![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Иду к свободе!
Автор
Kusok
, 28 июн 2009 21:48
Сообщений в теме: 7
#1
Отправлено 28 Июнь 2009 - 21:48
Решил завести дневник, т.к. это хорошо мотивирует. Все-таки появляется какая-то ответственность за то, что написал. Буду писать о своих личных достижениях в уходе от ВД и о своих физических показателях. Проанализировав многочисленные прошлые срывы понял, что всем им предшествовало нарушение одного из правил 3НЕ. Буду придерживаться их и описывать здесь. Абсолютное большинство срывов происходит в пятницу и на выходных и в это время надо быть особенно осторожным. Ситуация на сегодня : не дрочу 1 день
. Отжимаюсь на кулаках - 40 раз. Подтягиваюсь - 10 раз. Хочу отжиматься на кулаках - 80 раз. Подтягиваться - 20 раз. Всем спасибо за внимание!!!
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
#2
Отправлено 29 Июнь 2009 - 20:33
Соблюдаю 3НЕ. Проехал 10 км на велике
#3
Отправлено 29 Июнь 2009 - 20:52
Если захочешь всё получится!
PS НАдо бы тоже велик купить
PS НАдо бы тоже велик купить
#4
Отправлено 02 Июль 2009 - 19:31
Подтягиваюсь 12 раз. Отжимаюсь 50 раз
#5
Отправлено 02 Июль 2009 - 19:34
Давай-давай! Ждем от тебя новых рекордов!
#6
Отправлено 03 Июль 2009 - 06:09
Вчера вечером выжал максимум и подтянулся 17 раз, правда с дерганиями
. 3не соблюдаю.
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
#7
Отправлено 03 Июль 2009 - 07:19
Проехал 10 км на велике
А я бегаю 10 км, даже чуть больше (1 час).
![wink.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
#8
Отправлено 11 Июль 2009 - 14:14
Все 3не соблюдаю. На велосипеде катаюсь каждый день. С подтягиваниями-отжиманиями пока по прежнему- ленюсь. Живу в деревне почти, так что физической работы хватает. Вчера весь день, осбенно вечером, прямо хотелось подрочить, хотя не смотрел никакой эротики. Зашел на этот сайт, почитал, и все успокоилось само собой. Всем спасибо за откровенные посты!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных