Сообщений в теме: 4

[whatever]

Идет всего 4ый день воздержания, а я уже начал испытывать депрессию, которая обычно бывала, когда активно дрочил.
Причина депрессии в большом эмоциональном напряжении, очень хочется, а не с кем.
Понимаю, что если подрочу будет еще хуже, но как с депрессией то бороться? У кого-то она бывает во время воздержания?

[dam20]

Идет всего 4ый день воздержания, а я уже начал испытывать депрессию, которая обычно бывала, когда активно дрочил.
Причина депрессии в большом эмоциональном напряжении, очень хочется, а не с кем.
Понимаю, что если подрочу будет еще хуже, но как с депрессией то бороться? У кого-то она бывает во время воздержания?

Бывает когда остаюсь один. Бег помогает. Ну и друзья что-то активизировались, в кино зовут. Вся неделя до часа расписана...

[LifeReboot]

whatever, я не знаю, что можно сделать с депрессией специально. Депрессию надо просто пережить, она не вечна. Рано или поздно наступит подъём и сознание разгрузится. Жизнь при воздержании подобна волнам - то ты безмерно счастлив и самодостаточен, то снова ухаешь вниз и мечтаешь убиться об стену, потом опять подъём и оптимизм, затем снова чернейший депресняк... Не знаю, как у других, но у меня пока так всё идёт. Одно могу сказать совершенно точно: ни в коем случае нельзя срываться в онанизм, это всё равно, что убить себя. И не советую подсаживаться на антидепрессанты, потом придётся постоянно их принимать. Приспосабливайся к воздержанию, по началу тяжело, а затем привыкнешь.

[Перерожденный]

У меня обычно депрессия начиналась после 1го месяца, когда мозги приходят более менее в порядок, и начинаешь осознавать в какой ты жопе. Когда недрочащие сверстники ушли от тебя так сказать в отрыв в развитии.
Потом между 2 и 3 месяцем начался вообще какой то ад. Почти каждый вечер была депрессия.
После 3го месяца начался эмоциональный подъем.
Ну а сейчас постоянно стабильное настроение, заряжен на общение, постоянно на позитиве

[dam20]

это как эконмический кризис, есть длинные волны, есть средние, а есть короткие. Чем длиннее, тем опасней. Депрессию, как и последующие срывы, у меня обычно провоцировали объекты воздыхания, но никак не сроки воздержания. И после 4ого дня у меня эмоциональный подъем всегда был, на форуме есть мысль, что это из-за повышенного тестостерона.