Буду отписываться в дневники не только о там как происходит моя борьба с онанизмом, но и о том что происходит в жизни на данном этапе, о появление новых интересов и расширения кругозора и конечно же о спортивной деятельности.
Итак возникает вопрос, зачем же вести дневник ?
1. Чтобы быть более ответственным, зная что за моими продвижениями в борьбе следят участники форума, а не только я сам. Думаю тогда у меня будет меньше отговорок, что “так получилось” , “просто посмотрел” или “не смог сдержатся”.
2. Отписываюсь в дневнике легче определить свои желания и цели, плюс можно наблюдать за своими успехами. Так же наглядно будет видно свои ошибки, спады и тут же можно их анализировать.
3. Моральная поддержка участников форума.
4. Вести диалоги с форумачанами, обмениваться советами и помогать друг друга в тяжелой ситуации. Знаю, что мне ваша помощь пригодится и конечно же думаю что пригодится так же и моя вам.
Есть желания участвовать в командных играх, пари и так далее.
Итак, начнем. Что я имею в багаже на сегодняшний день:
1. 15 дней без онанизма. Вполне нормально.
2. Недостаточные знания по своей профессии, которое как мне кажется в ближайшие время надо исправить, чтобы не возникало проблем при трудоустройстве. Это изучения нужных материалов, работа со стендом и чтением нужных книг.
3. Не плохие спортивные показатели (это занятия в тренажером зале), по этому поводу буду отписываться с сентября еженедельно.
4. Попытаться настроить себя на правильное питания.
5. Читаю но не достаточно много.
С чего начал на этой недели:
1. Читаю дневники пользователей, нахожу нужную мне информацию. Записался в двухнедельную команду.
2. 3 раза в неделю бегаю по утрам на стадион, в общей сложности за неделю пробегаю 30 километров. Делаю упражнения на пресс - (
3. Изучаю материалы по собственной профессии. По окончанию лета надеюсь хоть на небольшой багаж знаний.
4. Соблюдаю режим сна. Просыпаюсь по рабочим дням не позже 9 часов.
