Сообщений в теме: 81

[БорьбаЗаЖизнь]

Новый дневник, новый порыв к жизни без онанизма. Я был в недельном запое, но не смотря на это я продолжал и продолжаю бегать и отжиматься чередуя тренировки (один день бег, второй отжимания). Месяц назад с трудом пробегал 400 метров, а отжаться вообще ни разу не получалось. Но за месяц я ни разу не пропустил тренировки и вчера пробежал 1200м., а сегодня отжался 7 раз (начинал отжиматься вообще с колен, сейчас упор на носки). К сожалению, продолжительность бега ограничивается слабым больным сердцем, а отжимания слабыми связками, которые болят в районе подмышек когда я встаю. С этого дня начинаю практиковать обтирания полотенцем смоченным в холодной воде, а через недельки две-три буду уже полноценно обливаться. Первый мой срок воздержания был 4 дня, второй 14, третий 20. Надеюсь мои сроки и дальше будут расти если не в геометрической прогрессии, то хотя бы в арифметической.
Итак, сегодня 1ый день без о. Да поможет мне Бог!

[kimerion]

Привет! Когда то так же начинал. Теперь отжимаюсь больше двадцати, подтягиваюсь примерно 15. С этого понедельника принимаю ледяной душ, до этого две недели обтирался. Конечно показатели слабые, но к сентябрю я их подтяну. А тебе желаю удачи! Всё в твоих руках.

[БорьбаЗаЖизнь]

Восьмой день без о. Пробежал 2 километра, пришел домой, обтерся полотенцем смоченным в ледяной воде. Настроение [вырезано]

[БорьбаЗаЖизнь]

Срыв

[transformer]

Восьмой день без о. Пробежал 2 километра, пришел домой, обтерся полотенцем смоченным в ледяной воде. Настроение [вырезано]

Привет!

Почти всегда, когда я внутренне говорю себе, мол "все клево, настроение отличное, энергия так и прет, это все от того, что я не дрочу!", приходит сильная хочуха, которая может привести к срыву, поэтому стараюсь воспринимать свое состояние как естественное и нормальное, хоть это и не всегда получается Кароче, сильный эмоциональный подъем на базе воздержания может резко обернуться срывом

[bazinga]

Восьмой день без о. Пробежал 2 километра, пришел домой, обтерся полотенцем смоченным в ледяной воде. Настроение [вырезано]

Привет!

Почти всегда, когда я внутренне говорю себе, мол "все клево, настроение отличное, энергия так и прет, это все от того, что я не дрочу!", приходит сильная хочуха, которая может привести к срыву, поэтому стараюсь воспринимать свое состояние как естественное и нормальное, хоть это и не всегда получается Кароче, сильный эмоциональный подъем на базе воздержания может резко обернуться срывом

Тоже это заметил, нельзя расслабляться...

[Свет]

С улыбкой прочитал про отжимания))) два года назад я тоже начинал с 0, с руками на тумбочке, потом на диване... Пробежки, правда, давались лучше, но тахикардия возникала страшенная - бегаю с пульсомером, чтобы вовремя завернуть темп.

Не уходи от намеченного, помни, кто ты и зачем ты, и у тебя всё получится!

Пошёл отжиматься, потом в постель.

[БорьбаЗаЖизнь]

Опять начал морально разлагаться - играть в компьютерные игры, смотреть порно, дрочить. Черное вдруг стало белым, а порно и дрочка вовсе не мерзкими. Даже K9 родительский контроль удалил, чтобы не мешал смотреть порно. Провалил месячную и полугодовую команды по воздержанию (хотя я их только начал, но все равно неприятно). Хорошо хоть я это время продолжал бегать и отжиматься, но заметил что показатели упали. Еще бы - с каждый новой дрочкой спермы все меньше, видно что организм постоянно вырабатывает конвейерным методом новую. Какие уж тут результаты в физухе. Наметал для себя новый план:
1. Вернуться к воздержанию, правилу трех НЕ, поставить на компьютер K9. Иисусья молитва и Отче наш мне в помощь.
2. Наладить режим дня - ложиться не позднее 23:30, просыпаться не позже 8:00
3. Продолжать бегать каждый вечер, закаляться (пока только обтиранием холодным полотенцем), отжиматься через день.
4. Полностью исключить онлайн игры, частично исключить одиночные игры и игры с мультиплеером без возможности развития персонажа. Компьютерные игры - чувства реальные, достижения мнимые (с)
5. Больше читать. Купил электронную книгу еrgо 0612, хорошая вещь - поддерживает много форматов книг, неплохой дисплей, отличная длительность работы без подзарядки - более 10 тыс. перелистываний (впрочем, как и в других устройствах с дисплеями на e-ink - электронной бумаге). Уже прочитал пол книги "Мировая война z" Брукса... это художественная литература, в дальнейшем буду читать книги по саморазвитию, Дейла Карнеги наприме
6. Уделять больше времени гигиене - мыться, бриться, чистить зубы утром и вечером
Опционально - продолжить самообучение рисованию. Я только начал учиться, но сразу как-то забросил.
Что я думаю о онанизме и порно:

День нулевой.

Сообщение отредактировал Бездельник: 07 Июль 2013 - 17:27

[БорьбаЗаЖизнь]

Как я обожаю читать сообщения депресующих парней. Спрашиваешь у них - какое у тебя здоровье? - Здоров, А1. Здоровый как бык парень депресует. Да [вырезано] так жить [вырезано]. У меня косоглазие, внешне почти не видно - угол небольшой, всего 8 градусов, и косит не всегда - только когда я смотрю вниз или вдаль. Приходится смотреть на всех из-под лба. Я иногда даже не могу разглядеть мимо проходящую девушку - каждый глаз смотрит в разные стороны, мозг пытается объединить два изображения и получается полная [вырезано]. А еще я дистрофик и мне трудно набрать мышечный вес. Стыдно выходить в футболке без рукавов на улицу, запястье в обхвате 15 ебаных сантиметров. Давайте махнемся телами на 1 день и вы узнаете что такое [вырезано] жизнь. Но я не депресую, нет. [вырезано] надо - надоело себя жалеть. Пойду лучше по отжимаюсь

Сообщение отредактировал Бездельник: 08 Июль 2013 - 13:30

[БорьбаЗаЖизнь]

Второй день без о. Бегаю, отжимаюсь, закаляюсь. Начал читать книгу Келли Макгонигал "Сила воли", но от чтения не художественной литературы меня клонит в сон "Мировую войну Z" Брукса я прочитал за 4 дня

[Pointman]

"Мировую войну Z" Брукса я прочитал за 4 дня

Это та которая про замбоков что ли?

[БорьбаЗаЖизнь]

Опять побегал вечером, после - обтирания. В принципе, уже довольно уверенно пробегаю полтора-два километра. Еще месяцок потренирую сердечко и можно идти в качалку. Черт. Мне кажется мне уже никогда не вернуть того уровня мотивации что у меня был в начале лета... я верил в себя, думал что сверну горы... а потом посмотрел порно и случайно кончил потеревшись о диван. Это сломило меня настолько, что я 20 дней отходил. Сейчас я уже хорошо держусь, но не так как тогда

"Мировую войну Z" Брукса я прочитал за 4 дня

Это та которая про замбоков что ли?

Да, мне понравилась книжка так как я любитель этой темы. Решил ее прочитать потому что вышел фильм "Война миров Z", а в интернете на тот момент (да и сейчас наверное) был только в УГ качестве экранки.

Сообщение отредактировал Бездельник: 11 Июль 2013 - 20:48

[Pointman]

"Мировую войну Z" Брукса я прочитал за 4 дня

Это та которая про замбоков что ли?

Да, мне понравилась книжка так как я любитель этой темы. Решил ее прочитать потому что вышел фильм "Война миров Z", а в интернете на тот момент (да и сейчас наверное) был только в УГ качестве экранки.

Если нравится данная тематика тогда советую ещё почитать книгу Ричарда Мэтисона:" Я легенда". Я её давно уже читал ещё в 2007 когда вышел одноимённый фильм со Смиттом. Помню книга очень понравилась. Если не читал то советую

[БорьбаЗаЖизнь]

Я сдрочился уже дальше некуда - сегодня три раза это сделал... хорошо хоть физкультуру не забрасываю, надоело быть дрыщем

Если нравится данная тематика тогда советую ещё почитать книгу Ричарда Мэтисона:" Я легенда". Я её давно уже читал ещё в 2007 когда вышел одноимённый фильм со Смиттом. Помню книга очень понравилась. Если не читал то советую

Ух ты, не знал что есть такая книжка. Фильм "Я легенда" мне понравился, книжку тоже почитаю

[БорьбаЗаЖизнь]

Сейчас пришел после пробежки, разделся и сразу в ледяной душ. Это тебе сука за дрочку, это тебе сука за порно, ленивая ты тряпка!

[БорьбаЗаЖизнь]

Бегать стал каждый день, после бега - холодный душ. С отжиманиями не сложилось - болят связки у подмышек, придется недельку отдохнуть. Сегодня попробую выйти из онанистического запоя.

[БорьбаЗаЖизнь]

Недавно купленная электронная книжка зависла на заставке, не реагирует ни на кнопку включения, ни на reset, а подзарядка не помогает. Придется везти в сервисный центр, а то дома и заняться то нечем кроме чтения.

Жить стало лучше, стало вєсєлєє,
Тепер жить стало просто заєбiсь

[слепой]

Как я обожаю читать сообщения депресующих парней. Спрашиваешь у них - какое у тебя здоровье? - Здоров, А1. Здоровый как бык парень депресует. Да [вырезано] так жить [вырезано]. У меня косоглазие, внешне почти не видно - угол небольшой, всего 8 градусов, и косит не всегда - только когда я смотрю вниз или вдаль. Приходится смотреть на всех из-под лба. Я иногда даже не могу разглядеть мимо проходящую девушку - каждый глаз смотрит в разные стороны, мозг пытается объединить два изображения и получается полная [вырезано]. А еще я дистрофик и мне трудно набрать мышечный вес. Стыдно выходить в футболке без рукавов на улицу, запястье в обхвате 15 ебаных сантиметров. Давайте махнемся телами на 1 день и вы узнаете что такое [вырезано] жизнь. Но я не депресую, нет. [вырезано] надо - надоело себя жалеть. Пойду лучше по отжимаюсь

Дружище, тут, как в песне, депрессии все возрасты покорны. Ведь не секрет, что духом силен человек, не телом. Скажу за себя: в школе я был головастенький ботан, этакий марсианин с большой головой и тщедушным тельцем. До 7го класса не мог ни подтянуться, ни от пола пару раз отжаться. От издевательств окружающих меня спасал брат, местный гопник и спортсмен, его боялись, но мне все равно перепадало. Однажды мне надоело быть дохлым, и с другом, таким же доходягой, мы все лето занимались спортом, как могли. В нашей деревне не было фитнесзалов или каких нибудь стадионов. Поднимали утюги, бегали и тупо отжимались от пола. И все получилось. Не будь я в детстве дохляком и доходягой, кто знает, в какую яму бы попал с ленью моей? Я благодарен Господу за жизнь мою. В любом деле главное режим и дисциплина. И упрямство, само собой, или как нежно его называют "настойчивость". Подумай, не дар ли это, быть дохлым? Ведь у тебя есть шанец закалить дух свой до твердости алмаза! А дух у тебя есть, мыслишь верно, идешь правильно. И девушки сами буду занимать удобное место для твоих глаз, чтобы тебе не приходилось напрягаться, их разглядеть. А для меня новое открытие: О. есть противник духу, он любит слабых духом, и старается втянуть в депресняк, с сильными ему не уютно. Вот и я пришел на форум, "создать духоту О. и загнать его под плинтус". Для меня О. самый сильный противник, с которыми приходилось бороться. И останавливать борьбу нельзя. Удачи!
ПыСы Роберт Невилл один из любимейших моих героев. И дисциплинка у него, не ровня моей.

[БорьбаЗаЖизнь]

слепой большое спасибо за поддержку, это то что мне было нужно. Действительно, возможно все эти проблемы были даны мне как испытания чтобы я стал гораздо сильнее и лучше, чем мог бы быть без них. Будем бороться.
PS. Книга отличная, после прочтения ее испытал чувства, которые испытывал после просмотра действительно трогающих фильмов или книг

Сообщение отредактировал Бездельник: 18 Июль 2013 - 01:52

[БорьбаЗаЖизнь]

Сегодня утром проснулся от криков матери - она пришла со смены и учуяла якобы запах перегара в моей комнате. И действительно, встаю и чувствую что чем-то вроде спиртного воняет, ума не приложу чем именно. Я то вчера ничего не пил, весь день разные упражнения делал как угорелый чтобы стать хоть чуточку лучше чем вчера. А мать приходит и орет "ты такой же как твой отец алкоголик, давай пей, своди меня в могилу!". Вот так за грехи родителей страдают дети. Мать вместо того чтобы поддержать меня, зная что у меня нет ни друзей, ни подруг и единственные развлечения у меня это компьютер, чтение и физкультура, она ругает меня и поднимает давление. Нет у меня никого близкого в этом мире, я - один.