Тема закрыта
Протокол встречи «12 шагов»
Обычно во время встреч люди располагаются по кругу, сидя. Ведет встречу один человек (секретарь). Перед началом работы секретарь раздает материалы для чтения (обычные печатные листы бумаги), которые всех присутствующих просят прочитать за время встречи.
Секретарь начинает встречу с приветствия всех собравшихся и вступительной речи. После этого он просит кого-нибудь одного прочитать вслух «Преамбулу», а также разделы «Как это работает», «12 шагов» и «12 традиций».
После чтения секретарь спрашивает, есть ли в зале гости. «Гостями» здесь обычно называют тех, кто приехал из другого города или пришел на встречу впервые, но не считает себя новичком.
Затем секретарь просит всех новичков представиться. Новичками называют тех, чей срок непрерывного воздержания составляет менее 30 дней. Таким образом, если вы «держались» 20 дней, но потом сорвались один раз, то в последующие 30 дней вы снова будете считаться новичком.
После новичков свои имена называют все остальные в группе.
Это обычно выглядит следующим образом: «Привет! Я Александр и я порнозависимый» (или что-то в этом роде). Затем все остальные отвечают: «Привет, Александр».
Далее встреча может принимать различные формы. Форма обычно тоже определяется секретарем.
Одна из наиболее распространенных форм: одного из присутствующих просят выбрать отрывок для чтения (чаще всего из Большой Книги Анонимных Алкоголиков или из другой «разрешенной» литературы). После чтения этот человек рассказывает о своем личном опыте по проблеме, а также о том, почему он выбрал именно этот отрывок.
После этого секретарь говорит, что заседание открыто для рассказов, и каждый человек (обычно по очереди, слева направо) может высказаться по волнующей его проблеме. Один рассказ длится не более 1-3 минут. На некоторых встречах даже есть специальные песочные часы, которые участники передают друг другу, как эстафетную палочку.
Когда до вас дойдет очередь, не бойтесь открыто говорить о том, что вас волнует. Первый раз обычно все чувствуют себя очень неловко и непривычно. Со временем вы привыкните к этому. Если на первой встрече вы не захотите говорить (я, например, не захотел), вы просто говорите «пропускаю» и передаете эстафету дальше. Через некоторое время вы сами ощутите, как влияет на вас возможность высказаться, и поймете, что это действительно работает.
Иногда во время таких обсуждений люди просто рассказывают о своей жизни, то есть, на время уходят от главной проблемы. Возможность подумать и рассказать о том, какие события сейчас происходят в вашей жизни тоже хорошо «прочищает мозги» и помогает отвлечься и расслабиться.
Обратите внимание, что на таких встречах запрещены любые возражения и дискуссии. Это значит, что вы должны воздерживаться от любых комментариев и реплик в адрес говорящего. Вы можете ответить на его высказывание, только тогда, когда до вас дойдет очередь и только в самых общих чертах. Это сделано для того, чтобы лишний раз не накалять атмосферу и чтобы каждый мог чувствовать себя комфортно и спокойно во время своего рассказа, зная, что его не перебьют. Однако после встречи, как правило, вы можете спокойно подойти к любому человеку и прокомментировать его ситуацию со своей точки зрения или просто поговорить. Обычно люди охотно идут на контакт.
Примерно за 10 минут до окончания секретарь объявляет, что время рассказов истекло и просит кого-нибудь зачитать «Обещания».
После этого секретарь обычно произносит что-то вроде: «А сейчас настало время вспомнить о Седьмой Традиции», и вы увидите, что люди тянутся за своими кошельками. Седьмая Традиция гласит, что программа «12 шагов» не может преследовать финансовых целей и использует добровольные пожертвования для оплаты аренды помещения и прочих текущих расходов. Обычный размер пожертвования – 50-100 рублей, но может быть и меньше.
В самом конце секретарь предлагает всем собравшимся присоединиться к Светлой Молитве. Это значит, что все должны встать в круг, взяться за руки и вслух, хором прочитать молитву. Поначалу это кажется очень странным и даже диким, но со временем вы привыкните и к этому.
Как попасть на встречу «12 шагов»
У большинства групп, работающих по программе «12 шагов» есть свой собственный сайт, на котором вы найдете расписание встреч и прочую интересующую вас информацию. Иногда встречи бывают «открытыми», а иногда – «закрытыми». На «открытые» встречи может приходить кто угодно, на «закрытые» только те, кто считают себя зависимыми.
Вы совершенно не обязаны приходить на встречи для новичков или еще на какие-то особенные мероприятия. Вы сами можете выбирать, что вам нужно и интересно. Другими словами, вы можете прийти на любую встречу в любое время и быть уверенными в том, что вам с радостью будут помогать.
Телефонная встреча – бросьте себе вызов
Я не знаю, как вы относитесь к программе «12 шагов» в данный момент, но я хочу, чтобы вы бросили себе небольшой вызов. Если вы перейдете по этой ссылке (в разработке), вы увидите список телефонных встреч для анонимных порнозависимых. Время встреч указано для московского часового пояса, так что вы можете пересчитать его для своего региона самостоятельно.
Я советую вам набраться решимости и позвонить.
Телефонные встречи очень напоминают реальные, которые я уже описал чуть ранее. Но при телефонной встрече вы можете чувствовать себя в полной безопасности, так как вам не нужно ничего делать или рассказывать. Просто сидите и слушайте.
Я думаю, что этот опыт может стать для вас очень полезным. Вы услышите, как люди со всего мира делятся теми же самыми волнующими вас проблемами, какие рекомендации они дают друг другу.
В последующие три дня постарайтесь найти возможность позвонить. Просто попробуйте сделать это.
Предупреждение: Наверняка сейчас в вашем мозгу начали всплывать различные оправдания-отговорки, вроде: «Я не верю в Бога, поэтому не буду звонить» или «Все эти люди христиане, а я нет, они не поймут меня» или «Я не хочу звонить в эту секту, мне это не нужно».
Прекратите эти отговорки. Вас никто не заставляет давать какие-то жизненные обещания, никто не навешивает на вас обязательства. Вам всего лишьнужно сделать один телефонный звонок. Просто на всякий случай – а вдруг именно вам это поможет! Повторюсь: никакого давления, никаких обязательств.
И запомните: берите только то, что вам нужно, а все остальное оставляйте другим.
- бублбум, Никита158, Furunkul и 10 другим это нравится
