Мысли о том ,чтобы бросить возникли 3 года назад,однако не получилось ,занимался онанизмом два дня в неделю по 6 раз в день,затем перешел на 1 день в неделю по 7-8 раз.
Но проблема в том,что после дня онанизма, на следующий день отсутствует внимание,память,более того на 2 й день воздержания всегда появляется лень ,сонливость и депрессия.
Восстанавливаюсь полностью от этих проблем я только на 4й день воздержания.
Когда воздерживался от онанизма неделю,то всю неделю ждал выходного дня ,чтобы подрочить...а после этого восстановление только на 4й день.
Пробовал пить ноотропики (пирацетам), восстанавливаюсь быстрее после онанизма,но фантазий становится больше , да и сон посли них хуже.
Решил я бросить онанизм насовсем,но допускаю срывы не более чем 1 день в месяц,
если будет борьба успешной,то планирую увеличить период воздержания до 45-60 дней, так как половой жизни нет.
Сейчас день первый после онанистического запоя 2 дневного. Состояние не очень,память опять никакая,
да и восстановление работоспособности только через 2 дня.
Порно не смотрел ,фантазии пресекал,но желание сорваться было сильное.
Сообщение отредактировал Sasha24: 29 Июнь 2009 - 00:13