Сообщений в теме: 65

[diesel]

ВЕДУЩИЙ diesel

Правила очень просты и понятны всем:
1. Участвовать может каждый. Срок не имеет значения.
2. Напротив каждого ника будет написанно кол-во упражнений (на выбор) которое он, хочет сделать за весь срок (60 дней) и через "/" - то кол-во которое он уже сделал. Упражнения отписывать можете когда хотите, но подсчёт ведётся самим участником. В посте сообщается только общее количество, сделанное на момент записи.
3. 3-НЕ - ЛЕГИОН.
4. Поддерживать и мотивировать участников команды.
5. Физ. упражнения выполнять регулярно!

Здесь будет 12 контрольных точек которые нужно пройти:

1. контрольная точка - 5 дней
2. контрольная точка - 10 дней
3. контрольная точка - 15 дней
4. контрольная точка - 20 дней
5. контрольная точка - 25 дней
6. контрольная точка - 30 дней
7. контрольная точка - 35 дней
8. контрольная точка - 40 дней
9. контрольная точка - 45 дней
10. контрольная точка - 50 дней
11. контрольная точка - 55 дней
12. контрольная точка - 60 дней

Пройдя эти точки, игроку будет легче бороться и появится мотивация.

ВАЖНО отписываться в КАЖДОЙ контрольной точке, иначе - вылет!

Начало турнира будет 1 января 00:00 по москве

Даты контрольных точек:

1. контрольная точка - 5 января 2014 года
2. контрольная точка - 10 января 2014 года
3. контрольная точка - 15 января 2014 года
4. контрольная точка - 20 января 2014 года
5. контрольная точка - 25 января 2014 года
6. контрольная точка - 30 января 2014 года
7. контрольная точка - 5 февраля 2014 года
8. контрольная точка - 10 февраля 2014 года
9. контрольная точка - 15 февраля 2014 года
10. контрольная точка - 20 февраля 2014 года
11. контрольная точка - 25 февраля 2014 года
12. контрольная точка - 1 марта 2014 года

(количество дней слегка не точно, но это не критично)

Итак, добро пожаловать!

Ведущий

diesel 2250/20 000 (отжимания): 1 КТ, 2 КТ, 3 КТ, 4 КТ, 5 КТ


Участники:

1. Trool 0/1800 (отжимания)
2. Добрая Душа 4350/9000 (отжимания): 1 КТ, 2 КТ, 3 KT, 4 КТ, 5КТ
3. Vasechka 193/1200 (гиря): 1 КТ, 2 КТ, 3 KT, 4 КТ, 5 КТ
4. Должно быть так! 0/7000 (приседания)
5. Кимура 940/10 000 (отжимания): 1 КТ, 2 КТ, 3 KT
6. радиизобилия 41/500 (подтягивания): 1 КТ
7. NAPOLEON EMPEROR 70/1000 (отжимания): 1КТ
8. ясчастливый 5/30 (троеборие, тренировки): 1 КТ, 2 КТ, 3 КТ
9. BodibilderFromRussia 600/4000 (приседания): 1 КТ, 2 КТ, 3КТ


P.S. В этой команде нужны люди, которые отвечают за свои слова и поступки. Даже если будет один человек - будем идти до конца!

Сообщение отредактировал diesel: 26 Январь 2014 - 13:03

[Trool]

Я обязан принять участие! Запиши меня, отжиманиями не увлекаюсь (только для разминки перед тренировками), так что, думаю, 1800 за весь срок сделаю.

[diesel]

Я обязан принять участие! Запиши меня, отжиманиями не увлекаюсь (только для разминки перед тренировками), так что, думаю, 1800 за весь срок сделаю.

Записан.

[Добрая душа]

Запиши меня пожалуйста!
Отжимаюсь уже третью неделю, а к январю получится пятая неделя.

Смогу 9000. В этом мне помогут интерес и упорство.

[diesel]

Запиши меня пожалуйста!
Отжимаюсь уже третью неделю, а к январю получится пятая неделя.

Смогу 9000. В этом мне помогут интерес и упорство.

ок. записан. можешь участвовать в 100 000 отжимания параллельно.

[Должно быть так!]

запишите плиз!

[Vasechka]

меня запишите, гиря - 1200 где-то, думаю больше будет

[diesel]

меня запишите, гиря - 1200 где-то, думаю больше будет

ок. Записан.

[diesel]

запишите плиз!

ок. Записан. Укажи вид упражнения и количество повторений за весь период.

[Должно быть так!]

Приседания,7000

[Кимура]

отжимания - 15.000

[diesel]

отжимания - 15.000

ок. записан.

[радиизобилия]

Запишите меня. Подтягивания 500.

[diesel]

Запишите меня. Подтягивания 500.

ок. Записан.

[Vasechka]

"Hard26" замените на Vasechka, мне наконец-то сменили никнейм)

[diesel]

"Hard26" замените на Vasechka, мне наконец-то сменили никнейм)

ок. сменил.

[Добрая душа]

1 контрольная точка
Прогресс: 700/9000

[Кимура]

1 точка - 340/15.000

[diesel]

1 КТ, 2250/20000

Сообщение отредактировал diesel: 05 Январь 2014 - 20:02

[радиизобилия]

1KT 41/500