Сообщений в теме: 161

[Reveral]

Итак,мне 19 лет,студент,стаж онанизма - 7 лет, девушки были и до секса дело не доходило,хочу бросить.Сорвался сегодня ночью,паршивое состояние было,не мог уснуть,лежал и обдумывал план действий,как бороться и как контролировать себя,на форуме почитал много дневников и разных тем,появилось ещё большее желание покончить с О. раз и навсегда.Бороться начал года 3 назад, раньше мог держаться по месяцу, но сейчас срываюсь чуть ли не каждый день. И из-за этих срывов пропадает какое-либо желание на тренировки ходить.Я занимаюсь гиревым спортом уже 1,5 года, думал что займусь спортом и будет легче бороться с О. но не тут то дело было. Думаю с ведением дневника полегче будет бросать О. Буду отписываться каждый вечер.

[Happydayer]

Правильно сделал,что завёл дневник. С ним куда проще бороться.
Не вини себя и вперёд к победе! И не пропускай тренировки. Спорт - лучшая помощь в борьбе! Успехов!

[Reveral]

Стараюсь не винить себя,понимаю что от этого только хуже."Спорт - лучшая помощь в борьбе!" - это точно) Спасибо за поддержку! Тебе тоже успехов!

[Reveral]

1 день прошëл отлично, без всяких дурацких мыслей. Сходил на тренировку,позанимался хорошо,пришëл домой уставший и довольный.

[Reveral]

2 день прошëл отлично)на интернете закончились деньги,и лучше меньше соблазнов,поэтому не отписывался.Вчера в мою комнату ламинат привезли,сам буду укладывать,так вот подготавливал пол перед укладкой:прокручивал шурупами пол,чтобы не скрипел. Вкрутил около 150 шурупов,замучался конечно,но зато день прошëл с пользой)

[Reveral]

Сегодня 3-й день) Укладывал ламинат впервый раз,зато теперь умею укладывать) Ещë перебрал наконец-то ящики со всяким хламом,давно хотел это сделать. Целый день был занят. Кстати,сегодня последний день каникул,завтра на учëбу)

[Reveral]

4-й день) успешно соблюдал правила трëх НЕ! Про О. и мысли даже не было.Чувствую прилив энерги и настроение отличное.только вот тренировку сегодня пропустил,не успел.Ну ничего наверстаю) Сегодня по раньше лягу спать,ге высыпаюсь в последнее время.

[Reveral]

Вчера был пятый день) не отписывался времени не было. Сегодня 6-й день целый день был занят)только сейчас прилëг отдохнуть,так устал ,что писать лениво)

[Reveral]

7- й день) всë отлично!)

[Reveral]

8-й день) полон сил и энергии,настроение отличное)про ни одной мысли О. Вообще как-то плевать на О. стало. Думаю наконец-то встал на путь истинный!

[Reveral]

Вчера был 9-й день) Сегодня 10-й день,юбилейный) Честно мне уже от одной мыли о О. противно становится. Понемногу побеждаю О. Посмотрим как дальше дело пойдёт.

[Reveral]

11-й день ) сегодня хорошо позанимался на тренировке.выучил новую песенку на гитаре) настроение отличное)начинает потихоньку очищаться разум)

[Reveral]

Вчера был 12-й день) лень было отписываться) сегодня 13-й день) устал за день,много дел было,пойду спать.

[Reveral]

14-й день прошëл успешно!)

[Reveral]

Сегодня ночью сорвался( ломало всю ночь, и в 4 часа утра сорвался. Продержался 16 дней,может для кого-то это и смешной срок,но для меня это хороший срок. За эти 16 дней я стал чуть-чуть ближе к победе над О. Научился пресекать мысли,стал сильнее в борьбе! Ещë винил себя за то что сорвался и настроение было паршивое,и из-за этого срыва у меня появилось появилось ещë большее желание избавиться от О. Счëтчик включу с завтрашнего дня.

Сообщение отредактировал Reveral: 24 Февраль 2013 - 12:39

[Йода]

бро,ты идёшь неверным путём,не пресекай эти мысли,лучше реши раз и навсегда что для тебя дороже,и не мучайся.Вот это паршивое настроение после срывов,как будто раздвоение личности и есть тот фактор который мешает восстанавливаться.Реальный срок восстановления после срыва,даже самого запойного- 3 дня! остальное самовнушение.
И ночью конечно же надо спать,а не ерундой страдать )

Сообщение отредактировал Мудрый_Йода: 28 Февраль 2013 - 14:39

[Reveral]

Спасибо,бро за поддержку!) что самовнушение это точно.

[Reveral]

Восстанавливаюсь после накрывшей меня волны срывов! Сегодня3-й день,чувствую себя отлично. Впоследнее время О. меня стал сильно пугать.только теперь я понял насколько глубоко засела это привычка.О_о Короче говоря надо искоренять!

[Reveral]

Блин,опять срыв( но я не отчаиваюсь потому что продолжаю бороться с О. Как сорвался? Приболел и целый день валялся в постели,вот и стали настигать меня эротические фантазии. Как раз под рукой был андроид с wi-fi и тут я решил хотя бы на секунду зайти на порно сайт и сразу же выйти,так сказать проверить свою силу воли,хотя сам прекрасно понимал что если зайду даже на секунду,то срыв обеспечен.Короче Зашëл на порно сайт и понял что меня накрыло) Самое обидное что практически все мои срывы начинаются с того что я захожу на какой-нибудь порносайт посмотреть очередную порнушку. Если бы ге эта порнуха...( Кстати по поводу программ блокирующих сайты с порно,так их я устанавливал и всë было бы хорошо,если бы прога не блокировала практически все сайты причëм нормального содержания,чуть какая - нибудь реклама с девушкой в бикини и всë доступ закрывает,а сами знаете что в интернете без рекламы никак и еë навалом... У меня была идея придумать какой-нибудь способ, чтобы порно вызывало у меня отвращение,но пока ничего не придумал... Может кто подкинет идеи?) Надо разобраться в себе...Воздерживаться начну завтра.

Сообщение отредактировал Reveral: 18 Март 2013 - 20:21

[Reveral]

Очередной срыв,настроение говно....( я не знаю как справиться с этой зависимостью...