Сообщений в теме: 3

[Оптимизирующий]

Я отправил прежний дневник в архив и решил завести новый.

Я – одиночка, на я не намерен отчаиваться из-за этого, а собираюсь полностью использовать все преимущества своего одиночества.
Я намерен сделать свое одиночество таким, чтобы в него могли легко вписаться подруги и друзья.
Но главная мотивация – самоуважение.

План действий:
1. Борьба с онанизмом. Заключается в тотальном контроле над мыслями: пресечение не только любых эротических мыслей, но и провокационных мыслей о срыве. То есть 2 НЕ: НЕ фантазировать и НЕ срываться.
В случае срыва – «погружение в воронку» за как можно более краткий срок, удовлетворение и снова тотальный контроль.
Отказ от онанизма дает мне новые силы в борьбе.
2. Ограничение интернета. Явно пересиживаю в последнее время. Так что теперь буду заходить реже.
3. Наведение порядка в доме. Чтобы можно было всегда легко найти нужную вещь. Этим сейчас и занимаюсь.
4. Наполнение своей жизни интересными делами. Я нашел для себя интерес в своей работе. Но важно, чтобы работа не мешала другим делам, иначе это просто школьное задротство.

Начинаю прямо сейчас.

[Dreamer]

Так на личных наблюдениях заметил., в осном те кто занимаються онанизмом длительное время, являються одинокими людьми .. Сам же являюсь таким .. Раньше не понимал почему., так как жага к общению оч. даже большая, потом понял што О. замкнул всякую речь под усиленый замок, и с этой тюрьмы выбратся только один путь., как и в Графа Монте Кристо (ток чуть в другом направлении )
Главное правда не терять оптимизма
Все когда нибудь заканчивается., дык почему не закончить его сейчас ?!
Удачи в борьбе с врагом !!

[trycatch]

вроде позавчера ты заводил уже дневник?

В случае срыва – «погружение в воронку» за как можно более краткий срок, удовлетворение и снова тотальный контроль.

ну зачем погружение то? зачем запой?! какое удовлетворение?? ты уже оправдываешся за будущие срывы которые неминуемы при таком подходе.

Отказ от онанизма дает мне новые силы в борьбе

так вроде

Борьба с онанизмом

[Оптимизирующий]

Так на личных наблюдениях заметил., в осном те кто занимаються онанизмом длительное время, являються одинокими людьми ..

В моем случае онанизм - следствие, а не причина одиночества.

ну зачем погружение то? зачем запой?! какое удовлетворение?? ты уже оправдываешся за будущие срывы которые неминуемы при таком подходе

Я имею в виду это https://antio.ru/ind...?showtopic=1441

так вроде

Я сознательно отказываюсь от онанизма, но срывы не исключены, потому и борьба.