Сообщений в теме: 20

[dushes243]

Раньше писал что-то вроде дневника в разделе для кандидатов, но потом осмотрелся на форуме и решил завести дневник по всем правилам.
теперь буду писать об о. здесь. Ради победы над собой и помощи другим, хотя какая уж там помощь. Самому бы выбраться.

Сообщение отредактировал dushes243: 16 Март 2013 - 21:41

[kiborg]

Держись, всё будет пистолетом! Успехов!

[Тапинамбур]

Давай брат, вливайся в ниши ряды. И хотябы ссылку напиши на свой старый дневник или скопируй сюда свою историю, я бы почитал.

Сообщение отредактировал Тапинамбур: 16 Март 2013 - 19:47

[Skywarrior]

Раньше писал что-то вроде дневника в разделе дял кандидатов, но потом осмотрелся на форуме и решил завести дневник по всем правилам.
теперь буду писать об о. здесь. Ради победы над собой и помощи другим, хотя какая уж там помощь. Самому бы выбраться.

Привет dushes243! Как у тебя дела с борьбой, что изменилось за эти 2,5 месяца?

[dushes243]

Давай брат, вливайся в ниши ряды. И хотябы ссылку напиши на свой старый дневник или скопируй сюда свою историю, я бы почитал.

Вот ссылка на старую тему. https://antio.ru/ind...mp;#entry618397

Благодарю вас и прочих форумчан за поддержку.
Да, держусь я уже не первый месяц. хотя бывают очень сложные дни. Да, сейчас мне немного лучше, чем в декабре. Но настроение почти всегда тоскливое, я постоянно боюсь чего-то и снова и снова пытаюсь найти в себе силы даже не на борьбу, на то, что бы элементарно найти в себе желание жить дальше. Со своими привычками и образом жизни нужно бороться, словно настраивая себя на новый лад жизни. А это почти не получается, остается опять держаться, насколько хватит сил...

Извините, если я тут достал уже всех.

Сообщение отредактировал dushes243: 23 Март 2013 - 20:56

[dushes243]

Снова выходные. Хотел посмотреть что-нибудь инетресное в сети и занятся домашними делами, но меня затянуло вновь на он-лайн эрочаты и на порно сайты. Едва не сорвался опять, хорошо, что завтра понедельник, уже будет легче. Но ощущения реально мерзкие, лучше бы я сегодня вообще ПК не включал.
Пытаюсь заниматься спортом (отжимания, подтягивания), но систематически заставлять себя не хватает воли. Ребята, тренируйте волю, без неё вообще за компьютер лучше не садится.

Сообщение отредактировал dushes243: 24 Март 2013 - 20:31

[dushes243]

Барахтаюсь в луже уже который раз. Сегодня снова поражение. Утрой - эрекция, трение о кровать на животе. Днем прсомотр порнографии. Задача на выходные не сорваться совсем.

Вроде бы и срок воздержания большой, но порок не остает, постоянно напоминая о себе.

Периодически нахожусь на грани, но держусь из последних сил.

Не хватает воли и мотивации, а ещё не получается менять свою жизнь ну или образ жизни что ли, что бы не было совсем место пороку.

[Rainer]

бывает такие периоды, что поделаешь, на то она и зависимость что напоминает о себе, главное держись, обидно будет слить такой срок ради иллюзии удовольствия глядя на порно, где тупая шлюха трахается за деньги, да она даже не стоит твоего внимания, не то чтобы "морковку чистить" на эту лядь...

[dushes243]

главное держись

Благодарю за поддержку!
Прошли ещё несколько дней. На душе погано, но если реально не смотреть НИЧЕГО, что бы хоть как-то помогало пороку (тупые амер. комедии, рекламные ролики, картинки и ролики в сети, социальные сети и тп), становится легче. Не на много но легче. Хочу продержаться ещё еельку и постепенно начать менять режим дня, ложится раньше и раньше вставать, не валяясь по часу в кровати. Должно помочь.

[dushes243]

Лучше не становиться, но хотя бы не стало хуже. По прежнему тяжело как-то, тревога, зажатость, хотя в мыслях иногда кажется, что у меня все будет хорошо, но так в мыслях у меня уже давно кажется. Отвратительно на душе от какой-то пустоты и грязи. Чувствую, что грязи стало немного меньше, но стало больше пустоты. Плохо, но пока из команд весны и года не вылетел.

[dushes243]

Хорошо хоть прошли майские праздники. Держусь. На улицу выходить тяжело, лучше на эти уехать бы за город, только не с компанией, а ещё лучше хотя и небольшой, но физический труд.
Впереди ещё много теплых, а значит сложных дней, но я в строю!

[dushes243]

Все ужасно!!!
С начала лета засматривался на баб на улицах, а потом пошло-поехало: фантазии, просмотр эротики, снова обнаженка на улице и как финиш порно и о.
Пора вытаскивать свою задницу из этого дерьма и начинать снова бороться!

[dushes243]

Несколько дней воздержания. Ужасно плохо. Почти за всю неделю я так и не смог заставить себя во время ложиться спать. На спорт не остается сил, заставлять себя не могу, сила воли слабая. Ужасно всё!!!

[dushes243]

снова срыв, команды не мотивируют на маленьких сроках воздержания: записался почти с самыми строгими правилами в несколько команд, нарушив одно их них отписал о срыва и скатился за пару часов... Те, кто в команде и помнит об этом держитесь из зо всех сил, держитесь, вместе легче, а я как то опять забыл обо всем на свете и вышел из строя. Мне надо ритм жизни менять, а не бесконечно отписываться на форумах да в сети сидеть.

[dushes243]

что бы выбраться, решил менять свой образ жизни. Обещаний и цифр давать не хочу, было уже. понаобещаешь себе 10 тысяч отжиманий/приседаний в месяц, а потом понимаешь, что не сделаешь и снова срывы... Хочу в ближайшее время сконцентрироватсья на трех вещах:
-контроль своего времени
-спорт
-следить за порядком вокруг себя

Пока на сентябрь всё.

[skolt]

что бы выбраться, решил менять свой образ жизни. Обещаний и цифр давать не хочу, было уже. понаобещаешь себе 10 тысяч отжиманий/приседаний в месяц, а потом понимаешь, что не сделаешь и снова срывы... Хочу в ближайшее время сконцентрироватсья на трех вещах:
-контроль своего времени
-спорт
-следить за порядком вокруг себя

Пока на сентябрь всё.

Друг читай "жизнь без онанизма"

Ты всё стёр, выкинул?

Давай, на корабле отпишись, может чем-то поможем?

[dushes243]

что бы выбраться, решил менять свой образ жизни. Обещаний и цифр давать не хочу, было уже. понаобещаешь себе 10 тысяч отжиманий/приседаний в месяц, а потом понимаешь, что не сделаешь и снова срывы... Хочу в ближайшее время сконцентрироватсья на трех вещах:
-контроль своего времени
-спорт
-следить за порядком вокруг себя

Пока на сентябрь всё.

Друг читай "жизнь без онанизма"

Ты всё стёр, выкинул?

Давай, на корабле отпишись, может чем-то поможем?

Спасибо за поддержку и даже за минусы в репу.
Вылетаю я ото всех команд. Формально не вылетел ещё из ноябрьской, но это только потому, что ноябрь ещё не начался.

Алгоритм прост: сначала красивые девушки, потом эротика, обнаженка, фантазии, порно и о. Ну что-то в начале может по другому пойти. Сейчас уже срыв за срывом.

Заболел, сижу дома не первый день и хоть на стену лезь. Только за сегодня было 2 срыва (не хвастаюсь я к сожалению, тут плакать надо).

Понимаете, я возбудиться могу от маленькой картинки в сети или на рекламе в городе, не сразу, но потом фантазии и член встает, чаще всего ночью. И спать не могу, трусь о кровать пока не кончу.

Днём смотрю порно и о. сил уже никаких ни бороться ничего. Даже поговорить толком не с кем. Я писал об этом на форуме, может кто посоветует что. Сообщений почти нет. Ну разве что мне объяснили, что о. и не кончать вредно, и то хорошо.

Как-то раз ходил в бар, видел в баре девушку. Все несколько секунд и так запомнилось, что я потом мысленно вспоминал её и о. Красивая, не спорю, но зачем о. то?! На девушек уже не стоит вообще, вообще никак (((( На порно или ночью встает так, что не понятно как дальше спать или жить. Ужасно всё, говорить ни с кем об этом не хочу. Да что тут, и поговорить то вобщем то не с кем. Даже в глаза посмотреть девушке мне страшно....

Модераторы, не баньте меня, если что не так, может поправите что. Идти к врачам не хочу, мне там опять будут говорить, что о. это не страшно (в лучшем случае) или давай, сейчас ты найдёшь себе девушку и начинай её ... как будто через неделю после знакомства я начну с ней спать. Да что говорить, я даже познакомиться не смогу ...

Сообщение отредактировал dushes243: 31 Октябрь 2013 - 21:12

[dushes243]

привет, бойцы!

Снова пишу запись в дневнике, в комнадах, из которых я уже изо всех повылетал, писать не хочу. Я сорвался уже даже н епомню когда и никак не могу выбраться. Серия срывов почти без перерыва.

Благодаря поддержке и советом некоторых из вас я смог продержаться чуть дольше. Заставлял себя ходить чаще и больше по улицам. В четверг-пятницу это помогло.

И вот суббота и снова срыв. Сначала соблазнительыне картинки в сети, потом эро и порно, а потом о. Как-то удается не лазить по контакту и прочим соцсетям, что бы не видеть фотографий знакомых баб, от которых не то что не заснёшь, а встает ...

Сила воли страшно слабая у меня, подводит отсуствие физнагрузок и какая-то странная не занятость. Вроде бы делать есть что, но лень. Команды уже давно не мотивируют, тк на таких сроках мысли о командах и форуме не помогают. Всё раздражает жутко, даже форум и постоянные отписки в строю, в строю. А я вот не в строю, а как бы я хотел тож евстать в строй, но привычка стала столь обыденной, что даже становиться жутко.

Дальше что? Одиночество, болезни и смерть или сумашествие?

Постараюсь сегодня хотя бы немного успокоиться и хоть как-то наладить режим дня.

Ещё раз спасибо всем за поддержку!

[dushes243]

снова серия срывов. Противно ещё и от того, что я стал учавствовать в распространении порнографии.
Те, кто давал совет вставать раньше (высыпаться) - начал заниматься о. и по утрам.

УЖАСНО ВСЁ!!!

[dushes243]

из запоя в прошлом году так выбраться не удалось.

Праздник нового года провел ужасно.

Но все же есть повод для оптимизма: за маленькие канилулы я продержался без сети (вообще без инета) чуть более суток. Это хорошо, есть надежда, что и без о. проживу не только сутки, но гораздо дольше.

Планов, обещаний и клятв давать не хочу. Работает только то, что приносит результат, а не пустая болтавня и глупые обещания.

Я снова рвусь в бой, только бы не быть убитым в первой же атаке!

Сообщение отредактировал dushes243: 08 Январь 2014 - 01:43