Сообщений в теме: 218

[transformer]

Приветствую всех участников форума!

Большое спасибо администрации и модераторам за сей чудесный ресурс. Прочитав несколько дневников, я был удивлен обилием воодушевляющих постов, где люди искренне помогают друг другу побороть и забыть этот недуг.

Мне 25. Дрочу с 19-ти. Начал с того, что уже несколько лет гормоны играли с лютой силой, поллюции жутко бесили и вот в один жаркий летний день я чтобы хоть как-то продолжить писать курсач пошел в туалет и слил. До этого пробовал дрочить, но до оргазма себя не доводил. Да-да, я начал в 19! Когда половая жизнь у большинства идет полным ходом у меня тока вот появилось вот это. После первой дрочки я чувствовал себя прекрасно, ну вот, наконец-то, что-то типа секса, мне казалось, что я стал в большей степени мужчиной. Первая мысль, что пришла в голову: "Хм, весьма приятно, но делать это я больше не стану". Однако через 3 дня я решил закрепить результат и понеслось... Поначалу каждый день и по несколько раз, затем когда начал выдыхаться стал брать перерывы день-два, чтобы хоть что-то накопить.

Все время, что я занимаюсь дрочкой меня преследует чувство стыда и я пытаюсь бросить это занятие. С первого момента я подсознательно понял, что не следует этим заниматься вообще, но я приводил себе массу доводов в оправдание, тем более нигде особо не читал что мастурбация вредна. Последствия так же, проявились не сразу. Только спустя несколько месяцев я стал связывать регулярный о. с катастрофической нехваткой энергии. Я даже практически перестал играть в компьютерные игры и смотреть фильмы. Себе я говорил, что просто выхожу из этого возраста и эти занятия не для меня, но факт в том, что с их уходом ничего нового в мою жизнь не вошло, все отняла дрочка.

Каких результатов я достиг:

- умственная деятельность. До о. я учился на 4 и 5 с преобладанием пятерок. Следующий год универа я кое-как закрыл с одними четверками, чуть не уехав в тройки. Ну а потом дошло дело и до них, появились даже проблемы с преподавателями, чего никогда не было. Мой интеллект просел, потерялась ясность и живость мысли, попросту стал тугодумом.

- мотивация. Она просто пропала.

- отношения в семье и с друзьями. С родителями стало вообще все плохо, не углубляясь, могу сказать что мама однажды заметила: "Ты стал весь в себе. Ничего не говоришь, ничем не делишься. Ты раньше улыбался, а теперь совсем нет...". Так же, во время интенсивной дрочки заметно ухудшились отношения с друзьями. Мой круг общения сузился буквально до 2-3 человек. Характерная фраза, которая врезалась в память: "Из тебя теперь слова не вытянешь. Ты ничего не хочешь."

- отношения с противоположным полом. Девушки как не было, так и нет. Но до дрочки, несмотря на всю мою закомплексованность и страх, девушки хоть как-то, но появлялись в нашей компании. Некоторым я даже нравился, некоторые намекали мне об этом, а некоторые даже открыто говорили, что я им симпатичен. С приходом о. девушки исчезли из моей жизни. За всю жизнь 2 раза я пытался со своей стороны начать отношения, но оба раза от меня шарахались, хотя я чувствовал, что был небезразличен и если бы повел себя как мужчина, то все могло бы получиться, но я не мог! И это причиняло мне просто невероятную душевную боль я уходил в депрессию на месяца заливая горе дрочкой и не осталвляя себе никакого шанса...

- здоровье. Не знаю, что у меня там с простатой, но с остальным организмом более-менее гладко. Лишнего веса никогда не было, сейчас хожу в тренажерку, катаюсь на веле. Возможно, то что я начал дрочить достаточно поздно а также интенсивные занятия спортом в детстве позволили моему организму нормально сформироваться.

- мысли. Никогда мои мысли не отличались чистотой и благородностью, но чем глубже я уходил в о., тем чернее и грязнее они становились, превращая меня в духовного инвалида.

Касаемо других зависимостей типа сигарет и алкоголя - попробовал все в раннем возрасте, но ничего не зацепило.

Что я собираюсь делать сейчас?

Вернуться туда, где я был до занятий о. На это меня сподвигли новые удары судьбы, которая явно подсказывает в чем мой косяк. Пытался бросить, на самом деле, бесчисленное число раз, держась на силе воли, но как здесь пишут это плохо работает и они правы. Неделя - это весьма долгий перерыв в моих занятиях о.

В данный момент во мне произошел духовный сдвиг, который и является теперь фундаментом воздержания. Через почти 6 лет дрочки я понял, что это не жизнь, я стою на одном месте, хотя какое там, я деградирую. Теперь я лучше сдохну от ломок, но сдохну с чистой душой, чем продолжу существовать слабовольной массой.

Я не стану кричать: НЕТ ОНАНИЗМУ!!!

Мой лозунг: ОНАНИЗМА НЕТ!!! и точка. Дело в том, что я не хочу даже продолжать тратиться на негатив в отношении о. С ним теперь все предельно ясно, это явно не то, что мне нужно.

На форуме, своим примером я надеюсь помочь и другим людям, описывая мои текущие успехи и делясь тем, к какому пониманию вещей я пришел.

[otuei]

Отличный пост!
Расписал то,что я никак не мог мысленно сапоставить)))
Цитата:"Теперь я лучше сдохну от ломок, но сдохну с чистой душой, чем продолжу существовать слабовольной массой"-круто.
Жду твоих новых записей.

[transformer]

Не помню точно, но примерно через 2 года я напрямую связал о. с ухудшением здоровья и остальных сфер жизни. Тогда я начал проводить эксперименты, отмечая состояние дел своей жизни сразу после дрочки. Чаще всего дела шли на спад, отношения с другими людьми становились натянутыми и неискренними. Но иногда мне везло, и все шло более-менее спокойно, бывали и явные удачи. Мой мозг очаянно цеплялся за такие моменты, как бы говоря: "Это не дрочка. Это просто из-за твоих внутренних проблем. Успокойся". Конечно, я продолжал на радостях дрочить и в 100 случаях из 100 картина мира ухудшалась окончательно. Часто самые сильные неудачи происходили ровно сразу после того как я выдрочил из себя последний сперматозоид и что называется "насытился".

В конце концов я понял, что это не неудачи такие серьезные, а у просто меня нету сил, чтобы их выдерживать и поэтому мне так тяжело. Да может это вообще были не беды а врата в новые возможности. Жизнь она течет рекой независимо от тебя, а как и на чем ты будешь плыть зависит только от тебя.

Итак, после "насыщения" я мог продержаться 3-5 дней, если самочувствие быстро восстанавливалось - и того меньше. В отдельных случаях держался неделю или чуть более того. И вот, в какой-то момент мое состояние доходит до ЗОНЫ КОМФОРТА (это очень важно!!!) - меня вроде все устраивает и более ничего не надо, ну как тут не подрочить? Таким образом, до меня, наконец, доперло, что моя зона комфорта просто ничтожно мала по сравнению с тем, что у других людей. Я не ставлю перед собой настоящие задачи, ограничиваясь первичными потребностями как то поесть, поспать, посидеть в интернете, подрочить. Или же считаю что я недостоин, недостоин любви, радости, открытости и счастья.

Вот и все, такое убогое мышление родило дрочера во мне.

Сообщение отредактировал transformer: 11 Июнь 2013 - 08:21

[Кошкин]

Хорошие посты, хорощий настрой. Да, лучше умереть,но умереть не букавально,а стать мертвым для онанизма.

[transformer]

Неделя без о.

Постепенно прихожу в чувство, разгребаю дела. Думаю, в моем случае, на полное восстановление потребуется 1-2 года, если оно вообще возможно.

Соблюдаю "Правило трех НЕ", казалось бы такое простое и очевидное для всех, но один пунктик раньше у меня выпадал, а именно деэротизация сознания. Ну невозможно перестать дрочить, просто сдерживая себя и при этом, видя девушку на улице, мысленно иметь ее всеми способами. И, как оказалось, это ключевой пункт для меня, т.к. я порно почти не смотрел, а вот воображение у меня богатое, если не сказать больное Теперь вот уже 7-й день а хочухи нету. Ведь недаром некоторые завязавшие курильщики не испытывали никаких ломок. Они победили порок в своей голове. Ломку же испытывают те, кто в душе не может расстаться с этим занятием. Кажется, у В. Зеланда читал о ситуации, когда курильщики проводили много недель на подводной лодке, не имея возможности затянуться, при этом особо не страдая, т.к. мозг понимал, что возможности курить просто нет! Напротив, в повседневной жизни, эти же курильщики не продержались бы и недели.

Так вот, отсюда вывод: при уходе от онанизма очень важна ОСОЗНАННОСТЬ. (да вы это читали и не раз, банально, заезженно, но это так)

Борьба есть там, где нет осознанности. Там где осознанность, нет места борьбе.

[transformer]

8 дней без о.

Сегодня не мог заснуть до пол-шестого утра. Желания дрочить нет.

Расскажу про срыв после своего максимального воздержания в 2 недели и 3 дня. Тогда желания кстати тоже небыло. Я просто решил проверить, а все ли в порядке с моим другом. Нормально кончил, сразу после оргазма отметил гораздо большую трезвость в голове чем бывало раньше после таких моментов, особого морального кайфа не получил (наверно, как и должно быть у здорового человека). Но видимо свою порцию энергии я таки отдал этой лярве онанизма, чтобы она снова возымела надо мной верх, т.к. уже на следующий день пришло дикое желание и я уже не мог противостоять ему.

Для себя уяснил, что воздержание может быть только полным.

[transformer]

9 дней без о.

Сил заметно прибавилось, время сна сократилось, теперь не так сильно тянет вздремнуть после обеда. Стал более спокойным, добрым, общение происходит естественнее.

Время от времени, накатывает небольшое желание, но я сразу пресекаю свои пошлые мысли на корню.

[wwjd]

..............
Для себя уяснил, что воздержание может быть только полным.

..............
Время от времени, накатывает небольшое желание, но я сразу пресекаю свои пошлые мысли на корню.

================================

Привет, transformer!
Прочитал твою историю и посты и видно, что ты человек неординарный и глубоко мыслящий.
Молодец, что "мыслишь вслух". Это наверное самое важное - делиться на уровне исповедания перед кем-то, а в идеале перед теми, кто тебя выслушает, поймет, не осудит и поддержит. А еще не менее важно поддерживать других ребят. АнтиО - это то, "что доктор прописал" в нашем случае))
Во многом с тобой согласен, особенно с тем, что "воздержание может быть только полным". Это как не возможно быть беременным наполовину)) Или задрот, или свободный от порока человек.
Буду и дальше поддерживать тебя на протяжении твоей реабилитации и до полного исцеления.
Хочется верить, что ты не из тех, кто "включает заднюю" и доведешь начатое до желаемого результата!
Будь твёрдым и очень мужественным. Особенно когда придет "кризис". А он придет и тебя спрашивать не будет - когда)). Большинство именно в эти моменты срываются. Только на силе воли бросить не возможно, но кризис - это тот случай, когда тебе придется ее сжать в железный кулак и действовать решительно, как никогда!
Ты уже осознал, а значит запустил мозг в правильном направлении!
Успехов тебе! Всё получится!

[transformer]

wwjd, Кошкин и otuei! Большое спасибо за поддержку! Вместе мы сила, вместе мы победим!

Да, мне пока рано о чем либо говорить, но я верю, что смогу, чего и всем желаю!

А пока 10 дней без о. - полет нормальный.

Сообщение отредактировал transformer: 14 Июнь 2013 - 08:42

[MaybeWiz]

transformer, привет!)
Почитал историю. Ты молодец! Борись и не позволяй нарушать правило "3х не".

Я последний год запойной дрочки уже разочаровался в себе, думая, что я не одолею порок.
Но перечитав правило "3х не" и пару дневников форумчан понял, что моя проблема в фантазиях.

Я фантазирую и срываюсь! Сейчас я держусь больше 2х недель и это рекорд за последние пол года, если не год.
А рекорд этот держиться на фундаменте из "3х не". Я просто не позволяю себе включать фантазии и не наделяю их самостоятельностью, как это некоторые делают, оправдываясь, мол: "они сами лезут ко мне в голову".

В таких моментах хочется сказать: "Чувак, только ты пораждаешь их, они не живое существо, чтоб самостоятельно дейстовать, хватит ныть!"

Если же я позволяю фантазиям проникать, то тут же как бы "выдергиваю" себя из них, оглядываясь по сторонам и осознанно рассматривая окружающий мир. Помогает.


Касательно проверки работоспособности полового члена, лично для меня это был самообман. Я держался почти 50 дней и к концу срока моя потенция возрасла на 300-400%. Сейчас друг в армии служит там он не дрочит и секса нет, так к нему на свиданку деваха приехала, спстя 7 мес. воздержания он её с вчера и до утра "заряжал"
Поэтому не парься ты по поводу этого. Единственное, реальные проблемы могут если сидячий образ жизни, но это уже хоть дрочи, хоть не дрочи - не поможет.

[transformer]

transformer, привет!)
Почитал историю. Ты молодец! Борись и не позволяй нарушать правило "3х не".

Я последний год запойной дрочки уже разочаровался в себе, думая, что я не одолею порок.
Но перечитав правило "3х не" и пару дневников форумчан понял, что моя проблема в фантазиях.

Я фантазирую и срываюсь! Сейчас я держусь больше 2х недель и это рекорд за последние пол года, если не год.
А рекорд этот держиться на фундаменте из "3х не". Я просто не позволяю себе включать фантазии и не наделяю их самостоятельностью, как это некоторые делают, оправдываясь, мол: "они сами лезут ко мне в голову".

В таких моментах хочется сказать: "Чувак, только ты пораждаешь их, они не живое существо, чтоб самостоятельно дейстовать, хватит ныть!"

Если же я позволяю фантазиям проникать, то тут же как бы "выдергиваю" себя из них, оглядываясь по сторонам и осознанно рассматривая окружающий мир. Помогает.

Привет! Согласен на 100%, мы и только мы сами ответственны за все, что происходит в нашей голове. Ну а что в голове, то и в жизни.

По собственному опыту сужу, что если человек залипает за компом, ведет однообразный образ жизни, не видит дальше своего носа, то его мыслительный процесс становится вялым и медлительным, критическое мышление слабнет вот и тянет к порочным фантазиям и кажется, будто невозможно их остановить. Но стоит сделать маленький осознанный шажок в сторону поставленной цели, как ощущаешь, что сил не убавилось, а даже немножечко прибавилось и ничто не мешает сделать еще один шаг, а потом еще и еще и еще...

Сообщение отредактировал transformer: 14 Июнь 2013 - 11:54

[sik]

wwjd, Кошкин и otuei! Большое спасибо за поддержку! Вместе мы сила, вместе мы победим!

Да, мне пока рано о чем либо говорить, но я верю, что смогу, чего и всем желаю!

А пока 10 дней без о. - полет нормальный.

Участник МaybeWiz прав полностью, но есть небольшая поправочка. Воздержание может нанести вред при навязчивом стереотипе сексуальных девиаций. Когда ты об этом думаешь всегда и у тебя просто крышу сносит, + Высокий уровень гормонов и тестостерона, 3-х месяцев хватит и пр. готов. Да, и в 25 можно легко заработать расстройства хр. пр. и пр. А проверять работоспособность надо на живом экземпляре. То что проверка делалась с рукой верным тестом не является, (проверено личным печальным опытом). В твоей ситуации правило трех не, не достаточно. Используй опыт древних цивилизаций. Ограничить прием природных афродизиаков- белковые продукты питания,- выработка сперматозоидов замедлидся и переносить будет легче. Это многовековой опыт монастырей, самых разных религий мира. (Для сексуального здоровья это абсолютно безопасно, даже полезно в нашей с тобой ситуации.) Ограничить, но без фанатизма, главное врачебный принцип- не навреди. Далее, пора наконец приобщаться к полноценной половой жизни, если ты конечно не собираешься монахом становиться. Здесь может помощь опыт друзей. знакомых более активных в этом отношении. Когда у тебя появится подружка, к которой у тебя будет не просто животный инстинкт, для О. у тебя не останется сил и желания. Твой случай О. не клинически тяжелый. Удачи в бою.

[transformer]

sik, спасибо на добром слове и за ценные советы, монахом становиться не хочу

[transformer]

12 дней без о.

Ничего сверхестественного не происходит, конечно. Я все такой же тугой и депрессивный, но хотя бы сил становится больше, а эмоциональный фон стабильнее. Положу это в основу моей работы над собой.

[transformer]

15 дней без о.

За все время самая сильная тяга была в первые 3 дня воздержания. Сейчас любые фантазии отгоняются, возбуждение растворяется в зародыше. Желания практически нету, как и стояка по утрам. В целом самочувствие гораздо лучше, чем было, занимаюсь собой и делами, энергии хватает.

Прочитал здесь на форуме посты Призрака во плоти, а на pravdu.ru вот эту статью: http://pravdu.ru/pornoero.htm, советую сделать это всем, кто еще их не читал.

[wwjd]

Молодец, transformer!
Отличный настрой! Далеко пойдешь!)))
Хорошего дня!

[Georgeus]

Transformer, полностью тебя поддерживаю ! Хорошо про зону комфорта расписал. Очень хочу всех кто сейчас зависим "видеть" свободными ! Скорейшего восстановления тебе

[transformer]

Ребята, спасибо большое за поддержку!

На данный момент депрессия меня совсем затянула, ни с кем не охота ни общаться, ни видеть кого-либо. Мотивации действовать тоже маловато. Строить отношения с девушками - вообще желания нет, даже не смотрю на них, как раньше. Хотя энергия есть, больше не ложусь спать днем.

Ну, что есть, то есть. Где-то тут читал, что это симптомы фазы плато, хз...

Из позитивных изменений могу заметить, что эмоциональный фон стал стабильным. Стабильно мрачным

[wwjd]

Держись, дружище!
Хандра пройдет по-любому))
Главное не сорвись!
Желаю пройти "пустыню" в темпе вальса и выйти из нее как можно быстрее)) Считай, что это "часть концертной программы"))
Всё получится!

[BalaguR]

А ты не торопись и не принуждай себя,переосмысли жизнь, желание отношений появится со временем. Отношения должны быть отношениями,а не просто встречи ради секса, а такое с первым встречным(встречной) не получится.