Всем привет. Иду в новый сезон с новыми силами и знаниями. За тот период, что я нахожусь на данном форуме, была изучена масса материалов не только по поводу вреда порока, но и по методам работы с ним. Итак, у меня на вооружении сейчас мощные оружия саморазвития, которые в итоге позволят в конце концов избавиться от негативной зависимости.
- Спорт. Здесь все предельно просто. Каждый день ОФП, а именно, отжимания, брусья, подтягивания. Все буду делать со своим весом и оттачивать рельеф. Сюда же идет футбол, в который играю практически ежедневно.
- ЗОЖ в области потребляемой пищи/напитков. Здесь я выделю особенно отказ от алкоголя, сигарет и фастфуда.
- Энергетические практики: око возрождения (5 повторов) и цигун (поднятие неба и поддержание луны).
- Сила воли. Дыхательные упражнения дня снятия ломок.
Пожелайте мне удачи в этом нелегком пути! Придя в итоге к данной комбинации средств саморазвития, планирую окончательно бросить эту пагубную привычку. Здесь же и буду отчитываться по поводу своих результатов.
