![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Дневник выздоровления.
#1
Отправлено 29 Июль 2013 - 18:22
Мне 21 год. Совсем скоро исполнится 22! Стаж "наркотической" зависимости около 13 лет. Собираюсь вести здесь дневник чисто ради личностных и общественных начал.
Последний акт мастурбации с семяизвержением был 4 июля. Последняя потеря семени была 14 июля при ночной поллюции. Последний акт мастурбации без семяизвержения был 23 июля. Ну и последняя потеря секрета простаты была 28 июля днём (раньше со мной такого не случалось) возможно простата привыкшая производить всегда много секрета слила излишки, а возможно что это что-то посерьёзнее. Борюсь с этой заразой уже три года с попеременным успехом: максимальный рекорд "здоровой жизни" один месяц.
Конечная цель: не просто бросить онанизм как бы отрезав в себе сексуальное возбуждение и свободу мыслей и действий на эти темы, а научится их контролировать и использовать. То есть самое сложное.))))))))
Всем удачи!
#2
Отправлено 29 Июль 2013 - 18:59
Всем привет!
Мне 21 год. Совсем скоро исполнится 22! Стаж "наркотической" зависимости около 13 лет. Собираюсь вести здесь дневник чисто ради личностных и общественных начал.
Последний акт мастурбации с семяизвержением был 4 июля. Последняя потеря семени была 14 июля при ночной поллюции. Последний акт мастурбации без семяизвержения был 23 июля. Ну и последняя потеря секрета простаты была 28 июля днём (раньше со мной такого не случалось) возможно простата привыкшая производить всегда много секрета слила излишки, а возможно что это что-то посерьёзнее. Борюсь с этой заразой уже три года с попеременным успехом: максимальный рекорд "здоровой жизни" один месяц.
Конечная цель: не просто бросить онанизм как бы отрезав в себе сексуальное возбуждение и свободу мыслей и действий на эти темы, а научится их контролировать и использовать. То есть самое сложное.))))))))
Всем удачи!
Беееее, ну зачем с таких подробностей начинать дневник?
![crazyfun.gif](style_emoticons/default/crazyfun.gif)
Это клуб антионанистов. Расскажи лучше, что сейчас делаешь. Работаешь, учишься? Есть ли девушка?
И давай заканчивай использовать руки непоназначению.
#3
Отправлено 29 Июль 2013 - 19:21
Девушки нет но ни когда себе не буду ставить такую самоцель "найти девушку" - это глупо. Работаю, на учебу пока забил. Хочу возобновить спортивные тренировки. Ну а из хобби: очень люблю слушать музыку. ))))
Про руки не плохо подмечено но не совсем в точку так как с детства занимался этим непотребством маленько другим способом.
#4
Отправлено 29 Июль 2013 - 22:59
Насчет подробностей: привык смотреть правде в глаза поэтому пишу как есть.
Девушки нет но ни когда себе не буду ставить такую самоцель "найти девушку" - это глупо. Работаю, на учебу пока забил. Хочу возобновить спортивные тренировки. Ну а из хобби: очень люблю слушать музыку. ))))
Про руки не плохо подмечено но не совсем в точку так как с детства занимался этим непотребством маленько другим способом.
"Девушки нет но ни когда себе не буду ставить такую самоцель "найти девушку" - это глупо."
Почему? Ждёшь, когда сама "подвернётся" или не интересуют? Вот только не заливай, что не хочешь с девушкой познакомиться
![crazyfun.gif](style_emoticons/default/crazyfun.gif)
#5
Отправлено 29 Июль 2013 - 23:15
Читал книжечку Толкиена? Добро пожаловать на форум саморазвития
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#6
Отправлено 29 Июль 2013 - 23:16
Вот почувствую что хочу! Её! Как человека хочу! Во всех смыслах хочу! Тогда и начну действовать в этом направлении.
Кстати! Читал тут твой дневник - ты часто пишешь что у тебя есть какая-то депрессия, апатия и лень при том что ты уже больше месяца не срывался. Если честно меня это немного беспокоит. Это происходит из-за каких-то других причин( я имею в виду что-то кроме онанизма) или отсутствие этой проклятой зависимости не особо улучшает тебе жизнь?
#7
Отправлено 29 Июль 2013 - 23:18
Привет! Да когда-то увлекался всяким фэнтези. А слово это Сильмариллион просто по звучанию понравилось.Привет, Сильмарил!
Читал книжечку Толкиена? Добро пожаловать на форум саморазвития
#8
Отправлено 30 Июль 2013 - 00:19
Попробую объяснить: не ставлю самоцель в смысле того, что ни когда не буду этого делать только потому, что так принято в обществе или так положено по статусу, или охота перепехнуться, или хочется что-бы тебя немного пожалели, или для каких-нибудь других целей из этой оперы.
Вот почувствую что хочу! Её! Как человека хочу! Во всех смыслах хочу! Тогда и начну действовать в этом направлении.
Кстати! Читал тут твой дневник - ты часто пишешь что у тебя есть какая-то депрессия, апатия и лень при том что ты уже больше месяца не срывался. Если честно меня это немного беспокоит. Это происходит из-за каких-то других причин( я имею в виду что-то кроме онанизма) или отсутствие этой проклятой зависимости не особо улучшает тебе жизнь?
Ну насчёт девушки, это конечно личное. Неужели не хочется чтобы рядом с тобой была твоя любимая половинка, спутница, помощница...? Сильно разглагольствовать не буду, это всё-таки форум завязывающих, спровацировать так можно.
По поводу депрессии. Ну, во-первых мой дневник ни единственный и каждый человек уникален. Некоторые дрочили, спокойно ощущали себя в обществе и потом встречались с девушкой (ни коем образом не оправдываю рукоблудие). А на некоторых последствия рукоблудия сильно отразились. Кто-то воздержался неделю и ему легко и т.д. Тут немаловажную роль играют ещё и распорядок дня, занятость, финансовая сторона, отношение в семье, темперамент, характер, здоровье, наличие друзей, спортивное состояние...
Так, что бросай и не думай. Кому-то и недели хватит, а кому-то и год нужен. Но если не бросишь, так и не познаешь нормальной жизни.
Сообщение отредактировал bezpaleva: 30 Июль 2013 - 00:23
#9
Отправлено 30 Июль 2013 - 05:04
Насчет решимости бросать - решение было принято ещё три года тому назад и до сих пор полностью не приведено в исполнение. За что мне очень стыдно. (Непорядок... Мужик сказал, мужик сделал. Ну или во всяком случае, сделал в ближайшее время.Но не за три года!!!) До того зараза крепкая!!!)))
А насчет половинки - конечно хочется! Но так как её образ у меня в голове весьма туманный, он мне не сильно мешает. Вообще считаю что человек который не может быть счастлив один, не сможет найти счастья с другим. Он уже не самодостаточен. Болен, я бы сказал. (Конечно психологически) Я полностью согласен что с любимой всегда лучше чем одному но само одиночество не должно приносить страдания - это не нормально.
Говорю как психолог, подумай над этим, может тебе это сможет помочь.
#10
Отправлено 30 Июль 2013 - 05:37
не думаю, что стоит (о\об)суждать прямоту человека. Если написал - значит так надо. Во первых надо выложить все как есть - "выговориться". Во-вторых будут люди которые будут читать этот дневник со схожими проблемами и увидят как можно избавиться. Или же увидят, что есть кто-то, кто занимался еще более "отвязными" делами (я конкретно сейчас никого не имею ввиду) и смог выбраться. Именно это мне понравилось в других дневниках и сильно меня воодушевило. Раз они смогли - значит я тем более. И именно поэтому я выложил свои "не достойные" мужика поступки в своем дневнике. Здесь все анонимно, так что...
#11
Отправлено 30 Июль 2013 - 06:34
Привет, ровесник! Удачи!
Я итут полгода-и держусь! Обращайся.
#12
Отправлено 30 Июль 2013 - 19:23
Ещё сегодня утром не было стояка - такое со мной случалось единицы раз за всю мою половозрелую жизнь. И кстати я кажется подозреваю почему: я вообще не фантазировал вчера перед сном на сексуальные темы. Мысли естественно пролетали, но не одна не задерживалась до состояния эрекции. Хочу взять это за индикатор - если начинается эрекция, то сразу прекращай мыслительную деятельность в этом направлении. Если конечно ты не придумываешь, что ты сейчас сделаешь, с полуголой красоткой, сидящей у тебя на постели))))) Думаю что искусственно возбуждаться тоже немного вредно - будь то порнография или фантазии. Однако против возбуждения на реальные объекты, явления, действия или поступки ни когда не буду.
Чтож, похоже это называется деэротизация сознания.
Из изменений - я не скажу что во всём я стал таким каким хочу быть: я по прежнему где-то сильно волнуюсь, где-то чересчур молчалив, где-то не напорист, где-то робок. Но прогресс на лицо ребята - то как я могу вести себя сейчас, то как я живу. Раньше такого я просто ни как не смог-бы себе позволить. Ни физически, ни психологически, ни морально. Я надеюсь что это только начало и учится и развиваться я не перестану ни когда. Даже после смерти!
У меня лишь один страх - что столь закоренелый недуг нанёс мне где-то не поправимый, КРИТИЧЕСКИЙ ущерб. Я вообще удивлён что ни смотря на ужаснейший онанизм на протяжении стольких лет, я остался при мозгах и умудрялся (хоть и с колоссальными трудами) жить и развиваться как личность с весьма не плохими показателями. Очень сильно надеюсь что я всё-же не где не перешел "точку не возврата" ( я не про саму зависимость, а про её вред, ущерб). Пускай что-то будет востонавливаться до нормального здорового состояние во мне годами, но всё-же оно восстановится и я смогу укреплять и развивать это в дальнейшем.
#13
Отправлено 31 Июль 2013 - 00:01
#14
Отправлено 31 Июль 2013 - 09:02
#15
Отправлено 01 Август 2013 - 15:51
Дак вот - я понял что этим позывам любопытства потакать нельзя. Нужно вообще забыть о том что акт мастурбации способен решить какуето проблему. Кроме необходимости сдать сперму на анализ или ещё для какой либо другой медицинской практики. Нужно решительно сказать себе, что в любых жизненных обстоятельствах(особенно если эти обстоятельства носят психологический характер) мастурбация не является абсолютно необходимым или, что ещё хуже, улучшающим положение фактором. Извращение - и не более!
Всем удачи!
#16
Отправлено 01 Август 2013 - 18:40
но на вопрос мой, ты толком не ответил: в этом состоянии виноваты другие причины или ты просто так долго "отходишь"?
Привет, Silmarillion!
Вот на этот неотвеченный вопрос, скажу лично свое мнение, если не против)
У меня тоже абсолютно такая же штука - когда воздерживался больше 20-ти дней - находила такая тоска, апатия и депрессия, что невозможно было даже просто быть наедине с самим собой. Что я думаю - это во-первых, мозг, который привык к эйфории от О. требует "своего", и таким образом физиологически показывает, что "что-то, по-моему, не так как было". С физиологической точки зрения - это нужно просто перетерпеть, найти занятия, чтобы отвлечь мозг чем-то другим, чтобы он не искал былых утех. С точки зрения духовной - к этому недостатку эйфории прибавляется комплекс личных неудач (если рассматривать обычного О.-ста с его последствиями) - нет девушки, мало друзей, никто не понимает, надоела такая жизнь, раньше было лучше и так далее. Тут уже сложнее. Если думать о том, что все-таки действует сильнее, то я скажу - второе, потому как первое устранимо довольно быстро, а второе - требует большого труда. Вот во время воздержания у меня обычно такие проблемы: "ладно, похоть, похоже, немного утихла, давайте взглянем что у меня с духовным состоянием". И после этого просто ужасаешься тому, насколько все может быть плохо - не знаешь за что взяться. И тут приходит уныние: "черт, сколько проблем у меня, мне их никогда не победить", или, что у меня лично чаще: "проблемы нельзя решить быстро и запросто, их слишком много". А после этого все - согласие с тем, что "раньше все-таки хоть был О-стом, но было хоть что-то радующее", и срывы. Самое сложное в этом - это терпение. Есть терпение - можно победить порок, хочется всего и сразу - никогда не перепрыгнуть выше головы. Жаль, что вот эта мысль "раньше было лучше, с О." - становится барьером. Просто очень трудно иногда сделать шаг назад, и увидеть, что за ним - жизнь совершенно другая
![sad.gif](style_emoticons/default/sad.gif)
#17
Отправлено 01 Август 2013 - 20:40
P.S Это как у меня сегодня утром: я проснулся без какой-бы то ни было мыли о том что буду делать зарядку. Более того своё самочувствие я оценил как "не очень хорошее". Единственная мысль которая промелькнула у меня в голове это то что, неплохо-бы в ближайшем будущем, снова начать делать зарядку и всё. Но уже через пол часа, когда я уже почти полностью оклемался от сна, я с совершенно не свойственным для меня порывом вскочил из-за компьютера, навалил музона и начал интенсивно делать различные упражнения: растяжку, силовые, разминочные... А между ними когда положен сиюминутный отдых я совершенно не мог спокойно остановится и энергично танцевал. Энергия так и пёрла!
Так что мой совет: дайте этой злости, этой депрессии накопится в вас! Взбесить вас! Разозлить вас! И я уверен ни одна армада огромных, жирных проблем в конце концов перед вами не устоит! Раскидаете как медведь собак!!!
![crazy.gif](style_emoticons/default/crazy.gif)
#18
Отправлено 02 Август 2013 - 18:42
Тут некоторые пишут что женщины начинают смотреть на тебя не много по другому, а на некоторых чуть ли не все и всегда с вожделением. Первый эффект у меня присутствует но и парни смотрят на меня по другому - вообще все люди. Однако девичьего мления я вроде не замечаю. ))))) А жаль. Надеюсь я ещё приобрету такой "эффект".
С каждым днём ментальной и физической энергии всё больше. Заставить себя сделать зарядку не требуе от меня столь больших морально-волевых усилий как раньше. Во общении тоже набираю обороты. Однако иногда не хватает напора, иногда смекалки, иногда сообразительности. Однако заметил за собой такую особенность если я что-то кому-то сказал и при этом мямлил под нос то меня это начинает бесить и уже в следующий раз я всегда подбавляю напор.
Вообщем моё магнитное поле изменилось однозначно но ещё многое нужно восстановить и очень многому научится.
У нас есть на работе парень. Рост - 198см и при этом не особо костлявый, то есть масса то какая-ни какая но имеется. И я просто на 99% процентов уверен что он дрочун. Все симптомы на лицо! Хотелось бы ему помочь но я даже не знаю как к нему подступиться - проблема то довольно личная.
Всё.
#19
Отправлено 03 Август 2013 - 05:24
Больше ни когда не буду распалять своё сознание искусственно - будь то сексуальные фантазии или порнография. Только натуральный продукт!))))))))
![glasses.gif](style_emoticons/default/glasses.gif)
#20
Отправлено 03 Август 2013 - 12:19
Не может быть такое ухудшение от такого маленького упущения! Может это чисто психологическая реакция? Может я начинаю винить себя за простое половое возбуждение? Неужели я настолько перестарался с психологическими установками!!?*
Да к тому же ещё и выходные настали - самые опасные для меня дни.
Из положительного: делаю зарядку, добросовестно и регулярно соблюдаю гигиену. А вот ещё вспомнил из негативного: спать хочу с утра! Хотя спал достаточно, для моего режима. Единственное только заметил что спал очень глубоко, так как проснулся от будильника далеко не сразу, что для меня не свойственно.
Срыва не будет! Обещаю! Но данное состояние невероятно расстраивает. 11 дней чистого воздержания (настолько дисциплинированно я ещё ни когда не воздерживался) а так до сих-пор дрючит!
![canthearyou.gif](style_emoticons/default/canthearyou.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных