Сообщений в теме: 68

[Мишаня]

Здравствуйте, вот и я с вами.
Ваш форум нашел недели три назад, завязать в полном смысле этого слова решил вчера. С сегодняшнего дня начиная.
Тут принято о себе немного....ну что ж. Зовут меня Мишаня, мне 21, студен, не пью, не курю, занимаюсь бодибилдингом 2 года, последние пол-года с "химией" (стероидами). Даже без химии сам набрал 16-18кг чистого мяса, знаю как тренироваться, питаться и прочее, короче, что называется, шарю. Поэтому если у кого-то вопросы появятся по этому замечательному виду спорта - буду рад помочь, спрашивайте прямо в ветке. Отвлекся. Большим О. (так я его сейчас стал называть) занимаюсь лет с 6 (то есть стаж 15, что не кисло). Онанировал по 1-2 раза в день, иногда, если уставал, день пропускал. Ситуация у меня крайне усугоблена фетишизмом. Ну, понятно, фетиш и Большой О. появились в моей жизни практически одномоментно. Всю жизнь был слабым и слабохарактерным, но лет в 16 взялся за себя, теперь статный, уверенный в себе парень, работаю в сети, есть девушка (об этом позже). От большого О. решил избавиться по 2-м причинам: 1) фигня в постели 2) постоянная слабость и сонливость
Со вторым понятно все, плюс у меня давление в основном пониженное, тоже роль играет. Охота просто быть энергичнее.
Со вторым тоже все понятно, но поподробнее. Сексуального опыта у меня - по пальца одной руки, 4 раза с двумя разными девушками (1 с первой и 3 со второй). При этом с первой не получилось (хотя был пьян и один раз петтингом уже разрядился), со второй получилось 2 из трех, хоть и получилось можно назвать с натяжкой - эрекция была так себе да и встал наверно только потому, что прилюдии долгие были. То есть всем знакомая ситуация - практически нет реакции на реальную женщину даже (!!!) с учетом того, что на них (обоих, они были не против) элементы моего фетиша. И даже так - вот как-то так. Граждане, очень хотелось бы задыхаться от страсти, когда перед тобой просто обнаженная девушка, что бы стоял так, что яйца сводит - еще не поздно ведь? Это основная причина, по которой завязываю с большим О. - я окреп и возмужал, хочу иметь полноценную, КРАСОЧНУЮ сексуальную жизнь, а не задрачиваться до посинения.
Теперь о мерах ранее. В 16 лет пробовал бросать, продержался 2 недели, потом забил, так как не за чем было сдерживаться, подругами тогда еще и не пахло. Как прочитал ваш форум - решил сначала плавно увеличивать интервалы. На той неделе продержался три дня, но у меня есть такая отвратительная особенность...если я перевозбужден, я не засыпаю. А если заснул - просыпаюсь от фантазий и снова ворочаюсь. Тгда, под конец третьего дня я валялся 2 часа, держался до последнего, но потом просто надо было спать, время пол-четвертого утра было и я механически разрядился.
С этого места по-подробнее: я планирую сначала избавиться от психологического оонанизма, а потом и механический на нет свести. То есть не могу заснуть если (ну вообще никак, и час и два) - просто отключив голову механически разрядиться, ну или в крайнем случае представив просто обнаженное тело (на которое у меня до этого не встал бы, я такого изврата за жизнь насмотрелся). Плавно увеличивать интервалы (понятно, срывы будут, нужно быть реалистом), бороться с фантазиями. А как научусь бороться с фантазиями - то и в механическом О. нужда отпадет. Что скажете?
Да, и главное: девушка от меня за 1000км живет и возможности плавно переходить на полноценный секс нет, изменять категорически не буду, в следующий раз поеду только осенью поздней.
В последний раз с чистой совестью поанонировал, сейчас сношу все, что собирал годами (фетиш-материалы на 99%, будет чудовищно жаль, там коллекция просто по крупицам собрана), переставляю винду (так и так надо), ставлю К9 и вперед.
У меня вопрос к завязавшим: как, восстоновилось все? То есть теперь на раз можете на женщину заводиться, с железобетонной эрекцией, все как положено? И как вообще самочувствие общее, после завязки? Бодрее, энергичнее жить стало? Только без прекрас, а как есть на самом деле, с плюсами и минусами.
p.s. бороться сейчас будет очень трудно, я на тестостероне сижу, хочется заметно чаще и сильнее. Ну да ничего, как-нибудь.

[Александр Васильевич]

Привет Мишаня! Добро пожаловать! У меня к тебе вопрос по стеройдам. Как они реально влияют на организм? Все в одно горло орут, что они отрицательно влияют на потенцию. И как они влияют на результаты в тренажерном зале?
Лично я воздерживаюсь больше двух недель пока, чувствую себя уверенее и на девушек смотрю по другому. Пропадает вялость и появляется желание чем-то заниматься=) Фантазии мучают постоянно, тоже иногда тяжело уснуть. Я стараюсь вставать пораньше, что бы вечером ложиться на кровать как подкошенный.

[plushnik]

Приветствую тебя!!!
Отвечаю на вопрос. Большим сроком похвастаться не могу. Но за это время роизошли некоторые изменения. Да взять хотя бы даже зрение - факт. Девушки стали больше улыбаться - факт. Но лучше почитай дневники, люди о них о своих изменениях пишут, так вот все сразу и не вспомнишь, хотя если не ошибаюсь есть тема, где на данный момент это обсуждается.
Одним словом - чувствую себя лучше. Без преукрашваний. А вобще начни сам замечать, и отдельно записывать, думаю это тебе поможет, видно будет что приобрел.

Совет тебе: не настраивайся так, т.е. "будет очень трудно", не надо востпринимать это как борьбу. Хотя решать тебе. я вот делаю по своему и не мучаюсь (так мнногие завязали здесь), норм, охото конечно, ну и пес с ним, дрочить то [вырезано], все хотят, но не все дрочат, это то и отличает о. от не о.-та. Некоторые пишут как трудна и сложна их борьба, хотя на самом деле в теле то нигде не болит. )) еще раз говорю, хотят все - о.-ты дрочат, другие нет.
Порнуху не смотри СОВСЕМ. даже чуть чуть. даже сиську )) даже мужскую. Шучу )) не надо себя тренировать, или там проверять. Сидишь такой знаешь пялишься в монитор, а сам руки за спиной, нет я сильныый, я не буду. Ну да ладно, че это я. Зачем?, нормальному человеку порно не нужно. Это лже-искусство. Не фантазируй еще.

Значит, вопрос тебе такой. Хочу в категорию 69, щас гдето 65. НО. сидел на диете там, стал весить 56, пошел в качалку, купил протеины, набрал вот стал 65, и грустно это все, неинтересно, бла бла бла. Дак вот! Поздоровел, заметно поздоровел. Мну надо набрать, но чтоб без здоровения, можно ли это. Перефразирую так: слышал, что можно качаться чтоб мышцы не увеличивались, ну та еньше вес, болше подходов, но вот я не знаю, масса у меня будет больше или нет? готов протеин пить, но вот химию не хочу) так что если можченить подсказать, будь добор.

охренеть, дайте 2. какой я разговорчивый.

надеюсь чем нить помог. Желаю удачи на пути к исцелению.

[Мишаня]

Привет Мишаня! Добро пожаловать! У меня к тебе вопрос по стеройдам. Как они реально влияют на организм? Все в одно горло орут, что они отрицательно влияют на потенцию. И как они влияют на результаты в тренажерном зале?
Лично я воздерживаюсь больше двух недель пока, чувствую себя уверенее и на девушек смотрю по другому. Пропадает вялость и появляется желание чем-то заниматься=) Фантазии мучают постоянно, тоже иногда тяжело уснуть. Я стараюсь вставать пораньше, что бы вечером ложиться на кровать как подкошенный.

Доля правды в этом есть, но 95% - треп бабушек на лавках =)
Дело в том, что ЛЮБЫЕ стероиды (самых популярных несколько десятков, всего - несколько сотен) - это производные т тестостерона, но с различными молекулярными "приставками", если так можно выразиться. Эти приставки и обуславливают анаболический\андрогенный эффект, побочки, время действия, задержку воды и прочее. Так вот, сильные стероиды обладают андрогенными свойствами (то есть усиливают рост волос на теле, огрубляют голос, повышают потенцию, сушат жир), но в следствии этого выработка СВОЕГО тестостерона (75мг в неделю, рабочие дозы стероидов - от 250мг\нед и до....) подавляется. В зависимости от препарата - по разному, есть анаболические и андрогенные индексы. Так вот, если колоть, допустим, тестостерона энантат (как я сейчас) на самом курсе это естественно либидо повышает очень здорово. Но после курса наступает этап, когда внешнего теста уже нет (прием окончился), а внутренный еще не разогнался, то есть наблюдается дефицит теста. И таким образом имеет место быть временное ослаблениее половых функций (не импотенция, просто хочется реже, а если захочется - все получается). Такой период не больше месяца у здорового человека проходит, а если грамотно ПКТ провести (послекурсовая терапия), то вообще заметным может не стать. Приемов плавно перейти на свой тест масса - колоть ганадотрапин, есть трибулус, сходить на коротких препаратах и тд, это уже очень много писать придется. Если резюмировать, то действительно после курса есть некоторое ослабление потенции (не отсутствие, а ослабление), которое, если знать что делаешь, очень быстро проходит, за несколько недель. Выходы тут: 1) короткие курсы (у меня второй в жизни, тоже на 6 недель всего, некоторые месяцами сидят), 2) правильно подобранные препараты (есть и такие, которые свой тест вообще не глушат, тот же туринабол, но и мяса с него заметно меньше) 3) разумные дозировки 4) грамотное восстановление
На результаты влияют отлично =) На первом курсе набрал 6 кг за 6 недель (до этого пол-года вообще ступор был), без воды, 1 кг слил, все остальное осталось. Но тогда депрессуха была, ел вообще никак, мог бы и 10 набрать. СЕйчас вторая неделя к концу подходит, около 3,5кг набрал и это с учетом того, что всю прошлую неделю еще и копал на жаре. Главное не переусердствовать, сдуру и член сломать можно, как говорится =)
По поводу сна. Я тут подумал - буду гонять на велосипеде, если невмоготу будет, даже ночью есть до кого прокатиться, я от него устаю очень.

Сообщение отредактировал Мишаня: 07 Август 2009 - 16:32

[Мишаня]

Значит, вопрос тебе такой. Хочу в категорию 69, щас гдето 65. НО. сидел на диете там, стал весить 56, пошел в качалку, купил протеины, набрал вот стал 65, и грустно это все, неинтересно, бла бла бла. Дак вот! Поздоровел, заметно поздоровел. Мну надо набрать, но чтоб без здоровения, можно ли это. Перефразирую так: слышал, что можно качаться чтоб мышцы не увеличивались, ну та еньше вес, болше подходов, но вот я не знаю, масса у меня будет больше или нет? готов протеин пить, но вот химию не хочу) так что если можченить подсказать, будь добор.

Ничего не понял Тебе сила нужна без массы? Если так, то нужно тренироваться по лифтерской системе (тут я не очень силен), но это наоборот 3-4 повторения в подходе, это и есть тренировка на силу. 5-15 - на массу (у кого как прет, у меня и 5 на силу). Из добавок для силы - креатин (лучше не моногидрат, а транспортик или этил эстер, лучше усвоится). Правда есть риск, что воды немножко задержишь.

А по поводу прочего, тут с тобой не соглашусь. У всех зависимость разной силы. Я например, в целом, люблю пиво, но пью его раз в 1-3 месяца, так как понимаю, что мне это во вред и да и не за чем, в общем-то. А с О. все хужегораздо, тяга дичайшая просто. Дневники читал, вчера только прочитал парня, который несколько месяцев боролся с переменным успехом, а вчера сдался и ушел с форума, грустно.

[SILA]

Мишаня, не вкурсе, как повысить аппетит?

[Arch Enemy]

Мишаня привет!

1) Чем жечь жир? У меня под пупком немного жира, и я его ничем не могу убрать, хоть липосакцию делай. Бегаю по 10 км через день спокойно, потом качаю живот по разогретым мышцам. Вообще кач не для меня, хочу просто нормальное атлетичное тело как у легкоатлетов. Впринципе, физическая форма очень хорошая. Думаю попробовать Л-карнитин.

2) Ситуация с онанизмом у тебя типичная. Бросать надо без всяких уменьшений количества и сразу. Я этот путь прошёл за два года, очень непростой путь. И по расписанию дрочить пробовал, и дрочить и не кончать пробовал и порно считал что можно смотреть, вобщем все ошибки сделал и исправил. Девушка есть? Значит дрочить НЕ надо. Пусть девушка (прости за цинизм) ртом поработает. По поводу онанизма- сформируй себе моральный принцип, согласно которому дрочить нельзя, это ниже твоего достоинства и внуши его себе. Просто всё время думай в этом направлении и мотив сформируется. Я сейчас занят именно этим. Онанизм это РАК ВОЛИ. Само безволие, смерть морали и смерть личности. Именно в этой плоскости и лежит борьба.

3) Как занятия онанизмом сказывались на твоих спортивных результатах. Хотя как я понял, ты вкалываешь себе большие дозы тестостерона чем организм вырабатывает.

[OnansDeath]

По поводу засыпания. Я до недавнего времени тоже не мог просто так заснуть. Обязательно нужно было воображать всякий разврат, возбуждаться. Но почему-то в последнее время (несмотря на продолжение занятий О.) мне уже это не нужно. Может, потому что я довольно длительное время применял аутогенную тренировку, которая ОЧЕНЬ расслабляла...

P.S. Зря ты тут стероиды рекламируешь. Не нужно завлекать других в это дерьмо! Шутки с гормонами не пройдут бесследно...
Мне очень запомнилась фраза одного врача, который приходил как-то в мою школу: "Ничто не проходит бесследно..."

[Мишаня]

Мишаня, не вкурсе, как повысить аппетит?

тут вроде можно ссылки выкладывать
http://www.forum.ste...w...c=20042&hl=
с поста Шрама начиная
сам не пробовал из этого ничего, хоть и желание есть
p.s. у меня проеин аппетит отбивает здорово, после трени выпью, и все, жрать весь вечер не хочется, только впихивать. И если с утра тоже самое

[SILA]

OnansDeath

Может, потому что я довольно длительное время применял аутогенную тренировку, которая ОЧЕНЬ расслабляла...

Да, да.. Ты на правильном пути. Раслабление тоже входит в мою схему, которая мне пока что кажется универсальной.

[plushnik]

время покажет
вопрос был ткой, можно ли набрать мышечную массу но не увеличится в обьеме. Мне сила не нужна особо. Мне не тяжести таскатьь

[Мишаня]

Привет

1) Чем жечь жир? У меня под пупком немного жира, и я его ничем не могу убрать, хоть липосакцию делай. Бегаю по 10 км через день спокойно, потом качаю живот по разогретым мышцам. Вообще кач не для меня, хочу просто нормальное атлетичное тело как у легкоатлетов. Впринципе, физическая форма очень хорошая. Думаю попробовать Л-карнитин.

Я эктоморф, ем много, а жир не растет, за два года ни разу не сушился, так что это не "моя" область. Но точно могу скать что: качать пресс что бы сбросить жир - заблуждение. Бегать надо медленно, от 20 до 40 минут, главное - диета, больше белка, меньше углеводов. Карнитин шляпа, лучше жиросжигатель хороший купи типа Tight! или AMP, про них много отзывов хороших слышал. Но главне - питание регулировать

2) Пусть девушка (прости за цинизм) ртом поработает.

Вот таких высказываний очень попрошу не делать, ситуация у нас нетипичная, а ты сразу рекомендации такие общие, не нужно
Кроме того, я писал, что она в 1000км от меня живет и видиться мы сможем несколько раз в год по неделе-две

По поводу онанизма- сформируй себе моральный принцип, согласно которому дрочить нельзя, это ниже твоего достоинства и внуши его себе. Просто всё время думай в этом направлении и мотив сформируется. Я сейчас занят именно этим. Онанизм это РАК ВОЛИ. Само безволие, смерть морали и смерть личности. Именно в этой плоскости и лежит борьба.

Толковая мысль, спасибо. Именно с ней я сегодня снес порно, когда заколебался на секунду

3) Как занятия онанизмом сказывались на твоих спортивных результатах. Хотя как я понял, ты вкалываешь себе большие дозы тестостерона чем организм вырабатывает.

Пожалуй никак не сказывались, хотя я и не знаю, как было бы без него. Единственное что на тренировках вялый постоянно, а так нормально. Тут кто-то писал, что тянул 40кг и за год результативнсть не увеличил, и корил в этом онанизм. Онанизм тут если и при чем, тот в незначительной степени, человек просто тренироваться не умеет. Ну, если дрочить по 3-4 раза в день, думаю да, прогресс тормозить начнет.
Да, бОльшие (75мг против 500мг в неделю). 75 правда цифра условная, могло быть и 50, могло и 150, я анализы на тест не сдавал

Сообщение отредактировал Мишаня: 07 Август 2009 - 17:06

[Мишаня]

P.S. Зря ты тут стероиды рекламируешь. Не нужно завлекать других в это дерьмо! Шутки с гормонами не пройдут бесследно...
Мне очень запомнилась фраза одного врача, который приходил как-то в мою школу: "Ничто не проходит бесследно..."

Да?? *пучит глаза*
Да вроде как ничего не рекламирую и рекомендации предлагал изначально давать по питанию, тренировкам и отдыху (читай выше)
Не проходит, не проходит, просто лучше знать объективную информацию, чем бабушкины сказки "писька не встанет, печень отвалится" и прочее
За прошлый год двое известных соревнующихся билдера со стажем беспробудной, свирепой химии 5 и 7 лет после ПКТ и восстановления горманалки родили замечательных здоровых детишек. А если головы на плечах нет, можно и цитромоном травануться. Я никого не агитирую, это дело каждого. Я на этом тоже сидеть не собираюсь, дойду до генетического потолка еще за 1-2 курса и буду держать массу натурально, сколько получится. Но если человек просит поделиться информацией из первых рук, опытом, причем беспристрастным, не вижу оснований не сделать этого. Тем более, информации об этом настолько много, что всю за жизнь не перечитаешь, я лишь упорядоченно излагаю свои знания на определенные вопросы, типа краткого справочника.

[Мишаня]

Однако да, что-то тут про ББ больше чем по делу =)

[Мишаня]

время покажет
вопрос был ткой, можно ли набрать мышечную массу но не увеличится в обьеме. Мне сила не нужна особо. Мне не тяжести таскатьь

ааа...вон как...знаешь, плотность изменить - о таком я не слышал. Разве что мышц набрать и жирка лишнего сбросить, тогда будешь суше и рельефнее (плотность мускулатуры куда больше плотности жира)

[plushnik]

Думаю попробовать Л-карнитин.

много отзывов слышал, сколько людей столько мнений. От себя говорю, не стоит. Пробовал я его. Как сказали на одном из форумов, "худеет только кошелек". ))

[Мишаня]

OnansDeath

Может, потому что я довольно длительное время применял аутогенную тренировку, которая ОЧЕНЬ расслабляла...

Да, да.. Ты на правильном пути. Раслабление тоже входит в мою схему, которая мне пока что кажется универсальной.

А на этом форуме есть об этом?

[Мишаня]

По поводу засыпания. Я до недавнего времени тоже не мог просто так заснуть. Обязательно нужно было воображать всякий разврат, возбуждаться. Но почему-то в последнее время (несмотря на продолжение занятий О.) мне уже это не нужно. Может, потому что я довольно длительное время применял аутогенную тренировку, которая ОЧЕНЬ расслабляла...

Ну что значит "нужно воображать"? Как будто я специально фантазирую...в том то и дело, что не получается избавиться от фантазий. А если сознательно все-таки на минуту избавился и заснул, они приходят во сне и будят =( нет бы сон эротический, так натурально просыпаюсь

[Шагомер]

Мне сила не нужна особо. Мне не тяжести таскатьь

Мне кажется, для мужчины полезно поднимать тяжести.
Я кстати, когда поднимаю тяжести, чувствую себя полноценным мужиком. Получаю заряд энергии, просто раз подняв тяжелый предмет. Хотя может потому, что поднятие тяжестей для меня запретный плод.

[Мишаня]

Мне сила не нужна особо. Мне не тяжести таскатьь

Мне кажется, для мужчины полезно поднимать тяжести.
Я кстати, когда поднимаю тяжести, чувствую себя полноценным мужиком. Получаю заряд энергии, просто раз подняв тяжелый предмет. Хотя может потому, что поднятие тяжестей для меня запретный плод.

Да, в этом что-то есть. Ощущение силы, ощущение "быть мужчиной". Главное без фанатизма, а то я как-то носки чуть шире развернул, присел со штангой, а потом 4 месяца лечил колени =)