Сладкое
#1
Отправлено 19 Июнь 2013 - 17:03
Я раньше удивлялся тем мужикам, что говорят: "А я вот на сладком сижу". Думал, это женская прерогатива. Оказывается, ошибался Так ведь и до диабета недалеко.
#2
Отправлено 19 Июнь 2013 - 17:26
Я тоже любитель сладкого, но если его нет - то и проблем нет.
Тоже заметил, что если куплю что-то типа конфет, печенья, торта, то съедаю очень быстро.
Так что лучше не покупать.
#3
Отправлено 19 Июнь 2013 - 17:30
Конечно, всякие шоколадки надо как можно меньше есть. Сюда также входят газировки. Там очень много сахара.
Я обычно шоколадки заменяю сухофруктами. Они тоже сладкие, но сахар там натуральный и не в таких огромных количествах.
Сообщение отредактировал Gastly: 19 Июнь 2013 - 17:31
#4
Отправлено 19 Июнь 2013 - 17:32
НЕ смотрите на сладости и так называемые "кондитерские изделия" в любом их виде !!!
НЕ предавайтесь сладостным фантазиям, пресекайте любую лакомственную мысль !!!
А если серьезно, то мед и сукофрукты в помосчь
Сообщение отредактировал БорьбаЗаЖизнь: 19 Июнь 2013 - 17:33
#5
Отправлено 19 Июнь 2013 - 17:35
У меня есть эта зависимость.
#7
Отправлено 19 Июнь 2013 - 20:24
Что-то тебя гнетет.
Это из той же серии, что и онанизм.
Подумай о своих проблемах - это они "сладкоежки".
#8
Отправлено 19 Июнь 2013 - 20:37
2) разнообразь рацион
#9
Отправлено 19 Июнь 2013 - 21:29
Если хочется сладкого, значит у тебя стресс.
Что-то тебя гнетет.
Это из той же серии, что и онанизм.
Подумай о своих проблемах - это они "сладкоежки".
Кстати, я знаю конкретный пример такой зависимости. У человека постоянное депрессивное состояние. Он просто не может не поесть сладкого. У него ломки без сладкого.
#10
Отправлено 20 Июнь 2013 - 03:59
Если хочется сладкого, значит у тебя стресс.
Что-то тебя гнетет.
Это из той же серии, что и онанизм.
Подумай о своих проблемах - это они "сладкоежки".
Подтверждаю!
В тот период, когда у меня начались эротические фантазии, мне отчётливо хотелось чего-нибудь вкусненького, причём именно сладкого, в буквальном смысле.
Но сладости тогда, в конце 80-х, были в большом дефиците - я помню, как-то даже плавил сахар на сковородке, чтобы сделать леденцы.
И всё это на фоне сложностей (мягко выражаясь) в общении со сверстниками.
#11
Отправлено 20 Июль 2013 - 20:01
Кстати соленый арахис в упаковках,а также семечки их же можно употреблять без вреда
#12
Отправлено 20 Июль 2013 - 20:51
Подумай о зубах в конце то концов! Они тебе ещё отомстят
#13
Отправлено 05 Октябрь 2013 - 00:38
#14
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 15:38
Не принимаю сахар с конца Марта этого года. Отказался от него т.к. погубил много зубов, и ремонт встал в копеечку.
Физически похудел килограма на 3-4. (Весь лишний жир просто сгорел.) Физически такой же как и был. Т.е. Слабостей ни каких, Многие говорят что мозг тупеет от недостатка сладкого, это не правда.
Он тупеет от недостатка глюкозы, которая содержится во многих продуктах, кушайте бананы, мандарины, фрукты короче. Но неувлекайтесь сильно - алергия не дремлет
Можно позволить себе черный горький шоколад, но не часто. Молоком тоже не увлекайтесь, замените его сыром и маслом.
Еще: Сладости и молоко вызывают Акнэ. + Дрочка, Прищи обеспечены. (Не у всех конечно)
В компании можно позволить себе съесть хоть кусок пирога или торта, ни чего страшного не произойдет.
Откажитесь так же от печенек, и прочих пишек.
Тоже касается и соленого: Солите но не пересаливайте. Все в меру.
P.S. Ни кому ни чего не навязываю.
Удачи!
Сообщение отредактировал PIQE1: 09 Октябрь 2013 - 15:43
#15
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 16:01
Я вот тоже уже с год как начал задумываться об отказе от сладкого. Сдвиги уже есть. Во многом за счет того, что редко покупаем. Для тех кто живет не один(как я) потруднее, т.к. когда на столе сладкое, то трудно себя сдерживать....
Пока что я отказался(практически уже) от конфет(любых), особо не налегаю на всякие кондитерские изделия(хотя их итак нету в основном, т.к. я настоял на том, чтобы меньше пок5упать сладостей).
Постепенно буду все больше отказываться от всего этого. Замены сладкому-куча и больше(фрукты, сухофрукты-самые лучшие варианты). Горький шоколад-хоть не вкусно, но если сладкого хочется-можно. А вот молочный шоколад-лучше вообще не брать, т.к. трудно себя сдержать при наличии последнего.
На счет зависимости от настроения-это 100%.
П.С. Выпечку тоже вместе сосладким нужно сокращать постепенно.
#16
Отправлено 21 Октябрь 2013 - 20:46
1. Сладкое разрушает зубы.
2. Сладкое откладывается в виде жира.
3. Чтобы усвоить "сладость", выделяется дикое кол-во инсулина.
4. От сладкого сальные железы работают интенсивнее, лезут прыщи.
#17
Отправлено 23 Октябрь 2013 - 21:01
#18
Отправлено 23 Октябрь 2013 - 22:20
Особенно опасно есть сладости вечером, тогда срыв гарантирован (они сильно возбуждают организм).
По своим наблюдениям заметил, что если есть сладкое в меру до 14.00 часов, то вечером все будет тихо, без срывов или желания сорваться.
#19
Отправлено 24 Октябрь 2013 - 20:00
#20
Отправлено 25 Октябрь 2013 - 09:01
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных