Сообщений в теме: 12

[fruit_300]

О себе: Алексей, 18 лет. Студент-хорошист. С 9 лет занимаюсь спортом, мастер спорта. Девушка есть несколько лет. Она хорошо воспитана и не хочет интима до свадьбы. Уважаю подобное решение и не хочу переубеждать ее.
История болезни: стаж 4-5 лет. В 16 бросал. Продержался 6 месяцев. Сорвался, упал духом - больше не пытался. Теперь начинаю сначала.
Почему бросаю: Самосовершенствование и религия. (О. - моя одна вредная привычка. Не пью, не курю, не играю в игры. Особых проблем с общением не испытываю).
Метод: не буду пустословить и делать громадную проблему из о., а просто брошу, руководствуясь правилом трех не. На форуме с целью получения поддержки от товарищей по беде в тяжелые моменты. Возможно, буду вести дневник для того, чтобы мне было стыдно в случае срыва. (На вашем форуме давно. Раньше только читал его. Сейчас хочу принимать активное участие). Отвечу на вопросы, если у кого какие остались.

Спасибо за внимание. Буду рад стать участником.

[andion]

привет! рад, что ты к нам присоденился. Успехов тебе в этом хорошем начинании, а мы тебя поддержим, вливайся.

[ycnex]

Здравствуй, брат, вот так фруктик!
Очень рад за вас с подругой и горжусь вами, побольше бы таких людей, как вы,
которые берегут себя до свадьбы, вы просто молодцы! Ну, добро пожаловать на сайте!
Божией помощи нам всем, с Господом мы справимся, ничего не надо бояться,
кроме нашего ухода от Него. Знаю, что ты справишься, с другими вредными привычками
ты отлично справляешься, не подпуская их к себе,
продолжай в том же духе!!!
PS: Веди дневник, а мы будем поглядывать, и радоваться твоим успехам, и брать с тебя пример!
Чем дольше воздержание, тем легче потом получается бороться с этой пагубной привычкой!
Счастья вам с подругой, бескорыстной и безусловной любви!

Сообщение отредактировал ycnex: 04 Январь 2014 - 20:47

[FreedomFighter]

Слушай, всё методично описал. У тебя максимальные шансы, плюс положительная вместо отрицательной мотивации, как у большинства на этом форуме.
Удачи в достижении поставленной цели!

[fruit_300]

Всем большое спасибо за теплые приветствия и искренние пожелания. Ваша поддержка действительно мотивирует.

Сейчас я пишу сюда мало, так как особых проблем с бросанием не испытываю. Все-таки 2-3 дня - это не срок. Гордиться пока что нечем, печалиться тоже. Пока что я присоединился к недельной команде. (Люблю дух соревнований, что поделаешь). Заодно и дополнительный стимул будет. А скоро начнется учеба, и, я надеюсь, бросать будет еще проще.

Настроение отличное. Хоть срок прошел и небольшой, твердое решение завязать уже очищает в некотором плане. Чувствую себя сильным человеком. Осталось только не сорваться. Иначе буду выглядеть в ваших и своих глазах откровенным треплом. Буду стараться.

[fruit_300]

Прошло 6 дней. Держусь. Незначительные проблемы испытываю по утрам после пробуждения. Читал на форуме, что в таком состоянии лучше побыстрее вылезать из кровати. Данное правило пока не выполняю, но пора начинать. С завтрашнего дня и приступлю.

Поделюсь несколькими соображениями. Привычку легче бросить, если не фокусировать на ней внимание. Когда ежеминутно думаешь о воздержании и ожидающей ломке, силу воли приходится напрягать значительнее. Поэтому не делайте из о. трагедию, ребята. Сходите лучше в зал (Только занимайтесь. Разглядывание подтянутых спортивных девушек таки провоцирует ), почитайте книгу. Да чем угодно займитесь, лишь бы не зацикливаться на о.

Пример как зацикливание работает. Постарайтесь не думать о фиолетовом медведе не роликах в течение следующих двух часов. Гарантирую, после прочтения данной просьбы вам это не удастся. Вы будете долбить свой мозг мысленными приказами "не думай о медведе", что собственно и является мыслью о медведе. Такая же фигня и с о. Чем больше вы стараетесь не думать о нем, тем больше вы думаете, как это ни парадоксально. А чем больше вы думаете, тем больше вероятность срыва. Выходит что излишне фанатичное воздержание в своем роде ведет к срывам.

[fruit_300]

Прошел недельную команду. Успешно иду в 10-дневной. Общий срок уже больше 2-х недель. Пару раз клинило на девушках, но это не зависимость, а пробуждающийся интерес.

Общее состояние стабильное. Ломок и мучений почти не наблюдалось. Настроение хорошее и готов бороться дальше!

Все успехов

[fruit_300]

Всем привет! Давно здесь не появлялся Продержался приблизительно пять месяцев. Считал уже бросил. Но возникло затруднение: нет поллюций. Переросло не в хочуху, а какой-то серьезный дискомфорт. (Здоровье проверил. Все ок) Осознанно на чистую голову слил. После слива продержался еще пару недель. А потом потерял контроль за собой и ушел в запой. Сам не справился. Понадобилась помощь форумчан. Снова с вами

Жаль слетать на таком сроке, но понимаю что он прошел не напрасно. Прелести жизни без о. познал. Есть к чему стремиться

Начинаю сначала. Метод тот же: меньше слов, больше дела. Может придется повторить осознанный слив спустя 3-5 месяцев, но до такого срока на о. надо поставить крест

[fruit_300]

4 дня. Начало ломать. Выдержал. Первые три недели очень трудные. Пока организм и психика восстанавливаются, случаются нервные заскоки. Повышается раздражительность

Пресекаю мысли неправильного содержания. Сложно. Лето. Провокации повсюду. Эх... Где мои несколько месяцев, при которых забываешь о фапе?

[Черный Флай]

Держись, борись, первые недели будут тяжело даваться. Но желание бросить должно быть сильнее. Плюс надо делать, прилагать усилия. Cтатьи Arch Enemy - в помощь, для мотивации. И конечно - контроль за мыслями, за тем, что видишь и в голову летит! Это борьба.

[Eugene]

Всем привет! Давно здесь не появлялся Продержался приблизительно пять месяцев. Считал уже бросил. Но возникло затруднение: нет поллюций. Переросло не в хочуху, а какой-то серьезный дискомфорт.

А вот это интересно. Пять месяцев без секса, без о. и без полюций - ооочень интересно. Куда ж всё девалось-то?
Кстати, ты не мог бы описать состояние дискомфорта? Психологический/физический был дискомфорт?

Я думаю, нам этот вариант стоит изучить на будущее. Чтобы понять, как выходить из ситуации без слива.

Осознанный слив был логичен, я считаю. Просто потом немножко не сдержался. А так я бы это и срывом не назвал. Раз дискомфорт был - то надо было. Но о нём попрошу поподробнее )

[fruit_300]

А вот это интересно. Пять месяцев без секса, без о. и без полюций - ооочень интересно. Куда ж всё девалось-то?
Кстати, ты не мог бы описать состояние дискомфорта? Психологический/физический был дискомфорт?

Я думаю, нам этот вариант стоит изучить на будущее. Чтобы понять, как выходить из ситуации без слива.

Осознанный слив был логичен, я считаю. Просто потом немножко не сдержался. А так я бы это и срывом не назвал. Раз дискомфорт был - то надо было. Но о нём попрошу поподробнее )

Мне и самому интересно куда. Либо медленно вырабатывается. Ну или редкие поллюции какие я умудрился не заметить. Звучит сомнительно, но альтернативных объяснений не вижу

Случай не уникален. На форуме уже обсуждался. Не помню в чьем дневнике. После консультации с врачом и совместных дебатов пришли к выводу, что лучше поберечь здоровье. В дискуссии не участвовал, точных деталей разговора не сообщу

Дискомфорт сугубо физический. Выражался в легких ноющих болях в паховой области и странном состоянии при физ нагрузках. При них возникало ощущение что вот-вот произойдет семяизвержение. Боль не сильная, терпеть можно, однако я решил не рисковать. А ощущения при нагрузках не позволяли нормально тренироваться

Я согласен, что одиночный слив можно не считать срывом. Это и было моим планом: слить один-два раза и продолжить воздержание. Слить-то слил, а до возобновленного воздержания не дошло дело

Сейчас снова в строю. Факт того что начинаешь сначала и до былого срока ждать почти полгода угнетает. Тяжелее держаться чем раньше. Сегодня даже приседать пришлось, чтобы кровь разогнать. В основном борюсь с пристрастием к порнографии. Ничего ужасного, никаких извращений и экстрима. Наоборот всегда больше тянуло на красивые и софтовые видео. Тем не менее отказаться от привычки сложно. Записался в гвардию, чтобы мотивация была.

Мысли контролирую. В грезы не впадаю, но полностью не думать о секс-темах не могу. Потому-то и не записываюсь в легион. Для меня он пока непроходим

И спасибо за поддержку, парни. В этот раз я в ней потребности больше ощущаю.

Сообщение отредактировал fruit_300: 15 Июнь 2014 - 04:36

[fruit_300]

9 дней на счетчике. После запоя даже такая цифра радует глаз

Психика очищается. Извращенные мысли пропадают. Обычное желание секса никуда не девается. Возраст дает знать свое

Понимаю, что эффективность форума, как мотиватора, падает с последующими срывами. Когда у тебя есть имя воздерживающегося человека и на форуме об этом знают, ты стараешься и следишь за собой. Когда ты срываешься несколько раз, твой страх запятнать свою честь снижается. Когда сливает ярый дрочер один добавочный срыв в истории из ста ничего не меняет. Лишний упрек уже не мотивирует