Сообщений в теме: 21

[nabster]

Начиная своё воздержание от онанизма, очень многие испытывают эмоциональный дискомфорт.
Возникает нехватка чего-то приятного, создающего положительные эмоции, хорошее настроение.

Как правило, нужно выполнять правила трёх не, а именно:
1) занять свои руки чем-то отличным от прикосновений к половым органам;
2) занять свои глаза чем-то отличным от рассматривания возбуждающих материалов;
3) занять свои мысли чем-то отличным от эротических фантазий.

Так вот чем же себя занять?

Предлагаю желающим поделиться в этой теме тем, что больше всего помогает отвлекаться от онанизма и при этом получать позитивные эмоции.

Например, что мне очень помогало, когда я блосал о. и продолжает приносить радость сейчас?
Ежедневные утренние пробежки, игра на гитаре, поездки на природу, планирование будущего и чёткое следование плану.

Если удасться собрать много информации, можно будет создать список позитивных занятий, помогающих легче перенести расстование с онанизмом.

P.S.: Если похожие темы уже создавались, просьба сообщить ссылку.

[GODLIKE]

вот тут почитай если интересно мою тему о том как жить с позитивным настроением и положительными эмоциями

[Puzzleman]

Мне пока что ничего не помогает, не могу найти что-то интересное что бы прям заняло меня.

[paidfire]

компьютерные игры - наше всё. лучший способ сублимации.

[Незнакомец]

А почему "онанизму и сексу"? Онанизм и секс - совсем разные вещи. И он как раз может помочь расстаться с онанизмом.
А так - любое интересное тебе хобби, общение с друзьями, физкультура и активный отдых.

[Nikolay92]

компьютерные игры - наше всё. лучший способ сублимации.

Ну в плане сублимации точно... хорошему рейдеру в вов или хардкорному пвп шеру в ГВ.. чего уж говорить про тру игрока в EVE не до онанизма) ну а уж всякие карейские игры.... там про писюн вообще забудешь..

А почему "онанизму и сексу"? Онанизм и секс - совсем разные вещи. И он как раз может помочь расстаться с онанизмом.

Так то да, но секс многим трудно получить. Так что таки имеет смысл называть именно так) " Альтернативы онанизму и сексу"

Сообщение отредактировал Nikolay92: 25 Октябрь 2013 - 20:22

[Artеm]

а есть ли они вобще?

[nabster]

вот тут почитай если интересно мою тему о том как жить с позитивным настроением и положительными эмоциями

GODLIKE, спасибо за наводку! В твоей теме раскрывается больее глубокий вопрос, что значит вообще быть счастливым, как получать от жизни счастье. В этой же теме я хотел бы просто найти список наиболее интересных занятий, увлекаясь которыми, проще расставаться с онанизмом и после не вспоминать о нём.

компьютерные игры - наше всё. лучший способ сублимации.

У компьютерных игр есть минусы. Особенно если серьёзно ими увлекаться.

А почему "онанизму и сексу"? Онанизм и секс - совсем разные вещи. И он как раз может помочь расстаться с онанизмом.

Nikolay92 верно ответил на твой вопрос. Секс не всегда доступен. Поэтому разыскиваются иные занятия. А так-то я согласен, половое сношение даёт сексуальную разрядку и на некоторое время заглушается желание заниматься о. Но дело ведь ещё в том, что потом это желание снова появится! А в этот момент твоя девушка уедет на неделю к родственникам. И то ты будешь делать, налево гоу-гоу? Фотки лук-лук?

а есть ли они вобще?

Есть ещё одна причина по которой я как бы объединил секс и онанизм, хотя считаю, что это несколько разные вещи. А объединил я их потому, что в социуме существует некий культ секса. Все говорят, что секс -- круто, и поэтому вновь прибывающий начинает думать, что это круто. Эффект стада. Хотя многие опять же пишут -- вот наконец занялся сексом, не понимаю, чего в нём такого находят.

Мораль -- в жизни, получается, есть ещё более интересные и ещё более важные вещи?

Впрочем, пожалуйста, давайте не будем здесь поднимать тему сношения. Это как из шутки:
"СЕКС!!! Вот, теперь вы наконец обратили на меня внимание. Итак..."

[nabster]

GODLIKE, если ты не против, приведу из твоей темы парочку цитат.

Если у кого то есть свои способы как поднять настроение, которые вы используете в повседневной жизни, я прошу вас поделится ими тут =)

Для меня это:

1. Достижение своих запланированных целей и задачь, причем чем болше и труднее цель, тем лучше от нее настроение и эффект дольше. Не люблю когда ленюсь и просираю время зря, очень хреново от этого потом на душе. Но приступы лени переодически нападают, и теперь с ними решил бороться. Так же у меня бывает и наоборот - входу в какое-то состояние потока и тогда... дежрите меня семеро ), все получатеся легко и непринужденно, вот тогда настроение зашкаливает и его ни чем не испортить!
2. Пробежка на 20-30 мин. Особенно когда настроение сильно в минусе, 4-5 км и всё - снова возвращается позитив в голову, плюс еще тонус в тело. Опять же за время пробежки есть время подумать над решением каких то проблем. А Еще лучше помогает вело пробежка по лесу или парку.
3. Еще мне поднимает настроение общение с позитивныйми людьми (желательно в живую).
4. Веселая музыка с позитивным и мотивирующим смыслом типа такой - http://music.yandex....706/album/82195 или такой - http://zvukoff.ru/song/1677892 Музыка действует бысто, но эффект не надолго.
5. Хорошие фильмы и книги. Отлично поднимают настрой аудиокниги (только правильно подобранные).
6. Поездки/прогулки в красивые места.
7. Контрастный душ.
8. Наведение порядка в квартире машине, когда разложишь все веши по полочкам, тогда и мысли в голове приходят в порядок.

Тогда займись тем что тебе повышает настроение, мне например очень повышают настроение заработанные деньги, прогулки по парку, покупки новых вещей, чтение интересной книги, поедание фруктов

[Незнакомец]

Оффтоп.

Nikolay92 верно ответил на твой вопрос. Секс не всегда доступен. Поэтому разыскиваются иные занятия. А так-то я согласен, половое сношение даёт сексуальную разрядку и на некоторое время заглушается желание заниматься о. Но дело ведь ещё в том, что потом это желание снова появится! А в этот момент твоя девушка уедет на неделю к родственникам. И то ты будешь делать, налево гоу-гоу? Фотки лук-лук?

а есть ли они вобще?

Есть ещё одна причина по которой я как бы объединил секс и онанизм, хотя считаю, что это несколько разные вещи. А объединил я их потому, что в социуме существует некий культ секса. Все говорят, что секс -- круто, и поэтому вновь прибывающий начинает думать, что это круто. Эффект стада. Хотя многие опять же пишут -- вот наконец занялся сексом, не понимаю, чего в нём такого находят.

Мораль -- в жизни, получается, есть ещё более интересные и ещё более важные вещи?

Впрочем, пожалуйста, давайте не будем здесь поднимать тему сношения. Это как из шутки:
"СЕКС!!! Вот, теперь вы наконец обратили на меня внимание. Итак..."

Неделя не такой уж и большой срок. Если есть осознание, то человек в принципе не будет смотреть порно, даже если секса не было месяц. Просто потому что понимает, что реального секса, реальных эротических впечатлений это не даст.
Что касается культа секса - тут достаточно сложный вопрос, т.к. культ даже не самого секса, а его иллюзии. По поводу "чего в нем находят" - ну так секс тоже бывает разный по качеству. Заниматься сексом просто ради того, чтобы была ачивка, что им занялся - действительно странно. И такой секс может даже подтолкнуть к о., т.к. создает иллюзию того, что секс неинтересен.
Согласен, для темы обсуждение оффтоп.

[Puzzleman]

Комп. игры погружают в некий виртуальный мир и это просто уход от реальности. Проверено многолетним опытом. А вообще это идеальный вариант занять себя чем-нибудь - погружаешься в них и всё становится по барабану.

[Wellender1994]

Для меня это:
1) Игра на гитаре (сейчас собираю рок-группу)
2) Спорт (Бег, WorkOut)
3) Прогулки на природе, пикник
4) Бизнес
5) Прогулки с друзьями (к сожалению практически всех друзей я потерял Видимся раз в два месяца)
6) Общение с разными девушками

[Sunshine]

Во-первых нужен позитивный настрой с начала дня. Мне помогают обливания холодной водой, а также зарядка под музыку. Заряд бодрости и позитива уже сам по себе колоссальный.
Помимо этого - увлечения (английский, спорт, хоть и дома пока еще, ведение блога и некоторые другие), в особенности получаю удовольствие, достигая поставленных целей.
Также это общение с окружающими.

[Sashaantio]

Для каждого свое. Спустя пару недель без онанизма просто начнет "вставлять" какое-нибудь занятие. А так, если смотреть в общем, то это музыка.

Сообщение отредактировал Sashaantio: 13 Ноябрь 2013 - 13:37

[nabster]

Очень хорошо. Спасибо всем, кто отвечает!

Может быть, ещё кто-нибудь хочет поделиться своими соображениями?

[Artеm]

ТЕРПЕНИЕ

[Тот_самый]

Я считаю, что компьютерные игры это не выход. Сам заядлый игроман, конечно отвлекает, но чем больше ты играешь, тем больше хочется проводить время за компом. А ещё в играх есть эротика( опухшие сиськи 5 размера невольно будут привлекать внимание к героине)

Поэтому да, каждому свое. (книги, спорт, девушка(?), хобби)


Ps. Я бросил курить, и организму нужно было чем - то заменить поступающий каждый день табачный дым. Я начал есть мед, пить перепелинные яйца, жевать после еды жвачку. С этим мне реально проще было.

[Гарни]

Мне больше всего помогает помыть полы, посуду, пропылесосить, починить, почистить что-нибудь по дому.


ВАЖНО: Предупреждение
если живешь не один на любые последующие просьбы помыть полы и тд или если тебя попытаются нагрузить еще чем-то - отвечать строго "Нет". Иначе вместо положительного эффекта получится негативный эффект типа "меня поимели" - Это ВАЖНО. Инициатива должна быть 100% твоя.
В первое время от домашних можно услышать стеб и даже критику типа "В кои-то веки решил помыть полы", "Помощничек хренов" и тд. Важно помнить в эти моменты, что ты это делаешь для себя, а не для других.

[Puzzleman]

Так а что тут ещё можно сказать? Вывод такой - любое дело, способное отвлечь тебя от О будет полезно.

[eevee]

1. Жонглирование. Сам год назад пробовал - неплохо забавляет. А какие трюки можно выделывать, правда сам очень посредственно этим делом владею. Мячи делал сам из воздушных шаров и риса вроде, чтобы когда тренируешься по комнате не разлетались. Научился тремя жонглировать за 4 дня. Да и детишек можно позабавить, если в гости придешь к родным.
2. Заняться электроникой. Не обязательно что-то сложное. Спаять что-нибудь, диодиками разноцвентыми комнату украсить. Главное делать все с эстетической точки зрения, тогда и девушку можно будет ошарашить неплохо.
3. Заняться какими-нибудь мелкими поделками по дому. Стул прикольный сделать, сцену фотообоями поклеить ободряющими. ПРосыпаешься, а перед тобой альпинист карабкающийся по отвесной скале (ничего не напоминает?). Делать свое жилище уютным. Может это и кажется женским делом, но на самом деле есть много вещей, которые с чистой совестью может добавить и мужчина. Зато как приятно после тяжелого выматывающего дня вернуться в свою бухту, тихую и закрытую от все психологических ветров.


А вообще сам давно ищу похожую тему. Буду следить за новыми идеями здесь. Успехов.