![](http://trainingproductsreviewed.com/wp-content/uploads/2012/03/triathlon.jpg)
Регламент турнира.
Все довольно просто, если ты занимаешься спортом, и ходишь в качалку, то пиши, вступай в команду, и делись своим результатом. ЖИМ, ПРИСЕД, ТЯГА, ТУРНИК, БРУСЬЯ, ОТЖИМАНИЯ, БЕГ, ПЛАВАНИЕ, ПРЕСС. Вам нужно выбрать только 3 упражнения, на которые будете делать упор.
Принять участие любой желающий.
Например заявку оставляете так: milan4ik - ЖИМ , ТУРНИК, БЕГ(3 км).
Будет учитываться прогресс за период соревнований.То есть необходимо будет указать свои результаты на старте, отмечать прирост в промежутках/контрольных точках и итоговые результаты, и именно разницу уже считать очками.
Чемпионат будет проводиться 3 месяца, ИЮНЬ, ИЮЛЬ, АВГУСТ. Будет время улучшить результаты.
Победитель получает в награду рейтинг +20
Участник занявшее второе место рейтинг +10
Участник занявшее третье место рейтинг +5
Состав команды и дисциплины:
1. milan4ik - Отжимания, Турник, Брусья. 24 баллов
2. AntiDrocher - жим, брусья, присед.
3. Историк - Турник, отжимания, рывок гири 16 кг.
7. poterany2 - жим, присед, становая. 25 баллов
8. ВсёСуета - жим, присед, становая.
9. WhiteTiger - Турник, брусья, отжимания.
10. Veilet - Турник, брусья, отжимания.
11. Реструкт - жим, присед, становая.
12. rusel - отжимания, турник(увеличение веса), брусья(увеличение веса). 7.5 баллов
14. Скиф - турник, отжимания, пресс
15. Sunshine - Турник, брусья, пресс 15 баллов
17. Radion - жим, турник, бег(3км)
19. Slipknot - жим, присед, тяга 28 баллов
Поехали...
Сообщение отредактировал milan4ik: 17 Июль 2013 - 20:39