Сообщений в теме: 81

[Neverwinter]

Сегодня второй день без онанизма, после 40-дневного запоя



Буквы

Одной из главных причин последнего срыва, да как и всех остальных - является задротство. А именно - злоупотребление компом, и недостаточно реальных действий в жизни. Когда я не действую как мне хочется, внутри скапливается злость на себя, что я такой лопух. Это очень сильно меня бесит. Получается примерно такая цепочка:

Мало действий-> задротство за компом-> игромания-> эротомания-> порно-> срыв.

Интересная картина ) Похоже на естественное развитие антионаниста, только наоборот. В первую очередь мы пресекаем Срыв, понимаем что сильно мешает Порно -> блочим порно. Далее осознание что Эротика - из той же серии, вычеркиваем из жизни. Копаем глубже понимая что Игромания - засасывает не хуже онанизма и тоже ведет к срывам. А почему? Потому что Задротство.
А задротство идет рука об руку с Бездействием.

Суть такая - каждый день я делаю микро шаг, маленькое действие, которое для меня ценно.
Сегодня это около 30 подтягиваний

[mentat]

26 недель назад я установил программу RescueTime, которая сама отслеживает время проведенное за компом, анализирует и высылает отчет на почту каждую неделю
Тактика договора субъективно вроде действует, но по цифрам не очень ) Компа все равно много.

Я тоже пытался ограничить себя в cидении дома за компом, но не вышло.. Пришлось пойти на крайнюю меру - выбросить.

Сообщение отредактировал mentat: 15 Февраль 2013 - 11:03

[Neverwinter]

Пришлось пойти на крайнюю меру - выбросить.

Респект )

Сегодня - йога

В конце вырубился, наверно час пролежал, не знаю )

[MightyMind]

Разрешено неограниченно:
-1 фильм(или серия) в день

А крыша от такого не едет? Я помню когда то смотрел в среднем по фильму в неделю, потом решил отказаться. Так вот, сразу почувствовал, что в голове намного чище стало, намного проще концентрироваться на насущных делах.

Тем более старых (и редких новых) хороших фильмов небось не хватит по штуке в день смотреть, а сейчас имхо в осномном полную лажу снимают.

Просто я к тому, что на мой взгляд, смотреть фильмы на компе - само по себе выглядит несколько задротско (и вредно).

[Neverwinter]

В смысле у тебя голова туманится уже от одного фильма в неделю? )) Я раньше целые сериалы глотал сезонами за несколько дней, и фильмы неограниченно хавал. Для меня 1 в день это очень мало ) И сложно.

125 отжиманий по схеме 4-й недели https://s019.radikal...a995be27d30.jpg

[SPAS 12]

после 40-дневного запоя

вах!

ты лимонил ежедневно в течении 40 дней?

или за 40 дней срывался скажем раз 10 с периодом в 4 дня?

[Упорный]

Давай, держись! Поднимайся снова! 40-дневный запой это хреново, тем более после 6 месяцев.

[Упорный]

после 40-дневного запоя

вах!

ты лимонил ежедневно в течении 40 дней?

или за 40 дней срывался скажем раз 10 с периодом в 4 дня?

Эх, а я вообще когда-то хуярил по 5-6 раз в день почти каждый день и так больше полугода... Чувствовал себя при этом [вырезано]: частые головокружения, слабость, разбитость, перед глазами какие-то пятна летали, тупая боль была в середине лба, когда она была сильной то были приливы потливости, слабость усиливалась, тело хуже слушалось, были лёгкие затруднения с его управлением, весь на нервах был постоянно. Всё это я связывал со своими заболеваниями нервной системы, но как позже выяснилось-они тут не так уж и виноваты. При этом я ещё умудрялся с железом тренироваться! Но было тяжело...Много занятий пропускал, а после тренировки падал на диван и валялся обессиленный полчаса. Сейчас вообще такого нет-откладываю гантели и иду по своим делам, а тогда после нагрузки меня ещё часто и вегетативный криз накрывал!
Сейчас хоть, как бросания возобновил так чувствую себя намного лучше! Взаимосвязь или совпадение?!

[Just_Me]

Мрачный
хахах, 5 раз за день и каждый день - это уже марафонец! Надо же так себя выматывать...Для кого-то онанизм это "конфетка ухода от реальности", а для кого-то уже спорт.

[Ворон]

О, Красный дневник себе завел. Будем почитывать-с

[Neverwinter]

Ясный фиг что не каждый день.

Сегодня на машине по ивентам накатал километров 200, было круто. Общался с близкими друзьями



, посетил один тру семинар
Вот пара цитат оттуда:
1. "Только действие может что-то реально изменить "
Напомню, что антионанизм - это не действие, это только благоприятный фон для действий, но этого недостаточно, потому что
2. " Ничто не может заменить действие "
Вобще, ничто!!! ни сто прочтенных книг, никакие знания, никакие внутренние переживания, мнения


Желаю всем нам действовать, двигаться!

[Ворон]

1. "Только действие может что-то реально изменить "
Напомню, что антионанизм - это не действие, это только благоприятный фон для действий, но этого недостаточно, потому что

Вот это вообще в яблочко. Волшебной таблетки не существует!

[Neverwinter]

Сегодня наигрался с паяльником. Закончил скрещивание сломанного велосипедного фонарика и штурманского светильника авто
Раньше он вобще не освещал, т.к. там стоит лампочка 5 Ватт, которая светит в радиусе 5см, а теперь там норм луч.


Паяльник рулит ) Прикольная штука

[Упорный]

Так а ты вроде радиолюбитель?

[Neverwinter]

Ну паяльник пару месяцев назад купил ) Реально весчь

Сегодня 35 подтягиваний, 125 отжиманий

[Кот Леопольд]

Ну паяльник пару месяцев назад купил ) Реально весчь

Теперь к паяльнику осциллограф купи - и вообще волшебство будет

[Neverwinter]

Сегодня покатались на коньках с Дюймовочкой
учились ехать задом )

[Дамиана]

я офигела, когда увидела свою коленку)))

[contestant]

Невер, про бег не забывай) МНого бега, много физухи, много техники и всё в норме будет)

[Mayweather]

я офигела, когда увидела свою коленку)))

решила задобрить злого админа и встретилась с ним?