Сообщений в теме: 29

[skept1k]

Давно забросил вести дневник, но в жизни повеяло переменами, решил возобновить это довольно полезное дело. Уже год на форуме, поначалу была эйфория, от того, что нашёлся форум по моей проблеме, но со временем она ушла и каких-то особых успехов я не достиг. Зато на форуме я получил огромное количество информации, связанной не только с проблемой онанизма, которое найти самостоятельно практически невозможно.
Год за годом я плыл по течению, осознавая, что со мной происходит, даже изредка предпринимал тщетные попытки что-то изменить. Но мотивация довольно быстро сходила на нет, и я вновь оказывался в той же жопе. Но буквально дней 10 назад у меня наконец-то появилась ЦЕЛЬ - определился куда хочу поступить, узнал что для этого нужно. Не сказал бы, что я дурак, класса до седьмого был отличником, несмотря на то, что рас[вырезано]яйничал не хуже, чем в последние годы. Но возможно поздновато опомнился - до экзаменов осталось чуть меньше года, сдать всё надо очень прилично, попасть на бюджет обязательно. Уже начал работать по учёбе, мозги перестраиваются на нужный лад, умудрился всё-таки их не продрочить. Итак мой скромный опыт, извлечённый из жизни и пребывания на форуме:
Вредные привычки - избавляться как можно быстрей. Алкоголь, табак душат нас, не дают развиваться, уничтожают наше здоровье и жизненную энергию. В них нет НИЧЕГО приятного и хорошего, наркотическая зависимость в чистом виде, губящая и убивающая нас.
Спорт - после отказа от пьянок и сигарет появляется куча времени, восстанавливается здоровье, появляется энергия. Что с этим добром делать? Развиваться. Сильный дух не может жить в слабом и больном теле, поэтому спорт - наш лучший друг. Желательно не зацикливаться на качалке, как это принято, качалка даёт мясо, но никак не скорость и выносливость. Заниматься можно очень многим, навскидку: турник, гантели, отжимания, пресс, бег, велосипед, плавание, гимнастика и т.д. Развивать надо все группы мышц, а не только бицепс, поэтому упражнения тоже должны быть как можно разнообразнее. Очень важный момент - заниматься нужно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ. Не для того чтобы "клеить тёлок", что бы вызвать уважение и зависть, а именно для себя. Именно потому, что я пытался тренироваться не для себя, а для того чтобы люди одобрили, были обречены на провал многие попытки вылезти из-за компа. Нужно научиться получать удовольствие от самого процесса тренировки, наслаждаться энергией и силой, наполняющей тебя.
Девушки - для себя решил, что никаких девушек, пока я не поступлю в институт, мне НЕ НАДО. Лишние переживания и эмоции только мешают работать, для начала нужно обустроить свою жизнь. Ещё одна вещь - МИР НЕ КРУТИТСЯ ВОКРУГ СЕКСА. Это лишь пропаганда зомбоящика и идиотских СМИ -"трахай всё что движется, это и есть то самое счастье" или "без любви человек никто, только любовь спасёт бедолагу". Да, не спорю, сам часто чувствую себя очень одиноким, но это необходимый этап на моём пути, я готов пожертвовать даже возможностью отношений пока не встал на ноги, не разобрался в себе.
И самое главное - НЕ ДРОЧИТЬ. Онан наш главный враг, он точит нас изнутри, выпивает всю нашу энергию, превращает нас в безвольное гавно. Сейчас установлена к9, LeechBlock, AdBlock (последние два - плагины для фаерфокс) - мой личный интернет свободен от порно, и я свободен от порно. По большому счёту, рецепт победы над онанизмом уже выведен Арчем давно - НЕ смотреть порно, НЕ фантазировать, НЕ трогать член. Звучит просто, но на деле всё сложнее. Важно уметь выделить промелькнувшую мыслишку, подкинутую онаном, на той стадии, когда она практически незаметна, тогда её проще всего обезвредить, дальше потребуется воля.
Получилось многобукав, кто осилил молодец))

[Айвенго]

skept1k
хорошо написал

[Ahmet]

отличные умозаключения, и прекрасный ход мысли! верю, у тебя все получится!

[skept1k]

хорошо написал flag.gif

Пора вспоминать орфографию))

отличные умозаключения, и прекрасный ход мысли! верю, у тебя все получится!

Спасибо, будем надеяться на лучшее!

[skept1k]

Сегодня была поллюция, как я их ненавижу - в 5 утра вставать с постели, лезть в шкаф за трусами, переодеваться, при этом пытаясь не разбудить спящую маму. Ну раз организм не может не сливать - флаг ему в руки. Спасибо Арчу за идею не считать дни, а готовиться к атакам онана, по сути срок не важен - поборол себя в срывоопасный момент и живи спокойно дальше. Заранее настроил себя на то, что если меня пошлют все кто могут, если я облажаюсь во всех делах, если я захочу повеситься - ЭТО НЕ ПОВОД ДРОЧИТЬ, лучше точно не станет)) Каких-то нереальных изменений не произошло, потихоньку восстанавливаюсь. Пару недель без дроча и курева: +4 км/ч к средней скорости на веле (кто гонял поймёт), что не может не радовать. Есть конечно один существенный минус - перестал очковать по каждому поводу, и то, чему я так радовался - отсутствие общения с девушкой по которой сох, сошло на нет. Очень мило пообщались после 3 месяцев с последней встречи, особо мозг свой вроде не имею. Да и многое переосмыслил, взглянул трезво, прежних косяков не будет, пользоваться собой не дам. Как-то так. Всем удачи, и не унывайте!

[xgami]

Хорошо написал, особенно про мышление. Теперь попробуй следовать своим словам.
Видишь, что главное - поймать себя на мысли при ее зарождении. Тогда, когда желание еще не оформилось.
Вот только не у всех и не всегда бдительности на это хватает. Смотри, как только ВД будет примеряться к тебе, станет клеиться: "хочешь - не хочешь", "будешь - не будешь", ты тут его на корню и руби.
Скажи себе твердо: "я сейчас занят, я это делать не буду" или "я сейчас пойду туда-то делать что-то еще".
Переключил таким образом мысли и все - свободен. Главное, твое решение будет уже окончательным.
И тут ВД от тебя отстанет. Хорошо еще при этом вспомнить о чем-то добром, светлом. Энергию чувств переключить.

[skept1k]

xgami, спасибо.

как только ВД будет примеряться к тебе, станет клеиться: "хочешь - не хочешь", "будешь - не будешь", ты тут его на корню и руби.

Когда думаешь дрочить - не дрочить, обычно уже момент пропустил, приходится вычислять на более ранних стадиях, когда вдруг вспомнил подругу или знакомую, когда рука тянется кликнуть на раздел "Фотографии", просто чтобы глянуть, может есть чего интересное, вот тогда нужно действовать. Только так, иначе, рано или поздно Онан уболтает, он это умеет. Последние пару дней встретился со старыми друзьями, пообщался с девушкой, которую любил (а может и нет), онанизм показался каким-то нереальным, неестественным. AVATAR очень мудро написал "Главный враг онанизма - реальный мир,он там не существует", но всё равно надо всегда быть начеку.

[Рад]

Когда думаешь дрочить - не дрочить, обычно уже момент пропустил, приходится вычислять на более ранних стадиях, когда вдруг вспомнил подругу или знакомую, когда рука тянется кликнуть на раздел "Фотографии", просто чтобы глянуть, может есть чего интересное, вот тогда нужно действовать. Только так, иначе, рано или поздно Онан уболтает, он это умеет.

Да, нужно научиться чувствовать его приблежение, еще на большом расстоянии от него, закрывать двери своего дома... Только так.

AVATAR очень мудро написал "Главный враг онанизма - реальный мир,он там не существует"

Да, с ним нужно не бороться, а вытеснять его реальной жизнью, новыми делами, обязанностями...

[skept1k]

Мда, ну сегодня и денёк, пол-форума посрывалось, даже такие надёжные люди как Раб. Сам не далеко ушёл, напало просто дикое отчаянье, осознание своей никчёмности и ненужности. Просто не могу смотреть на улицах на влюблённые парочки, на душе кошки скребут. В голове запустилась стандартная дрочерская программа, добрался до какого-то видеохостинга. Минут 10 смотрел "эротику", [вырезано] вспоминать тошно. К члену даже прикоснуться не решился, сейчас этому просто безумно рад. Когда мозг прояснился, был просто в ужасе от того, что чуть не сделал с собой, дроч обернулся бы полной катастрофой в моральном плане, даже вообразить тяжело. Позвонил другу, вылез из-за компа, проехались по магазинам. Вечером сходил в тренажерку, хорошо позанимались. Интересный факт - результат после месяца занятий совместно с дрочкой, и результат первой тренировки после большого перерыва, но уже с воздержанием пару недель одинаков, так-то. Сегодня порок огрызнулся, опустил меня с небес на землю, продолжаю идти, но уже с троекратной бдительностью.

[Хохлачев]

с троекратной бдительностью.

Смотри в оба! ВД рыщет, словно рыкающий лев, жаждущий поглотить наши души!
Да и победа в пари должна окрылить тебя. Скоро появится второе дыхание!

[skept1k]

Смотри в оба! ВД рыщет, словно рыкающий лев, жаждущий поглотить наши души!
Да и победа в пари должна окрылить тебя. Скоро появится второе дыхание!

Спасибо, но радости победа в пари мне точно не прибавила, обидно за вас, ребят.

[default]

Предлагаю пари до 2010 года.

[skept1k]

Предлагаю пари до 2010 года.

Пари для меня не актуально, ложная мотивация на пару дней ни к чему.

[skept1k]

Ну вот, последний день лета позади, даже не знаю горевать или радоваться. Осточертели уже поллюции, организм взбесился просто. За последнюю неделю их было уже 4, причина похоже в том, что как в качалку пошёл стал хорошенько отъедаться, на ночь в том числе - как ни проснусь член вяло, но всё-таки стоит, похоже целыми ночами, вот иногда и пуляет. Поллюция не дроч конечно, совесть не мучает, но всё равно ослабляет, распускает мысли. Ну да ладно, переждём, ВД всё равно обломиться, руками помогать ему не буду. Нервы ни к чёрту стали, глицин кушаю исправно, когда выдрачивался такого не было. Завтра начнётся последний год в школе, надо аццки ботать, а там ждёт компания весёлых разгильдяев да симпатичные девчонки в придачу, как с этим бороться пока не придумал. Всё-таки это лучше, чем дома втыкать, поживём увидим. Всем терпения, позитивного настроения, удачи!

[skept1k]

Всё-таки началу учёбы я рад. Сходил сегодня на линейку, после лета, проведённого практически в одиночестве, обилие живых людей, с которыми можно пообщаться, чуть не разорвало мой мозг. Нервничал конечно, но теперь я хоть осознаю это, могу противостоять, раньше дико суетился. Сейчас, когда иду по улице, нахожусь в магазине, общаюсь с человеком и замечаю, что нервничаю, задаю себе вопрос "а собственно из-за чего нервы?", стараюсь расслабиться, делаю глубокий вдох и уже через пару мгновений получаю удовольствие от происходящего. С моих глаз словно сняли шоры, все проблемы прямо перед носом, уже принялся за их решение. Вот, часть этой статьи: "И главное – у меня исчезла возможность СБЕЖАТЬ от своих проблем. Расслабиться химическим способом. А потому, если я сталкивался с серьезной проблемой, негативными эмоциями, страхами и т.д., у меня осталось всего 2 пути – бесконечно страдать или проблемы решить." - как нельзя лучше характеризует моё состояние, проблемы начал решать. Это связано с воздержанием не только от дрочки, но и от бухла с сигаретами, никакой возможности сбежать, кроме этого форума, заблокирую доступ к нему с 8 утра и до 21-30, когда все дела будут сделаны, можно позволить себе полчаса почитать, отписаться. В физическом плане стал энергичнее, не засыпаю весь день, увеличилась сила, после тренажерки и плотного питания хорошо растут мышцы, сильно улучшилась реакция и скорость - раньше для меня муху поймать было невозможным, в движениях появилась чёткость и уверенность. Изменилось отношение к самому онанизму и к его бросанию: онанизм совершенно не допустим в любом виде, вообще проблема дрочки существует ТОЛЬКО в интернете и телевизоре, в реале онанизма НЕ СУЩЕСТВУЕТ, там есть дела, обязанности, общение, спорт, онанизм начинается дома за компьютером, когда просиживаешь штаны. Вот поэтому начинает раздражать, как взрослые дяди целыми днями "играются в солдатики", создают команды, штрафбаты, плачутся и роются в песочнице. Почему то принято бросать онанизм не отходя от компьютера - места его обитания, играть на чужом поле изначально не лучший вариант. Всё, разумеется, имхо.

[skept1k]

Сегодня мой мозг чуть не расплавился. После пары лет разгильдяйства, онанизма, интернетов и игр довольно проблемно снова раскачаться. На уроках сидел вникал, думал, всё записывал, не отвлекался, не ржал, дома ещё посидел с учёбой - голова просто чугуниевая. Вздремнуть днём не успел, пошёл в тренажерку, сейчас поел и искупался, сил ни на что нет. Депрессуха снова подходит вплотную, больно и обидно смотреть на влюблённые пары, вспыхивает просто ярость за продроченные годы, все проблемы у тебя перед лицом, за всю эту кучу приходится браться. И самое печальное - чувство что ты [вырезано] никому не нужен. Надоело до жути быть одному. Ладно, хватит ныть, по крайней мере я смотрю на жизнь трезвым взгядом, это дорогого стоит.

[Александр]

После пары лет разгильдяйства, онанизма, интернетов и игр довольно проблемно снова раскачаться.

Счастливчик по сравнению со многими здесь.

[Айвенго]

skept1k
хорошая статья
понравилось вот это

Перед его смертью я часто навещал его в больнице. Заботился о нем, следил за его состоянием. Менял белье. Но, увы, так и не понял всей той серьезности положения, в котором он оказался. Раздражаясь на его нежелание бороться с болезнью. Злясь на то, что он не хочет возвращаться к жизни. Требуя от него мужского поведения (То есть, поведения, которого мне не хватало для примера все эти годы). И, пребывая в полной уверенности, что мой отец сможет поступить по-мужски, если захочет. Сможет побороть любую болезнь. Но почему-то не делает этого, а требует жалости к себе…

Я злился на него и не хотел понимать, что у человека, который часто употребляет алкоголь, нет сил и желания жить. Нет сил и желания бороться.

именно это с заменой алко на дрочку я сейчас и ощущаю

[zeroassoluto]

skept1k
эту статью можно еще и на о. спроецировать.
в принципе почти то же самое получится

можно сказать, что настоящий мужчина решает свои проблемы, а не убегает от них, и не подвержен зависимостям.

[skept1k]

Счастливчик по сравнению со многими здесь.

Дрочу я уже 4 года, последние 2 сдобрил компом и инетом, поэтому из дома почти не выходил.

хорошая статья

Там весь сайт хороший, есть что почитать, ПИПЕЦ в подписи прилепил по-моему.

эту статью можно еще и на о. спроецировать.
в принципе почти то же самое получится

Да, смысл не теряется практически.

можно сказать, что настоящий мужчина решает свои проблемы, а не убегает от них, и не подвержен зависимостям.

Именно так, стремлюсь к этому.