Сообщений в теме: 61

[Sheih]

Первая запись в новом дневнике. Давненько я что-то не писал, поэтому надо выговориться.
Начну, пожалуй, с того, что в период моего отсутствия на форуме я многое осознал, повзрослел, провёл анализ срывов и понял их первопричину. Она оказалось очень банальной - скука. Да именно она. Появляется она в то время, когда заняться совсем нечем или когда все дела уже сделаны и я ищу, чем бы заняться.
Вопрос встал ребром. Что же делать летом? Думал сдам экзамены и начну заполнять свободное время всем, чем угодно. Приоритетной задачей стало записаться в тренажерный зал. Выполнил. Теперь хожу. Часть свободного времени занята.
Очень давно не читал интересную книгу. А книг у меня накопилось немало.
Это первые штрихи нового дневника. Всё ещё впереди!

Сообщение отредактировал Sheih: 02 Июль 2013 - 01:57

[kimerion]

Привет!
Ну если честно, то, наверно почти каждый на форуме знает, что от ничегонеделанья наступает, почти стопроцентно, срыв. Это если я тебя правильно понял. Поэтому и говорят что просто необходимо развиваться во время воздержания. А то ничего не измениться а только может даже и усугубиться. А когда занят саморазвитием, Просто некогда скучать. Столько всего нового, столько эниргии, прешь по всем фронтам! Какая там скука!
У тебя всё получиться! Отписывайся только в дневе почаще, пожайлуста.
Желаю успехов!

[~L~]

Желаю тебе успеха и мотивации!

[Sheih]

kimerion, ~L~, ребят спасибо за поддержку.
2 июля. День прошёл неплохо, хотя я надеялся провести его получше. После тренировки в зале тело болит по-жесткому. Давно такого не было. Сегодня, проснувшись, написал в ежедневнике пару дел, которые планировал сделать на сегодня. Не выполнил только одно - пробежка. Теперь жалею об этом. Я решил чередовать тренировки в зале понедельник/среда/пятница с пробежками по вторник/четверг/суббота. Не стоит думать, что я поленился. Нет. Помогал отцу. Ладно, пойду спать, ибо завтра на тренировку. Вперёд!

[Sheih]

3 июля. Веду спартанский образ жизни - тренировка, отдых, пробежка, сон. Тело болит, но уже не так сильно. Посмотрел фильм сегодня "Уолл Стрит. Деньги не спят". Честно сказать еле-еле выдержал. Где-то на середине стало просто не интересно, но так как раз уж начал, то надо досмотреть. В целом, день прошел нормально и продуктивно. Вперёд!

[Sheih]

5 июля. Все стандартно: хожу в зал, играю в баскетбол, гуляю, отдыхаю. Пытаюсь питаться как можно чаще, чтобы набрать массу. На улице жара стоит жуткая днем, поэтому на улицу получается выбраться только по вечерам. По четным дням хожу бегать на стадион. Поставил цель набрать 5 кг за лето.
Что по поводу отношений с девушками. Вообще чего-то не тянет знакомиться, да и не нравится никто. Ну как-то так. Вперёд!

[Sheih]

10 июля. Срыв. Не буду обманывать себя и других. Порно - враг № 1. Сейчас главное не уйти в запой. Воздерживаюсь снова.

[Sheih]

11 июля. Срыв. Не могу понять, почему я, сделав кучу обещаний, не побороть в себе тягу к онанизму. Неужели я такой слабовольный, неужели я не могу не смотреть порно? Какие бы преграды я не строил перед собой, чтобы не смотреть порно, я всё равно попадаюсь на крючок. Нужно заключить пари на жёстких условиях. Просто так дело оставлять нельзя! Нужно бороться! Онану больше меня не сломать! Вперёд!

[antoha]

Не могу понять, почему я, сделав кучу обещаний, не побороть в себе тягу к онанизму

Потому что это лишь простые обещания, пустышка!

[Sheih]

У меня появился стимул для воздержания. И, как бы это смешно не звучало, это мои родные, их любовь по мне. Я понял насколько я дорог для них. Ничто не так ценно как семья. Буду сражаться! Меня не сломать! Вперёд!

[Sheih]

23 июля. Чувствую себя нормально. Хожу в зал, не играю в баскетбол уже около недели, потому что погода плохая. Появилась смелость, уверенность в своих силах. Перестал бояться делать что-то новое. Начал очень легко находить общий язык с незнакомыми людьми. Темы для разговора появляются сами собой. Хочется познакомиться с какой-нибудь девушкой, гулять с ней, обнять любимого человека. Сколько всего ещё предстоит совершить! Но это не проблема! Если захотеть можно сделать всё, что угодно! Вперёд!

[Sheih]

Обнуляю счетчик. Новый этап воздержания. Что изменилось за два с половиной месяца? Весь август работал, ходил в зал. Наконец познакомился с девушкой. Она старше меня на 3 года, но по ней не скажешь. Хожу в универ, делаю дабы, готовлюсь к коллоквиумам и т.д. Записался в секцию дзюдо. Нашел много новых друзей. По сути, всё не так уж и плохо. Заключил бессрочное пари на довольно жестких условиях. Следую к намеченным целям! Вперёд!

[slavao]

Отписывайся хоть иногда

[Sheih]

Отпишусь, так уж и быть=). Что изменилось за это время?
1) Расстался с девушкой. Не знаю почему выделил это событие на первое место. В первые недели две после нашего расставания всё было хорошо, но вот сейчас просто жестко накрыло воспоминаниями. Такого со мной никогда не было. Но, к счастью или сожалению, прошлого уже не вернуть, поэтому идём дальше.
2) Насчет спорта. Дзюдо - это крутой спорт. Сейчас не занимаюсь, ибо на ноге ожог второй степени. Но уже через неделю полторы пойду на тренировку. Столько новых друзей можно завести, просто записавшись на секцию. Вот такие дела.
P.S. Для студентов. Готовтесь к сессии заранее, иначе будет плохо.

[Sheih]

Нога прошла окончательно. Во вторник уже пошел на тренировку. Никогда бы не подумал, что ожог второй степени может зажить за неделю. НЕДЕЛЮ!!! КАК? В больнице сказали, что это займёт минимум недели 3. Бесконечно рад выздоровлению!)
Подумываю ходить в тренажерный зал в качестве ОФП. Потяну или нет? Учеба, дзюдо, тренажерный зал. Если ходить в зал 2 раза в неделю по средам и пятницам, то потяну. Надо уточнить у тренера какие упражнения выполнять.
Насчет личной жизни. Куда там! Тупо положил на неё. На этой неделе просто жутко ломало написать бывшей. Не укладывается у меня в голове одна мысль. Неужели для нее наши отношения ничего не значили? Эх, воспоминания... Живу только воспоминаниями. Никак не могу забыть.
Ладно хватит ныть! Ещё все впереди!=)

[Гений]

Что сказать, молодец! Вижу, что все у тебя хорошо! Удачи!

[Sheih]

17 ноября. Срыв. Начинаю всё сначала. Спор проигран.

[Sheih]

Просто нет слов. Онанизм истощает организм. Уверенность в себе исчезла. Силовые на тренировках ужасно низкие. Всё тело как будто разваливается. Проспал две пары, на которых писали важные работы. Настроение хреновое. Теперь спрашиваю себя. Зачем я это сделал? Оказался на дне, теперь буду подниматься.

[Sheih]

0 день. Чувствую себя полным дерьмом. Предстоит долгий путь вверх. Постараюсь отписывать каждый день первую неделю.
Сегодняшний срыв произошёл спонтанно, а именно просто взял и сорвался. Меня ничего не держит в данный момент. О своём самочувствии отпишу завтра.

[slavao]

"Постараюсь отписываться" и пропал...