Тема закрыта
Понял одно: 6 дней вполне хватает восстановить мозг,физ. силу и сильно измениться.Именно со мной так и произошло.
1)Здоровье:
- Не курю 9 дней и даже не тянет,
- Закалялся все 9 дней,до этого с перебоями,
- Силовые показатели высоки,распирает от мощности,
- Питаюсь каждые 2 часа,маленькими порциями,
- Насморк,я уже забываю что это(мучил на протяжении 5 лет).
2)Спорт:
- ПН,СР,ПТ-Качалка,
- ВТ,ЧТ,Сб-Stret Workout,
- СБ-Бассейн,ВС-Баня.
3)Развитие и комплексы:
- Начал учить английский,дается легко,
- Память стала лучше процентов на 80%,
- Настроение всегда ОТЛИЧНОЕ,
- Стал вникать в учебный процесс,
- Есть пару комплексов,но это уже без психолога не решить,
- Говорю внятно и четко,
- Удалил все комп.игры.
4)Все что связано с О.
- 3-НЕ строго,
- Дотрагивался только когда мыл,
- Ни 1 видео с порно не было просмотрено,
- Пару фото было,случайно в ВК ленте.
Это отчет за неделю или о том как я начал побеждать лень.
Во время прошлого длительного воздержания я не чувствовал себя таким бодрым,жизнерадостным,готовым брать от жизни все!
Во мне просыпаются лидерские качества,я готов брать любую работу под свой контроль,и главное 3 случая на моем счету.И я скажу,что это мне нравиться!
Бросил курить Я,а затем и вся компания с которой я общаюсь.Так что шанс закурить минимален.Не пью уже давно,да и Бате обещал что больше пить не буду.
Стараюсь не нарушать принципы,стараюсь держаться за них как волк зубами в зайца)
Утреннее закаливание дает мне много сил,и освобождает дыхательные пути от гадостей,которые мучили меня на протяжении долго времени.
Сон:Подьем в 06:00 , Отбой в 22:30(Максимум в 23:00).
Пока комплексы были выше меня,я сделал вывод что если я урод,то надо хоть как то выделяться.И решил что в моем случае спорт единственное решение.Ближайшее время забито полностью.
Раньше после учебы приходил домой и сразу за комп и сидел до вечера.А сейчас приду домой,убираюсь в квартире(с недавних пор ненавижу грязь и беспорядок),готовлю каждый день.Т.К с недавних пор понял,что если сам ничего не сделаю,ничего и не будет.
Комплексы отшибал как мог,остались 2 комплекса-1)Я не красивый и маленький ПЧ(но они пропадают и давая вспомнить себя редко,но метко).Осложняют жизнь,и как я только с ними не боролся все бес толку.Накоплю денег и сразу к психологу.
Начал говорить внятно,четко и громче,все начали меня понимать с 1 раза и анекдоты понимают
,как я понял это из за чтения всего в слух(книги,стать и и тд).Память в связи с чтением улучшилась во много раз.С компьютерными играми было ОЧЕНЬ тяжело,это хуже онанизма.Я удалил все игры с компьютера и планшета.И очень рад этому.
Самое главное что я заметил,у меня стали другие отношение с батей и матерью.Мать всегда рада за меня и не орет из за того,что я сижу за компом весь день и ничего не делаю.
С Батей был конфликт,он был сильно пьян и я громко орал на него матом,он уже по пьяне сказал что я стал взрослым.И все с этого момента отношение у него изменились.Простой пример из прошлого: я мог случайно уронить стакан и он начинает орать(криворукий и тд).А недавно я урони тарелку и он ничего не сказал,я посмотрел на него и сказал на счастье,он сразу отвел глаза как будто ничего и не было.Совесть грызет из за того,что наорал.А с другой стороны как бы он сейчас ко мне относился...
В прошлом дневнике писал,как издеваются надо мной одногруппники.Я изменил ситуацию в свою сторону,я пошел их же путем и они стали по другому ко мне относиться!
Онанировать,посмотреть порно,или представлять как я е*у впереди идущую девушку желания нет,даже мыслей не возникает.
Недавно была поллюция,сон был не эротического характера,что странно.Сон: я вроде бы делал последнее повторение на брусьях,давалось очень тяжело и когда дошел до верха(завершал упражнения)проснулся и кончил.
Возможно весь опыт накопленный за время борьбы,дошел до моего ума,и я стал действовать.
Сообщение отредактировал Nuke: 22 Сентябрь 2013 - 18:42
