenix123]

Благодарю модератора Живой за то что мой дневник, перешёл в раздел Личные Дневники.
Но не в этом суть.
Я держусь, мыслей об О. нету.
Планирую на недели сделать множества дел которые откладывал до этого.

В целом всё хорошо, начал ограничивать себя по времени проведения за компом, что б глупые мысли не лезли.

Всем желаю удачи в нашем не лёгком деле, уверен всё получиться.

[fenix123]

Надо что-то написать, а что даже незнаю

Я держусь, всё хорошо строго соблюдаю правила 3-х НЕТ.

Надеюсь новое учебное полугодие будет лучше, чем предыдущее.

Буду учиться серьёзней, т.к прошлое полугодие валял дурака грубо говоря.

Понимаю что эти записи я делаю для себя, но мне они важны.

Всем держаться

[Everything is possible]

Сколько ты уже без о?

[TiTo]

Привет.Удачи тебе в этой борьбе))

[fenix123]

Everything is possible

Здравствуй, ну уж 17 день пошёл, но я не считаю дни, я просто завязал с этой пагубной привычкой раз и навсегда !


TiTo

И тебе здравствуй, благодарю за поддержку, всё обязательно получиться !

[Герой]

привет. Предлагаю метод накрутки мотивации. Раскручиваешь её как снежный ком, дальше она сама катится и тащит тебя за тобой. Я за мотивацию, я за победу! Успехов тебе, соратник!

[fenix123]

Давно не писал сюда, ну что же надо исправить этот не большой нюанс ).

В целом ничего особо нового у меня не происходит, хотя нет вру восстанавливаеться организм.
Да и сил больше становиться. Хочу почаще заниматься физ.упражнениями, но к сожалению из-за напряжённого графика учёбы, не всегда получается.

На неделе был довольно не простой случай, из-за которого чуть с родителями не поссорился. А всё из-за своей упрямости. Даже чуть до срыва не дошло, но слава Богу всё обошлось.

Из намеченных целей планирую в ближайшее время начинать учиться готовить себе самому, да и вообще прививать себе самостоятельность.

Пока на данный момент не ставлю каких-то глобальных целей, т.к на их реализацию просто нет времени.

В принципе если любой кто-то читает мои записи, можете смело сюда писать, поделюсь чем смогу , ну и помогу тоже.

Всем спасибо и удачи в борьбе !

[fenix123]

привет. Предлагаю метод накрутки мотивации. Раскручиваешь её как снежный ком, дальше она сама катится и тащит тебя за тобой. Я за мотивацию, я за победу! Успехов тебе, соратник!

Приветствую, а можно пожалуйста по подробнее про метод ?

[fenix123]

Приветствую всех !

Ну вот и наступил 20-ый день без О. Как быстро идёт время, казалось начал только вчера. Вообщем приятное ощущение.

В целом всё хорошо, учусь, кручусь как белка в колесе.

Желаю всем удачи в борьбе !

Я уверен у нас получиться !

[fenix123]

Приветствую !

Я не особо любитель писать дневники, потому что писать про каждый день одно и тоже не интересно, да и глупо. Да и времени нет на это.

В целом всё у меня хорошо. Ко мне снова вернулась мотивация, которая была в прошлом году, благодаря которой я и держался, и держусь.

Мыслей об О. или порно нету, чему очень рад.

Правда напрягает что полюций нет, но видимо ещё не срок.

Желаю всем успехов в борьбе с этим пороком.

[fenix123]

Хотел бы поделиться нескольким советами :

- в случае ночной полюции, меняйте нижнее бельё, да и вообще держите своё тело в чистоте.
- строго соблюдайте 3 НЕ.
- в случае сильной хочухи выходите на улицу или на балкон (если таковой имеется).
- устанавливайте необходимое время для работы с компьютером.
- найдите себе увлечение или хобби ( для того что бы ваше время было б чем-то занято).

Просто захотелось поделиться своим мнением, если оно вам поможет то класс.

Спасибо !

[fenix123]

Если кому интересно можете почитать Победить онанизм , есть интересные материалы.

[Everything is possible]

Хотел бы поделиться нескольким советами :

- в случае ночной полюции, меняйте нижнее бельё, да и вообще держите своё тело в чистоте.
- строго соблюдайте 3 НЕ.
- в случае сильной хочухи выходите на улицу или на балкон (если таковой имеется).
- устанавливайте необходимое время для работы с компьютером.
- найдите себе увлечение или хобби ( для того что бы ваше время было б чем-то занято).

Просто захотелось поделиться своим мнением, если оно вам поможет то класс.

Спасибо !

Всё верно.Как на меня нападает хочуха ,я одеваю кеды и бегу вокруг дома.Вроде помогает Еще важный аспект это - свободное время.Когда его много это приводит к О.Сам так начал.
Удачи тебе.

Сообщение отредактировал Everything is possible: 20 Февраль 2014 - 00:05

[fenix123]

Хотел бы поделиться нескольким советами :

- в случае ночной полюции, меняйте нижнее бельё, да и вообще держите своё тело в чистоте.
- строго соблюдайте 3 НЕ.
- в случае сильной хочухи выходите на улицу или на балкон (если таковой имеется).
- устанавливайте необходимое время для работы с компьютером.
- найдите себе увлечение или хобби ( для того что бы ваше время было б чем-то занято).

Просто захотелось поделиться своим мнением, если оно вам поможет то класс.

Спасибо !

Всё верно.Как на меня нападает хочуха ,я одеваю кеды и бегу вокруг дома.Вроде помогает Еще важный аспект это - свободное время.Когда его много это приводит к О.Сам так начал.
Удачи тебе.

Благодарю за поддержку !

[Lex Li]

Fenix, держиись! ))) Вот как тебе удается не думать об этом?! Неужели и мысли совсем не приходят? Мне то и дело мозг напоминает. Аж бесит! )) Но я держусь!)

привет. Предлагаю метод накрутки мотивации. Раскручиваешь её как снежный ком, дальше она сама катится и тащит тебя за тобой. Я за мотивацию, я за победу! Успехов тебе, соратник!

И мне вот тоже интересненько, что это за метод такой? Поделись, Герой.