Всем спасибо за комментарии)
Как я уже упоминал, тщательнейшим образом были проанализированы причины, из-за которых случилось то, что случилось.
Основной причиной послужило расставание с девушкой и последующий период негативных эмоций, из-за которых, в свою очередь, был потерян контроль над мыслями и существенным образом снизилась мотивация, то есть банально какое-то время практически все было "пофиг")
Это же, в свою очередь, было вызвано в немалой степени большим количеством "мусора" в голове, представляющего собой вредные убеждения о девушках, отношениях с ними, мысли о о. и с.
С момента срыва в мое распоряжение поступил большой массив полезных техник для проработки этих факторов психологического характера, так, в частности, многое было сделано с помощью Be Set Free Fast. Вывод, который я сделал: на одной мотивации и силе воли далеко не уедешь, потому как обстоятельства всегда могут сложиться таким образом, что мотивация даст трещину и тогда счетчик непрерывного воздержания придется обнулять)
Сейчас же, для того, чтобы все оставалось под полным контролем разума и интеллекта, я использую подход, носящий комплексный характер:
а)контроль мыслей о о.
б)постоянная психологическая проработка всех всплывающих навязчивых мыслей, имеющих отношение к о.
в)психофизический тренинг
г)довольно жесткое структурирование времени, для достижения поставленных целей
Удачи в борьбе!
Советую придумать прямо в начале, чем ты заменишь привычку о.. Чем будешь заниматься в освободившееся время и откуда будешь получать подобные эмоции, которые были при о. (например, спорт, реальные отношения)
Спасибо!
Ну на самом деле в результате жесткого отказа от о. освободится не так много времени, так как часы за этим занятием, откровенно сомнительного характера, я не тратил) но все же свободную энергию, которая образуется в результате крайне строгого воздержания от плотских забав я направлю (уже) на закачку всех групп мышц тела.
Что же касается реальных отношений, то, пока что, из-за острой нехватки времени в ближайшие полгода это, скорее всего, не представляется возможным, так что, в связи с этим, характер моего воздержания будет носить _тотальный_ характер
И как ты провел эти 6 месяцев? Ощутил разницу? Были какие-то изменения?
Я думаю, многим будет интересно услышать ответы. Каково это прожить полгода без мастурбации.
Обращая свой взор назад, я вижу что помогла тогда мне сильная мотивация, также все время было практически занято работой\изучением различного рода информации
Что же касается изменений, то значительно сократилось время сна (рекорд - 2 часа, без последующей сонливости), чувствовал себя "зяраженным", усталости практически не было. И вообще была масса позитива и креатива. Так же наблюдалось невиданное до сего времени ускорение роста волос по телу, потом если что присовокуплю фото, демонстрирующее буйный рост )
Всем спасибо, ждите новостей с фронта ! )
Тема закрыта
