Как справляться с сильнейшими "хочухами"?
#1
Отправлено 10 Ноябрь 2013 - 13:57
#2
Отправлено 10 Ноябрь 2013 - 17:45
Хочуха будет возникать от возбуждения, которое ты сам будешь накручивать. Вывод: блокируй возбуждение на подходе, а так как спорт тебе не помогает отвлечься, то боюсь, что ни хобби, ни музыка тебе не помогут. Только отказ от возбуждения.
#3
Отправлено 10 Ноябрь 2013 - 18:06
2. качаловка. с качалкой очень трудно на следущее утро, но зная это можно подготовиься к этому(см пункт 1), а так в остальное время не чувствуешь хочух.
3. ну и конечно жить без фантазий. это вобще для всех свер жизни важно. МЕЧТАТЬ-ВРЕДНО.
#4
Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 20:38
- фантазии
- эротика (клипы всякие, красивые фильмы, картинки и фото в инете и тд)
- порно
- женщины на улице, в магазинах, на работе и т.п.
Вобщем главное - не окунаться во всё вышеперечисленное. Побочная помощь - это спорт, не оставаться в одиночестве, всегда находить какое-то занятие, стараться как можно больше находиться в обществе людей.
#5
Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 20:55
У меня трудность при бросании. Что помогает вам избавиться от "хочух"? Дело в том что не выношу я их, сильнейшие они, и срываюсь. Отжимания, беги, турники, качалки не помогают, испробовано!
С настоящей хочухой справиться очень сложно. Мне всего несколько раз удавалось. Проще не допускать. А это ежедневный упорный труд по ограничению себя от всего вредного.
#6
Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 21:00
Сообщение отредактировал arshavin-kerzakov: 11 Ноябрь 2013 - 21:01
#7
Отправлено 11 Ноябрь 2013 - 21:20
#8
Отправлено 12 Ноябрь 2013 - 23:50
#9
Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 00:11
Контрастный душ - самое мощное оружие. И очень крутое. Врубаешь прохладную, начинаешь замерзать, и тогда горячую. Греешься, теперь прохладную еще холоднее. Потом горячюю и так далее по кругу, можно дойти и до ледяной ) Про всякие хочухи и думать забудешь. После такого душа выходишь обновленным. Иногда даже кайф ловишь очень мощный. Чем больше без дрочки - тем мощнее можно словить кайф, очень сильный.
Не очень хороший вариант, так как в душе очень большой риск сорваться. Сам по себе контрастный душ принимать нужно, после него очень хорошо себя чувствуешь, но НЕ во время ломки. Если и принимать душ во время хочухи, то только холодный и не больше 3 минут - охладился и сразу вышел.
Сообщение отредактировал Sportsman: 13 Ноябрь 2013 - 00:15
#10
Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 00:24
У меня трудность при бросании. Что помогает вам избавиться от "хочух"? Дело в том что не выношу я их, сильнейшие они, и срываюсь. Отжимания, беги, турники, качалки не помогают, испробовано!
Ко всему вышесказанному я бы добавил для меня очень важное - это Вера в Бога, ведь и в Швеции есть православные церкви, Он всегда поможет и помогает, главное, самому Ему открыться.
С Богом!
С уважением,
Дима.
#11
Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 00:58
Осознание возможного скорого срыва в нужный момент помогает.
#12
Отправлено 13 Ноябрь 2013 - 11:23
Сегодня накатила сильная хочуха посмотреть прон, но я подумал - зачем это мне? Если посмотрю, это же 100% срыв гарантирован. Включил музыку и отпустило
Осознание возможного скорого срыва в нужный момент помогает.
Так то да, нужно прежде всего понимать зачем тебе бросать онанизм, если нет этого понимания, значит ты не дорос ещё до того чтобы бросить. Отказ от онанизма - это прежде всего поднятие выше на ступень своего развития, на тот уровень, когда ты начинаешь мыслить по другому, это не объяснить просто так, но я это понимаю.
#13
Отправлено 14 Ноябрь 2013 - 09:46
У меня трудность при бросании. Что помогает вам избавиться от "хочух"? Дело в том что не выношу я их, сильнейшие они, и срываюсь. Отжимания, беги, турники, качалки не помогают, испробовано!
Ко всему вышесказанному я бы добавил для меня очень важное - это Вера в Бога, ведь и в Швеции есть православные церкви, Он всегда поможет и помогает, главное, самому Ему открыться.
С Богом!
С уважением,
Дима.
К сожалению Дима, не могу принять ни православную ни католическую религии. Слишком много запретов и плюс ко всему религии эти держатся на страхи, людей запугивают, что если они будут плохо себя вести то на том свете их ждёт горячая сковорода. И самое главное что миллионы людей верят в это и действительно боятся этого, или по крайней мере просто верят. Я уважаю верующих людей, тех которые хорошие люди, а то среди верующих так же много чертей, прикрывающихся Богом. Из всех религий, мне самая близкая - Буддизм. Полный контроль ума, тела, эмоций, плюс ко всему нет никаких запретов а чистое саморазвитие.
#14
Отправлено 14 Ноябрь 2013 - 09:47
Контрастный душ - самое мощное оружие. И очень крутое. Врубаешь прохладную, начинаешь замерзать, и тогда горячую. Греешься, теперь прохладную еще холоднее. Потом горячюю и так далее по кругу, можно дойти и до ледяной ) Про всякие хочухи и думать забудешь. После такого душа выходишь обновленным. Иногда даже кайф ловишь очень мощный. Чем больше без дрочки - тем мощнее можно словить кайф, очень сильный.
Не очень хороший вариант, так как в душе очень большой риск сорваться. Сам по себе контрастный душ принимать нужно, после него очень хорошо себя чувствуешь, но НЕ во время ломки. Если и принимать душ во время хочухи, то только холодный и не больше 3 минут - охладился и сразу вышел.
Спортсмен, предлагай свои варианты.
#15
Отправлено 14 Ноябрь 2013 - 20:50
Спортсмен, предлагай свои варианты.
Как бороться с ломками .... Если у человека есть хорошая мотивация, то у него просто не будет той сильной ломки. Он будет как неприступная скала. Если человек слаб и пытается бороться с сильнейшей хочухой, то он будет всего лишь трепыхаться, срыв все равно произойдет, рано или поздно. Но есть еще сила воли. Если у человека крепкая сила воли (таких единицы), то шанс победить сильную ломку все-таки есть. Но таких людей 1%. Потом есть верующие люди, для которых сильнейшую хочуху победить вполне реально, совершив например крестное знамение.
Вообщем победить сильную ломку могут: 1) люди с очень крепкой силой воли 2) верующие. Остальные обречены на срыв 100%. И я считаю что главное - не допускать таких ломок, так как они свидетельствуют о слабом настрое, о слабом желании бороться. И укреплять нужно именно настрой, боевой дух, мотивацию + конечно не лениться. Тогда ломки будут редкостью и будут не сильными, преодолеваемыми. А методов при сильной хочухе много - спорт, холодный душ, свежий воздух и т.д, но только они к сожалению оказываются не всегда эффективными.
#16
Отправлено 14 Ноябрь 2013 - 21:32
Слишком много запретов
Во-первых, это не запреты, а предупреждения, мол, делая плохое, ты сам себе вредишь, а выбор-то за тобой. Думаю, что наивно думать, что приняв православие или другую веру, все автоматически станут Святыми. Никто не может избежать греха, все мы в чём-нибудь да грешим, осознанно или нет, а тот, кто считает себя безгрешным, уже страдает самомнением, это уже первый признак его деградации (ведь сами Святые оплакивали перед Богом свои добродетели как грехи, что о нас тогда говорить?), но пытаться стать лучше, это же хорошо, разве не затем ты сюда на сайт пришёл? А самому сложно, я даже уверен в том, что без Божией Помощи это просто невозможно.
и плюс ко всему религии эти держатся на страхи, людей запугивают, что если они будут плохо себя вести то на том свете их ждёт горячая сковорода.
А во что лучше верить? В то, что Бога нет и ты просто исчезнешь бесследно, в чём смысл тогда жить вообще? На Западе как раз из-за этого возросло самоубийство, потому что не видят смысла своей жизни, причём многие среди хорошо обеспеченных лиц.
Из всех религий, мне самая близкая - Буддизм. Полный контроль ума, тела, эмоций, плюс ко всему нет никаких запретов а чистое саморазвитие.
Буддизм, к сожалению, не ставит себе цели спасения людей. Не мне судить, конечно, но просто подумай, если ты попадёшь в какое-нибудь место, где ты не хотел бы оставаться и где один тебе скажет, что отсюда выхода нет, мол, смирись и не дёргайся, а второй скажет, что есть и сможет указать дорогу, кому ты поверишь?
#17
Отправлено 14 Ноябрь 2013 - 23:52
если ты попадёшь в какое-нибудь место, где ты не хотел бы оставаться и где один тебе скажет, что отсюда выхода нет, мол, смирись и не дёргайся, а второй скажет, что есть и сможет указать дорогу, кому ты поверишь?верить кому то нет смысла, ибо должна быть своя непоколебимая стальная вера в себя и в то что безвыходных ситуаций не бывает. И это не дело перекладывать ответственность на Бога, я то сам верю в Бога, но только не с религиозной позиции (православие, ислам и и.т.). Для меня Бог это нечто другое чем нам преподносят и он никогда не карает, если человек осознал своих ошибок, сам факт что жизни и судьба приносит нам уроки в виде проблем - это уже Бог делает лучше для нас, чтобы мы осознали ошибки. нашли себя и свой жизненный путь и стали по-настоящему счастливыми. К сожалению в религию я не верю, в в Бога верю. И не надо путать религию с Богом - это совсем разные вещи. Религию придумал человек, а Бог создал себя сам.
А во что лучше верить? В то, что Бога нет и ты просто исчезнешь бесследно, в чём смысл тогда жить вообще? На Западе как раз из-за этого возросло самоубийство, потому что не видят смысла своей жизни, причём многие среди хорошо обеспеченных лиц.Не из-за этого люди кончают собой, а из-за того, что они не могут выносить душевных грузов у себя на шее, что приходят к суициду. А то что страх то что будешь а аду гореть из-за этого, что это никак не поможет разобраться в себе. Это лишь способ отключения внимания от реальных проблем. Люди просто перестают верить в свою жизнь, их надежды разрушились и они не хотят рабства, в виде ответственности за жизнь к которой они не готовы. Здесь дело в морально - психологическом настрое, в тех программах которые внушили ему в дестве, и это надо поработать над собой, изменить их, можно самому, а можно обратиться к специалисту, например к гипнологу, что наиболее эффективен. Ну вот скажи, как помогает религия справиться с такими проблемами (изменить программы (мысли))? Религиозные деятели нам говорят, что мы ничто, а Бог это всё. Мол мы такие беспомощные, нихрэна не может и только на Боге вся ответственность. Вот это меня и смущает, это их запреты и толком ничем помочь они не могут, а только призывают к спасению, тем самым запугивая людей. Разве это Бог?
#18
Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 00:28
#19
Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 01:04
У меня трудность при бросании. Что помогает вам избавиться от "хочух"? Дело в том что не выношу я их, сильнейшие они, и срываюсь. Отжимания, беги, турники, качалки не помогают, испробовано!
смысл отжиматься, когда ты "зажегся"?
Хочуха не придет сама по себе. Ищи первопричину. Если от фантазий-не фантазируй; есл
и от порно-не смот
ри... И т.д.
Это как авто. Если мотор работает, бесполезно колесо спускать.
Вспоминай, что тебя "заводит", и искореняй.
Все просто
#20
Отправлено 15 Ноябрь 2013 - 08:06
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных