Сообщений в теме: 152

[Heavy M.]

Обещал вернуться через 4 месяца. Но получилось раньше.

Скажу честно, это время было несколько срывов и дольше трех недель я не держался. Пишу просто потому что обещал быть честным с собой.
Не хочу писать, как хреново, что были все эти срывы, прописывать очередную мотивацию, говорить громкие слова - что все это было в последний раз и теперь я знаю как нужно действовать на самом деле. Реально, я даже не знаю когда у меня наконец получится полностью избавиться от привычки дрочить и смотреть порно.

Пока что для меня единственным критерием, что онанизм мне больше не нужен, является ощущения, которое я испытываю по отношению к алкоголю, сигаретам, наркотикам. Я знаю на своем опыте, что некоторым нравится употреблять все вышеперечисленное и что все это может вызывать положительные эмоции, но я так же знаю, что для меня это вредно и ненужно, что есть вещи лучше и полезнее.
Так же должно стать с мастурбацией и порнографией. То есть они не должны вызывать у меня никакого положительного резонанса. Эти вещи должны перестать быть для меня источником удовольствия, да что там говорить даже источником интереса и возбуждения.

Например, я прихожу в магазин и вижу на полке выпивку, у меня не возникает желания ее приобрести, даже если бы ее давали нахаляву, я бы ее не взял, то же самое с сигаретами и наркотиками.
Когда я смотрю порно или даже только набираю в поисковике запрос с ним связанный, то у меня возникает желание удовлетворить свою потребность. И если ать этому желанию развиться, то оно приведет к срыву. Я не пойду заводить знакомство с девушкой, я скорее подрочу или перетерплю.
Это желание основано на инстинкте размножения, то есть правильным вариантом действий будет пойти и найти самку для размножения. Но мое воспитание, мои программы в голове не позволяют этого сделать.
Программа самоудовлетворения срабатывает, а вот естественное поведение нет. Да и естественное поведение не допустимо, оно должно быть завуалировано (на чем строится пикап), иначе получишь серьезное порицание от общества - а это уже угроза для жизни. Ведь естественное поведение - это грубо говоря дать по голове дубинкой, схватить и утащить в пещеру для размножения.

Выхода два(не рассматриваю варианты применения подавляющих веществ):

- научиться подавлять инстинктивные позывы, но здесь высока вероятность, что сработает программа мастурбации. И рано или поздно срыв случится, что мы вобщем-то периодически наблюдаем.
- выработать новую программу лучшую(все субъективно), чем программа мастурбации (аналог хобби, спорт vs. "разные вещества") и пользоваться ей.

Короче, инстинкт размножения не должен вызывать желание посмотреть порно или подрочить, он должен вызывать приводить к действиям по поиску особи противоположного пола, с которой можно было бы заняться сексом и собственно к самому сексу. Либо инстинкт должен подавляться разумом.

Фишка в том, что мастурбация и порнозависимость - это следствие, неправильного отношения к своим естественным потребностям.

Вобщем, я продолжаю работать над собой. Единственное в чем я убежден, что рано или поздно у меня получится выбраться из этого лабиринта зависимостей, комплексов, привычек и страхов, даже если будут случаются срывы. Главное не переставать работать над собой, чтобы ни происходило. Только так можно перевоспитать себя и добиться целей.

ЗЫ: полезные книги, которые я прочитал за это время и которые могут помочь некоторым: Батмангхелидж Ферейдон "Ваше тело просит воды" - про роль воды в организме, Анатолий Протопопов "Трактат о любви. Зазнавшееся млекопитающее." - очень хорошая книга повышает осознанность, Р. Дилтс "Изменение убеждений с помощью НЛП" - практическое пособие по перепрограммированию мозгов, Роберт Уилсон "Квантовая психология" - тоже проливает свет на многие вещи.

[trycatch]

я даже не знаю когда у меня наконец получится полностью избавиться от привычки дрочить и смотреть порно.

а я знаю. сегодня. сейчас.

Когда я смотрю порно

Отставить смотреть порно! Не смотреть и точка.

[Heavy M.]

tyrcatch, хочется чтобы в этот раз ты оказался прав.

Вчера вот о чем размышлял.

У меня как у всякого мужчины есть естественная потребность в сексе с девушками. Это означает, что с некоторой периодичностью мой инстинкт размножения начинает активизироваться независимо от того хочу я этого или нет.

Выходов для этого несколько:
1)Снятие напряжения посредством самоудовлетворения. Самый простой.
2)Подавление инстинктивных позывов. Основывается на воле и разумности.
3)Поиск самки и секс с ней. Самый естественный.

Выход первый. Экономит время, но зачастую имеет неблагоприятные последствия как для психики, так и для тела. Это утверждение я оставлю без обоснования, ибо для меня оно доказано.
Скажу вкратце, что во-первых для человека важен именно секс с противоположным полом, поскольку только в этом случае потребность в размножении удовлетворяется полностью. Потребность спаривать с самкой есть у каждого самца, это заложено в генах и работает на неосознанном уровне. Отсюда и подавленное состояние после мастурбации – в глубине психики человека природой заложено, что в сексе должен быть задействован партнер противоположного пола. Так же легко понять почему, когда дрочишь хочется смотреть порно - это замена сексуального партнера... создается иллюзия, что в сюжете задействован ты сам, то же самое и с фантазиями. Но себя нельзя обмануть, особенно если хоть раз в жизни пробовал настоящий секс.
На уровне физиологии как при мастурбации, так и при нормальном половом акте происходит потеря семени, соответственно организму нужны силы на его восполнение. НО, после обычного секса этот процесс происходит легче, потому что психика в этом случае способствует восстановлению.

Выход второй. Вобщем-то, хороший выход. Он требует от человека высокой самодисциплины. Низкопримативному человеку им будет проще пользоваться, чем человеку с более высокой примативностью, поскольку и чем выше примативность особи, тем в меньшей мере ее инстинктивные действия сдерживаются рассудком.
Негативных последствий для меня как таковых не имеет. Однако, если пользоваться только этим способом, то так же необходима обстановка, которая позволяла бы мне контролировать себя в достаточной мере. ИМХО, монахам в монастырях куда проще практиковать воздержание, чем человеку живущему в водовороте цивилизации.
То есть, в этом случае для меня остается некоторая вероятность срыва на первый вариант. Я пока что не обладаю настолько высокой дисциплинированностью, что мог бы полностью управлять своим подсознание в стоянии отличном от обычного (например, периодической недосыпание или какой-то другой стресс).

Выход третий. Пробовал - помогает . Правда, нужен сексуальный партнер.
То есть, придется делать шаги навстречу другим людям, общаться с девушками. Научиться договариваться с ними о сексе. По-сути это и есть самый естественный выход из положения.
Однако, в обществе сложилось много программ поведения и мышления, которые в той или иной степени препятствуют нормальному сексуальному поведению. Например, считается, что секс после первого свидания недопустим или, что сделать предложение заняться сексом незнакомому человеку – это некультурно.
На самом деле, всем известно, что в сексе нет ничего плохого или предосудительного, поскольку он естественен. Даже более того это приятно, и им хочется заниматься. Но так сложилось, что существующие современные правила поведения, осуждают слишком открытое проявление сексуальности, и на это есть свои причины. Поэтому зачастую людям приходится объяснять друг другу чего они хотят окольными путями, особенно если изначально они не знакомы или находятся в обществе других людей.

[Pallka]

пока ты дрочишь - 3 выход не работает. сначала нужно бросить - а потом найти самку. грубо говоря. А не найти самку, что бы бросить. Так небывает. Самки "не находятся" просто, пока в тебе гормона нет. опять же грубо говоря.

В том то и дело, что многие заблюждаются, что стоит им найти самку - как они тут же бросят. А она всё не находится. И не найдётся, и никакого секса ни с кем не будет. Максимум пару раз случайно на вписке пьянь какая нить подвернётся.

[Heavy M.]

пока ты дрочишь - 3 выход не работает. сначала нужно бросить - а потом найти самку. грубо говоря. А не найти самку, что бы бросить. Так небывает. Самки "не находятся" просто, пока в тебе гормона нет. опять же грубо говоря.

Согласен, нужно искать и знакомиться в период воздержания. Тогда успех придет быстрее.

В том то и дело, что многие заблюждаются, что стоит им найти самку - как они тут же бросят. А она всё не находится. И не найдётся, и никакого секса ни с кем не будет. Максимум пару раз случайно на вписке пьянь какая нить подвернётся.

Ну, знаешь, когда мне было 18 я бухал, курил, дрочил и умудрился найти девушку с которой занимался сексом. Да, мы познакомились на вписке, но нельзя сказать что были сильно пьяны. Отношения продолжались два года. И всех все устраивало. Во время этих отношений я бросил курить и пить, только от дрочки не отказался. А когда у нас только все начиналось у меня даже в мыслях не было, что можно бросить все эти пороки. Правда на секс я развел ее через месяц после знакомства - она была девственницей и мне пришлось проявить терпение и настойчивость.
Выходит даже онанист может знакомиться, строить отношения с девушками и разводить их на секс.
Я бы может тогда и с мастурбацией и порнухой тогда завязал, если бы мы с ней могли свободно заниматься сексом. Но оба жили с предками, так что ни о какой свободе в этом плане и речи быть не могло.

Короче, самка может и найтись, но что с дрочкой будет покончено - не факт.

[Heavy M.]

Точка отсчета

Хочется зафиксировать где я сейчас нахожусь и что умею. Для того чтобы было ясно куда двигаться.

Парень, 23 года. Живу в общаге.
Инженер на заводе - это работа. Доход - на одного хватает. Стаж - год.
Есть диплом о техническом высшем.
Есть предки, но я от них уехал и возвращаться не собираюсь.
Девушки нет. Есть небольшой навык общения с ними.
Есть комп, безлимитный инет. Счет у брокера. Возможность и желание играть на бирже. Стартовый капитал
Играю на барабанах на уровне любителя. Есть свои собственные "погремушки".
Друзья - соратники по группе и одногруппник из универа, с которым вместе устраивались на работу.
Занимаюсь спортом для себя и нерегулярно.
Люблю читать. Навык к самообучению присутствует. Любопытен в рамках своих интересов.
В нормальной обстановке общителен. Активен. Конфликтность низкая.

Собственно вот это я из себя объективно представляю на данный момент. Получилось похоже на анкету, ну ничего зато все правда ничего лишнего.

Завтра буду прописывать пункт "Б", в который собираюсь прийти.

[Heavy M.]

точка Б

Сначала стоит выяснить зачем мне нужно изменять себя

Зачем мне нужно избавиться от мастурбации и порнозависимости?

Это вредные привычки, которые отнимают время, силы, изменяет психику в неправильную для меня сторону.

Зачем мне большее количество времени, сил и правильные программы?

Чтобы повысить качество своей жизни как в материальном плане, так и в психологическом, укрепить свое здоровье.

Зачем мне нужны более крепкое здоровье(как телесное так и психологическое)? Это жизненно важно. Чем крепче здоровье, тем больше у меня шансов а долгую и счастливую жизнь.

Зачем мне долгая и счастливая жизнь?
Чтобы сделать в этом мире побольше полезных(для себя и общества) дел. Зачем? От этого зависит благосостояние потомков, да и моя собственное тоже. Жить интересно: думать, дышать, познавать, радоваться, создавать, созерцать и многое другое - все это присуще живому человеку. Нежелание смерти. Всегда есть надежда на то, что возможно мне удастся жить столько сколько я захочу. Конечно все это субъективно... Каждая живая система стремится просуществовать как можно дольше, уменьшить количество энтропии внутри себя. Так велит инстинкт выживания.

Зачем мне высокое качество жизни?
Чтобы я мог больше заниматься своими интересами. Более интересными, чем решение ежедневных бытовых задач и работа из боязни потерять доход. Хочу снизить риск потери своего жилья и пропитания, увеличить время, которое я могу отвести на решение проблем интересующих меня. Я хочу иметь более комфортные условия жизни, потому что мне нравится комфортная жизнь, мне нравится заниматься тем, что мне интересно.
Как у всякого живого существа у меня есть потребность в размножении и заинтересованность в выживании своего потомства. Это заложено природой. А чем выше качество жизни, чем меньше проблем с такими вопросами как что поесть, где жить, во что одеться, тем больше сил и времени остается на вопросы продолжения рода.

Зачем мне избавляться от бытовых проблем и заниматься в большей степени своими интересами?
Потому что постоянная погруженность в решение насущных проблем приводит к скуке и нежеланию жить, жизнь становится неинтересной, теряет свою привлекательность. Интеллект при постоянном совершении рутинных операций перестает развиваться и деградирует. Поскольку развитый интеллект - это признак моего вида, то мне необходимо поддержание его работоспособности просто, чтобы оставаться.

Для чего мне реализовывать свои высшие интересы? Это потребность развитого человека.

Вот так и никакой эзотерики. Может я где-то наврал, но пока что мой обоснования кажутся мне вполне логичными. Все довольно прагматично.

[Heavy M.]

Теперь в общих чертах можно обрисовать точку "Б".

1) Доход: основную часть дохода составляет пассивный доход (90%). Эффективное использование ресурсов, то есть минимум затрат и усилий, максимум дохода. Благо в условиях нынешнего состояния цивилизации деньги могут делать сами себя.

2) Жизненные условия: Собственная квартира, машина. Проживание в городе с населением в миллион человек или больше.

3) Взаимодействие с обществом: хорошая коммуникабельность, успешность в делах. Обустроенная личная жизнь.

4) Достаточное количество времени для творчества и обучения.

5) Хорошая свобода перемещения по планет.

6) Присутствует возможность перехода к более лучшим условиям жизни.

[Heavy M.]

подробности по пунктам позже

[Shalin]

Ведь естественное поведение - это грубо говоря дать по голове дубинкой, схватить и утащить в пещеру для размножения.

Вообще-то в животном мире подобное не практикуется. Самка не дает кому попало, а только самому успешному самцу и только после ее позволения. Да и у первобытных людей промискуитет не доказан, скорее была нормальная гаремная семья типа львиного прайда.

[Shalin]

Однако, в обществе сложилось много программ поведения и мышления, которые в той или иной степени препятствуют нормальному сексуальному поведению. Например, считается, что секс после первого свидания недопустим или, что сделать предложение заняться сексом незнакомому человеку – это некультурно.
На самом деле, всем известно, что в сексе нет ничего плохого или предосудительного, поскольку он естественен. Даже более того это приятно, и им хочется заниматься. Но так сложилось, что существующие современные правила поведения, осуждают слишком открытое проявление сексуальности, и на это есть свои причины. Поэтому зачастую людям приходится объяснять друг другу чего они хотят окольными путями, особенно если изначально они не знакомы или находятся в обществе других людей.

Нормальное сексуальное поведение по-твоему получается - это увидел красивую самку, трахнул ее и пошел по своим делам дальше, так что-ли? -)) Есть некоторые изуверские секты, где общие мужья и жены и даже дети идут по рукам. Это разве нормальное человеческое поведение? Это хуже, чем скотство и здравое человеческое общество это никогда не признает. На то мы и люди, чтобы соответствовать этому высокому званию. Даже у животных подобного нет.

[Heavy M.]

Вообще-то в животном мире подобное не практикуется. Самка не дает кому попало, а только самому успешному самцу и только после ее позволения. Да и у первобытных людей промискуитет не доказан, скорее была нормальная гаремная семья типа львиного прайда.

Не успешному. Она оценивает признаки его альфовости и инстинктивно отбирает генетически выгодного для выживания вида самца.
У первобытных людей, скорее всего был матриархат.

Нормальное сексуальное поведение по-твоему получается - это увидел красивую самку, трахнул ее и пошел по своим делам дальше, так что-ли? -)) Есть некоторые изуверские секты, где общие мужья и жены и даже дети идут по рукам. Это разве нормальное человеческое поведение? Это хуже, чем скотство и здравое человеческое общество это никогда не признает. На то мы и люди, чтобы соответствовать этому высокому званию. Даже у животных подобного нет.

Ну, не нормальное, но вполне естественое. Так и делают мужчины имеющие успех у женщин - бабники и ловеласы. Кто так воспитан, у кого-то это от природы. Трахнул и пошел дальше. У всех самцов есть программа оплодотворить как можно больше самок, у самок обратная - отсеять как можно больше неподходящих, в некоторых случаях вообще всех самцов. Типа, как кривая спроса и предложения. В месте где они пересекаются совершается сделка - половой акт.
Причем бабник от природы может дрочить и т.п., но ему ничего не стоит познакомиться и развести девушку на секс. Я просто знаю одного такого товарища - не поверишь, он как только заговаривает с девушкой, все она уже ведется на него, а через некоторое время она готова ему отдаться. Правда он женат, и даже, вроде бы, верен своей жене, но от флирта не отказывается. Я раньше думал такого не бывает и что это все фигня - мы же люди! Нифига! Это работает как магия, как гипноз какой-то.
А про то, что он иногда любит "погонять лысого" он сам сказал, в отсутствии женщины - для него это нормально.
Так-то!

Про дубинку я, конечно, переборщил, но инстинктивно самки тянутся к настойчивым, сильным, наглым самцам так заложено природой, ибо потомство от такого самца будет крепким и жизнеспособным. Так говорит инстинкт.
А сильный и наглый самец может запросто взять самку не спросив ее разрешения.

Человеческое общество старается выжить как группа, и у него иные правила, чем у отдельной особи.

В "Зазнавшеемся млекопитающем" отлично все описано, если интересно почитай.

На то мы и люди, чтобы соответствовать этому высокому званию.

Ага, раскрой глаза. Много ли людей можно назвать людьми, если считать, что человек - это высокое звание? Человек - это биологический вид, а не высокое звание, если уж смотреть объективно. А "высокое звание" - это игры разума. Очень многим просто насрать на всякие "высокие звания" и они вполне весело и счастливо живут за счет тех, кто в силу своего "высокого звания" не может делать некоторые аморальные(опять же что морально, а что нет - это мнение большинства) вещи.
Согласен с тобой, что секты пускающие женщин и детей по кругу - это слишком. Но у когда в обществе есть проблемы в общении между полами, когда с детского возраста прививают излишнюю скромность и чрезмерный страх перед неодобрением обществом - это уже проблема другой крайности.

[Heavy M.]

Программу онанизма замещаю на программу поиска девушки.
Программу просмотра порно в интернете замещаю на программу торговли на бирже.

Пример того, как работают подсознательные программы или привычки:

примерно два месяца назад парадный вход в общагу закрыли на ремонт и все ходили через черный ход. Но с неделю назад ремонт закончился и все вернулось на места. Что касается меня, то я периодически по привычке иду к черному ходу, который теперь заперт. Постепенно таких разов становится все меньше.

[Heavy M.]

Итак, немного об изменениях и достижениях.

1) Перестал пить чай, кофе, газировку... Проще сказать что осталось ) - молоко, соки, вода. И знаете, это помогает стать спокойнее. Плюс ко всему это полезно. Главное вместе с водой принимать внутрь немного соли. Это после прочтения книги "Ваше тело просит воды".

2) Увеличилась выносливость. Хотя пробежки я совершаю не регулярно, но постепенно наращиваю нагрузку с помощью крутых подъемов. Прокачиваю ловкость и не забываю о силовых нагрузках. Ежедневная утреняя зарядка стала обязательной. Остается увеличить регулярность всего остального )

3) Есть прогресс в борьбе с онанизмом. И хотя недавно я сорвался. Но теперь я знаю о себе и поведении людей гораздо больше. Проще стал относиться к общению с девушками.

4) Решился играть на бирже. Съездил в центр открыл счет. В понедельник положу деньги и вперед к богатству! )

5) Ощутил свою ценность на работе.

6) Есть прогресс в творчестве. Одна из последних записей меня определенно порадовала.

[Heavy M.]

Вчера ночью потерял пропуск на работу, блджад и массаракш! Это гарантировано залет на треть з/п. Попробую выкрутиться.
Это все подсознательная неприязнь к работе сказывается. Да и похер! Не держусь я за нее особо.

Читаю Кийосаки "Руководство по инвестированию". Много хороших мыслей.
Например: Время намного ценнее денег.
Применительно к проблеме порно и мастурбации: онанизм не отнимает деньги, но отнимает время и силы.

Пора спать. Завтра много дел.

[Heavy M.]

Предъявляю себе более строгие требования. Теперь срывом считается не только мастурбация, но и если я сознательно:
- захожу на сайты с порно-эро содержимым;
- скачиваю материалы содержащие порно или эротику;
- кликаю по сомнительным баннерам, могущим вывести меня;
- набираю в поисковике запрос на порно-эро содержимое;
- продолжаю смотреть случайно попавшиеся материалы с порнухой или эротикой.

То есть, всего этого в моей жизни не должно быть. И такие действия будут отображаться в моем дневнике как срыв, даже если я не дрочил. Потому что это так же плохо для меня как и мастурбация.

Слишком долго я был к лоялен к порнографии. Хватит!

[Heavy M.]

Пропуск нашелся. Хорошо, что я убедил себя не идти с утра давать объявление о пропаже, а поспать еще пару часиков - оказалось, что вселенная не без добрых гуманоидов ))
Перевел деньги на биржу... Следующий шаг выбрать компанию.

Прочитал еще 50 страниц "Руководства по инвестированию" - все с ног на голову (или с головы на ноги?). Это сколько ж мне всего нужно пройти, чтобы стать успешным!
Но, ничего первый шаг сделан - первую сумму на биржу я перевел. Осталось определиться с вложениями. Все должно получиться, даже если не сразу. Сейчас основная моя цель собрать капитал достаточный для того, чтобы уволившись с работы смочь прожить год без работы, за который я научусь азам бизнеса и торговли.

Слова и мысли определяют твою реальность.

[Heavy M.]

Странный день.
Точнее ночь - эротический сон и поллюция после пяти дней воздержания. Такого еще не было!

Ближайшие три дня будет сильно не хватает времени, чтобы заняться биржей и домашними делами. В субботу отыграем, тогда и займусь.

Wolf, я отпишусь, когда освобожусь.

[Heavy M.]

Дерьмо, прое**ал новую флешку на 8. Какое-то время потерь, сссука! Говорят, талантливые люди рассеяны, интересно обратное отверждение верно?
Самое нехорошее, что потерял на работе и, что на флешке был файл с моими рассуждениями об онанизме и моих отношениях с противоположным полом + инфа, по которой определить владельца будет не сложно. Надеюсь, она попадет в руки разумному человеку.

На фесте было много девушек, но я как обычно... да и похер, надоело уже по этому поводу париться. Буду один.
Отыграли не очень, темп плавал, не знаю что с этим делать. Противно слушать собственную лажу со стороны.

Время неудач пройдет.

[Проснувшийся]

Вчера ночью потерял пропуск на работу

Скажи, что украли и посылай всех на йух.