Сообщений в теме: 502

[снег]

Здравствуйте! Мне 25 лет. Стаж - около 12. Пришел на форум т.к. онанизм меня уже достал окончательно. Как-то не очень хочется дальнейшего разрушения личности и усугубления духовного кризиса.
Вот история болезни...
Начало, как у большинства форумчан - подростковое. Зависимость особых проблем не вызывала, скорее это было таким баловством и легким способом получить удовольствие. Казалось что это закономерно. Постепенно тонул и не замечал этого. Со временем моя жизнь, мои мысли начали вращаться вокруг этой дряни. Да и вообще произошло общее опустошение, как физическое, так и духовное. Начал заниматься этим уже чтобы снять напряжение, которое стало возникать все чаще.
Несколько раз пытался бросить это дело не серьезно, до первого срыва - больше недели не продержался. Два раза я пытался бросить серьезно.
Первый ( август - ноябрь 2011 г. ) - тупо , от срыва к срыву наращивал интервалы до максимальных 38 дней. Второй ( ноябрь 2012 - май 2013 г. ). На этот раз я подошел более осмысленно - завел дневник. Дотянул до 43 дней и сорвался. Не могу сказать что в пропасть. Планировал объявить войну пороку осенью, но тут вмешались обстоятельства. Заказ на картины с библейскими сюжетами. И какими руками, умом и сердцем я их буду делать ? Что-то внутри обличает. Так что начинаю прямо сейчас.

[снег]

Для полноты картины в новом дневнике, более кратко опишу происходящее со мной в дни воздержания ( хотя это все написано в старом дневнике ).

Дни 1 - 3 .
Жизнь идет своим чередом, страсть как бы дремлет. Пытался ее не провоцировать.

День 4.
Отличается от предыдущих возрастающем напряжением.

День 5.
Началась ломка ( средняя ). Напряжение снял небольшой утренней пробежкой до работы и молитвой ( 50 псалом, "Отче наш"," Символ веры" и еще пару молитв ) по молитвослову.
Заметил, что первая ломка после срыва возникает в 3 - 5 дни ( иногда в 1-й же день ). Так что к ней я более - менее был готов. Не знаю правда как будет этой ночью ( много срывов происходило именно перед сном, дабы снять напряжение и быстрее заснуть ).

[снег]

День 6.
Противоречивый.
В первой половине дня мотивация начала уменьшаться без хочухи ( не знаю даже почему ).
Из плюсов - дали репродукцию Гюстава Доре " Преображение Господне ".
Из минусов - начал смотреть эротические картинки , руки уже потянулись в штаны, но вовремя все бросил и переключился на форум.
Все эти дни постоянно испытываю странные ощущения в нижней части живота.
Еще заметил что в последний год жир начал скапливаться в области тазобедренного сустава. Наверное это от онанизма.

[снег]

Блин, долбаное порно. Прям клинит на ней. Как ни зайдешь в интернет так на нее попадешь. Да еще этот сон непристойного содержания из головы 2-й день не выходит...

[снег]

Уф ! Сегодня чуть не сорвался, надо составить список безопасных и нужных сайтов. Дисциплину тоже надо подтягивать.
Сегодня записался на август в стандарт ( надеюсь примут ).

[снег]

День 7.
В первой половине дня была раздражительность.
Сходил в церковь. Желание немного присутствовало. Правило 3-НЕ соблюдал.
Все чисто. Идем дальше.

[Kungen]

Так держать брат, продолжай в том же духе и все у тебя получится !

[снег]

День 8.
Желания почти нет , будто дремлет, стараюсь не провоцировать т.к. оно очень быстро вспыхнет и ситуация может выйти из под контроля.
А так, вообще день прошел легко.
В старом дневнике, нашел такую закономерность, что вторая волна ломки накрывала на 10-13 дни. Надо быть начеку.
Правила 3-НЕ соблюдал.
Спасибо, Kungen. Сдаваться я не имею права. Онанизм мне многое в жизни перепортил.

[снег]

День 9.

Правила 3-НЕ соблюдал. Настроение ужасное.

[снег]

День 10.

Началась настоящая работа ! До онанизма дела нет. Правила 3 -НЕ соблюдал. Настроение явно лучше.
Сегодня составлю для себя небольшое утренние молитвенное правило. После 2,5 - месячного запоя не молюсь. А это очень помогает.

[Александр1766]

Сегодня составлю для себя небольшое утренние молитвенное правило. После 2,5 - месячного запоя не молюсь. А это очень помогает.

Правильно, брат.
Молитва - очень помогает.

А если во время нашествия похоти, хочухи, разжения, и т.п. - то земные поклоны с крестным знамением и Иисусовой молитвой - одно из лучших средств.

Так что - имей это в виду. И - борись!

Помощи Божией!

[снег]

День 11.
Непростой.
Сегодня, после обеда обострилось желание. На работе я один в кабинете сижу и это немного усложняет положение. Зато мотивации стало еще больше.
Правила 3-НЕ соблюдал ( разве что пару раз взгляд останавливался на женщинах в определенных местах ). Но эту оплошность я быстро устранял.

Молитва - очень помогает.

Молитва у меня больше для профилактики поступков и мыслей провоцирующих срывы.
Если началась ломка - то я попадаю в мыслях вот в какую ловушку:
Допустим, возьмем молитву " Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного." Помилуй ? Чем согрешил ? Правильно! Рукоблудием ! И желание усиливается и мысли все ниже пояса. Так происходит с ЛЮБОЙ МОЛИТВОЙ.
Но молитва - действительно действенное оружие со страстями. Вот сегодня, как всегда напало уныние, такое беспричинное и тяжелое. Помолился - как камень с плеч упал, отпустило.

[снег]

День 12.

Все отлично. Правила 3-НЕ соблюдал. Вообще это воздержание самое легкое за всю историю. Почти никакой борьбы. За 12 дней - 1 ломка !!! Будто и не было 11,5 лет дрочки. Дай Бог чтобы и в дальнейшем все было так.
Завтра на дачу уезжаю. Вот там много раз срывался.

[снег]

Дни 13-15.
Желания почти не возникало. а если и возникало, то подавлял огородной трудотерапией. Физический труд помогает отвлечь мысли и дает применение рукам по назначению.

[bak]

День 11.
Непростой.
Сегодня, после обеда обострилось желание. На работе я один в кабинете сижу и это немного усложняет положение. Зато мотивации стало еще больше.
Правила 3-НЕ соблюдал ( разве что пару раз взгляд останавливался на женщинах в определенных местах ). Но эту оплошность я быстро устранял.

Молитва - очень помогает.

Молитва у меня больше для профилактики поступков и мыслей провоцирующих срывы.
Если началась ломка - то я попадаю в мыслях вот в какую ловушку:
Допустим, возьмем молитву " Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного." Помилуй ? Чем согрешил ? Правильно! Рукоблудием ! И желание усиливается и мысли все ниже пояса. Так происходит с ЛЮБОЙ МОЛИТВОЙ.
Но молитва - действительно действенное оружие со страстями. Вот сегодня, как всегда напало уныние, такое беспричинное и тяжелое. Помолился - как камень с плеч упал, отпустило.

А ты молишься в уме или вслух? Лучше в уме. Еще следует как бы молиться от сердца (чуть выше), и лучше всего не представлять себе никаких образов, а только лишь ограничиться словами в уме, но искренними.

[снег]

Привет, bak !
По разному. Утром - по молитвослову, в слух, когда прихожу на работу ( я один в кабинете и мне никто не мешает ). Вообще, если один -вслух. А так - в уме. Но у меня есть проблема с памятью и в основном молюсь короткими и основными молитвами или своими.
Сконцентрироваться умом и сердцем мне мешает рассеянность, но это наверное дело опыта, практики и уровня духовного развития. Я здесь только новичок.
Образы появляются сами. Это как " не думай о белом слоне!"- тот же эффект.

[bak]

Привет, bak !
По разному. Утром - по молитвослову, в слух, когда прихожу на работу ( я один в кабинете и мне никто не мешает ). Вообще, если один -вслух. А так - в уме. Но у меня есть проблема с памятью и в основном молюсь короткими и основными молитвами или своими.
Сконцентрироваться умом и сердцем мне мешает рассеянность, но это наверное дело опыта, практики и уровня духовного развития. Я здесь только новичок.
Образы появляются сами. Это как " не думай о белом слоне!"- тот же эффект.

Привет ) Я молюсь в уме, даже когда один (почти всегда Иисусова, иногда Отче Наш). Стараюсь исключить и движения губами тоже.
Раньше молился вслух, ртом проговаривал, а в уме в это время не было синхронной молитвы от сердца, в результате молитва пустая какая-то была, словно и не я это молился. И ничего с хочухой не могла сделать такая молитва, даже наоборот, раскручивала мысли все дальше и дальше, как будто я сам себя толкал на грех. Был такой момент, что я предпочел вообще не молиться и все перевел в научную плоскость - зависимость, химия, гормоны, мозг и т.п., что помогло на некоторое время, но потом опять срывы.
Теперь вот молюсь в уме, тем более это можно делать гораздо чаще чем вслух, когда ты ловишь себя на осуждении другого, зависти, гневе, хочухе и т.п. Попробуй

[Александр1766]

Привет, bak !
По разному. Утром - по молитвослову, в слух, когда прихожу на работу ( я один в кабинете и мне никто не мешает ). Вообще, если один -вслух. А так - в уме. Но у меня есть проблема с памятью и в основном молюсь короткими и основными молитвами или своими.
Сконцентрироваться умом и сердцем мне мешает рассеянность, но это наверное дело опыта, практики и уровня духовного развития. Я здесь только новичок.
Образы появляются сами. Это как " не думай о белом слоне!"- тот же эффект.

Привет ) Я молюсь в уме, даже когда один (почти всегда Иисусова, иногда Отче Наш). Стараюсь исключить и движения губами тоже.
Раньше молился вслух, ртом проговаривал, а в уме в это время не было синхронной молитвы от сердца, в результате молитва пустая какая-то была, словно и не я это молился. И ничего с хочухой не могла сделать такая молитва, даже наоборот, раскручивала мысли все дальше и дальше, как будто я сам себя толкал на грех. Был такой момент, что я предпочел вообще не молиться и все перевел в научную плоскость - зависимость, химия, гормоны, мозг и т.п., что помогло на некоторое время, но потом опять срывы.
Теперь вот молюсь в уме, тем более это можно делать гораздо чаще чем вслух, когда ты ловишь себя на осуждении другого, зависти, гневе, хочухе и т.п. Попробуй

Правильно, молиться в уме - лучше, меньше отвлекается внимание на слушание собственных произносимых слов.
Хотя - кому-то молитва именно вслух - помогает сконцентрироваться лучше на произносимых словах, и оторваться от рассеяния и блуждания мыслей.
Во всяком случае - на первых порах лучше молиться вслух, а позже - лучше переходить на умственную молитву.

[снег]

День 16.
Приснился эротический сон. Правила 3-НЕ соблюдал. полет нормальный.

Спасибо за советы. Сегодня пробовал молиться в уме - отличается. Только чем - не могу сформулировать. Нужны время и практика. Периодически так и тянет произносить слова вслух.
Я тоже раньше думал, что вера и все что с ней связано (чудеса, откровения и т.д.) - это "игры разума". Но...

[Александр1766]

Спасибо за советы. Сегодня пробовал молиться в уме - отличается. Только чем - не могу сформулировать. Нужны время и практика. Периодически так и тянет произносить слова вслух.

На первых порах - это очень заметно.
И даже молиться со вниманием будет наверно, проще.
Правда потом, когда привыкнешь уже молиться в уме - рассеянность снова будет появляться постепенно...

Я тоже раньше думал, что вера и все что с ней связано (чудеса, откровения и т.д.) - это "игры разума". Но...

Разум - это проявление души.
Вера - духовна.
Дух превыше души.
Душа - превыше тела.
Человек трехсоставен, как "лестница": тело - душа - дух.
И духом мы общаемся с Богом посредством нашей веры...

Помощи Божией!