Сообщений в теме: 5

[Обычный]

Всем привет.Такие темы уже были, но может какие то новые методы способы и прочая информация
Вот что хотел спросить у здешних обитателей: Вот всё было хорошо вы там полны сил, тренируетесь, с девушками общаетесь строите планы как дальше жить без О. и т.д. и тут хлоп остались вы дома одни. Нету никого,кроме вас и интернета, и в голове как молния в ночи, проскакивает мысль, ну вы понимаете какая.... Казалось только вот вы чувствовали себя независимым сильным парнем, и тут Бум! Уже хочется слить... и пофиг на то ,что вы хотели, типа "вспомни ради чего ты держался до этого...бла,бла,бла"
Что вы делаете, и что реально помогает от О. что вас действительно останавливает от прыжка? и от просмотра? Сила Воли это понятно, но она тоже к чему то крепится. Я вот блин за 4 дня себя уже раза 3 поборол. Вроде и дома часто не сижу, под сессию дел наваливается много и на тренировки хочется, но всё равно пришёл домой брат на тренировки, никого нету и уже начинаю думать об О. и искать оправдание типа "ладно сорвусь сегодня не мой день, а вот с понедельника или с 1го числа, или с дня рожденья Пса и т.д. тьфу аж писать противно,про эти дешёвые отмазки". А так хочется смотреть в отражение и видеть парня который может управлять собой, а не мыкаться с одного порно сайта на другой
Ну а пока мне помогает сдерживать онаниста в себе один процесс: я просто открываю ВК и пишусь с одной девушкой, она не прям красотка, просто няшка, и я с ней пытаюсь писаться...
Пишите что вы чувствуете, и что делаете, и что не делаете. Реально инетерестно послушать!

[Идущий вопреки]

"ладно сорвусь сегодня не мой день, а вот с понедельника или с 1го числа, или с дня рожденья Пса и т.д. тьфу аж писать противно,про эти дешёвые отмазки".
Вот в этой цитате и содержится ответ на твой вопрос. Ты же бросил ОКОНЧАТЕЛЬНО! Как это: "Ну, ладно, сорвусь сегодня". У тебя должна сформироваться железная мотивация о том, что ты бросил заниматься этой мерзостью окончательно и бесповоротно: потому что заниматься этим мерзко, потому что о. сводит на нет твое чувство человеческого достоинства, потому что это страшный грех. К сожалению, даже имея такую мотивацию, люди все равно продолжают срываться... Но это происходит у них очень редко, и воспринимается как "катастрофа".

[Steam]

Думаю, это дело привычки. Выработанный рефлекс как у собаки Павлова, его нужно либо забыть, либо перебить другим выработанным рефлексом. Лучше и то и другое сразу.

[Ravenpod]

Ограничиваем доступ к интернету известными способами и проблема решена

Сообщение отредактировал Ravenpod: 14 Май 2013 - 09:31

[Nord Star]

1. Вспомни школу, ходишь ты на перемене, болтаешь, потом звонок, контрольная и ты сразу переключил свое внимание, ушел с перемены писать работу.
Сейчас у тебя в голове остается диалог самим с собой: подрчить или нет, и т.д. нужно раз сказать нет и преключить внимание на другое.

2.Есть такой вариант, что если прям хочется, то самое время идти и знакомится с девушкой в таком состоянии. По сути это для этого и служит: хочуха чтобы ты к женщине подошел.

[Перерожденный]

На начальных этапах через антивирус заблокировал любимые порно сайты. Эта преграда ни раз меня спасала)) Хотя при желании можно было найти порно вк или на других сайтах, но уже успеваешь одуматься.