Сообщений в теме: 33

[badzho__]

Мне 26 лет, стаж лет 12, секс был и с девушками и с проститутками, но никаких хороших отношений нет, в голове одна похоть, в жизни одни проблемы, сам себя ненавижу. Хочу убрать похоть из головы, бросить онанизм, работать над собой и развиваться духовно.

[badzho__]

11.03.13 5 часов. хочу бросить, хочу бросить, хочу жить, хочу жить, хочу победить.
правило 3ёх не.
подготовиться старт со вторника

Установки
1. Все срывы происходят не случайно. Корень всех срывов - отсутствие(или недостаток) работы над собственным развитием. Жизнь без онанизма - это не просто жизнь, это жизнь, требующая постоянного развития и работы над собой.
2. необходимо выходить из романтичного мира, в реальный мир и осозновать окружающую действительность, своё место в это мире, свои ресурсы и свои возможности.

1. Механизм осознания проблемы
1. прочитать 10 историй о последствиях, вбить себе в мозг что это вредно.
Вред
1. Вред онанизма для нервной системы
2. Вред онанизма для предстательной железы.
3. Вред онанизма для вен семенного канатика, яичек.
4. Онанизм – причина других урологических заболеваний.
5. проблемы с настоящими женщинами
Выводы и возможности лечения
медицинский психолог
урологов, сексологов, андролог

2. Механизм бросания
3. НИКАКИХ КОМПРОМИССОВ НИКАКИХ УСТУПОК И ПОБЛАЖЕК ДЛЯ СЕБЯ И ТЕХ ЖЕЛАНИЙ КОТОРЫЕ ОКРУЖАЮТ, ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВСЕГО.
4. Для меня это актуально: сократить время общения в контакте: 21.00-22.00 14.00-14.30. Всё остальное время запрещено.
5. не смотреть порно эротику фото девушек, не фантазировать. включаю счётчик на это с 10.00 10.03.13. не появляются мысли для возбуждения, хотя некоторые фото девушек имеют такие свойства
порно и эротику смотрю. зашёл правда на сайт с проститутками но там другой интерес. не фантазировал. мысли для возбуждения появляются потому что воркуг только все и делают что возбуждают. хотя кое что заметил сегодня, один парень их называет просто рвачки, очень интересное отношение.
6. Не дрочите, никогда и никак и не трогать свой член.
5. Сомнительным «опытным» друзьям предпочитайте сверстников, увлеченных интересными делами. В совместном труде, занятии спортом, туристских походах закаляется характер, воспитывается воля, рождается настоящая дружба.

3. Механизм развития личности
1. управление своим временем.

Дневник
1. первый день... на душе и злость, и желание бросить, я всё больше и больше хочу бросить... я требователен к себе... здесь и сейчас...




7. Во-первых, необходимо создать внутреннюю установку на качественную деятельность (я сделаю что-либо наилучшим образом).
8. Во-вторых, развить в себе чувство долга, ответственности перед самим собой (в первую очередь). Сказал – сделал. Я сам отвечаю за свои слова.
9. В-третьих, и самое немаловажное, это видение конечного результата и ОСОЗНАННОЕ стремление быстрее его достичь. Необходимо уметь видеть то, что хочу получить (или получу в результате определенного действия).
10. должен получится третий день, удачи мне.

Сообщение отредактировал badzho__: 11 Март 2013 - 20:13

[badzho__]

11.03.13 22.00 хочу бросить, хочу бросить, хочу жить, хочу жить, хочу победить.
подготовка прошла хорошо, старт со вторника

Установки
1. Все срывы происходят не случайно. Корень всех срывов - отсутствие(или недостаток) работы над собственным развитием. Жизнь без онанизма - это не просто жизнь, это жизнь, требующая постоянного развития и работы над собой.
2. необходимо выходить из романтичного мира, в реальный мир и осозновать окружающую действительность, своё место в это мире, свои ресурсы и свои возможности.
3. формировать менталитет победителя и сценарий победителя. мы хотим вновь обрести победный дух, дух борьбы и репутацию выдающегося клуба

1. Механизм осознания проблемы
1. прочитать 10 историй о последствиях, вбить себе в мозг что это вредно.
Вред
1. Вред онанизма для нервной системы
2. Вред онанизма для предстательной железы.
3. Вред онанизма для вен семенного канатика, яичек.
4. Онанизм – причина других урологических заболеваний.
5. проблемы с настоящими женщинами
Выводы и возможности лечения
медицинский психолог
урологов, сексологов, андролог

2. Механизм бросания
3. НИКАКИХ КОМПРОМИССОВ НИКАКИХ УСТУПОК И ПОБЛАЖЕК ДЛЯ СЕБЯ И ТЕХ ЖЕЛАНИЙ КОТОРЫЕ ОКРУЖАЮТ, ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВСЕГО.
4. Для меня это актуально: сократить время общения в контакте: 21.00-22.00 14.00-14.30. Всё остальное время запрещено.
5. не смотреть порно эротику фото девушек, не фантазировать. включаю счётчик на это с 10.00 10.03.13. не появляются мысли для возбуждения, хотя некоторые фото девушек имеют такие свойства
порно и эротику смотрю. зашёл правда на сайт с проститутками но там другой интерес. не фантазировал. мысли для возбуждения появляются потому что воркуг только все и делают что возбуждают. хотя кое что заметил сегодня, один парень их называет просто рвачки, очень интересное отношение.
6. Не дрочите, никогда и никак и не трогать свой член.
5. Сомнительным «опытным» друзьям предпочитайте сверстников, увлеченных интересными делами. В совместном труде, занятии спортом, туристских походах закаляется характер, воспитывается воля, рождается настоящая дружба.

3. Механизм развития личности
1. управление своим временем.

Дневник
1. первый день... на душе и злость, и желание бросить, я всё больше и больше хочу бросить... я требователен к себе... здесь и сейчас...




7. Во-первых, необходимо создать внутреннюю установку на качественную деятельность (я сделаю что-либо наилучшим образом).
8. Во-вторых, развить в себе чувство долга, ответственности перед самим собой (в первую очередь). Сказал – сделал. Я сам отвечаю за свои слова.
9. В-третьих, и самое немаловажное, это видение конечного результата и ОСОЗНАННОЕ стремление быстрее его достичь. Необходимо уметь видеть то, что хочу получить (или получу в результате определенного действия).
10. должен получится третий день, удачи мне.

Сообщение отредактировал badzho__: 12 Март 2013 - 18:49

[badzho__]

12.03.13 22.00 хочу бросить, хочу бросить, хочу жить, хочу жить, хочу победить.
первый день

Установки
1. Все срывы происходят не случайно. Корень всех срывов - отсутствие(или недостаток) работы над собственным развитием. Жизнь без онанизма - это не просто жизнь, это жизнь, требующая постоянного развития и работы над собой.
2. необходимо выходить из романтичного мира, в реальный мир и осозновать окружающую действительность, своё место в это мире, свои ресурсы и свои возможности.
3. формировать менталитет победителя и сценарий победителя. мы хотим вновь обрести победный дух, дух борьбы и репутацию выдающегося клуба

1. Механизм осознания проблемы
1. прочитать 10 историй о последствиях, вбить себе в мозг что это вредно.
Вред
1. Вред онанизма для нервной системы
2. Вред онанизма для предстательной железы.
3. Вред онанизма для вен семенного канатика, яичек.
4. Онанизм – причина других урологических заболеваний.
5. проблемы с настоящими женщинами
Выводы и возможности лечения
медицинский психолог
урологов, сексологов, андролог

2. Механизм бросания
3. НИКАКИХ КОМПРОМИССОВ НИКАКИХ УСТУПОК И ПОБЛАЖЕК ДЛЯ СЕБЯ И ТЕХ ЖЕЛАНИЙ КОТОРЫЕ ОКРУЖАЮТ, ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВСЕГО.
4. Для меня это актуально: сократить время общения в контакте: 21.00-22.00 14.00-14.30. Всё остальное время запрещено.
5. не смотреть порно эротику фото девушек, не фантазировать. включаю счётчик на это с 10.00 10.03.13. не появляются мысли для возбуждения, хотя некоторые фото девушек имеют такие свойства.
кое что заметил сегодня, один парень их называет просто рвачки, очень интересное отношение.
6. Не дрочите, никогда и никак и не трогать свой член.
5. Сомнительным «опытным» друзьям предпочитайте сверстников, увлеченных интересными делами. В совместном труде, занятии спортом, туристских походах закаляется характер, воспитывается воля, рождается настоящая дружба.

Восстановление

3. Механизм развития личности
1. управление своим временем.
7. Во-первых, необходимо создать внутреннюю установку на качественную деятельность (я сделаю что-либо наилучшим образом).
8. Во-вторых, развить в себе чувство долга, ответственности перед самим собой (в первую очередь). Сказал – сделал. Я сам отвечаю за свои слова.
9. В-третьих, и самое немаловажное, это видение конечного результата и ОСОЗНАННОЕ стремление быстрее его достичь. Необходимо уметь видеть то, что хочу получить (или получу в результате определенного действия).
10. должен получится третий день, удачи мне.
Гигиена


Спорт
подтягивание 11 раз
10 по 10 26,4

Дневник
1. первый день... на душе пустота, тело устало, голова болит, вообще слаб стал, осозна всё больше и больше проблемы со здоровьем, но так и должно быть всё закономерно, нужно воздерживаться и восстанавливаться... я требователен к себе... здесь и сейчас...

вечер
вымыть плитку в ванной, подмести
подмести в зале
подтягивание
ужин
сон в 23.00

задача на завтра:
всё тоже плюс ремонт и спорт

Сообщение отредактировал badzho__: 13 Март 2013 - 16:36

[badzho__]

вечер
вымыть плитку в ванной, подмести
подмести в зале
подтягивание
ужин
сон в 23.00

[badzho__]

двое суток воздержание, завтра третий день. нужно читать и мыслить.

[badzho__]

третий день подходит к концу, скоро самое сложное четвёртый

[badzho__]

15.03.13 22.00 хочу бросить, хочу бросить, хочу жить, хочу жить, хочу победить.
третий день

Установки
1. Все срывы происходят не случайно. Корень всех срывов - отсутствие(или недостаток) работы над собственным развитием. Жизнь без онанизма - это не просто жизнь, это жизнь, требующая постоянного развития и работы над собой.
2. необходимо выходить из романтичного мира, в реальный мир и осозновать окружающую действительность, своё место в это мире, свои ресурсы и свои возможности.
3. формировать менталитет победителя и сценарий победителя. мы хотим вновь обрести победный дух, дух борьбы и репутацию выдающегося клуба

1. Механизм осознания проблемы
1. прочитать 10 историй о последствиях, вбить себе в мозг что это вредно.
Вред
1. Вред онанизма для нервной системы
2. Вред онанизма для предстательной железы.
3. Вред онанизма для вен семенного канатика, яичек.
4. Онанизм – причина других урологических заболеваний.
5. проблемы с настоящими женщинами
Выводы и возможности лечения
медицинский психолог
урологов, сексологов, андролог

2. Механизм бросания и борьбы с похотью
3. НИКАКИХ КОМПРОМИССОВ НИКАКИХ УСТУПОК И ПОБЛАЖЕК ДЛЯ СЕБЯ И ТЕХ ЖЕЛАНИЙ КОТОРЫЕ ОКРУЖАЮТ, ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВСЕГО.
4. Для меня это актуально: сократить время общения в контакте: 21.00-22.00 14.00-14.30. Всё остальное время запрещено.
5. не смотреть порно эротику фото девушек, не фантазировать. включаю счётчик на это с 10.00 10.03.13. не появляются мысли для возбуждения, хотя некоторые фото девушек имеют такие свойства.
кое что заметил сегодня, один парень их называет просто рвачки, очень интересное отношение.
6. Не дрочите, никогда и никак и не трогать свой член.
5. Сомнительным «опытным» друзьям предпочитайте сверстников, увлеченных интересными делами. В совместном труде, занятии спортом, туристских походах закаляется характер, воспитывается воля, рождается настоящая дружба.

Восстановление

3. Механизм развития личности
1. управление своим временем.
7. Во-первых, необходимо создать внутреннюю установку на качественную деятельность (я сделаю что-либо наилучшим образом).
8. Во-вторых, развить в себе чувство долга, ответственности перед самим собой (в первую очередь). Сказал – сделал. Я сам отвечаю за свои слова.
9. В-третьих, и самое немаловажное, это видение конечного результата и ОСОЗНАННОЕ стремление быстрее его достичь. Необходимо уметь видеть то, что хочу получить (или получу в результате определенного действия).
10. должен получится третий день, удачи мне.
Гигиена


Спорт
подтягивание 11 раз
10 по 10 26,4

Дневник
1. 3 день... на душе стало лучше, тело устало, голова болит, вообще слаб стал, осознаю всё больше и больше проблемы со здоровьем, но так и должно быть всё закономерно, нужно воздерживаться и восстанавливаться... я требователен к себе... здесь и сейчас...

вечер
вымыть плитку в ванной, подмести
подмести в зале
подтягивание
ужин
сон в 23.00

задача на завтра:
всё тоже плюс ремонт и спорт

[badzho__]

4 дня в кармане, взята первая высота, идём дальше к победе.

[badzho__]

4 дня в кармане, взята первая высота, идём дальше к победе.

сейчас пятый идёт, пока нет предпосылок к срыву, скорее просто не хочу и всё....
полдня прошшло в норме


кажется нервный тик ушёл...

есть 5 дней, следующая цель 10 дней

Сообщение отредактировал badzho__: 16 Март 2013 - 22:05

[WhiteMeN]

У меня та же история =) Просто не хочу =) А как с настроением у тебя? Уверен что победишь ? =)

Сообщение отредактировал WhiteMeN: 16 Март 2013 - 09:38

[badzho__]

У меня та же история =) Просто не хочу =) А как с настроением у тебя? Уверен что победишь ? =)

да хорошее настоение) девушка одна согласилась в кино со мной сходить) спортом занимаюсь) ремонт идёт) временем своим стал более рационально управлять, собой больше стал управлять.... а счёт победить, как то не уверен а скорее знаю что это будет, это мне правда нужно, а вот от О много проблем, таких болезней начитался, что боюсь за себя.... в целом всё хорошо

[badzho__]

"Порнография- самое страшное преступление, которое придумали интеллектуальные дегенераты, чтобы развращать слабые души."
(Самаэль Аун Веор)

[badzho__]

идёт шестой день... мне хорошо...
найти час посидеть здесь...
17 часов есть, минута за минутой, час за часом, это путь к победе.

Сообщение отредактировал badzho__: 17 Март 2013 - 15:18

[WhiteMeN]

Я в тебя верю Но счастливые часов не наблюдают

[badzho__]

приходится признать что сорвался.
но стоит подвести итог:
1. сорвался утром один раз.
2. причина: вообще смотрел порно так как перестал контролировать его появление. и поэтому пустил бестолковые мысли.

порно стал смотреть потому что позволил себе безделие и не поставил конкретные задачи для себя на утро, не хотел понастоящему успеха, не вижу конечных успешных целей.
3. улучшения: срыв в количестве одного раза такого никогда не было, дальше остановился обычно было по три и более.
воздержания срок 6 дней это мало но на данный момент много для меня
4. состояние: в целом хорошее силы набираются. но нужно ещё лучше
5. создание плана на следующее воздержание.

[badzho__]

СВЕРХЭФФЕКТИВНУЮ формулу успеха, заимствованную мной из восточных единоборств:
1. Четко определи цель, которую хочешь достичь.
2. Предприми действие, которое, как ты уверен, создаст реальную возможность для исполнения твоих желаний.
3. Из своих собственных ошибок и успехов выделяй, какие действия ведут к нужному тебе результату, и какие удаляют тебя от него.
4. Гибко изменяй свое поведение до тех пор, пока ты не достигнешь желаемой цели.

[badzho__]

1. определение амбициозных целей жизненных и касающихся О, основанных на реалиях.
сначала перечесление того что я хочу, затем систематизирование всего.
1. создание семьи, появление детей.
2. личностный рост.
3. развитие физической силы.
4. бросание О.
5. выведение из себя похоти.
6. несмотреть порно.
7. получение материальных благ.
8. ремонт в квартире.
9. накопление финансов.
10. научиться управлять своим временем.
11. формирование менталитета победителя.
12. добиваться поставленных целей.
13. научиться ставить разумные цели и планировать свою деятельность.
14. восстановиться от последствий О,
15. сформировать облагороженный половой инстинкт.
16. стать нормальным успешным человеком, победителем лидером.
17. гигиена
18. внешний вид на уровне
19. никогда не говорить девушке что она тебе нужна. день холода.
20. отказаться от музыки современной, иногда у меня такое ощущение что она выводит меня из состояния концентрации, забирает внутреннюю энергию, вводит в состояние когда я не могу управлять своими мыслями
21. мотивировать себя на всё выше озвученное.
22. спортсистему придумать
23. набрать вес до 70 кг. питание
24. йога и упражнения для простаты
сократить время контакта

17. изучить учение дона хуана

17. определить личностные качества и духовность.

разумное поведение в мире повседневной жизни.
умение накапливать энергию, для познания энергии недоступной сейчас.


ясный ум.
очистительная процедуры
инструкции
обладающий трезвостью стойкостью и стабильностью

Сообщение отредактировал badzho__: 19 Март 2013 - 07:39

[badzho__]

"Не обманывайтесь: худые сообщества развращают добрые нравы" - говорит ап. Павел (1-е Послание Коринфянам, гл. 15, ст. 33)

[badzho__]

Страшно, но нужно признать что моя жизнь висит на волоске, все последние десять лет я не жил а убивал себя, те люди которые мне больше всех помогали на самом деле мне больше всех вредили... сейчас только я понимаю огромную важность психологии, гармоничности отношений между людьми... ответ я получу только через 11 месяцев, в марте 2014 года, пока могу лишь надеяться и жить.