Сообщений в теме: 16

[antmalakin]

Лечить онанизм, алкоголизм, другие зависимости методом силы воли - это тоже самое, что лечить понос методом силы воли.
Какая бы не была у тебя сила воли - рано или поздно ты все равно обосрешься...
Необходимо понять это.
Переформатировать полностью свой мозг, удалить из нее гигабайты хлама: подсчеты дней; страхи, что ты уже импотент; всякие клятвы и обещания; всю порнуху, все воспоминания; все неудавшиеся попытки; все мысли о том, а что же про меня опять будут думать; мысли о том, что это невозможно, что полюции замучают тебя; а также такие мысли как: "я в последний раз", "я не могу ничего делать, если не подрочу", "я только посмотрю, дрочить не буду", "ой, что же далать, я подумал о сиськах начальницы, я же обещал, что не буду думать, я слабак, я лох, пойду подрочу...".
Весь этот хлам - в печь к чертям.
Теперь на жесткий диск головного могза нужно поставить установку.
Проблема: я хочу избавиться от онанизма.
Решение: не заниматься онанизмом, не смотреть порно, не думать о порно.
Статус: выполнено.
А теперь нажимаем кнопочку RESET и идем спать.
Мои поздравления)))

[ycnex]

Лечить онанизм, алкоголизм, другие зависимости методом силы воли - это тоже самое, что лечить понос методом силы воли.

Привет, я не думаю, что о., который можно предотвратить силой воли, можно сравнить с поносом, который на самом деле не вылечишь силой воли.
Для твоей "установки" сила воли как раз просто необходима. Упрощать наш мозг до какого-то примитивного "жёсткого диска" я бы тоже не стал, если бы было всё так легко, не думаю, что существовал бы этот форум. Но если тебе удалось выполнить свою установку, то искренне тебя с этим поздравляю!

[antmalakin]

Абсолютно каждый день Бог посылает нам, вместе с самыми первыми лучами солнца, возможность изменить все то, что делает нас несчастными...
Ты хочешь хорошо зарабатывать - работай над собой, получай качественное образование, устраивайся на хорошую работу.
Ты хочешь хорошее тело, здоровье - не кури, не бухай, правильно ешь, занимайся спортом.
Ты хочешь прекратить заниматься онанизмом - прекрати заниматься онанизмом.
....
Как же все-таки все просто.
Все остальные сопельки, глупые мысли, прочий хлам в голове - всего лишь мусор, который необходимо просто выбросить.

[antmalakin]

у 93% людей есть мечна, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из нее мечту всей своей жизни...

[antmalakin]

То, что ты ищешь всю жизнь может быть ближе, чем ты думаешь...

Прикрепленные изображения

• 

[antmalakin]

Наслаждайтесь Жизнью, Господа!

[antmalakin]

Если ты не бросишь СЕЙЧАС - ты не бросишь никогда...

Прикрепленные изображения

• 

[Счастливый Сизиф]

Мысли мысли, размышления...как правило решают не установки а устремления, если долго мучиться то что-нибудь получится.

[antmalakin]

I'm single and I'm happy)))

[antmalakin]

- Что же делать? Что же делать? Как же бросить? Может таблетки? Может к врачу сходить? Может кажый день воздержания отмечать в календаре? Хотя нет, если забуду отметиться - беда. Может написать клятву на бумаге, и каждый раз при ломке читать ее. А может подрачивать хотя бы раз в неделю, по четвергам, допустим, четверг будет дрочдень, нет - плохая идея? Может воздержание в еде, развлечениях? Может на баб не смотреть? Может я мудак и неудачник?
- Скажи, если ты просто хочешь бросить дрочить - может просто не дрочи и не усложняй ничего?
- Да нет, это глупо, это не понятно, нет, точно нет...

[antmalakin]

Между понятиями "Бросить" и "Прекратить" есть существенная разница...
Прекратить - это не делать, выбросить и не вспоминать.
А Бросить - это воздерживаться, ломаться, мучиться.

[antmalakin]

Если ты думаешь, что через некоторое время воздержания над тобой загорится свет и голос такой "Все, нет проблем, ты больше не онанист" - то надо понять, что этого не будет.
Только полное осознание того, что это тебе не нужно и понимание того, что прямо сейчас, прямо в этот момент ты можешь самостоятельно решить свои проблемы - только это может помочь.

[antmalakin]

Пациент: мужчина, 24 года.
Диагноз: онанизм обыкновенный.
Симптомы: периодическое механическое раздражение руками половых органов, больное сексуальное восприятие, постоянный психический зуд от просмотра порнографии.
Лечение: сексуальная строгая диета

На сегодняшний день пациент ведет себя нормально, на людей не кидается, ломка наблюдается совсем в легкой форме.

[antmalakin]

Наблюдение за пациентом:
Обед. Выходной. Серьезных дел нет. Вкусный обед. Диван. Телевизор. Произошедшая накануне ночная поллюция – создана наиблагоприятнейшая комфортная зона для онанистического акта.
Первые пошлые мысли в голове. Адреналин в кровь. Щелк - и мозг выключен. Забыто все: обещания, форумы, статьи, моральные принципы, клятвы и т.д.
Пациент начинает думать: может сейчас и все…в последний раз…и завязываю.
Ему противоречит его же совесть.
Потом он желает выразить свои мысли на бумаге, что сейчас и делает…Похоже ему это помогло.

[antmalakin]

Сегодня пациент осознал наконец, что все проблемы только, исключительно только в его голове....

[antmalakin]

Необходимо быть благодарным за то, что ты живешь, за то что, можешь дышать, можешь видеть, слышать, наслаждаться миром. Благодарным за то, что ты можешь иметь детей и получать удовольствие от секса. Бог подарил нам все это.
Онанизм - это когда тебе принес гость (Бог) самое вкусное блюдо, которое долго готовил для тебя, старался, хотел, чтобы ты попробовал, а ты на него сплюнул и ушел...

[antmalakin]

Методы избавления от зависимостей
В современной психологии наибольшее распространение получили следующие методы борьбы с зависимостями:
•метод силы воли (самый распространенный, сказал себе, что «завязал», стиснул зубы и держись);
•информативный метод (человек получает самую негативную информацию о вреде зависимости, применяют при лечении наркозависимости);
•групповая терапия (обсуждение своих проблем с такими же зависимыми, распространен в клиниках лечения наркозависимости, в группах «Анонимные алкоголики», обсуждение проблем на форумах – это тоже групповая терапия);
•позитивная мотивация (мы находим массу положительного от бросания вредной привычки и это в себе активно развиваем, для нашего случая – отказ от онанизма дает нам потенциальную возможность обрести свободу, самоуважение, гармонию, любовь, счастье, кучу друзей, женщин, денег и т.д. и т.п.);
•метод вытеснения или замещения (необходимо найти или выработать другую полезную привычку либо развить в себе старые увлечения, например: охота, рыбалка, ролики, велики, йога, дельтапланеризм и т.д. и т.п.);
•ведение дневника (постоянное общение с собой сильнее нас мотивирует);
•психотерапия (из минусов: качественный психолог стоит больших денег, результат не гарантирован);
•гипнотерапия (из минусов: результат не гарантирован, метод небезопасный для нашего мозга).
Наилучший результат дают комбинации разных методов.