Сообщений в теме: 16

[Russ]

Никто из нас скорее всего не хочет дрочить, но бывают моменты когда срыв все таки происходит. Как быстро помочь организму восстановиться после сокрушающего удара?
предлагаю следующий курс лечения. Срок лечения от 5-7 суток.
что нужно есть каждый день - (ягоды, фрукты, жимолость! привет куперу)
утро - творог или яичница, желательно сыр, молоко, сметана
день - половина лимона выжатая, разведенная в воде комнатной! температуры. пивные дрожжи. птица, рыба, печень!(печень вообще топ 1 в восстановлении) с рисом или гречкой. (из овощей желательно помидорчики садовские, бобы, брокколи)
вечер - супчики, витаминный салат (сырая морковь, свекла, дыня, брокколи)салат можно и утром. морепродукты.
такой рацион считаю супер восстанавливающим, содержит в себе кучу наиполезнейших витаминов и приличное кол-во белка. Среди витаминов делал упор на аскорбиновую кислоту, витамин А, витамины группы В и конечно же лецитин.
О важности этих витаминов можно прочитать тут - http://rutracker.org...c.php?t=1779446
отдельно о витамине С - http://www.inflora.r.../vitamin-c.html
о лецитине - http://mantikhora.et...polze-lecitina/ http://www.ayzdorov....lll_lecitin.php
вкратце о витаминах-целителях - http://vitamin-ee.narod.ru/index/0-19
Онанизм высасывает из нас много ценных веществ, витамин С, группы В, А и лецитин я считаю одними из наиболее важных из них. Удачи в восстановлении.
пс - надеюсь вникнете в тему, и поймете что к чему. Например витамин с вообще нужно каждый день принимать, это наиважнейший элемент жизни.

Сообщение отредактировал Pumba: 27 Июнь 2013 - 21:27

[Победитель из Нижнего]

Вся эта информация полезна, не спорю. Но как бы это не обесценило здоровый бездрочерский ОЖ, или не стало альтернативной жизью с пороком, мол, каждый раз можно быстро восстановиться. Так что увы, не поддерживаю.

[Sweeper]

Магний и цинк в таблетках позволяют в течении дня восстановиться после потери семени, проверено на себе

[Кошкин]

Да,верно,молочные продукты помогают максимально быстро восстановить силы.Особенно брикет мороженого,сливки или сметана.Но они же и повышают либидо.Это подходит лишь тем,кто может сублимировать сексуальную энергию в творческую или иную,чтобы с людьми общаться уверенно,или работать плодотворнее.А у кого сексуальная энергия и похоть неразделимы,те лишь восстановят себя до следующего срыва. Ибо замечено неоднократно:возбуждение от молочных продуктов усиливается значительно.

[nedrochy]

Капец. Какое мясо? Какая рыба? Что собственно ты собрался восстанавливать? Ты же не руку и не ногу сломал. Пониженную самооценку с помощью пищи? Самый лучший способ не думать вообще об этом, ибо проблема в голове.

[Gladiator]

Вся эта информация полезна, не спорю. Но как бы это не обесценило здоровый бездрочерский ОЖ, или не стало альтернативной жизью с пороком, мол, каждый раз можно быстро восстановиться. Так что увы, не поддерживаю.

Cогласен, но можно восстановится таким образом, а потом воздержаться на все жизнь, включая мозги.

[banan]

Хороший рацион, я примерно так же питаюсь, но только последовательность у меня другая

[andion]

не обижу топикстартера, если дам свой рацион на любой день, с онанизмом или без?
утом все правильно пумба сказал
утро - творог или яичница, желательно сыр, молоко, сметана

только уточню:
берем быстрые овсяные хлопья, на них еще написано, что довести молоко или воду до кипения, потом засыпать хлопья и под крышку на 5 мин, стакан молока на полстакана хлопьев, 1 чайная ложка сахара, масло сливочное на ноже грамм 20. Все замешиваем и нагреваем до однородного состояния

берем на сковородке соседней кусок черного дарницкого хлеба, нагрев сковороду предварительно, подсушиваем хлеб с двух сторон, полив его подсолнечным или оливковым или виноградным маслом, сыпем в начале соли немного с одной стороны, получается тост с хорошим жиром.

Каша с животным маслом дает долгие углеводы, плюс строительный материал для мембран клеток, черный хлеб с жиром растительным дает долгие углеводы и растительные ненасыщенные омега 3 кислоты.

после можно выпить две капсулы гепатопротектора и активной добавки лицетина, наиболее доступен "Наш лицетин" ювикс фарм. Погуглите, вещь хорошая.

второй завтрак
берем творога грамм 100, заливаем его ложкой сметаны, можно двумя, чтобы при смешивании получилась однородная средней густоты масса, добавляем столовую ложку меда или сгущеного молока, мед лучше, мешаем до получения вкусного белкового блюда

блюдо дает хорошие белки с животным жиром, мед как приятное дополнение, но тоже полезен.

продолжение следует

[БорьбаЗаЖизнь]

Капец. Какое мясо? Какая рыба? Что собственно ты собрался восстанавливать? Ты же не руку и не ногу сломал. Пониженную самооценку с помощью пищи? Самый лучший способ не думать вообще об этом, ибо проблема в голове.

Если бы онанизм понижал только самооценку, то вряд ли этот форум появился бы на свет...

[Кошкин]

Капец. Какое мясо? Какая рыба? Что собственно ты собрался восстанавливать? Ты же не руку и не ногу сломал. Пониженную самооценку с помощью пищи? Самый лучший способ не думать вообще об этом, ибо проблема в голове.

Если бы онанизм понижал только самооценку, то вряд ли этот форум появился бы на свет...

Все-таки потеря энергии после дрочки - это правда,мне на стройке это особенно ощущалось.Конечно не всегда.Но если дрочить помногу,это точно будет.

[Упорный]

Ибо замечено неоднократно:возбуждение от молочных продуктов усиливается значительно.

Не замечал такого. Я их уже 8 месяцев употребляю почти каждый день. Вроде даже наоборот несколько снижается. Вот бобовые заметно усиливают, сладости и ещё чай, кофе-их те же 8 месяцев почти не употребляю. Мясо- и рыбоконсервы и ещё в жарёном виде, а варёные вроде особо не влияют. А ещё мясо головоногих и брюхоногих очень сильно усиливает. У меня поллюцию однажды спровоцировало через 8 дней после срыва.

[Кошкин]

Ибо замечено неоднократно:возбуждение от молочных продуктов усиливается значительно.

Не замечал такого. Я их уже 8 месяцев употребляю почти каждый день. Вроде даже наоборот несколько снижается. Вот бобовые заметно усиливают, сладости и ещё чай, кофе-их те же 8 месяцев почти не употребляю. Мясо- и рыбоконсервы и ещё в жарёном виде, а варёные вроде особо не влияют. А ещё мясо головоногих и брюхоногих очень сильно усиливает. У меня поллюцию однажды спровоцировало через 8 дней после срыва.

Ну может это индивидуальные особенности организма. Мы все разные.

[brother]

Лучший способ восстановиться помолиться и не париться.

[ДваждыПавший]

Диоген советовал после ночи любви (О. наверное тоже подходит ) съесть горсть грецких орехов с мёдом. Всегда так делалЪ .

[Zlatan]

Короче грубо говоря - нужно жрать много здоровой пищи + здоровый образ жизни

[Душа скелета]

Вся эта информация полезна, не спорю. Но как бы это не обесценило здоровый бездрочерский ОЖ, или не стало альтернативной жизью с пороком, мол, каждый раз можно быстро восстановиться. Так что увы, не поддерживаю.

Я бы сказал, что оно кое как поддерживает физическое здоровье. Психическое и так ясно, что пипец. Это как будто ты дом построил (бросив онанизм допустим на полгода), а потом его взрывает к черту(онанизм). В итоге чтобы кое как выжить в дождливую погоду делаешь шалаш из говна и палок.

[Душа скелета]

Итак.
Оптимальный способ восстановить организм я бы посоветовал купить:
1. Креатин.
Выносливости после дрочки нет. Это даст хотя бы частичное её восстановление.
2. Цитофлавин. Вот это крошка из за янтарной кислоты, 2b,pp,и предшественника АТФ даст тебе больше энергии.
3. Пей какао. Не спрашивай зачем, просто пей. Напиток богов.
4. Купить витаминый комплекс в спорт магазинах аль гейнер витаминый.
5. Ещё тема лецитин + пирацетам(сам его пью). Если дело касается работы мозга, то тема.
6. Бег.



Данный комплекс препаратов и физической активности ускорит ваше восстановление. Но прошу заметить, что вы не сможете типа за недельку восстановиться и сорваться. Нет. Психика будет восстанавливаться на 1/2 от 6-18 месяцев. А это для вашего тела и капельку ускорение мозга.