Пока что я не преуспел в борьбе с таким порочным делом, как онанизм. В последнее время я срывался примерно раз в 1-2 недели.
Но 2 дня назад, когда я сорвался в очередной раз, в голову пришла идея - новый способ, как я могу победить онанизм, который ранее я никогда не применял. Возможно, кому-то он пригодится, и я буду рад, что помог кому-то ещё.
Итак, представляю вам метод 4 наказаний:
Метод «физическое возмездие за онанизм»
Если вдруг у меня появится мысль заняться мастурбацией, то, если я хочу ею заняться, я должен отжаться от пола определённое количество раз, причём каждый раз на один отжим больше. Я начал с 20, сейчас дошёл до 23. В следующий раз нужно будет отжаться 24 раза. При этом я разрешаю себе заняться мастурбацией после того, как отожмусь столько раз. Я сознательно разрешаю себе это по той причине, что раньше я всегда клялся, что «всё, с этим покончено», я запрещал себе это делать, но в итоге каждый раз срывался. Теперь же я разрешу себе это сделать при выполнении отжиманий. Однако мне придётся изрядно пострадать телом и душей, это я понимаю.
Затем после того, как я закончу мастурбацию, должен ещё раз отжаться, но опять на один раз больше (если в пред.раз было 23, то в этот раз уже должен отжаться 24). Если я захочу в этот же день ещё раз заняться мастурбацией, то должен снова сначала отжаться — уже 25 раз. После того как закончу снова должен отжаться — 26 раз.
Я ввёл себе ещё одно правило: если я засмотрелся в интернете на голое тело (случайно увидел на баннере какого-то нормального сайта) больше 2 секунд, тогда нужно отжаться 10 раз. Так же следует поступить и если у меня возникают сексуальные фантазии.
Этот метод называется «физическое возмездие за онанизм», которому я подвергаю сам себя сознательно. Хотя часть (плохая) моего мозга стремится получить наслаждение и удовлетвориться, однако есть у меня и разумная часть, которая не хочет заниматься мастурбацией и хочет поступать наилучшим образом. Поэтому своим разумом я понимаю, что не должен оставлять это просто так и непременно должен как-то физически себя наказать.
Пусть это будут отжимания — я уже испробовал один раз этот метод 9 февраля — до мастурбации я не отжимался, только после того как два раза онанировал, ко мне в голову пришла эта идея — отжиматься. Вот я и отжался так в тот же день 4 раза — 20, 21, 22 и 23. Конечно, я делал это с перерывами, иногда мог отжаться лишь по 3 или 5 раз, так как руки уже очень болели под конец. В конце дня ночью у меня руки еле-еле держали меня в позе отжимания. 10 февраля (сегодня) болели мышцы по всему телу, включая, плечи, руки, шею и ноги.
Итак, целью этого метода является закрепить ассоциацию в голове: мастурбация = физические страдания на следующий день. Я делаю это сознательно, поскольку своим разумом действительно хочу бросить онанировать.
Метод «Денежное наказание»
У меня возникла ещё одна идея, как стимулировать себя к отказу от онанизма. За каждый «сеанс онанирования» я должен выбросить с балкона (в качестве альтернативы: дать музыканту в метро / дать попрошайке / пожертвовать на благотворительность) — 50 грн. Для меня это немного, но и немало, так как зарплата не очень высокая. Возможно, кто-то захочет пустить на ветер и большую сумму. Можно сравнивать это с тем, как государство повышает акциз на пачки сигарет, чтобы они стоили дороже, чтобы уменьшить количество курящих. Отличие в том, что я сознательно так делаю, потому что хочу бросить онанировать. В результате, закрепляется ещё одна ассоциация: мастурбация = потеря денег.
Метод «Самообразование»
Спасибо сайту Антио.ру, другим ресурсам на данную тематику и людям, которые тратят своё время и силы на их развитие — ведь они подарили нам важную информацию, которую мы должны знать. Я считаю, что если человек борется с этим плохим занятием, то чтение статей или просмотр видеоресурсов, которые рассказывают о вреде онанизма, — это очень важный метод. Я решил реализовать этот метод так: составил список материалов, которые я должен прочитать или просмотреть, если я сорвался/собираюсь сорваться.
Вот такое правило: кроме отжиманий, если я хочу заняться мастурбацией, то нужно прочитать
1. https://antio.ru/ind...showtopic=30196 «Грех онанизма»
Если я после этого всё равно занялся мастурбацией, то нужно:
2. Просмотреть видео: http://www.youtube.c...h?v=jG4m9ZJ6uqQ
и (на превью эротичная красотка)
3. Прочитать:
https://antio.ru/ind...p?showforum=409 (прочитать на выбор одну-две статьи)
4. Свидетельства жертв онанизма (01.07.2007, 13:19
mister21 — закончил в прошлый раз на этом посте)
5. http://www.uznai-pra...php?f=28&t=3563
6. http://www.realisti....urbation?id=425
Метод «Признание»
Если я не сдержусь и сделаю это плохое дело, то должен открыто признаться в этом членам сообщества Антио.ру. Такое признание заставляет меня чувствовать стыд перед другими. Поэтому целью этого метода является запомнить, что если я помастурбирую, то мне придётся в этом признаться и опять опозорится.
Таким образом, я буду выполнять все эти методы, чтобы закрепить в сознании, что мастурбация — это:
1. Физические страдания
2. Потеря денег
3. Потерянное время (которое нужно потратить на «самообразование» о вреде онанизма)
4. Стыд и позор
