Сообщений в теме: 63

[Alan Wake]

Уже неделю нахожусь в состоянии ежедневного онанизма. Ничего с собой не могу поделать. У меня есть девушка, занимаюсь сексом через день 100%, не понимаю из-за чего сорвался. Начинаю вновь бороться с пороком.

[Valor Marghulis]

успехов в борьбе!

[Alan Wake]

Идти вверх по лестнице 5 месяцев, а потом споткнуться и упасть вниз. Сизифов труд... Однако это было не просто падение, это было фиаско, моё падение вниз продолжалось на протяжении целой недели. Теперь всё заново. С первой ступени.

[Alan Wake]

Первый день

Ни срывов, ни просмотра порнографии. Вчера, когда появилось желание посмотреть порнографию, в 11 часов вечера пошёл мыть посуду - помогло, не сорвался.

[Alan Wake]

Второй день

Я уже и забыл, как начинать бороться с зависимостью. Сегодня не сорвался, но смотрел пор*о. На одной силе воле отказаться у меня не получается на данный момент.

[Mikola]

давай не раскисай
то что воздерживался 5 месяцев говорит о том что у тебя недюжинный характер
продолжай в том же духе
все будет как надо)

[Alan Wake]

День три, день четыре

Нахожусь в состоянии грязного контроля - смотрю порнографию, но не срываюсь. Чувствую, что срыв скоро произойдет.

Заметил, что я потерял чувство уверенности в самом себе. После срыва мне всегда кажется, что я в чем-то уступаю другим людям.

Сегодня встал рано. + к самооценке.

[Alan Wake]

День шесть

У меня предчувствие, что я сорвусь - слишком сильно желание, я уже сорвался в голове, я смотрю пор*о, я ищу новые видео. Сейчас я думаю, что для меня лучше сорваться, чем каждый день быть терзаемым этими мыслями.

в этот же день сорвался

Сообщение отредактировал Alan Wake: 21 Май 2013 - 19:29

[Alan Wake]

День 1

Первый раз за неделю сходил в душ без сексуальных фантазий. Я сорвался, когда у меня было 6 дней, я должен перепрыгнуть этот порог. На этот раз постараюсь не смотреть порнографию.

[Alan Wake]

День 2

Выполняю правило трех не. После срыва мне стало намного легче. Стараюсь часть времени отводить на беседу с самим собой, психоанализ.

Краткосрочные цели:

1. Сдать сессию

[Alan Wake]

День 3

Всё хорошо. Не смотрю порнографию, вообщем никакой грязи, правда писать не о чем...

Сообщение отредактировал Alan Wake: 24 Май 2013 - 23:44

[Wolv]

Alan Wake сессия может дать хороший разгон в борьбе с о. (если правильно использовать). Фанатически занимайся сдачей и подготовкой к экзам. Сам не заметишь, как пару недель без о. накопится. Ну а дальше уже сам занятия придумывай...

[Alan Wake]

День 4

Смотрел порно...

[Alan Wake]

День 6

Сорвался. Причины срыва аналогичны причинам предыдущего срыва.

[Alan Wake]

Держусь два дня. Что-то тяжелое находиться в моей груди. В последнее время я сам не свой, не могу найти себе места. Словно нечто сильное тащит меня за собой. Я не могу этому сопротивляться.

[Alan Wake]

День 4

Сорвался. Почти на протяжении всех четырех дней смотрел порнографию. Надо как-то выбираться из этой петли.

[Cooper]

Идти вверх по лестнице 5 месяцев, а потом споткнуться и упасть вниз. Сизифов труд... Однако это было не просто падение, это было фиаско, моё падение вниз продолжалось на протяжении целой недели. Теперь всё заново. С первой ступени.

Не надо воспринимать это как падение.


Это остановка.


Борьба - это всегда путь вперед, каждый день. А вот наши срывы - это остановки в пути. но в любом случае ты поднимаешься не с отметки "0", а с отметки "5 месяцев".

[Wolv]

Alan Wake 4 дня смотреть порно..? сомнительное занятие когда решил "начать вновь", как у тебя в подписи. Начать вновь дрочить что ли?
Давай ка соберись. И будь по устойчивее к ломке, необходимо просто применять какие нибудь меры когда ломка началась, а не сидеть ждать пока она пройдет.
Она не пройдет, ты начнешь снова искать этот отвратительный прон и сидеть смотреть его часами, а потом снова подрочишь. Вот что будет. Делай реальные шаги к свободе. И забудь, о том, что ты держался 5 месяцев.

[Alan Wake]

Wolverine, Cooper спасибо! Те 3 дня, которые у меня на счётчике можно считать чистыми. Я восстанавливаюсь, я в завязке, иногда бывает действительно тяжело - ломка, пью много воды. От сессии остались всего два экзамена, может 1 из них уйдет на пересдачу. Каждый день я стараюсь говорить с самим собой, что мне необходимо сделать выбор продолжать заниматься онанизмом или продолжать с ним бороться.

[Alan Wake]

Сегодня утром неосознанно поддался желанию, которое терзает меня с вечера вчерашнего дня, посмотреть порнографию, но когда понял, что я дал слабину, побежал выполнять дела. И вот сейчас я вновь сижу у компа на грани просмотра.